人氣美食博主慧慧第二冊美食書《今天吃什麼2——愛上生活裡的那些滋味》用52道獨門創作的溫馨營養家常料理和52篇情感故事向大家傳達——認真生活就是和所愛之人好好吃每一頓飯。乾貨菜譜配合慧慧獨門廚房小妙招，簡單易學，做出色香味俱全的家常菜。更有療愈文字，溫暖都市人的胃和心。 慧慧：金牛座，座標廈門，每日堅持做美食、分享美食，堅信美食與愛不可辜負。小紅書、微博、lofter等網路...

現在，越來越多的新媽媽們認識到了母乳餵養的好處，但有些新媽媽會因為某些原因導致缺乳、少乳等，使母乳餵養艱難前行。而且這樣的問題在當下眾多醫院里沒有正規科室可管，加上催乳市場尚未完善，讓很多缺乳、少乳的媽媽們十分的迷茫。市面上所出的坐月子的書中涉及吃什麼下奶宜忌的內容很少。如果你還在為缺乳、少乳而煩惱，那麼請翻開這本被眾多新媽媽讚譽為"最貼心的營養專家」的北京協和醫院營養專家李寧大夫集20余年...

　　壽司只有江戶有，而且便宜！ 　　蕎麥麵是一塊一塊不是一條一條？ 　　夏天要吃泥鰍鍋，但是挖泥鰍卻是冬季的象徵？ 　　獵鷹時準備的餌鴿，也是武士美味的盤中餐！ 　　武士們治感冒要喝酒、治脹氣要吃更多！ 　　日本幕末時代的江戶，美食隨處可見，隨處可吃，不僅是壽司（甚至是現在屬於高檔的鮪魚壽司），還有天婦羅和蒲燒鰻、蕎麥麵、各種餅等等現今日本的國民美食，大約在江戶時期都已紛紛出現。 　　本...

　　很多人原本不相信依照自己的血型選擇食物可以防病強身，偶而嘗試一下才發現比吃藥還有效；書中多位文化界名人的親身體驗可以吸引讀者注意。尤其附錄A.O.B.AB型婦女的補血與補鈣食物，應可受歡迎。

一群販賣「新口味」的味蕾騙子， 一場令人無法脫身的食尚遊戲。 紐約時報、彭博週刊資深飲食專欄記者帶你走訪各地， 探尋美味X時尚X行銷的操作公式！   　　想知道現今流行的奇亞籽如何從雞飼料變成健康食品嗎？ 　　為什麼熔岩巧克力蛋糕可以成為餐廳菜單上的經典甜點？ 　　是誰讓刈包登陸紐約一躍而成高級餐廳料理？   　　了解食尚行銷背後的策略，讓你不再盲目排隊！ 　　平民美食杯子蛋糕因為《慾望城市...

榮登全美暢銷書排行榜最具權威性的飲食建議70種疾病的飲食選擇　生病的時候，除了適當的醫療照顧外，還必須包括提供病人正確的飲食，才能達到預防暨治療疾病的目標。本書重點放在營養上面，針對70幾種深受飲食影響的疾病，詳細說明並患有哪些該吃何不該吃的食物。作者不僅會解釋各種疾病的來龍去脈，還要告訴讀者為什麼吃的東西會影響病情、以及如何影響病情，作者同時也會指出何種藥物最有效，因為結合適當的飲食及藥物...

　　基因不是一出生就決定了嗎？還能改變嗎？　　沒錯！孩子的「基因潛能」是出生時就決定了，但「潛能」能否發揮出來卻得仰賴後天營養供給是否均衡、正確及充足。20世紀末，美國醫學、教育與營養學界發表了一份長期研究的報告，報告中指出，一個孩子在各方面的能力表現、成就及是否成為問題兒童或青少年，與基因、環境、教育、父母經濟能力沒有絕對的關係，而是與孩子在母腹時、出生後各成長時期營養攝取是否足夠有絕對關...

