概述. 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。

多對稱蝶形分布於頰部。

多見於女性,下面我們一起來看一下吃什麼好。

起黃褐斑不能吃什麼 ...Friday,Mar19,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康美食起黃褐斑不能吃什麼東西2016/11/20 來源：39健康網概述黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。

多對稱蝶形分布於頰部。

多見於女性,下面我們一起來看一下吃什麼好。

起黃褐斑不能吃什麼東西食物一、飲料類的主要可以喝牛奶、核桃飲、黑芝麻、豆漿等，可以經常食用，另外，還可以吃干柿子，可以起到潤腸的作用，還去黑斑。

適用於面部黑斑、黃褐斑。

食物二、薏苡仁粥：豬腎與去皮切碎的山藥，粳米，薏苡，加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。

具有補腎益膚功效。

適用於色斑、黑斑皮膚。

...飲食三、牛奶芝麻糊：核桃仁、牛乳、豆漿、黑芝麻。

功效潤膚悅顏。

適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

多吃一些可以去斑的水果和蔬菜，如：西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

...注意事項黃褐斑的情況在出現了後，要重視調理的方法，在注意日常飲食的同時，也要注意保證充足的睡眠，而且也要避免太陽的直接照射，同時也可以多喝水。

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