【問題】強迫症完美主義?推薦回答 1.《怪癖心理學:發現潛伏在你身體里的另一個你》作者:(日)岡田尊司在大人看來千篇一律的童話故事,為什麼小孩子卻百聽不厭?出了門總懷疑自己忘了鎖門,一定要反復確認了才放心?看到別人遭遇不幸,心里竟會涌出一絲快意?對有裸露癖的人來說,演員竟是最幸福的職業?……出版五年來,一直雄踞日本亞馬遜通俗心理學排行榜Top1的《怪癖心理學》一書,旨在通過分析存在於人們日常行為中的各種怪癖,幫助我們發現並認識潛伏在我們身體里的另一個自己。事實上,完美主義、潔癖、強迫症等所有... 2.《奇葩心理學》作者:(日)岡田尊司《奇葩心理學:教你應對復雜人性的技術》內容簡介:日常生活中,奇葩無處不在:自戀、完美主義、自我否定、焦慮、強迫症、依賴、社交恐懼、情感勒索……大多數看似正常的人,實際上內心都存在着失序和沖突。面對這些人,我們該如何與之相處? 本書來自幾千個溝通案例,提供與各種問題人格溝通的技巧和全方位的應對策略,教你迅速把握對方自己都不知道的隱蔽心理,通過順利、有效的溝通,讓對方的決策和行為朝着你所希...3.《月圓人倒楣?! 籤詩篇 半個月亮吃到飽》作者:蔡小雀胖不是罪,笨才是罪!想她雖是出了名的感覺遲鈍又好脾氣的小胖妹但在被男朋友和最好的姊妹淘聯手背叛後不管愛情還是自尊都遭受嚴重傷害和打擊她只好卯起來狂嗑垃圾食物來撫慰受傷的心結果自然是身材圓上加圓,一路滾進肥胖的地獄!偏偏她家Boss是個得了完美主義強迫症的刻薄鬼向來就把她身上的脂肪視若眼中釘看不下去她為個劈腿爛咖而「自我毀滅」的行為自作主張擔任起「食物糾察隊」,逼她改吃「兔子菜」還用體重減幾公...4.《正常有什麼好,不正常,更好!心理學家教你把性格弱點發揮成最大優勢》作者:戴爾.雅契上市第一週即榮登《紐約時報》非文學類暢銷書排行榜 你身邊一定有這種「怪性格」的人,但,你自己可能也有︰ ◎人多的場合就焦慮?逃避社交場合,只喜歡跟一兩個熟人在一起 ◎或是相反︰愛感官刺激,要眾人把關注焦點放你身上? ◎最常見到的︰坐不住、很難專心。與人交談時,常無法把對方的話聽完 ◎這種人不多︰做事總是要求完美,對細節重視到讓人抓狂 ◎容易生氣、緊張,總是對於還沒發生的事非常擔... 5.《總裁大人の求愛攻略01》作者:霧十霸道女總裁X黑屬性影帝 粉紅總裁的少女心 火熱全開!! 我就是有錢、我就是任性; 總之,三個月內我就是要結婚!!! 對總裁的第一個印象:女的! 對總裁的第二個印象:有錢!任性! 我看過行程表,我只有在三個月後第一個週六中午有三個小時的時間結婚。 對象要求:1.男的。2.活的,活多久都可以,只要能撐過三個月後的婚禮就好。 有著完美主義和強迫症的總裁大人霍以瑾什麼...6.《浮與沉:攝影家尤金˙史密斯的傳奇人生【百歲珍藏精裝版】》作者:山姆‧史帝芬森看見他光明黑暗,偉大墮落的真實人生 他的傳奇,與紐約閣樓的爵士樂手共沉浮 在二戰中搶拍險些喪命、揭發日本汞汙染遭黑道打傷 他是備受讚譽的人道主義攝影家, 還是孤僻獨行、深陷酒精、藥物成癮的偏執狂人? 關於攝影、戲劇、藝術、爵士樂,更關於創作、理想與人生 進入這位重要攝影家──及所屬時代──的內在精神史 耗時20年完成,繁體版唯一尤金•史密斯傳記 1700卷...7.《我的蛋糕美顏魔法2:奶油霜裱花》作者:月滿西樓 等本書是烘焙達人月滿西樓聯手橦橦烘焙,繼暢銷著作《我的蛋糕美顏魔法》之后又一力作。兩位作者在本書中生動展示了奶油霜裱花的全套技藝,結合多年來裱花裝飾的經驗,通過50種花型的裱花方法,數百張示例圖片,為讀者提供了從工具選擇、裱花材料制作、裱花細節技藝到裱花成品精美效果的全部知識。與前作《我的蛋糕美顏魔法》一樣,本書也遵循由淺至深、循序漸進的原則,具有很強的知識性和可操作性,且細節更多樣,操作更具... 8.《一本正經的Q版漫畫技法書》作者:小蟲甲這是一本關於Q版漫畫人物的繪製技法書。該書講述了Q版人物的基礎設定、透視原理、動態畫法和人物創作的基本方法,以及分享一些有代表性的人物畫法練習和人物寫生作品的解析。內容豐富、新穎而有趣。本書不但可以讓讀者更好地理解Q版漫畫是如何創作出來的,而且能夠給希望學畫Q版漫畫的讀者、漫畫從業人員提供最基本也是實用的技巧講解。 作者:小蟲甲,自由職業畫師,人氣動漫博主。擅長繪畫各種卡通人物,對服飾...9.《怪癖心理學》作者:岡田尊司天才如何為異常心理所苦, 又如何因怪癖而成就非凡? 歷史上的天才,都有著鮮為人知的怪癖: ●榮格童年逃學,自陳有「雙重人格」; ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」,自殺前還交了最後一篇稿; ●甘地節食禁欲,是出於罪惡感、近乎「強迫症」的潔癖; ●尼采、叔本華、海明威、王爾德,皆因母親的掌控欲引發身心問題…… 一切怪癖、潛伏於日常的異常行為, 都是內心欲望...10.《完美 Perfect》作者:馬克思·阿馬托對你而言,完美是什麼? 對認真的橡皮擦而言,「完美」是確保書頁全都沒有污跡。 對淘氣幽默的鉛筆而言,「完美」是亂寫亂畫。 如果讓他們都能盡情發揮到極致, 這不完美的組合是否能變成完美的好朋友呢? 轉個念,化不完美成就另類的完美! 馬克思·阿馬托創作《完美》的靈感來自於 「當我們擁抱不完美,擁抱未知,就是打開我們自己迎向世界」。 【思考重點】 # 人際關係 # 欣賞別人 ... 11.《古人很潮套書 這些皇帝很有事+這些軍師不正常:嚴謹史實X趣味八卦,全套共二冊》作者:夜觀天花板 【古人很潮套書】這些皇帝很有事+這些軍師不正常:嚴謹史實X趣味八卦 ,全套共二冊,含: ◆《這些皇帝很有事》 ◆《這些軍師不正常》 ◆《這些皇帝很有事》 \獨家揭秘!