為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？ 因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！ 日本第一減重中心「Asken」負責人親授 統合90多萬人、2億餐的紀錄 導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法 　　功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」 　　專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！ 　　就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。 　　學會重置飲食法，就能重置體態，保持好...

逛超市，就能學設計、了解市場需求？ 找家好餐廳，就能擴展工作人脈？ 在捷運、公車上，能看出景氣、商機與時代趨勢？ 原來，我們每天都在做的事， 只要花5分鐘「街頭思考」， 就能有頂尖人才的工作績效與能力！ 　　作者藤卷幸夫，被稱為日本王牌採購、組織革新達人。但在他剛進入強調行銷與創意的時尚界時，其實超沒自信、甚至覺得自己很平庸。 　　為了突破工作上的困境，他總結出這套「街頭思考術...

86句養生諺語教你學會"吃"的智慧 　　老中醫說過的、沒說過的，所有關於吃的健康法則，書裡都有！ 　　老中醫讓你吃什麼，你就吃什麼，準沒錯！ 　　最好的養生在於"吃"，吃什麼很重要，怎麼吃更重要。 　　●益腎強腰吃核桃，益氣補脾吃紅棗 　　●女子三日不斷藕，男子三日不斷薑 　　●木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消 　　●生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高 　　●香蕉通便緩憂鬱，牛奶安眠效果好 ...

本書是子魚老師為小學中高年段的孩子量身打造的趣味鬼怪故事「子不語」系列第二冊。作家從經典文學故事中挑選出特別的鬼怪朋友，改寫成十則有趣的故事。聰明鬼、好心鬼、膽小鬼……好鬼壞鬼都一起來搗鬼！本書逗趣又有點神秘，搭配上原文增加知識性，不但「裝神弄鬼」，還能讓讀者「神不知，鬼不覺」地愛上閱讀！ 子魚，台灣著名兒童文學作家、閱讀推廣人。祖籍山東，出生於台灣台南。現為台北市故事...

日本生活美學“教父”松浦彌太郎的首部飲食筆記。內容包含松浦彌太郎親手製作並總結的66道食譜、數十條簡單烹飪技巧，以及多篇有關飲食與人生的治癒隨筆。 暢銷日本傳奇雜誌《生活手帖》前主編松浦彌太郎，首本料理書公開！繼《100個基本》後，松浦彌太郎重新思考飲食的基本，總結出66道超簡單、超好吃的私人食譜，以及烹飪訣竅。「食帖」引進出品，柏邦妮、吉井忍、飛機的壞品位推薦！ 松浦...

據統計，中國癌症病人營養不良的比例高達75％，相較於其他國家50％的比例，明顯高了一大截，而癌症患者的營養支持，在中國仍然是一個相當新的領域，癌細胞會釋放一種化學物質，去攻擊身體的肌肉細胞組織，開始時身體並不會馬上表現出不舒服，但等出現不舒服症狀的時候，往往已經是大面積被破壞了，甚至形成了癌症惡病質，進而會影響治療效果和存活率。而營養處方即是在基礎的治療之上，給予必要的營養支持，避免患者的營...

《今天吃什麼——一周不重樣的暖心輕料理》以44道獨家料理佐着44個簡單溫暖的小故事。以「健康」「輕食」「每天不重樣的料理」為獨家主打概念。它既是一本食譜，也是一冊暖心的訴說，為你講述當代都市年輕人群和食物之間的羈絆。

　　100道早中晚餐，包括晚餐－快炒類、羹湯類，中餐－便當菜、簡便快餐，早餐－中式早餐、西式早餐。　　每道食譜都有替代食材，讓你輕鬆變換、任意搭配一日三餐的菜餚，從此不必再苦惱：今天吃什麼？　　新東陽肉醬、高湯免費贈送，再送你新東陽禮品9折優惠券，物超所值、經濟實惠。 　　晚餐篇　　PART1／快炒類鹹蛋苦瓜、蠔油雞腿皮蛋燴甜豆、番茄雞塊紅燒腐竹、鳳梨雞片枸杞炒蛋、芝麻肉排馬鈴薯炒肉絲、...