諮商關係結束後，我想對心理師說的話 | 諮商關係結束
最近跟諮商心理師結束了十次的會談（暫時結束醫病關係）。
會談後她說：「你有我的email，有什麼事是我需要知道的可以寫信給我。
」 於是我趁吃壞肚子請病假 ...心理學諮商關係結束後，我想對心理師說的話最近跟諮商心理師結束了十次的會談（暫時結束醫病關係）。
會談後她說：「你有我的email，有什麼事是我需要知道的可以寫信給我。
」於是我趁吃壞肚子請病假那幾天寫信給她：「我對於（講話）傷害她（媽媽）這件事一點也不愧疚，我只是突然很欣慰自己有能力反擊了，我不再是那個無法鎖門、每天被暴揍的小孩。
但是我不想讓童年的陰影籠罩我一輩子。
我不想一直背著十字架往前走。
我想要面對問題，解決問題。
我不想要工作上一直被童年可怕的陰影纏住，讓我時不時就卡住。
」最後我跟她說：「最後謝謝你這十次的sessions（會談）陪我。
幫助我釐清了很多我的憤恨跟怒氣的來源。
感謝你專業的工作表現。
我對你的工作表現非常滿意。
」我原本對待人都是功能性的：同事就是一起工作的人。
客戶就是不能亂講話不然同事要收爛攤子的人。
朋友就是一起喝酒吃飯互相吐苦水講八卦的人。
伴侶就是睡在一起的人。
家人……我從小被暴揍還不准鎖門，以前每天都想從雄女四樓跳下去。
我真不懂家人是什麼？可能是同姓然後得到一半染色體的的人。
延伸閱讀家暴倖存者的大腦會長怎樣？孩子的成就雖然重要，但打罵教育可能會適得其反｜《童年會傷人》讀後感學生時期是資優生，出社會後被診斷為憂鬱症我對我的諮商心理師的態度也是功能性的。
她是個專業的醫療人員，我把心裡最底層腐爛流膿的舊傷挖出來給她看，在她面前爆哭、討拍，聽她安慰我，然後用受過專業訓練的方式幫助我釐清情緒、也給了很多實際建議。
以前我是個機器人。
因為我的家人把我當作讀書考試的機器。
沒有95分就一分打兩下，每天早上起床先被揍完一輪。
就像家庭的儀式，而媽媽就是至高無上的信仰。
不可以試探你的神。
我的情緒只分為「想死」與「沒有想死」兩種。
（經濟獨立後想死的機率趨近於零）經過諮商心理師的幫助後，現在我發現情緒有很多：生氣、快樂、安定、信任、羞赧、惱怒、還有諒解。
心理師的回信：「原諒並不是一件容易的事。
但當我們試著理解上一代的困難，才比較能夠讓自己接下來的生活自由。
」後來讀了書我才發現，家暴並不是由媽媽而起，而是由好幾代，代代相傳而來。
她不是第一個做這件事的人。
試著理解她的成長背景，以及她童年時的困境，才能知道這些問題行為的原因，進而覺察，並且在行為上做出改變。
我原本對心理師的看法是平面的，她只是個醫療人員來協助病患（我）。
但心理師在會談的途中都會跟我分享自己的家庭、成長背景、價值觀。
漸漸地，她成為一個立體的人類。
當我看向她的時候，我可以看到背後她的宗教信仰、感情觀、價值觀、她的童年，心理師不再只是一個穿著白袍的醫療人員。
每次會談結束後我都會想，心理師是不是想要暗示我什麼呢？我習慣把人物化，分門別類，每個人都是平面的個體，有固定功能，不能轉換。
但她每次談論到自己的生活時，我看到她立體的一面。
我漸漸發現她不只是個「功能性」的醫療人員，還是個完整的人類。
如果我知道心理師是個完整而立體的人，那我也可以試著把自己當作一個完整、有情感、複雜的人類。
剛開始跟心理師合作時，我會困窘、不敢看她的眼睛。
平時我不敢看別人眼睛時，我就會看對方下巴來掩飾自己的不足。
我會想做powerpoint給她，因為如果我不知道接下來要講什麼，沒有預先知道談話的主題會讓我手足無措。
我發現自己常常把心理師當作同事，用對待同事的方式，列出條列式，循著一條一條重點跟她說話。
我知道自己這樣做（把心理師當同事）不好，我也時常有警覺，但放鬆時又用同樣的方式與她互動。
在信中的最後，我寫道：「你的工作表現非常優秀，我很滿意你的工作表現。
」這時候我覺得我好像又把她當作同事了。
但仔細思考後，發現我平常也都是這樣講話的，那在關係結束的最後也這樣，應該無傷大雅。
