產後貧血主要是兩個原因，a孕期胎兒和自身需求過高，營養補充不足，導致的缺鐵性貧血;b孕期血液指標正常，但是分娩導致失血過多，也會引起缺鐵性貧血。

鐵 ...孕婦10月懷胎，40周辛苦，1朝分娩，多數女性產後臉色蒼白，很多事力不從心，其實是貧血了，產後貧血是很多產婦都會遇到的。

但是很多新媽媽卻不知道自己貧血了，下面我們說一下產婦貧血的影響，產後如果出現貧血的新媽媽一定要注意了。

產後貧血　　1、影響心理情緒產後貧血會使產婦產後煩悶的發病風險提高。

家裡有產婦的，要注意一下她的情緒高漲、精神不振，或情緒波動大等情況，除了停止需要的心理引導外，還要注意是不是因為貧血而導致的。

　　2、影響外在形態一朝分娩，會大量出血，進而貧血，末梢血液循環不暢，所以新媽媽會出現頭暈、乏力、失眠的情況，甚至面色、唇色蒼白，食慾胃口下降等，都是貧血引起的。

產後貧血　　3、影響母乳餵養Advertisements新媽媽貧血，不但會影響情緒和外貌，還會對寶寶有影響。

因為貧血會影響母乳餵養的質量，導致乳汁分泌不足和乳汁含鐵量下降，進而影響寶寶身體健康。

產後貧血影響大，那麼產後怎麼補血對快呢?過來人告訴你，產後這麼補恢復最快。

　　1、飲食調理飲食上的調理必不可少，產婦應該多吃一些含鐵量高同時含脂量少的食物，如兔肉、鴿子肉、黑木耳、黑芝麻、紫菜、紅棗等。

另外，盡量別挑食或偏食，生冷、辛辣、油膩、難消化的食物也應該禁止食用，以清淡為主線。

產後貧血2、對症下藥產後貧血主要是兩個原因，a孕期胎兒和自身需求過高，營養補充不足，導致的缺鐵性貧血;b孕期血液指標正常，但是分娩導致失血過多，也會引起缺鐵性貧血。

鐵元素是造血的重要原料，對抗孕產婦貧血，最重要的就是補鐵，產婦可以在醫生的指點下服用安全、吸收率高的補鐵藥物，如鐵之緣片，可直接補充二價鐵，且還含有超細微化的阿膠，補鐵補血補氣，有針對性的改善產婦貧血。

Advertisements產後貧血影響大，希望新媽媽們除了注意補鐵補血之外，還要保持身心愉悅，才能快速恢復，也能讓寶寶更好地成長。

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