/ 中國歷史上網紅皇帝們的奇葩病症 根據可查的史實,抖出一本正經的冷幽默! 太子看了沉默,公主看了會流淚,才發現自己老爸腦子有洞! 如果古代也有蘋果日報、壹週刊,這些皇帝個個都能上...12.《讓自己快樂:【沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作,影響力超越佛洛伊德的心理學家》作者:亞伯‧艾里斯世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯,歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解,克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂,而且困擾大減的自助智慧 (你可以,而且一定做得到!) ★ 理情行為治療之父艾里斯大師經典之作,風靡全球20年,繁中版全新上市! ★ 理情行為治療(REBT)──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。 ★ 想法情緒行為,任何人都適用的簡單心理治療法!適用範圍廣、...13.《給不小心狼狽跌倒,但太在意的你(套組)》作者:水島廣子米蓮.德克洛 《給不小心就會太在意的你》 當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響? 要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱, 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的, 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的... 14.《薛西佛斯也瘋狂Ⅱ:強迫症的案例與分析》作者:黃政昌、湯華盛 「你知道嗎?沒有人願意生病,特別是心理疾患中的強迫症,因為旁人實在無法理解其症狀,聽完之後,只會把你當瘋子看……」很多病友這麼訴說著無奈。而存在強迫症患者腦中的強迫思考,不論是怕髒、怕犯錯、怕危險、怕不完美或怕鬼神等類型,總是在欺騙大腦的理性部分,讓患者誤以為內心的擔憂真的會發生,甚至將導致自己或家人遭遇可怕的災難與傷亡,因而只好竭盡所能地執行各種清洗、檢查、確認、重複、祈禱等強迫行為,...15.《給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!》作者:水島廣子 當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響? 要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱, 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的, 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式, 找回自在、平靜的心...常見健康問答完美主義者特徵強迫症完美主義英文強迫症 偏執強迫症 意志力完美主義者動作 慢 完美主義完美主義者治療延伸文章資訊【心理健康】強迫症是否等同完美主義?一文了解強迫症症狀及 ... | 強迫症完美主義....擁有這些行為習慣的人到底是完美主義者,還是強迫症患者呢?高標準不是做事慢的理由,完美主義者請戒掉這4個強迫式心理 ... | 強迫症完美主義「完美主義」這種近乎強迫症的心態,可被視為一把雙刃劍──優點是「對自己高標準的要求」能夠幫助產出優秀的工作成果,缺點則是容易產生 ...强迫型人格障碍 | 強迫症完美主義OCPD)是一种人格障碍,患者通常具有追求规则和控制、完美主义的特征;与强迫症患者不同,强迫型人格障碍人群通常认为自身的行为是正确及理性。 强迫型人格障碍是一种慢性而僵化的极端完美主义表现。強迫症症狀=不停洗手、咬手指、追求完美?精神科醫生解答 ... | 強迫症完美主義嚴重者會咬到指頭破損、出血,影響身體健康。 △ Cosmopolitan.com.hk. 3. 完美主義者=有強迫症?強迫症患者和完美主義者的區別 | 強迫症完美主義完美主義是一種個性特徵,表現在做事注重細節、追求完美,以往人們把完美主義當作一種不良的個性特徵,認為會導致挫折感、抑鬱、強迫、拖延 ...強迫症(OCD) = 完美主義/潔癖?介紹強迫症的徵狀及治療 ... | 強迫症完美主義我總是喜歡把事情弄得井井有條,真的是強迫症性格!」這樣的話你有沒有說過呢?跟電影裡演的不一樣,強迫症(OCD)其實跟完美主義或潔癖 ...【精神健康】完美主義和強迫症有什麼分別?強迫症引起不必要 ... | 強迫症完美主義強迫症」(Obsessive-Compulsive Disorder )(OCD)這個詞經常在談論和開玩笑,談論我們許多人所擁有的這些小小的完美主義怪癖。但事實 ...衛教專欄 | 強迫症完美主義完美主義者可能對不斷朝完美靠近感到愉悅滿足,強迫症患者卻幾乎都是痛苦的。如果可以,他們一點都不想要困在這種看似堅毅高貴的苦行裡。OCD Club 強迫症俱樂部 | 強迫症完美主義完美主義:你覺得這樣值得嗎? 假如你問完美主義者他們期待發生什麼?你常聽到的是「需要被視為有能力的,期待事情可以滿意,或希望能出眾,被老闆讚賞的。