最後感謝我的雇主提供ＥＡＰ
會談後她說：「你有我的email，有什麼事是我需要知道的可以寫信給我。
」 於是我趁吃壞肚子請病假 ...心理學諮商關係結束後，我想對心理師說的話最近跟諮商心理師結束了十次的會談（暫時結束醫病關係）。
會談後她說：「你有我的email，有什麼事是我需要知道的可以寫信給我。
」於是我趁吃壞肚子請病假那幾天寫信給她：「我對於（講話）傷害她（媽媽）這件事一點也不愧疚，我只是突然很欣慰自己有能力反擊了，我不再是那個無法鎖門、每天被暴揍的小孩。
但是我不想讓童年的陰影籠罩我一輩子。
我不想一直背著十字架往前走。
我想要面對問題，解決問題。
我不想要工作上一直被童年可怕的陰影纏住，讓我時不時就卡住。
」最後我跟她說：「最後謝謝你這十次的sessions（會談）陪我。
幫助我釐清了很多我的憤恨跟怒氣的來源。
感謝你專業的工作表現。
我對你的工作表現非常滿意。
」我原本對待人都是功能性的：同事就是一起工作的人。
客戶就是不能亂講話不然同事要收爛攤子的人。
朋友就是一起喝酒吃飯互相吐苦水講八卦的人。
伴侶就是睡在一起的人。
家人……我從小被暴揍還不准鎖門，以前每天都想從雄女四樓跳下去。
我真不懂家人是什麼？可能是同姓然後得到一半染色體的的人。
延伸閱讀家暴倖存者的大腦會長怎樣？孩子的成就雖然重要，但打罵教育可能會適得其反｜《童年會傷人》讀後感學生時期是資優生，出社會後被診斷為憂鬱症我對我的諮商心理師的態度也是功能性的。
她是個專業的醫療人員，我把心裡最底層腐爛流膿的舊傷挖出來給她看，在她面前爆哭、討拍，聽她安慰我，然後用受過專業訓練的方式幫助我釐清情緒、也給了很多實際建議。
以前我是個機器人。
因為我的家人把我當作讀書考試的機器。
沒有95分就一分打兩下，每天早上起床先被揍完一輪。
就像家庭的儀式，而媽媽就是至高無上的信仰。
不可以試探你的神。
我的情緒只分為「想死」與「沒有想死」兩種。
（經濟獨立後想死的機率趨近於零）經過諮商心理師的幫助後，現在我發現情緒有很多：生氣、快樂、安定、信任、羞赧、惱怒、還有諒解。
心理師的回信：「原諒並不是一件容易的事。
但當我們試著理解上一代的困難，才比較能夠讓自己接下來的生活自由。
」後來讀了書我才發現，家暴並不是由媽媽而起，而是由好幾代，代代相傳而來。
她不是第一個做這件事的人。
試著理解她的成長背景，以及她童年時的困境，才能知道這些問題行為的原因，進而覺察，並且在行為上做出改變。
我原本對心理師的看法是平面的，她只是個醫療人員來協助病患（我）。
但心理師在會談的途中都會跟我分享自己的家庭、成長背景、價值觀。
漸漸地，她成為一個立體的人類。
當我看向她的時候，我可以看到背後她的宗教信仰、感情觀、價值觀、她的童年，心理師不再只是一個穿著白袍的醫療人員。
每次會談結束後我都會想，心理師是不是想要暗示我什麼呢？我習慣把人物化，分門別類，每個人都是平面的個體，有固定功能，不能轉換。
但她每次談論到自己的生活時，我看到她立體的一面。
我漸漸發現她不只是個「功能性」的醫療人員，還是個完整的人類。
如果我知道心理師是個完整而立體的人，那我也可以試著把自己當作一個完整、有情感、複雜的人類。
剛開始跟心理師合作時，我會困窘、不敢看她的眼睛。
平時我不敢看別人眼睛時，我就會看對方下巴來掩飾自己的不足。
我會想做powerpoint給她，因為如果我不知道接下來要講什麼，沒有預先知道談話的主題會讓我手足無措。
我發現自己常常把心理師當作同事，用對待同事的方式，列出條列式，循著一條一條重點跟她說話。
我知道自己這樣做（把心理師當同事）不好，我也時常有警覺，但放鬆時又用同樣的方式與她互動。
在信中的最後，我寫道：「你的工作表現非常優秀，我很滿意你的工作表現。
」這時候我覺得我好像又把她當作同事了。
但仔細思考後，發現我平常也都是這樣講話的，那在關係結束的最後也這樣，應該無傷大雅。
最後感謝我的雇主提供ＥＡＰ