濕疹不是皮膚病！最大機會是你的腸胃生病了！ | 濕疹益生菌
良好的細菌有助於腸道成熟，而益生菌就是腸道內良好的細菌，當自身益生菌不足時，我們可以透過進食益生菌以補充。
研究發現，用益生菌治療的嬰兒有較強的腸 ...PrimaryMobileNavigation熱門搜尋蘇民峰掌紋痣兩性關係減肥前世美妝潮流美妝情報護膚保養化妝髮型香水美妝開箱購物攻略手袋鞋履配件時尚熱話購物情報網購攻略珠寶鐘錶時尚首飾名錶入手婚嫁企劃婚禮籌備婚嫁珠寶醫美教室健康生活健康減肥飲食運動瘦身保健養生身體護理生活人氣熱話活動美食家居旅遊娛樂資訊戀愛星座運程美魔女養成記網誌iTRIAL美評美評資料庫美評試用報告感謝祭MORE賞你買App限定影片專區PrimaryMobileNavigation美妝潮流美妝情報護膚保養化妝髮型香水美妝開箱購物攻略手袋鞋履配件時尚熱話購物情報網購攻略珠寶鐘錶時尚首飾名錶入手婚嫁企劃婚禮籌備婚嫁珠寶醫美教室健康生活健康減肥飲食運動瘦身保健養生身體護理生活人氣熱話活動美食家居旅遊娛樂資訊戀愛星座運程美魔女養成記網誌iTRIAL美評美評資料庫美評試用報告感謝祭MORE賞你買App限定影片專區濕疹不是皮膚病！最大機會是你的腸胃生病了！MORE-護膚保養Aug102018-18:27之前小編簡單介紹了自己廿多年的濕疹經歷，發現最多網友的疑問都是：原來濕疹不只是皮膚病？其實，濕疹不是一般皮膚病，最大機會係代表你的腸胃不健康！今次就繼續由小編跟大家講解我的保持腸道健康心得吧！撰文：FrancescaNg｜相片來源：Instagram,Facebook|資料來源：Francesca濕疹美容日記閱讀全文濕疹可能是腸漏症？在美國，大約10-20％的兒童有濕疹，經常在嬰兒期出現。
研究發現，濕疹不只是一種皮膚疾病，只是意味著你的保護屏障系統的崩潰，反而是一種顯現在皮膚的腸道疾病！其實皮膚是人體最大的器官，濕疹只是一個排毒反應，只要人體的毒素可以從其他地方排走，就不會有濕疹問題了。
人體本應最大的排毒方法就是排便，而排便所需要的是腸道健康，所以確保腸道健康就是治療濕疹的最佳方法！中醫：濕疹的「內因」與「外因」中醫認為，濕疹的形成是「內因」和「外因」同時存在的結果，「外因」是指受到外來風邪侵襲，也就是現今所謂的過敏原，例如：塵蟎、蝦、蟹、牛奶、化妝品、清潔劑、紫外線、動物毛…等；而「內因」是指胃腸功能不正常，食物不能充分消化吸收，形成水濕停留在體內，水濕跑到皮膚就會變成濕疹。
也就是大家常說「脾濕」的意思。
無論是中醫或西醫，都認同濕疹的主因是腸胃不正常！小編的濕疹問題時好時壞，但自從發現改善腸胃是基本後，開始了吃益生菌和飲食健康，也慢慢改善濕疹了！濕疹腸胃保健5大法1.減少垃圾食物人工添加物食品及精製食物，如零食、丸類、腸仔等，都會加重腸胃的負擔，最好只進食簡單的非精製食物，如蕃薯、薯仔、魚、豬肉等。
2.少食、慢食、定時食良好的飲食習慣包括慢慢進食及不吃得過飽，當食物一次過進入腸胃，會加重腸胃的負擔，影響腸道健康。
而每日三餐定時食飯，亦能減少胃酸倒流的機會。
3.適量運動運動可以促進血液循環，使大腸機能活躍，最簡單可嘗試仰臥起坐或腹部按摩，增加腹壁肌肉的收縮力，改善腸胃健康。
4.紓解壓力精神壓力是會導致腸內菌失調，所以必須保持心理健康，紓解壓力。
5.補充腸道益生菌良好的細菌有助於腸道成熟，而益生菌就是腸道內良好的細菌，當自身益生菌不足時，我們可以透過進食益生菌以補充。
研究發現，用益生菌治療的嬰兒有較強的腸道保護屏障，濕疹亦會逐漸好轉。
