明明就沒吃很多卻一直變胖？矯正姿勢就能提高基礎代謝！令人束手無策的慢性不適？只要每天用點心就能獲得改善！肩頸痠痛或關節炎？耳垂是健康指標。記得經常觸摸確認！指甲翹起變成湯匙狀？那是頗為嚴重的貧血症狀！明明是冬天卻看見蚊子飛？這是視網膜出了問題！ 　　現在的你真的健康嗎？ 　　先試著好好了解自己的身體，因為自我檢查是健康管理的第一步！ 　　「總覺得今天穿褲子好像有點緊……」像這樣能夠立刻發現自...

以下介紹精彩目 錄�健康勝於財富．預防重於治療．張博雅��������� �賢妻良母兼作家．常維鈺���������眼�科�急性結膜炎 眼睛疲勞 近視的原因與視力保健 弱�視不可亂點眼藥水談小兒溢淚眼結石和慢性眼瞼炎眼睛的病變與糖尿病妥善處理你的隱形眼鏡耳鼻喉科喉嚨痛打�呃鼻塞知多少談口臭流鼻血怎麼辦牙�科我們的牙齒牙周病笑要露齒口腔潰瘍胃腸科心與嘔吐上腹痛的原因神奇的胃鏡檢查肚子痛便�祕急...

內容簡介免疫學權威孫安迪 最新力作！減壓有一套，疾病不上身！　　　　　　　　　　　　　　　　　紓解壓力　調節免疫　現代健康新主張　　中西合壁 藥食同源 防病抗老新趨勢回歸自然 心靈革命　21世紀養生新概念　　壓力可謂一體二面，適度的壓力，有助於效率及注意力的集中；過度的壓力，則會使人體免疫力減弱，進而侵害到健康。　　尤其對於現代人而言，壓力已經成為健康的隱形殺手，焦慮、負面情緒等種種...

　　大多數的父母都曾經為了孩子身體不舒服時，胃口不好、吃不下而傷透腦筋！　　媽咪醫師陳永綺以過來人的經驗，加上中、西醫專業背景，非常貼心的針對嬰幼兒常見的16種症狀，例如食慾不振、肚子脹氣、便秘、嘔吐、發燒、拉肚子……設計出多道對症均衡料理，讓寶寶透過適當的食療輔助，即時補充完善的營養與熱量，不僅快速恢復健康，還能增強免疫功能！　　本書內容包涵症狀發生的原因、食材挑選原則、營養素分析、對症食...

不吃藥，也能養生、保健、治病？沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法家庭治病養生的首選！ ◎「易經內病外治法」是什麼 　　所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論為基礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。 ◎「易...

　　生病了，除了吃藥、休息之外，對於「病症」大人們可以透過食補來養生，但小寶寶呢？相信大多數的父母都曾經為了孩子身體不舒服時，胃口不好、吃不下而傷透腦筋！現在關心孩子健康的父母有福了，靠著陳醫師的這本《0-6歲寶貝健康食譜》就可達到幼兒食療的效果！爸爸媽媽只要按照書上的指引和配套，就能做出全家人都能一起享用、而且對小朋友有幫助的料理！ 　　媽咪醫師陳永綺以過來人的經驗，加上中、西醫專業背景...

．長期喉嚨痛、咳嗽，只是感冒沒全好？ ．頭痛、容易掉頭髮，都是因為壓力大？ ．視力愈來愈模糊，是老化的正常現象？ ．沒有刻意減肥，體重卻減輕了，真好？ 　　當身體發出警訊，千萬不要輕忽，咽喉癌、惡性腦瘤、紅斑性狼瘡、白內障、青光眼、糖尿病……等重大疾病的初期表現，都是從容易忽略的症狀開始，唯有早期發現，早期治療，才能真正為自己與家人的健康把關。 　　本書由台中慈濟醫院35位醫療團隊，...

　　衰老是生命科學中的重大問題，也是遺傳因素與環境因素相互作用的結果。現代人由於作息不正常，未遵守24小時生物鐘規律、甚或承受各種壓力，造成很多人可能不到40歲，就有提早衰老的現象，使得褪黑激素濃度減半，而引起許多生理與心理功能的雜亂，例如自律神經失調、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等，以下就是最重要的十大老化警訊，仔細檢測一下，你是否也面臨老化危機了呢？ 1.睡眠品質不良、長期失眠...

耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答！ 　　●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？ 　　－－錯！大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！ 　　●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？ 　　－－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！ 　　●耳鳴聽說吃銀杏會好？ 　　－－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，千萬別輕忽！ 　　●脖子長腫塊不會痛就沒關係？ 　　－...

本書是中華中醫藥學會組織全國中醫界知名專家統一編寫的系列叢書之一。書中從中西醫兩方面對類風濕關節炎進行系統闡述，包括類風濕關節炎的發病原因、發病機制、病理變化、診斷、鑒別診斷、中西醫治療、預防和康復等。作者用通俗易懂的表達方式教讀者正確認識、防治類風濕關節炎。本書可供基層醫師和類風濕關節炎患者及家屬閱讀、參考。 劉喜德，教授、主任中醫師、博士生導師、醫學博士，第三批全國優秀中醫臨床人才...

　　‧孫安迪再造巔峰力作，華人世界第一本由專業醫師出版的解毒排毒聖經　　‧為什麼常生病？為什麼老得這麼快？為什麼得癌症、肝病和慢性病的人那麼多？生病和老化的原因很多，但最主要的關鍵在於我們身上，累積了許多毒，長期作用導致健康問題層出不窮。毒在身上，破壞了細胞、新陳代謝與器官的正常運作，怎能不生病？不衰老？　　‧可怕的是我們吃的、喝的、用的、呼吸的，從蔬菜、水果、肉類、五穀，到清潔劑、美容用品...

　　耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答！ 　　●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？ 　　－－錯！大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！ 　　●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？ 　　－－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！ 　　●耳鳴聽說吃銀杏會好？ 　　－－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，千萬別輕忽！ 　　●脖子長腫塊不會痛就沒關係...

　　生命在於運動，要活就要多動！ 　　★你是久坐不動的「麵龜族」嗎？ 　　★久坐不動的原因是時間太少、懶得運動、對運動沒興趣、不知怎麼運動的「少動族」？ 　　★常常喊要運動，但都無法身體力行、持之以恆的「藉口族」？ 　　根據科學家們的統計發現， 　　身體運動量不足早已成為現代人生活普遍存在的大問題。 　　過度依賴醫生和藥物，也讓我們的健康狀況形成了一種惡性循環。 　　根據W...

　　「很多癌症患者不是因為罹癌過世，而是因為營養不良、免疫力下降，引發各種併發症或敗血症而死亡，你知道嗎？」 　　「治療癌症，一定要犧牲生活品質，忍受某些令人生不如死的副作用和後遺症嗎？」 　　「親朋好友推薦了一大堆治療癌症的健康食品和偏方，我該怎麼選擇？」 　　在台灣，營養醫學對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助西醫的治療，但許多慢性病及重大疾病，尤其是癌症，在歷經破壞性極大的化療、放...

自由基將決定您壽命的長短， 而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素 　　蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態，從而能夠健康長壽；它的抗氧化功效是維他命C的6000倍、維他命E的500倍。      　　蝦紅素能快速緩解百餘種自由基所帶來的病變，包括：乾眼症、白內障、近視、遠視；三高、腦中風、心肌梗塞；胃潰瘍、胃食道逆流...