90％的人有過下背痛！痛到走不動恐是「椎間盤突出」 醫師1招 ... | 下背痛
醫師指出，下背痛最常見的原因是椎間盤突出造成神經壓迫所致，有些患者痛到坐立難安，甚至可能出現大小便失禁的情況。
椎間盤突出壓迫神經痛 ...本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療90％的人有過下背痛！痛到走不動恐是「椎間盤突出」醫師1招快速解痛王家瑜報導2021/03/3013:42字體放大根據研究統計，90％以上的人都曾有過下背痛症狀。
醫師指出，下背痛最常見的原因是椎間盤突出造成神經壓迫所致，有些患者痛到坐立難安，甚至可能出現大小便失禁的情況。
椎間盤突出壓迫神經痛到坐立難安！部立台北醫院骨科醫師胡御風指出，下背痛是骨科門診最常見的病症之一，其中椎間盤突出是常見的原因，男性好發機率是女性的3倍，肥胖、吸菸、經常性彎腰搬重物、揹孩子等都是好發因子。
看更多：66歲羅大佑腰痛、骨刺、脊椎滑脫醫師揪出4動作害你腰椎退化 椎間盤突出患者除了背痛之外，下肢的痛麻感也很明顯，走沒幾步路就痛到必須停下來，經常有病人用「坐立難安」「痛不欲生」來形容這種難受的程度；症狀嚴重時還可能出現大小便失禁。
維持腰部挺直預防下背痛許多下背痛的病人都是因為工作常有抬、拿、扛重物的動作，或是需要久坐辦公室。
胡御風提醒大家，平常務必保持正確的坐姿與站姿，並定期運動訓練核心肌肉；維持腰部挺直，讓脊椎在正常的曲線上，才能避免變形與壓迫導致下背痛。
▲搬重物時腰部與肩膀、膝蓋呈現三角形，才是正確姿勢。
看更多：7分鐘運動只要一張椅子！辦公室久坐族必備的11個伸展動作 復健6週沒效建議接受減壓手術39歲的陳小姐一跛一跛地走進骨科門診：「我的左邊屁股延伸到小腿的範圍疼痛超過3週，連睡覺都會被痛醒，現在這樣坐也不是、站也不是，感覺真的很糟。
」經過安排核磁共振檢查，確診為椎間盤突出導致嚴重下背痛。
胡御風說明，如果下肢痛麻症狀不明顯，一般會建議先接受復健，症狀嚴重或復健超過6週仍無明顯改善者，則須安排核磁共振檢查，再透過減壓手術改善神經壓迫的症狀。
「脊椎手術並不可怕，重點是抓對目標而且破壞少。
」胡御風說明，減壓手術可用微創方式進行，手術中只需破壞一小塊骨頭，就可以取出壓到神經的椎間盤。
陳小姐接受微創減壓手術後隔天，開心地表示終於好好睡了一覺！看更多：椎間盤突出開刀3次讓她痛不欲生！骨科權威「換一招」手術終於不痛了 ◎圖片來源／部立台北醫院‧達志影像/shutterstock提供 ◎資料來源／部立台北醫院 →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】下背痛椎間盤突出腰痛減壓復健疼痛神經胡御風延伸閱讀婦人腰痛站不直哀哀叫，竟是椎間盤突出醫師教3招預防下背痛2020/02/0611:59骨刺、椎間盤突出不想開刀有新選擇！神經阻斷術傷幾無傷口、免住院2021/02/0914:50不要忽略骨骼痛！婦人下背痛竟是肺癌轉移2019/08/1214:49下背痛一定要開刀？這方法「免開刀」疼痛緩解超過50％2019/11/2119:00大掃除閃到腰、下背痛…常做「這運動」預防最有效，又可舒緩疼痛2021/02/0215:49椎間盤突出免開刀！「水冷式射頻解痛術」解決女刺青師下背、臀部與大腿的痛2021/04/0616:36人氣排行榜1「5種水果」減少關節發炎！關節退化常痠痛？醫師公開4類食療2吃豆養生別吃錯！營養師曝「這種豆製品」比紅肉傷身減肥最推薦3種豆3不需劇烈運動就能鍛鍊下半身！「柔性深蹲」一天10次就能練肌肉4動脈有沒有阻塞，觀察自己的腳趾頭！7種人是「周邊動脈阻塞」高危險群5他罹肝癌被宣判生命剩不到1年！天天練「平甩功」腫瘤消失如今度過18年6臭豆腐VS.蚵仔煎15種國民美食熱量排名！營養師曝「熱量炸彈」是它7瘦身減重、增肌減脂要吃雞胸肉！吃膩了水煮雞胸肉？2種吃法快速上桌8燕麥對抗三高、避免過敏、瘦身不復胖！1種吃法趕走壞膽固醇、遠離慢性病9哪個恐怖惡習害廖峻中風？外出怕跑廁所、怕夜尿不敢喝水易陷中風危機10100歲竟有「30歲大腦」，揭
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醫師指出，下背痛最常見的原因是椎間盤突出造成神經壓迫所致，有些患者痛到坐立難安，甚至可能出現大小便失禁的情況。
椎間盤突出壓迫神經痛到坐立難安！部立台北醫院骨科醫師胡御風指出，下背痛是骨科門診最常見的病症之一，其中椎間盤突出是常見的原因，男性好發機率是女性的3倍，肥胖、吸菸、經常性彎腰搬重物、揹孩子等都是好發因子。
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維持腰部挺直預防下背痛許多下背痛的病人都是因為工作常有抬、拿、扛重物的動作，或是需要久坐辦公室。
胡御風提醒大家，平常務必保持正確的坐姿與站姿，並定期運動訓練核心肌肉；維持腰部挺直，讓脊椎在正常的曲線上，才能避免變形與壓迫導致下背痛。
▲搬重物時腰部與肩膀、膝蓋呈現三角形，才是正確姿勢。
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」經過安排核磁共振檢查，確診為椎間盤突出導致嚴重下背痛。
胡御風說明，如果下肢痛麻症狀不明顯，一般會建議先接受復健，症狀嚴重或復健超過6週仍無明顯改善者，則須安排核磁共振檢查，再透過減壓手術改善神經壓迫的症狀。
「脊椎手術並不可怕，重點是抓對目標而且破壞少。
」胡御風說明，減壓手術可用微創方式進行，手術中只需破壞一小塊骨頭，就可以取出壓到神經的椎間盤。
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