【問題】如何克服害怕的東西?推薦回答 1.《好讚!堅持我可以做到》作者:詹妮‧路易絲★★成就美好的自己‧好品格系列繪本★★ 如何讓自己的心長大呢? 有一樣東西叫做「堅持」,可以讓心長大 再困難也要堅持,跌倒就再爬起來, 不斷從錯誤中學習,成為更棒的自己。 因為成功的感覺太棒了! 堅持是重要的價值,能培養孩子的挫折容忍力, 堅持也會讓孩子從內在升起向前的勇氣。 本書透過五位小朋友的故事,如何以不同的方式展現堅持, 我們會發現堅持到底就會有好結果,例如做到了... 2.《為自己出征【燙金珍藏版】》作者:羅伯.費雪 ★全球長銷30年,全臺暢銷突破30萬冊! ★廣告教父孫大偉由於太愛這本書,曾買來送人,買到連連加印,並登上暢銷榜! ★中英對照最新版! ★高中職教師推薦青少年必看選書! ★謝哲青.傅佩榮.艾爾文.李崇建.張德芬.女王.海苔熊.許皓宜.傾心推薦! 改變命運、尋找自我的世界不朽經典! 這是人的一生一定要為自己做的一件大事! 卸下層層武裝與心魔,只為自己走上征...3.《最糟的假期?》作者:夏洛特.孟莉克暑假要來了,爸媽準備把我送去過最糟的假期?一幢舊房子、兩個老人家、三個惡霸表兄弟,可怕的家族傳統:三公尺跳水+受盡恥笑的游泳褲。唉,這個假期要要怎麼過? 榮獲瑞士兒童繪本獎、法國傳媒一致推薦! 親職教育專家楊俐容專文導讀,從孩子、家長、教師三方面傳授輔導建議, 培育孩子在面對「成長」與「獨立」時,調整自我適應變化。 米修又矮又瘦,都八歲了卻還沒換過牙。今年他要去祖父母家,度一星...4.《小飛的作文課》作者:艾比.漢倫「啊!我不知道要寫什麼啦!」 孩子總是不知道作文要寫什麼? 家長老擔心孩子語文表達力不好? 從寫不出來到下筆如飛,看看小飛是如何辦到的! 你的孩子也有無話可說的問題? 小飛最害怕寫作文!對他來說,每天日子都很平凡,根本就沒什麼好寫的。偏偏老師要小飛上台分享故事,他的心臟怦怦跳,這下糟了! 小飛急得走來走去,卻發現同學竟寫了不少有關他的趣事,看來生活中似乎真的有寫東... 5.《床下有怪物!:如何因應孩子的恐懼感》作者:Garber&Spizman 「爸爸……媽媽……我怕!」哪個父母不曾聽過這樣的哭訴?哪個父母 確定該如何反應這種情形呢?所有的孩子都可能在生命的各個階段中,害怕某 些東西,本書即在教導父母採取因應之道。 作者提供四種可以輕鬆應用的歷程:想像、資訊、觀察和直接面對,父母親 可以用來幫助孩子了解、降低、避免並克服各種恐懼。書中並針對特殊情況提 供有效的解決方法----包括最初的恐懼,以及對動物、疾病、大自然、分離、 社交、...6.《悠遊職場四書(小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作+愛上工作─找尋自尊、獨立、安適、從容+再也不怯場:克服社交焦慮,接納自》作者:辛蒂.柯羅瑟等小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作『堅持平凡才能創造非凡。這不祇是一本拿來讀的書,更是一本可以拿來實踐的工具書。其實,我們每一個人在生命的不同階段,都是一條不一樣的魚,祇要您自己可以選擇不同的態度,您就可以有不同的天地,不一樣的世界。』 --實踐家知識管理集團董事長 林偉賢『本書是一群原屬於社會下層的勞動朋友,顛覆了命運的故事。人可以重新開始,但不可以常常開始,在急速變化的時代裡,...7.《別怕孩子被熊吃掉:培養熱愛大自然的野孩子》作者:彼得‧布朗‧霍夫梅斯特本書與《挺身而進》並列美國「Parents」網站家長必讀五本書之一 你家孩子吃過豬肉,卻沒看過豬走路? 