【問題】專治失眠?推薦回答 1.《溫治江中醫臨床實踐輯要》作者:溫治江作者溫治江臨證近四十年,用中醫中藥治好了無數常見多發病,也治愈了不少疑難雜症。每於診務之暇記錄點滴,經年累月、積少成多,有成功的經驗,也有失敗的教訓,集頁成章以示同道與后學者,借鑒之余偶有收獲,使其少走彎路,即是作者的心願。作者在書中還用中醫理論教人預防疾病,鍛煉身體,延年益壽。本書內容包括:診病經驗;感冒的治療;胃脘痛及其他胃病治法;大便異常治療;幾種肺系病治療;肝膽病治療;治冠心病方藥;... 2.《原來你是這樣的園長大人》作者:所言非言繼《原來你是這樣的館長大人》之後 再推精英職業系列 “萬獸之王”動物園園長 VS “專治各種不服”小獸醫 傅園長的追愛寶典居然是《動物世界》? 姜荼一聲“傅叔叔”, 讓新任園長傅燃記恨了一個月, “傅叔叔,請您不要住在這裡,您是園長不錯,但也是個男人啊。” “我是男人不錯,但我也是你叔叔啊。” 樓東動物園迎來了新任園長大人傅燃,姜荼舉雙手反對,只因這個園長大人長得讓她很滿意,開口惹她很生氣...3.《愛我不容易》作者:亮羽黃天愛雖然出生豪門,可是自幼就缺乏父母的關愛,即使有著呵護她的青梅竹馬,仍貪戀著不屬於她的男人。現在是什麼詭異的情況,她明明只是想跟他吐吐苦水,怎麼會搞成睡到他床上去了?她喜歡的明明就是他哥哥呀!但為什麼當空氣中少了他的味道時,那張專治她失眠的床就再也沒有效了呢? 溫文儒雅的白克凡,一直是個風度翩翩的白馬王子,最令他難以接受的,莫過於──愛上一個粗神經的女孩!可對她來說,他竟只是個能同睡一...4.《人間工廠》作者:陳璐茜 一個封閉的畫家,固執於成習的生活步調,既無悲無喜又無鮮無味,一切一如往常,就在一個冷風颯颯的午后,一對茶杯卻改變了他……心理醫生,專治失眠,但是自己卻是一個重度的失眠患者,就在他瀕臨崩潰的當下,一位昔日的病人即時出現,不僅治好了他,連帶的還給他新的人生…… 深愛的女人在他的眼前被人擄走,從此他陷入現實與虛幻的迷障中,分不清在腦子裡盤桓的何謂真?何謂假?直到他住進了一間廢棄的空屋以後,真... 5.《健康.美白.抗癌:神奇的酵素》作者:邱彰孫榮良 人到中年,男性容易腰酸背痛、頭暈眼花、血壓上升、膽固醇過高;女性則是便秘、口臭、失眠、肌膚粗糙……,似乎大家的臉色都不好,身材也愈來愈糟。如果這也正好說的是你。那麼,恭喜你!本書所介紹的酵素,就是現代科學給你的一個厚禮,它可以讓你快速擺脫這些問題,由內而外活化健康能量,創造出白裡透紅的好氣色和穠纖合度的身材。 酵素對於倦怠、食慾不振、陽萎、關節炎、痔瘡、香港腳等文明病,以及肝硬化、糖尿...6.《3分鐘瑜伽搞定小病痛》作者:陳玉芬 不健康的生活習慣與不健康的飲食,再加上沒有足夠的體能活動和情緒的管控,讓你我培養出了許許多多不舒服與酸痛! 本書將各種大不適與小病痛的排行榜前20名 1. 頭疼、暈眩 2. 眼睛痠痛乾澀 3. 關節疼痛發炎、電腦手 4. 肩膀僵硬、落枕 5. 腰痠背痛、脊椎不正 6. 感冒 7. 拉肚子、腸胃炎 8. 疲勞倦怠 9. 便秘、痔瘡 10. 火氣太大亂冒痘痘 11....7.《睡眠帝國》作者:亨利.腓得烈克.布朗 再也沒有人比約瑟夫對睡眠更加痴迷、更為執著的了!臉色慘白、一頭亂髮的約瑟夫看起來像個瘋子,但實際上他是個精神醫生,專治失眠。 面對愈來愈多的失眠人口,約瑟夫立志要自睡眠中探究出治寮失眠的方法!『我每晚都在床上玩命,或許哪天早上我再也起不了床.....那就算我倒楣吧!不入虎穴,焉得虎子!』『要全力以赴..睡吧,睡吧!除此之外,一切都是虛幻不實! 我一定得到睡眠國度中取經回來!..』積... 8.《頭痛大革命:每個會頭痛的人都一定要看,13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1》作者:大衛.布克霍爾茲每個人都會頭痛,但99%的人都誤解頭痛! 對每個人都有效的頭痛自救祕訣, 13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1, 打掉重練!終結盲目吃藥、無效治療! 據估計,全臺有210萬名偏頭痛患者。 每1天都有25萬人在頭痛, 其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥…… ■你知道嗎?剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛!? ■大錯特錯!緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶...9.《一症一穴經絡按摩全圖解:北京名中醫的養生秘訣,不吃藥可解除疼痛、逆轉症狀》作者:劉乃剛 ★北京名中醫師的養生秘訣★ 100個「對症穴位」,專治100個常見毛病和症狀 必學八大「救命奇穴」,防病保健又能強身健體 ★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 ★真人圖解版、超大開本,讓你精確找穴取位 【對應常見症狀,一穴緩解】 ◎感冒→用拇指揉按「風府穴」 ◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 ◎頭痛→雙手握拳,輕拍按摩「四神聰穴」 ◎...10.《歡迎光臨電影醫院:看電影,解決你的人生百病!》