葉妍廷中醫師解釋，從人體生理構造來看，導致顳顎關節症候群，也就是俗稱的「落下頦」發生的原因，主要是因為下頷部附近的咀嚼肌群過度 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：骨鬆頭痛阿茲海默症濕氣子宮肌瘤調查：「氣喘」線上問卷調查首頁>健康新知>中醫分享到Facebook分享到Google+收藏12019/3/20上午11:58:57華人健康網收藏（關鍵字：按摩,壓力,下巴,落下頦,顳顎關節症候群,葉妍廷）打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。

本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。

顳顎關節症候群怎麼發生？口腔下頷骨周遭肌肉過度使用惹禍到底什麼是顳顎關節症候群？又是怎麼發生的呢？葉妍廷中醫師解釋，從人體生理構造來看，導致顳顎關節症候群，也就是俗稱的「落下頦」發生的原因，主要是因為下頷部附近的咀嚼肌群過度興奮、痙攣，造成患者下巴無法做較大幅度的活動有關。

而造成咀嚼肌群過度興奮、痙攣的原因，則與人體肌群在精神緊繃與壓力過大、睡眠不足的時候，無法獲得充足的放鬆，或是時常在睡覺時咬緊牙關、磨牙，以及喜歡咀嚼硬度較大的食物、口香糖等不良的姿勢習慣，讓口腔下頷骨周遭的肌肉因過度使用而疲勞有關。

壓力大容易「落下頦」、女性較常見　嚴重甚至可能影響張口說話長期下來，肌群就會變得越來越僵硬，等到這些肌肉所承受的壓力累積到無法負載的時候，發炎與疼痛便隨之而來。

葉妍廷中醫師也分享到，臨床上也發現，顳顎關節症候群通常是發生在有工作壓力，或是課業負擔大，情緒本身容易緊張的年輕族群上，在性別上又以女性朋友較多見。

一般來說，症狀輕微者，初期會有張口疼痛、咬合困難、下巴出現偏斜。

尤其是在患者張口飲食，或是進行吞嚥動作時，更會有明顯的緊繃疼痛；或時常有患者描述，在嘴巴開闔時，出現兩側下頷骨動作不同步的情形。

嚴重者，更可能進一步影響整側的顏面肌肉、酸痛不已，甚至嘴巴完全無法正常張口說話的程度，上述提到的小芙，就是相當典型的案例。

下巴卡卡好難受？中醫針灸治療＋藥物調理，舒緩「落下頦」有一套臨床治療上，牙醫與西醫多是給予止痛、消炎類藥物搭配肌肉鬆弛劑來改善。

此外，近年來醫學上也有些顳顎關節復位術的操作。

至於在中醫的治療上則認為，「落下頦」是屬於「口噤」這個疾病的範疇。

面對這類問題，針灸會是最立即處理這類疾病的關鍵技術。

透過針灸療法能直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力；且助於刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。

除了針灸之外，葉妍廷中醫師也提到，由於中醫認為導致「口噤」發生的原因，多與患者有「肝氣不疏，筋失所養」有關。

所以也會搭配柴胡疏肝湯、加味逍遙散、芍藥甘草湯，視情況佐以葛根、鉤藤、丹參、殭蠶、雞血藤等通經活絡的中藥來輔助調理、緩解此類症狀。

像是上述案例中提到的小芙，就是透過針灸治療得到暫時性緩解。

並搭配中藥，以及持續的針灸調理，3天後小芙就能再度開心大啖美食，不再飽受下巴卡卡、疼痛之苦。

除了吃藥、就醫　中醫：平時養成這4招更有助積極預防葉妍廷中醫師也分享避免「落下頦」情形反覆發生，或是在就醫前暫時性舒緩不適症狀，不妨學會以下4招，都是相當不錯的自我保健、保養方式：第1招／適度熱敷：適度熱敷患處20～30分鐘，能幫助放鬆肌群、消除疲勞，並增加發炎組織的代謝與循環。

不過要提醒的是，若局部已發炎嚴重，有造成腫痛加劇的程度，此時則應先用冰敷5～10分鐘，待疼痛緩解後，再回復熱敷的動作為佳。