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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/運動養生/運動天地伏地挺身胸部痛看哪科？分享分享留言列印A-A+2014-09-2315:47聯合新聞網聯合新聞網【聯合晚報╱記者李樹人╱整理；諮詢╱中華奧會醫學委員會委員、嘉義長庚副院長許文蔚】問：本人持續一段時間在上半身轉身(動作較大)，或做運動（如伏地挺身）時，胸部正上方骨頭的地方都會有疼痛感，但是用手壓胸部或咳嗽時，卻不會覺得疼痛。

直到去年底，都還持續在運動中心運動，平均一周一次，不知道是否因為當時運動傷害所致。

從去年底到現在，都未再前往運動，卻還是覺得會痛，這是否拖太久了？如果想就醫，應該看哪一科？謝謝！（台北市、上市公司財務、40歲、林先生）答：做伏地挺身時，胸部正上方的骨頭會痛，應該是胸骨與鎖骨之間的協調不好而導致的疼痛。

應該是患者之前發生過扭傷、運動傷害，當時沒有完全恢復，又持續運動，所以才會造成長時間的疼痛。

建議讀者最好先停止運動一個月至六周，等到不痛之後，再開始運動。

屆時，運動速度應該放慢，且動作不要太大，挑選一些柔和伸展運動。

如有問題，可以請教運動指導員。

如果想就醫，可以至大型醫院的骨科求診，有些醫學中心骨科分得相當細，包括了運動傷害骨科，建議讀者可以至這些科別看診，尋求專業意見及診斷。

如果不想就醫，可以至藥局購買非類固醇的消炎藥膏，早晚塗抹兩次，應該也會有治療效果。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到[email protected]電子信箱或傳真(02)8692-5832運動骨科延伸閱讀有片！跟著醫生一起防疫健康操宅在家防退化長輩防疫當自強劉宜廉養生祕訣／騎腳踏車散心找朋友一起運動三級警戒延長新北持續關閉學校操場、國民運動中心有片！10分鐘翹臀計畫輕鬆打造蜜桃臀有片！初學者核心燃脂訓練有片！全身燃脂超級爆汗操同類文章有片！超澎湃鹹食燕麥粥原來還能這樣吃？有片！跟著醫生一起防疫健康操4招「正念瑜伽」揪父母一起做增肌甩痠痛熟齡族抗疫必學有片！居家腿部訓練緊實大腿、消除馬鞍肉有片！10分鐘不間斷！激烈核心燃脂操有片！如何舒緩下背痛？復健科醫師教你這樣坐正確運動10分鐘可降壓10-22小時！高血壓患者該怎麼做？有片！10分鐘翹臀計畫輕鬆打造蜜桃臀有片！初學者核心燃脂訓練有片！15分鐘睡前拉伸提高睡眠品質不需要器材就可保持肌力居家5動作把肥肉變肌肉所有女人都要學！48歲鄭秀文大吃肉，4招練出川字腹肌有片！15分鐘全身拉筋美化線條、放鬆肌肉有片！全身燃脂超級爆汗操居家做什麼運動能燃燒最多熱量？仰臥起坐不夠看！減重醫師教你做這項有片！比徒手更有效輕重量阻力全身間歇訓練不用器材也能有變化式12種深蹲動作教學一次看懂有片！學會這5招讓下腹超有感有片！訓練核心總是腰痠？5個動作教你正確發力有片！居家防疫煮什麼？營養師教你這樣吃才健康走路是最簡單的運動！美國哈佛醫學院研究證實6大好處有片！只要7招打造腿部緊實線條有片！一直變胖又沒時間運動？下班後４分鐘減脂法有片！肩痛手麻無力究竟哪裡出錯了？有片！兩分鐘訓練打造完美腹肌有片！10分燃脂計畫居家徒手訓練有片！只要一條毛巾　帶你練出炫腹翹臀從蔡依林舞者變為健身教練陳渝霏：勇敢嘗試才能看見改變規律運動有助改善睡眠及代謝看更多猜你喜歡芒果好毒？專家揭過敏來源一次吃一顆當心血糖飆不用器材也能有變化式12種深蹲動作教學一次看懂喝水能防血栓？建議這4個時間點喝水最佳！早晨成就人生！6位領導力名人的早晨習慣：歐普拉冥想、祖克柏減少「選擇」生食煮熟都美味黃皮果盛產季行情看俏冷氣吹多產生濕氣，讓你病多難痊癒！中醫師教「去濕2招」：夏吃酸性水果、喝排濕茶飲小黃瓜熱量低水分多開胃消暑助排便長期待冷氣房皮膚老得快10個讓你顯老的壞習慣顏寬恒3個月減重10.4公斤父顏清標曾勸「不要再減了」不需要器材就可保持肌力居家5動作把肥肉變肌肉綠豆湯清熱解毒、保護脾胃醫：加一樣食材更有助利濕，但4族群不宜！吃水果怕得糖尿病？研究：每日2份有助降低罹患風險多吃竹筍解便秘？食藥署警告，一件事沒做到恐更嚴重所有女人都要學！48歲鄭秀文大吃肉，4招練出川字腹肌「因為我信任你，你總是很誠懇。

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