作者:賽門‧梅耶馬克‧柯蒙看病不如看電影,拿藥單不如看片單! 專治人生各種疑難雜症, 保證藥到病除的電影處方箋,任君挑選! 人生很糟嗎? BBC最受歡迎的兩位電台主持人賽門‧梅耶與馬克‧柯蒙化身為“電影醫生”告訴你,電影裡的人生永遠比你更慘…… 你有失眠、焦慮、壓力或是心碎……等困擾嗎,歡迎來到電影醫院。選擇你要的科別,不論是精神科、小兒科、婦產科、還是身心科,電影醫生都有辦法治,立刻服用本院特調的不... 11.《100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」》作者:李東燁產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看, 這是台灣第一本坐月子100天的保養書! 坐月子絕對不可用30天懶人包 中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念 30天不夠,一定要坐滿100天 才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」 1. 實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如: ●子宮內膜的...12.《一穴解痛:針灸名家的獨門診治祕方》作者:孫茂峰 ★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★ 教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次 鑽研穴位療法不藏私精華大公開 【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲 從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴 【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴! 針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症,按照科別,如骨...13.《五代中醫救命之方:保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎,急慢症實證病案大解析》作者:張鐘元張維鈞★百年醫家養生袐方,首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密 老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒? 獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症! 不用藥硬壓症狀、探究病源,才是真正的對症良策! 【獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症】 ◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒,解除病患長年困擾! ◎多年不孕的夫妻→找對病因,讓太太戒吃兩樣食物,好孕來報... 常見健康問答失眠解決方法食療治療失眠的食物失眠的原因及解決方法專治失眠延伸文章資訊許禮安醫師:號外!醫界找到根治失眠的療法了! | 治療失眠方法這個治療方法因為太簡單,而且實在太普通,從來沒有人講過,但應該有些人用過。所以,我一定得先賣個關子,不能讓你第一段就看到答案。 【 ...失眠症:發生的症狀、造成的原因、如何診斷與治療方法 | 治療失眠方法失眠症的基本概念. 失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒,或兩者兼具的狀況。它可能是一種慢性疾病,讓您在即使想睡時,也沒辦法入睡。失眠時,常會 ...失眠小方法10個方法快速治失眠 | 治療失眠方法您知道經常失眠吃什麼食物可以調理嗎?今天就來學習一下有關失眠怎麼調理的知識吧。 失眠小方法. 其實有很多的小方法都是可以治療失眠的, ...不靠吃藥!治失眠睡眠專家教3方法 | 治療失眠方法明天有重要約會,現在又睡不著怎麼辦?長期帶失眠團體、推廣不吃藥改善失眠的台大醫院睡眠中心專科醫師陳錫中說,「夠累」與「放鬆」是兩 ...失眠怎麼辦?安眠藥可以吃嗎?醫師教你正確戰勝失眠! | 治療失眠方法失眠的朋友們不要過度憂慮,失眠是文明化社會中常見的睡眠疾病,雖然它讓人睡不著覺,還影響了日常表現及身體的健康,但還是有治療的方法 ...失眠必學1 分鐘入睡法6 招心理治療師也會用的治失眠方法 ... | 治療失眠方法形成了失眠。 失眠必學!! 心理治療師也會用到的方法. 第1 招﹕ ...失眠治療概論-失眠治療懶人包 | 治療失眠方法經過醫師提供正確的睡眠衛教,增加適當的運動和日曬時間,安排社工會談協助處理職場人際關係和家庭問題,並安排生理回饋治療學習放鬆的方法,再合併藥物 ...失眠治療免吃藥,專家15招讓失眠不藥而癒|早安健康 | 治療失眠方法Arden提出,讓失眠不藥而癒的15種方法,幫助養成健康睡眠習慣,改善失眠問題。 ▽絕大多數人都曾經有「睡不著」的經驗,漫漫長夜、輾轉難 ...失眠怎麼辦?改善失眠試試這4招研究證實的方法! | 治療失眠方法