你有產後強迫症嗎？3步驟減輕新手媽媽焦慮、緊張感 | 產後焦慮症
產後抑鬱大家都比較熟悉。
產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。
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產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。
歌手孫悅在訪談節目《說出你的故事》中講述了自己產後強迫的難忘經歷。
生產之後，孫悅慢慢對家裡的衛生有了超高的要求：不顧生產之後身體虛弱親自動手擺正沙發、更換窗簾、擦拭餐桌。
收拾家原本是一件好事，但孫悅對衛生的要求顯然有些過了，甚至發展到達不到她的要求就一直收拾到半夜的地步。
老公慢慢地感覺到不對勁了，便帶著孫悅去就醫。
原來是產後強迫惹的禍。
孫悅開始在醫生幫助下，對症下藥，接受治療，才慢慢走出了這種情緒。
在孫悅的故事裡，丈夫發現妻子產後的行為產生了比較大的偏差，積極尋求醫生的幫助，妻子意識到自己是情緒上得了疾病，也積極配合醫生的建議接受治療，最終讓整個家庭走出了產後強迫的困擾。
但不是所有的小夫妻都有這麼好的運氣，他們往往對產後強迫缺乏基本的瞭解。
在臨床心理諮詢中，普遍碰到的情況是，妻子聲淚俱下地控訴丈夫不愛乾淨，孩子的奶瓶不洗乾淨，回家不勤洗手，對孩子不好。
丈夫卻非常委屈地說，自己已經忍受到了極限：回家後要在妻子的監視下洗兩三遍手，只要跟孩子接觸都要先洗手，對妻子的要求再也忍受不下去了。
夫妻倆幾乎天天為這些問題吵架。
丈夫說妻子有病，妻子說丈夫不愛乾淨，不愛孩子。
殊不知，這是產後強迫惹的禍。
產後強迫是指在產後發生的強迫症狀，與普通的強迫不同，其強迫症狀多數指向與傷害嬰兒有關的可能：奶瓶沒洗乾淨，孩子會得病；丈夫手沒洗乾淨就抱孩子，會傳染各種疾病；保姆看孩子，會不小心傷害孩子，甚至保姆照顧不好會導致嬰兒死亡等念頭。
這些念頭往往揮之不去，無法自控。
但產婦往往缺乏對這些侵入性想法的覺察與自知，在這些恐懼念頭的支配下，瘋狂地控制丈夫、保姆的每一個行為細節，最後達到大家都無法忍耐的地步。
◄上一段123下一段►看更多產後護理乳癌化療心衰竭風險高？臨床研究：薑黃4味藥，助降7成發生率冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理大便帶血細長像鉛筆，一定是大腸癌嗎？中醫教你看懂便便型態哪個時段攝取蛋白質最不容易發胖？讓專家告訴你，加上這個動作更加分坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛…做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經台女入境越南確診可能在台感染？最新足跡疫調如何？莊人祥回應肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣眼睛也會感冒？飛蚊症像咳嗽難治？陳瑩山：人人必經玻璃體「更年期」恐害失明【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？ 研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪每天起床反胃感1-“腹瀉型腸躁症”是自律神經失調的一種狀況,”強迫症、GAD、入睡困…每天一杯鮮奶茶(牛奶150ml+茶200ml+楓糖7.5g)過多的糖吃進體內，以脂肪方式儲存，容易形成脂肪肝，並且也會產生較多的氧化…有自閉特質，身體有狀況，思緒、記憶力不佳1-你的描述”自閉特質”和醫學上所謂的自閉症有所差異,所以最好由專科醫…保健焦點活動式人工椎間盤術後重返正常生活晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥揪
產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。
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產後強迫的普遍程度並不比產後抑鬱低，給產婦帶來的精神折磨也並不比產後抑鬱輕，只是還未被大家所熟知。
歌手孫悅在訪談節目《說出你的故事》中講述了自己產後強迫的難忘經歷。
生產之後，孫悅慢慢對家裡的衛生有了超高的要求：不顧生產之後身體虛弱親自動手擺正沙發、更換窗簾、擦拭餐桌。
收拾家原本是一件好事，但孫悅對衛生的要求顯然有些過了，甚至發展到達不到她的要求就一直收拾到半夜的地步。
老公慢慢地感覺到不對勁了，便帶著孫悅去就醫。
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孫悅開始在醫生幫助下，對症下藥，接受治療，才慢慢走出了這種情緒。
在孫悅的故事裡，丈夫發現妻子產後的行為產生了比較大的偏差，積極尋求醫生的幫助，妻子意識到自己是情緒上得了疾病，也積極配合醫生的建議接受治療，最終讓整個家庭走出了產後強迫的困擾。
但不是所有的小夫妻都有這麼好的運氣，他們往往對產後強迫缺乏基本的瞭解。
在臨床心理諮詢中，普遍碰到的情況是，妻子聲淚俱下地控訴丈夫不愛乾淨，孩子的奶瓶不洗乾淨，回家不勤洗手，對孩子不好。
丈夫卻非常委屈地說，自己已經忍受到了極限：回家後要在妻子的監視下洗兩三遍手，只要跟孩子接觸都要先洗手，對妻子的要求再也忍受不下去了。
夫妻倆幾乎天天為這些問題吵架。
丈夫說妻子有病，妻子說丈夫不愛乾淨，不愛孩子。
殊不知，這是產後強迫惹的禍。
產後強迫是指在產後發生的強迫症狀，與普通的強迫不同，其強迫症狀多數指向與傷害嬰兒有關的可能：奶瓶沒洗乾淨，孩子會得病；丈夫手沒洗乾淨就抱孩子，會傳染各種疾病；保姆看孩子，會不小心傷害孩子，甚至保姆照顧不好會導致嬰兒死亡等念頭。
這些念頭往往揮之不去，無法自控。
但產婦往往缺乏對這些侵入性想法的覺察與自知，在這些恐懼念頭的支配下，瘋狂地控制丈夫、保姆的每一個行為細節，最後達到大家都無法忍耐的地步。
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