柯P:「推動田園城市的概念,讓小學生從小就多與大自然親近。」 無論你是野外高手或是登山菜鳥, 準備好你的運動鞋,放下平板和手機, 跟著霍夫梅斯特重新找回戶外玩耍的樂趣吧! 特別收錄: 戶外活動13條安全守則+30個戶外技能與練習 讓你安心走出家裡的... 8.《如何生存的非生存能力:證實有助於克服害羞、折磨、肥胖、單身、衰事、心理疾病,讓悔恨更少及認清愛情》作者:歐各思坦.柏洛斯《紐約時報》暢銷書作家、《一刀未剪的童年》作者最新力作!本書將挑戰你對自我幫助書籍的概念可能有很多人不會喜歡他,因為他說出殘酷的事實,但這也正是許多人喜歡他的原因 「我只想過得快樂」隱含的意思是,在你準確定義「快樂」是什麼之前,你永遠不會感到快樂。 柏洛斯在書中以發人深省的慧黠語句,坦言不諱地說出那些看起來美好的、不舒服的、令人痛心的生活片段。 在我們這個超積極的社會中,有一項不...9.《不敢上學的恐龍菈菈》作者:末吉曉子這堂課 究竟有什麼難? 大家一起動動腦陪恐龍菈菈 克服上學的恐懼 菈菈,上了一堂神奇的自然課! 可是卻難倒她...... 竟然連回家功課都忘記做,這下可完蛋了! 於是恐龍菈菈決定,不.去.上.學 但好像又引來一場軒然大波...... 大人總是說,上學最輕鬆了。其實對於孩子們來說,上學其實要面對的壓力也不少,有課業、同儕相處、學習......等。孩子在學習的過程中,難免會遇到一...10.《我不怕黑》作者:達妮拉‧庫洛特★台灣媽媽界瘋傳的火紅繪本《鱷魚愛上長頸鹿》作者再出擊★ 達妮拉‧庫洛特,最新力作! 孩子總是一關燈就覺得有鬼? 讓孩子勇敢面對怕怕, 幫助孩子獨睡及克服怕黑恐懼。 ★ 認識達妮拉‧庫洛特 最新成長繪本系列全新角色—— 怕黑的蚯蚓(系列其它夥伴還有: 嫉妒妹妹的班尼、偷東西的阿琳達、愛挖鼻孔的小象) ★ 3~6歲最佳啟蒙教育繪本,引導孩子輕鬆學習生活常... 11.《國小閱讀與寫作指引<3年級>上冊》作者:資優國語文教研會 閱讀與寫作並進,提昇國語文實力 全書共分六大單元: 一、成長的喜悅 三年級的小朋友,總覺得自己長大了。「長大了」的真正含義,不只是長高了,長胖了,或增加一歲了,而是指比以前勇敢,比以前懂事,能夠獨立思考判斷,這才是真正的成長。 小朋友可以從行為的改變中,體會出成長的喜悅,比如說上臺說話不再害怕、怯場;對新的人事物能夠勇敢面對;看到從蛹到蠶,從蝌蚪到青蛙,從毛毛蟲蛻變成蝴蝶,都...12.《飄浮》作者:史蒂芬.金他失去了「重量」, 卻找到了更重要的東西…… 故事大師這次不嚇哭你,要帶給你滿滿的感動! 「城堡岩」系列最溫暖療癒的作品! ★榮獲Goodreads讀者選擇獎! ★紐約時報暢銷排行榜第1名! ★史蒂芬.金第一部探討「LGBT」議題的作品! ★「城堡岩」系列改編電視影集熱映中! ★美國讀者感動好評:年度最佳小說!史蒂芬.金從恐怖中走了出來,寫了一部關於團結、寬容...13.《翻翻樂系列套書(時鐘、乘法、測量、分數和小數)(新版)》作者:蘿西‧狄金絲蘿西‧赫爾 最受歡迎的數學翻翻書系列又來啦! 時鐘翻翻書,帶孩子看懂時鐘以及認識時間 乘法翻翻書,帶孩子輕鬆愛上這個妙用無窮的神奇工具! 測量翻翻書,帶孩子認識單位,表達、比較數與量的大小 分數和小數翻翻書,帶孩子一目了然分數、小數代表的數量 《130翻翻樂:現在幾點鐘?》 這是最適合帶領幼童認識時鐘、建立時間觀念的翻翻書, 快來打開這本書,和孩子一起享受邊翻邊玩邊認... 14.《2021法學知識(憲法+法學緒論)超強特訓套書(重點整理+題庫+法典)(高普考適用)》作者:三民補習班名師群 ★這套法學知識(憲法+法學緒論)超強特訓套書,共包含4本書,讓您「重點整理+題庫+法典」一舉囊括,助您推倒法學知識這堵高牆。 ★《法學知識(憲法+法學緒論)題庫攻略》內含主題式分類試題+模擬試題+歷屆試題共1,100題,100%題題詳解! 外加獨家贈品《法學知識搶分小法典》(1本):收集102~108年相關考試試題,精選法條+重點標示+試題演練! 【常見問答】 ...15.《2021行政法概要題庫攻略(普考/四等適用)(1115題,100%題題詳解)(最新試題+主題分類+模擬試題)》作者:三民補習班名師群 ★最新修正法條收錄! ★1,115題,100%題題詳解!主題式分類題庫+模擬試題+最新試題! ★3回模擬試題,題題經典,實戰模擬,洞悉考情。 【常見問答】 Q:這本題庫架構如何?題目全部都有解析嗎? A:主題分類題庫585題(分為4大篇17個主題)+模擬試題150題(3回×50題)+最新試題380題(108~109年共8份)=1,115題,100%題題詳解。 ...常見健康問答如何克服害怕的東西克服恐懼例子如何克服焦慮情緒如何克服緊張情緒克服恐懼ptt如何克服緊張焦慮延伸文章資訊「一想到要與人對話,就開始緊張」克服社交焦慮的三個階段 | 如何克服恐懼緊張強烈社交焦慮包含三個核心部分,社交恐懼症的認知治療有特別針對每一個進行介入。 害怕負面評價:害怕被他人負面評價和受到他們的嘲笑與鄙視;害怕他人 ...12步教你如何克服社交恐惧症 | 如何克服恐懼緊張12步教你如何克服社交恐惧症 · 1、审视现实. 第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时,你的大脑里正在进行怎样的化学反应。 · 2、别沉浸在消极想法里. 在做演讲时,通常有三个 ...內向的人如何克服緊張恐懼感,最簡單的做法,竟是厭惡療法? | 如何克服恐懼緊張內向的人如何克服緊張恐懼感,最簡單的做法,竟是厭惡療法? · 1、積極的自我暗示:在每天晚上睡覺之前,或者是早晨起牀之後,對着鏡子與自己說話,告訴 ...心理學的四種方法教你克服恐懼症 | 如何克服恐懼緊張克服恐懼症的方法 ... 點擊右上角立即關注,更多健康內容不再錯過,不定期驚喜送給你不要對自己要求過高過於追求完美,對自己要求過高,就容易患得患失,太 ...每當你學會一次「不害怕」,你的大腦都會跟著改變 | 如何克服恐懼緊張即興訓練就是讓神經路徑改變的最快方式,幫助你在面對自我恐懼的同時, ... 儘管在真正上台前仍難以控制緊張的情緒,最後仍順利完成任務,克服恐懼, ...克服你的「恐懼症」的六個秘訣! | 如何克服恐懼緊張一個人的成功,始於相信自己,對自己充滿自信,如果你不相信自己可以克服恐懼,即使踏出第一步也會讓你感到害怕。克服恐懼第一件事便是打從相信自己,而且 ...心理分析:專家解讀恐懼教你如何戰勝恐懼 | 如何克服恐懼緊張人為什麼會有恐懼心理? ... 又有什麼對策能讓人戰勝恐懼症、鎮定自如? ... 卡爾說,還有一種有效的辦法是,把心跳加速、恐懼緊張的情緒進行能量 ...容易極度緊張的你可能是恐懼症預備軍!? 3個原因和應對方法 | 如何克服恐懼緊張雖然一定有聽人說過「只要見過的場面多了自然就能克服緊張了啦」或是「習慣就好」這種不負責任的話;但這種建議其實根本沒抓到重點。 就是有人不但沒辦法隨時間消除 ...《別讓恐懼控制你一生》:強大的內心從克服恐懼開始! | 如何克服恐懼緊張當然,道理大家都懂,但是真正面臨恐懼的時候,那種恐懼感,無助感,不安,緊張,甚至是感覺到壓迫是無可避免的,那麼該如何面對恐懼呢?