準備了一萬條借口，只為推掉一次聚會；和認識的人順路，只有刷手機才能緩解尷尬；為了躲開熟悉的人，特意多走了2公里；滿屋子陌生人，只想靜靜待在角落……是真的害怕社交？還是太過在乎「別人眼中的自己」？其實，所有的尷尬都是成年人的「認生」！「認生」是一種「對人際關係感到強烈不安」的狀態，據統計，全球60%以上成年人都有「認生」的情緒。只要通過一些簡單的自我訓練，就能很好地改善「認生」狀態，甚至可以將...

　　這不僅是一本有關孩子教養的書，更是你我的成長故事！ 　　你的孩子現在正承受「媽媽過度熱心管教」之害！？　　少子化時代媽媽強勢的家庭教養，剝奪了孩子的自主性，　　教養的單向性，扭曲了孩子的人際關係，　　母親自以為的「為了孩子好」，導致孩子產生自我否定、　　強迫症孩童的增加、無法專注、缺乏自主性、嬌生慣養…… 　　母親們的「父性化」，缺乏「了解、認同」，　　導致班級崩壞、霸凌與被霸凌、拒絕上...