引發眼睛乾澀的原因1、長時間戴隱形眼鏡，且不注意眼鏡的保養;隱形眼鏡一般是要求每天要浸泡藥水，補充養分等。 現在的人愛電腦和手機，就易 ...

想要維護眼睛健康，就要講究科學飲食，有不少眼睛疾病與營養素密切相關，那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？ 1、類胡蘿蔔素. 類胡蘿蔔素能促進 ...

人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復 ...

醫師說吃魚油、補充抗氧化物及「這樣」眨眼法可幫眼睛保濕. 曾金月報導; 2020/10/19 15:32. 字體放大. 長時間使用3C產品容易導致乾眼症，但3餐外食，也會造成 ...

當眼睛出現乾澀時，不少人會以為是眼睛「缺水」，亞東醫院副院長暨 ... 時可適時補充人工淚液，倘若乾眼太嚴重，也可以戴護目鏡減少眼睛吹到 ...

入秋以後，氣候乾燥，點人工淚液是解決眼睛乾澀的好方法，但有時點了，不但沒有改善症狀，反而更加嚴重，很多人以為眼睛乾就應該要補「 ...

合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠 ...

現在雖然強調要「低脂」飲食，但其實身體中還是需要油脂的，所以建議補充Omega-3（堅果、亞麻籽、魚油）這類優質的、能讓眼睛使用的油脂， ...

... 也愈來愈高。除了透過藥物治療、改善用眼習慣，吃對飲食也能保養眼睛！ ... 營養補充：建議適量補充堅果類食物、魚油營養品，並且多喝水. 4.