至於益生菌的選擇，小編現在吃的這款是含有九款不同益生菌的，包括比菲德氏菌、植物乳桿菌等等，也是個人試過市面上不同牌子後覺得最work的，吃了一星期便便就明顯改善了，很建議有便秘問題的濕疹朋友，就試試由益生菌開始吧！延伸閱讀:自幼濕疹爛面20年！戒類固醇親身經驗分享7大方法自救！Tag濕疹益生菌腸胃腸道健康你可能也喜歡「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅嚴浩都大推！清宿便、排毒燒脂、打造易瘦體質MORE-健美塑身7Jul戴水晶＝信奉邪教？網民嘲「智商稅經濟圈」遭反駁：「買嚟襯衫有咩問題？」MORE-人氣熱話30Jul消暑飲品3款推介：瘦身、去水腫低卡飲品！附夏天必飲街頭凍飲卡路里大公開MORE-減肥飲食9Jul粉色卡片套19大名牌經典推薦2千2起入手Chanel、Gucci、Dior等百搭款！AnchoR7Jul「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅嚴浩都大推！清宿便、排毒燒脂、打造易瘦體質戴水晶＝信奉邪教？網民嘲「智商稅經濟圈」遭反駁：「買嚟襯衫有咩問題？」消暑飲品3款推介：瘦身、去水腫低卡飲品！附夏天必飲
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研究發現，濕疹不只是一種皮膚疾病，只是意味著你的保護屏障系統的崩潰，反而是一種顯現在皮膚的腸道疾病！其實皮膚是人體最大的器官，濕疹只是一個排毒反應，只要人體的毒素可以從其他地方排走，就不會有濕疹問題了。
人體本應最大的排毒方法就是排便，而排便所需要的是腸道健康，所以確保腸道健康就是治療濕疹的最佳方法！中醫：濕疹的「內因」與「外因」中醫認為，濕疹的形成是「內因」和「外因」同時存在的結果，「外因」是指受到外來風邪侵襲，也就是現今所謂的過敏原，例如：塵蟎、蝦、蟹、牛奶、化妝品、清潔劑、紫外線、動物毛…等；而「內因」是指胃腸功能不正常，食物不能充分消化吸收，形成水濕停留在體內，水濕跑到皮膚就會變成濕疹。
也就是大家常說「脾濕」的意思。
無論是中醫或西醫，都認同濕疹的主因是腸胃不正常！小編的濕疹問題時好時壞，但自從發現改善腸胃是基本後，開始了吃益生菌和飲食健康，也慢慢改善濕疹了！濕疹腸胃保健5大法1.減少垃圾食物人工添加物食品及精製食物，如零食、丸類、腸仔等，都會加重腸胃的負擔，最好只進食簡單的非精製食物，如蕃薯、薯仔、魚、豬肉等。
2.少食、慢食、定時食良好的飲食習慣包括慢慢進食及不吃得過飽，當食物一次過進入腸胃，會加重腸胃的負擔，影響腸道健康。
而每日三餐定時食飯，亦能減少胃酸倒流的機會。
3.適量運動運動可以促進血液循環，使大腸機能活躍，最簡單可嘗試仰臥起坐或腹部按摩，增加腹壁肌肉的收縮力，改善腸胃健康。
4.紓解壓力精神壓力是會導致腸內菌失調，所以必須保持心理健康，紓解壓力。
5.補充腸道益生菌良好的細菌有助於腸道成熟，而益生菌就是腸道內良好的細菌，當自身益生菌不足時，我們可以透過進食益生菌以補充。
研究發現，用益生菌治療的嬰兒有較強的腸道保護屏障，濕疹亦會逐漸好轉。
至於益生菌的選擇，小編現在吃的這款是含有九款不同益生菌的，包括比菲德氏菌、植物乳桿菌等等，也是個人試過市面上不同牌子後覺得最work的，吃了一星期便便就明顯改善了，很建議有便秘問題的濕疹朋友，就試試由益生菌開始吧！延伸閱讀:自幼濕疹爛面20年！戒類固醇親身經驗分享7大方法自救！Tag濕疹益生菌腸胃腸道健康你可能也喜歡「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅嚴浩都大推！清宿便、排毒燒脂、打造易瘦體質MORE-健美塑身7Jul戴水晶＝信奉邪教？網民嘲「智商稅經濟圈」遭反駁：「買嚟襯衫有咩問題？」MORE-人氣熱話30Jul消暑飲品3款推介：瘦身、去水腫低卡飲品！附夏天必飲街頭凍飲卡路里大公開MORE-減肥飲食9Jul粉色卡片套19大名牌經典推薦2千2起入手Chanel、Gucci、Dior等百搭款！AnchoR7Jul「檸檬薑」印度古法飯前1杯瘦6.6磅嚴浩都大推！清宿便、排毒燒脂、打造易瘦體質戴水晶＝信奉邪教？網民嘲「智商稅經濟圈」遭反駁：「買嚟襯衫有咩問題？」消暑飲品3款推介：瘦身、去水腫低卡飲品！附夏天必飲