便祕飲食宜忌大百科， 在家就能做， 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％ 助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包   　　只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！ 　　指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣中改善體質， 　　遠離「卡卡」不通的困擾， 　　教你最天然的體內環保方法， 　　美膚美容、排毒養身、延壽保健 　　保...

　　清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典 　　20條克服便祕的必知健康學問＋ 　　48種潤腸通便食物＋ 　　96道營養美味食譜＋ 　　40種禁吃食材＋ 　　40種能治療便祕的常用中藥材＋ 　　36道清腸排毒的特調花草藥茶＋ 　　9項治療便祕的傳統療法＋ 　　20條生活保健、順暢祕訣   　　吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣...

　　★紐約時報暢銷書 　　女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始！ 　　美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 　　為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 　　教妳以最自然、安全、有效的方式，找回年輕時的活力與熱情！ 　　「以卓越科學進展為基礎，但又非常人性化的賀爾蒙健康指南。」——《出版周刊》（Publishers Weekly） 　　「這本書是為全世界女性...

★全球暢銷超過200萬冊，已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南，凡是希望自己身心健康的人，必讀本書 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 　　你知道嗎？ 　　．洋蔥和大蒜具有降血壓作用，並有助於降低心血管疾病風險。 　　．青光眼患者應該避免攝取咖啡因，而且運動對於降低眼壓非常有效。 　　．糖尿病患者經常缺乏維生素C和鋅，服用高效綜合維生素及礦物質配方，...

西英格蘭大學外貌研究中心的教授尼古拉·拉姆齊和黛安特·哈考特基於多年的研究，發現很多人都會對自己的外貌產生憂慮，甚至為此痛苦。這些人包括相貌普通的正常人，以及有生理缺陷的人群，他們都因為外貌產生了抑鬱、焦慮等心理問題，並長期陷在這種困擾中。   《外貌心理學》對外貌心理學的研究歷史進行了回顧，並在此基礎上做出深度總結，提出了批判性的觀點。作者闡述了普通人產生的與外表相關的擔憂和苦惱，以及那些...

◆扭轉人生「孕事」，順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓，改變你的「寒性體質」開始！★掌握「好孕」的關鍵之鑰★關鍵→　★打破「不孕」魔咒，從體質調整著手，生育率提升至99％！在對的時間正常作息、用對的方式調養，就能儲存好體力與好精力，打造容易受孕的好體質，培育出健康好寶寶。關鍵→　★吃對食物、睡對時間，讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康！寒涼體質不易受孕，邁向好媽媽的第一步，就是戒斷寒涼飲食...

本書引自德國，針對的讀者是醫學專家、住院醫師、實習醫師、研究學者和正在或是準備學習醫學鐳射、光療法、化學剝脫、磨削術來實施美容手術、治療皮膚疾病的從業人員。這本書由多個學科的醫學專家們共同完成，內容涵蓋範圍廣，它首次匯總了現今所有皮膚療法。希望本書能夠引導讀者瞭解這些嫩膚和治療皮膚病設備，明確自己應該做些什麼、怎麼做，然後選擇合適的設備進行操作。同樣，人們也應深入瞭解皮膚的老化過程和它對各種...

楊明麗主編的《長安玉鑰(米烈漢經驗拾粹)/長安米氏內科流派證治叢書》主要從米烈漢教授從醫歷程、米烈漢教授對內科常見疾病的認識、醫案精選、中醫學對氣血痰的認識及長安米氏內科學人發表的相關論文五部分全面論述了全國名中醫米烈漢教授的學術思想、臨床經驗及學術研究成果，重點論述了米烈漢教授對常見病證的臨床辨證要點、常用方劑的運用經驗及典型醫案的辨證治療體會及經驗。本書是長安米氏內科流派代表米烈漢教授的...

