請問有人腰椎滑脫這個症狀嗎- 9010 wrote:小弟脊椎會酸會麻. ... 通常壓迫到神經會以牽引,或是樓上有人說做吊單槓的動作都可以! 滑脫如果較為嚴重,並不建議做牽引的 ...首頁生活健康與養生1234前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆請問有人腰椎滑脫這個症狀嗎2012-12-2211:52255310收藏回覆分享連結回報推薦只看樓主黃觀22分21樓黃觀個人積分：22分文章編號：40712825訊息9010wrote:小弟脊椎會酸會麻...(恕刪)作任何治療都好但一定要注意痛比麻好一但出現徵狀都變成麻即使手術後也不一定能復原2012-12-2223:27#210引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言秋天冰棒11分22樓秋天冰棒個人積分：11分文章編號：40716082訊息腰椎滑脫要先看是發生在第幾節,嚴重與否!通常都先建議做一些運動,讓一些核心肌群能夠更強壯些,來保護跟支持有時會壓迫到神經,導致屁股或是大腿小腿甚至於腳掌都會出現麻痛的感覺!(當然!出現症狀的位置,通常與壓迫的神經有關係,可以藉由位置來推測)通常壓迫到神經會以牽引,或是樓上有人說做吊單槓的動作都可以!滑脫如果較為嚴重,並不建議做牽引的動作,擔心症狀會加劇MRI算是比較精密的儀器,建議先去大間醫院做完整的檢查與評估,再去考慮是否需要開刀治療!開刀的問題就必須詢問醫師了(這個小弟就無法給予回答)至於後續的物理治療或是在家的一些簡單復健或許會更為重要!畢竟,之所以會滑脫,原因多半為搬重物或是核心肌肉和脊椎附近的韌帶無法支撐所導致如果不好好將原本的肌肉訓練的更強健,恐怕未來還是會發生一樣的問題!--------------------------------------------------------------題外話,椎間盤突出與脊椎滑脫不太一樣,椎間盤滑脫(突出)通常可以靠牽引的方式讓滑脫的椎間盤回復原位,但如果又用力的話還是有機會再度滑脫!在家的復健,會比較建議做反向的仰臥起坐!正確的作法,請詢問物理治療師,畢竟那動作小弟不太會用文字表達,且動作是要循序漸進,不能一下就直接挺起來!才不會傷害到椎間盤2012-12-232:41#221引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言901053分樓主9010個人積分：53分文章編號：40716991訊息秋天冰棒wrote:腰椎滑脫要先看是發生...(恕刪)請問你說的加強核心肌群是指哪邊2012-12-237:34#230引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言wu91125277分24樓wu91125個人積分：277分文章編號：40719583訊息9010wrote:請問你說的加強核心...(恕刪)昨天看太快了以為你那滑脫和我爸的一樣...腰椎滑脫的話更為嚴重歐因為牽涉到脊神經和該滑脫腰椎之神經孔出來的神經的壓迫最好還是做腰椎復位的手術(問過醫生友人是說這不難只需要上個骨板就可以)但是現代醫學進展的速度應該有更好的治療方法如果沒有詢問過骨科醫師或復健師的建議自己做腰背的肌肉訓練很有可能造成症狀更嚴重歐2012-12-2311:30#240引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言901053分樓主9010個人積分：53分文章編號：40723403訊息wu91125wrote:昨天看太快了以為你...(恕刪)恩再來醫生有叫我做核磁共振然後等報告出來再決定2012-12-2315:52#250引言我要留言連結回報只看樓主列印0/100我要留言GG柑仔297分26樓GG柑仔個人積分：297分文章編號：40724527訊息9010wrote:請問你說的加強核心...(恕刪)背肌~因為現在只靠椎間盤再撐椎間盤對水平的抗力較差(所以才會滑位)可以靠肌肉來維持~當然運動也要小心游泳最佳因為水有浮力可減輕腰負擔~我有做神經的檢驗~還好都正常要定期檢查拉@@我半年一次2012-12-2317:10#260引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言d70s新手7分27樓d70s新手個人積分：7分文章編號：40732295訊息我曾經椎弓解離和併腰椎滑脫所苦，試過美國整脊、復健、針灸、以及注射類固醇，但是最後是推拿讓我能夠過正常生活，聽說現在手術都是微創手術，可以考慮看看，不然更嚴重會影響生活2012-12-240:00#270引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言sun98dick1分28樓sun98dick個人積分：1分文章編號：40737904訊息介紹你"倒立位運動"(上網搜尋即可,影音檔),重點不在"倒立牽引",重點在"倒立牽引後的鍛煉運動",依您所述症狀,"背伸鍛煉運動"與"空中漫步"對您有直接的助益,自己試試便知,健康不求人.初期由於症狀因素,鍛煉運動會較難做,但只