全家人的泌尿健康指南！教您有效預防及改善泌尿疾病的困擾！ 　　您或您的家人曾有以下的情形嗎？　　．忙於工作忘了喝水上廁所，引來急性膀胱炎發作！　　．讓女人無法行房，導致不敢結婚或婚姻不保的元凶竟是間質性膀胱炎！　　．家中長輩走路吃力卻又頻上廁所，原來是骨盆腔脫垂！　　．因重症或脊椎損傷導致尿失禁，內心陰霾重重！ 　　這些跟泌尿相關的問題，有不少人會掛錯門診，求錯醫。女性朋友歷經生產和更年...

別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾，讓原本多彩的人生變得悲慘！ 頻尿、尿失禁，是許多成年女性常發生的問題， 但其實大多數和解尿功能有關的疾病，都是可以治療的， 照顧好自己的泌尿功能，讓您白天可以正常工作、自在玩樂， 晚上能一覺到天亮，擁有良好的生活品質！ ***** 青春期前的女孩也會有泌尿道的麻煩嗎？ 沒有性行為也會有泌尿道感染嗎？ 尿失禁與生孩子有關嗎？尿失禁一定要開刀嗎？ 頻尿是不是...

婦女泌尿健康，攸關妳的一生！ 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀，是許多女性都會有的問題， 然而卻常因為不好意思，而不敢去求醫， 因而延誤了治療時機，影響生活品質，甚至產生更嚴重的併發症。 鄒頡龍醫師羅列了在門診最常被問到的婦女泌尿問題，提供解答及實用的小叮嚀。 本書特別以情境插畫方式呈現女性常見的困擾，讓讀者知道「原來我不孤單」，並輔以大量的圖解說明，避免艱深的醫學論述，人...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

骨盆回正，喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法 　　【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。 　　●［這裏痠那裏痛，全都是「骨盆歪斜」惹的禍］ 　　□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛 　　□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...

　　身體發寒、漏尿、足部痠麻， 　　這些坐骨神經症狀， 　　都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！ 　　 　　【坐骨神經痛患者親身見證】 　　．持續「大腿毛巾操」三個月後，臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性 　　．椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性 　　．做了「站立抬腿」，馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性 　　．僅持續一個半月的「伸臀運動」，就...

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事， &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡！ Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪？ Ÿ產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁，該如何改善？ Ÿ經期前胸部腫脤狂冒痘，經前症候群好難受怎麼辦？ Ÿ更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題？                                 　   鄭丞傑醫師透過本書，以最...

　　別以為年紀大了，頻尿症狀很正常，　　若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況，　　事情絕對沒有你想像的那麼簡單！ 　　根據統計，　　晚上起床小便2次以上，是慢性病的警示，　　且會增加死亡率。 　　90%的攝護腺癌患者，都是60歲以上的男性，　　且在初期沒有任何徵兆；　　65歲以上的女性，　　亦有高達1/3患有不同原因的尿失禁！ 　　你可千萬不要忽略這些警訊，　　隨時自我檢測、做好居家保健，可...

99%的尿失禁是可以治好的！ 專業泌尿科名醫親授「超有效深蹲肌力操」 1天5分鐘，強化骨盆底肌，雕塑曲線、根治漏尿 　　★不漏尿、不頻尿，全靠「鍛鍊骨盆底肌」 　　一打噴嚏、咳嗽或大笑時，尿液卻不經意的漏出？ 　　突然間想尿尿時，沒辦法忍耐就尿出來？ 　　晚上睡覺時，動不動因為尿意而醒來好多次？…… 　　造成排尿問題最主要原因，就在於「骨盆底肌鬆弛」。如果長時間置之不理，可能導致混合性...

　　這是一本一目了然的醫學書！ 　　泌尿醫學界的「怪醫鳥博士」，以輕鬆趣味的漫畫方式，傳遞艱深醫學常識。 　　舉凡，小兒包皮、尿床、女性膀胱炎、頻尿、 　　尿失禁、血尿、尿路結石、睪丸炎…… 　　這些從小孩到成人、女人到男人都不好意思開口的困擾與迷思， 　　這次，化繁為簡、圖文並茂， 　　一次講清楚、畫明白，護你全家人下半身的健康！   　　～家庭必備泌尿保健書～ 　　‧孩子的鳥鳥到底要不要...

　　根據統計，65歲以上的女人，1／3有某種程度的尿失禁，則有12％的人每天都有尿失禁的現象，該注意的是，20歲至59歲的女性也有20%的盛行率。因此，別輕易忽視身體的警訊，關心自己的泌尿健康，要從現在做起！‧建立正確觀念，預防泌尿疾病　　本書針對女性常有的困惑，提出正確的觀念，讓女性照護身體健康時，不致事倍功半。‧認識泌尿構造，做身體的主人　　詳細的介紹女性泌尿道、膀胱、陰道，讓女性不再對...

當媽咪不生病，完全擊敗「產後媽媽病」 　　膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌 　　跟著本書調理鍛鍊，養出好體質，就能加速產後恢復速度，和這...

所有常見更更年期症狀，一次解決！ 每個女人都要擁有的更年期小百科！ 宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任醫師 譚健民  審定推薦 　　「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」 　　「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」 　　其實，你是進入了更年期！ 　　日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師， 　　以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點， 　　以及各種常見疾病的預防和舒緩方法...

◎    骨盆決定你的曲線和健康 ◎    緊實骨盆，改善背部僵硬與疼痛 　　骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆，告別大屁股 　　60%的女性，骨盆為什麼過大 　　這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手 　　我必須提醒妳，導致這一切的關鍵，很可能就是妳的「骨盆」！ 　　「腰」，是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎骨骼是「骨盆」。骨盆是由四塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，「骨盆」這個人體...

能夠順暢地小個便是多麼快樂的一件！　　如果您因尿失禁、發炎、結石、頻尿甚至無法排尿而苦不堪言，本書將為您解惑，指點您一條明路，讓您重拾那種平凡的快樂。 尿液檢查能告訴我們甚麼？醫生、我該怎麼小便？我的小便怎麼會分叉？小孩子的泌尿世界會小便的肚臍眼－－兼談常見的泌尿系統畸型小孩子的頻反心事老年人尿失禁的處置前列腺肥大症治療的選擇尿路結石的治療選擇永無止盡的腎孟炎膀胱輸尿管尿液逆流－－小兒尿路...