　　榮獲國家考試參考用書　★依考選部命題大綱編著   　　本套書內容齊全、範圍廣闊，收錄最新醫學與護理知識、最新時事與切合臨床情境的護理準則，是一套能提供護理科系學生及臨床護理人員專業知識的學習良伴。   　　改版新增重點： 　　‧泌尿：膀胱過動症、腎硬化護理處置、腎動脈狹窄護理處置、慢性腎臟病的五個階段。 　　‧生殖：更新各癌症分期、國際前列腺症狀量表、乳癌四種亞型型態及其處置。 　　‧皮...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

　　人體內有各式各樣的細菌，分成益菌、害菌、伺機菌（伺機性感染菌）。本集將分析蛀牙、青春痘、牙周病、香港腳等疾病的成因，介紹沙門氏菌、痤瘡桿菌、牙周病菌等細菌。  

名老中醫脈案處方，最為珍軌。《醫道中和:國醫大師孫光榮臨證心法要訣》作者自2012年8月成為國醫大師孫光榮學術經驗傳承人以來，伺診孫老左右。孫老因病處方、辨證施藥，如調兵遣將，其脈案真跡，妙趣不可盡言。凡處方之中，扶正、祛邪、輔助用藥，皆以三味中藥鼎足成型，形成三聯藥組。處方列陣，君臣佐使分明、補引糾和俱全，同道之師友，若能嫻熟於心，臨證之時胸有成竹，真能起死回生也！作者不忍獨享，特輯錄成冊...

錢麗旗主編的《圖解三分鐘足療》採用圖解的方式詳細展示足部的幾百個反射點和穴位，它們都是人體臟腑的健康機關，常常按摩這些部位，便可以讓臟腑健康，全身舒暢，達到有病治病，無病強身的目的。因為足療一種無創傷、無副作用、療效顯著並隨時可以進行的治療方法。所以這些年來，足療越來越受到人們的歡迎。它之所以發展如此迅速，就是因為這種診治方法不但診斷準確率高，無須任何儀器，又無毒副作用，隨時隨地可以進行診查...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

此書是繼承、整理胡蔭培教授的學術思想與臨床經驗的一部很有價值的著作。書中從理論與臨床實踐相結合的角度闡述了鈕氏針法的臨證特點和學術價值，使金針的學術思想和技藝繼續傳承和發揚。 鈕雪松，祖傳五代中醫世家，金針大師王樂亭教授及毫發金針胡蔭培教授再傳弟子。擅長治療神經衰弱、失眠、焦慮、抑郁、頭痛、眩暈、心慌氣短，腸胃不適、頑固性便秘，腰背酸痛，潮熱汗出，更年期綜合征，乳腺增生、月經失調、痛經...

一個荒涼、被遺棄的世界，滿是失敗者、瘋狂的人和該死的傢伙， 有常態的瘋狂還有荒誕的真實 　　時代雜誌譽為美國底層人生的桂冠詩人、搖滾樂界的精神導師 　　——布考斯基繁體中文版詩集首次出版 　　骯髒寫實主義代表作・暢銷歐美長達43年・收錄160首經典詩作 　　查爾斯・布考斯基：「愛是來自地獄的狗，它帶著自身的苦痛來到這世上。」以及：「愛如晨霧，等到真實人生像曙光一樣乍現，馬上消失殆盡。」...

　　★紐約時報暢銷書 　　★《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師，女性全方位調理專書   　　■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】，全套共三冊，含： 　　《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》  　　《賀爾蒙調理聖經》 　　《抗老聖經》   　　◆《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法：無需少吃多動，只要改變吃法...

　　青春年華少不了幾顆痘痘來點綴，然而青春痘不是病，亂起來真苦命。　　別小看幾顆痘痘，治不對，可以繁衍成大災難；治不好，青春黯淡，顏面無光，直叫人痛心疾首。 　　只要青春不要痘，告別「青春的副作用」，中醫為你釐清真相，除痘務盡！ 　　學生為了大考熬夜苦讀，左臉頰就容易冒痘；年輕男性特別容易長大顆大顆的硬結型暗瘡；媽媽管教逆子大動肝火，耳鬢、眉毛處就冒出紅腫的痘子；女性來月事之前，下巴特別愛長...

台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣，最終將導致免疫系統失衡 　　腸道，是萬病之源！ 　　貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀，其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟！ 　　大腸可以做大腸鏡，小腸卻是一個神祕難解的地方？ 　　SIBO（Small ...

　　人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。 　　手足冰涼，怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。 　　陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。 　　體型瘦、性子急、做事快節奏，易感冒、疲乏、氣短、出汗，說話低聲低氣，耐力差易出汗是陽虛體質。 　　濕熱體質的女生長痘，額頭兩邊，男孩長在鬍鬚兩邊口舌生瘡，滿臉長痘。人體內有溼熱，表現在皮膚長痤瘡，此外就是溼疹，患濕疹的人，大部...