沒有孩子想要故意犯錯， 　　沒有孩子想要學不會， 　　每個孩子的行為背後都有它的意義。 　　很多時候，不是孩子不願意改變， 　　而是我們沒有找到對的方法。 　　「不乖」的孩子，可能只是情緒有障礙！ 　　無法控制情緒的孩子，往往表現激烈衝動，成為群體中的異類。你能做的，是陪伴孩子找出調適心情的方式，試著與壓力和平共處。 　　「霸凌」的孩子，可能只是不懂同理心！ 　　欺負人的孩子通常具有...

　　《必要的創傷》   　　「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一   　　這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。   　　近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列...

★Amazon暢銷青少年教養經典！ ★蟬聯亞馬遜青少年心理學暢銷榜 ★獲選美國著名護理期刊AJN年度選書 神經心理學家四十年經驗實證的訓練指南，有效培養青少年獨立成人的11項關鍵執行力！ 　　「我家孩子明明不笨，而且都幾歲了，為什麼還這麼散漫隨便？」 　　永遠都拖到最後一分鐘才衝上公車、該帶的東西老是忘東忘西、約好的時間總是遲到…… 　　其實，青少年不是故意唱反調，只是缺乏「執行能力」！ ...

　　職場版「斷‧捨‧離」絕妙好書！ 　　別讓今日的完美主義，成為明天的過勞歹命 　　祖克柏媒體CEO、臉書前行銷總監蘭蒂・祖克柏 　　教你睡得飽，身體好，成為人生勝利組！   　　★出版即登上紐約時報暢銷書榜★ 　　★西、義、日、韓文版接連推出★   　　想要拼事業、跑趴、上健身房、陪家人，還想要睡飽！？ 　　矽谷女強人／哈佛高材生的工作生活調適法則 　　追求完美快樂，先學會「不平衡」！  ...

暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作！ 　　分心年代，靜坐讓我們訓練心靈， 　　開發大腦神經新迴路，放鬆心智， 　　找回身體失去的平衡，重尋健康。安住於當下。 　　一個父親和女兒共同的探險之旅，透過靜坐尋找到人生的意義 　　這是一趟自我發現的旅程，用開放的心態，就能全然的放下與領悟 　　為什麼要學靜坐？靜坐的方法有哪些？靜坐對身體健康有哪些益處？ 　　靜坐跟宗教的關係是什麼？靜坐真的...

★專為心理轉大人時期的青少年而設計★ ★成年人同樣適用，找回自我價值感、擺脫焦慮與憤怒的迴圈★ ★三本書共超過120個實用練習★ 　　本套書組合：《為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】》+《為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】》+《為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】》 　...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

　　生了孩子，夫妻關係是不是只好退居第二?每天的生活都被孩子弄得團團轉，如何找時間維繫夫妻感情?照顧孩子的主要責任應該是誰?如果疲倦是全世界新手父母的共同特徵，克服的方法存在嗎?我們該如何調適壓力?為什麼我們對性關係的期待和感受似乎常常有所不同?暫時不想生小孩，應該如何使用安全有效的避孕方式?本書探討孩子來臨後，夫妻角色、性及親密關係可能的轉變、壓力調適與維繫之道。

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 　　活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...

　　近年台灣社會發生了許多不幸事件：博士班的學生因為感情糾紛而毀屍滅跡；高中資優生因為找不到人生意義而自殺；母親因不堪幼兒吵鬧，一時氣憤勒斃小孩。這些都說明了許多人在生活中不會處理人際關係、情感問題、生命難題及情緒困擾，壓力的承受度也太低。然而在注重高IQ的主流價值下，面對自我及人際關係時必備的「情緒智商」(EQ)反而成了必須「無師自通」的生活配角！事實上，高學歷者人際關係破裂、情感受挫、家...

　　本書旨在幫助大學生增進心理健康的知識，了解心理健康的方法，使其能適應新的環境，達成心理疾病的預防，進一步促進身心潛能的發展。 　　主要題材包含心理衛生的發展史，及目前受關注的大學生心理衛生主題，諸如：1.大學生的心理健康標準；2.大學生的生活壓力與因應策略；3.大學生的情緒智能的培育方法；4.大學生自我實現人格的培養；5.大學生談情說愛的技巧及分手的心理調適；6.精神疾病身心兼治的諮詢與...

　　目的：為因應產業結構與職場環境變化對於工作者心理健康可能帶來的影響，發展適切測量工具進行監測、評估與介入，實刻不容緩。本計畫針對台灣職場工作者日益受到關注的心理健康「三高」危機—「高壓力」、「高疲勞」、「高憂鬱」規劃研究，開發能融入未來全國勞工正式調查或健康檢查中的簡易測量工具，評估此工具的信效度，並探討此「三高」現象的高風險群體特性和「三高」所可能導致的工作行為後果，以及個人抗逆能力(...

　　這是一本理論與實務兼具的好書，本書除了從理論觀點來瞭解情緒的本質外，藉由詳細的說明與生活化的實例，讓讀者對不同情緒有更多的認識與瞭解。在本書中也提供一些方法，希望讀者能學習如何有效處理情緒與調適壓力，並且能有效因應人際關係中的情緒問題，希望讀者可以學習與情緒共處，並且能夠覺察自己與他人的情緒，瞭解自己的情緒變化與因應方式，同時藉由書中的自我探索與練習來提升自己的情緒覺察力與情緒管理能力，...

　　本書整合照顧服務學科五十小時之專業知識及實務經驗，分成三篇共十二章。每章最後附有「學習與討論」，協助學習者綜合討論各章節重點。本書提供長期照顧產業相關領域之學者及實務工作者，在實務操作及教學上之參考。 　　第一篇為照顧服務工作概論，第一章緒論，認識照顧服務員的工作場所、工作倫理及工作守則等。第二章照顧服務相關法律基本認識，認識照顧服務相關民法、刑法等概要。第三章照顧服務資源簡介，認識現...