【問題】心情惡劣?推薦回答 1.《處理好心情,才能處理好事情》作者:文蔚然.優秀的人,不會讓情緒控制自己 作家喬治.桑曾說:「瞋怒的心情,經常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。」 確實如此,心情好壞往往決定事情成敗,無論面對任何事情,必須切記先將自己的心情處理妥當以後,再處理事情,千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定,才不會造成事後懊悔不已。 本書特色 莎士比亞曾寫道:「為了小事爭執,往往會使這件小事顯得格外重大,甚至會讓你惱羞成怒。... 2.《幽默的人,不會為了小事情氣不停:用幽默的心情,面對讓人抓狂的事情》作者:塞德娜 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸,比做暴君的奴僕更為不幸。」 成功的人,往往懂得控制自己的心境;失敗的人,則容易困在負面情緒裡作繭自縛。面對那些讓人抓狂的事情,最重要的其實是先處理好自己的心情,用幽默的方式因應,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,抑或就此敗在惡劣的心情之下。 當你準備處理事情之前,千萬別忘了先處理自己的心情。 本書特色 塞涅卡曾經寫道:「化...3.《別用負面的心情,看待負面的事情:不用情緒處理問題的生活智慧》作者:凌越 別用負面的心情, 看待負面的事情 .不用情緒處理問題的生活智慧 作家喬治.桑曾說:「瞋怒的心情,經常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。」 確實如此,千萬不要用負面的心情,去看待負面的事情。無論面對多麼讓你憤怒、沮喪的事情,都必須切記,先將自己的心情處理妥當以後,再去處理事情,千萬別讓負面的情緒影響自己所做的任何判斷或決定,才不會事後懊悔不已。 為人處事...4.《好心情才有好事情》作者:許竹 B.葛拉西安說:「偉大之才決不會屈從於情緒的變化,也不允許其個性縱恣妄為。智慧的妙用之一就是能不時自省,你能認清自己目前的性情,就能主宰自己的心智,克服你的情緒,而不會被它們拖著做下一件蠢事,陷入困境中不能自拔。」 沒有一個好心情,就不可能擁有能正確決策的清晰思路,所以在你心境不佳的時候,都別作任何決定,應該等到憂慮、沮喪的心情消滅了以後,才決定你的方針或步驟。 誰要是了解自己的... 5.《用幽默代替沉默全集:人際EQ篇:用幽默的心情面對不如意的事情》作者:塞德娜 大文豪高爾基曾說︰「假使過分認真嚴肅地看待人生,那麼人生就會枯燥乏味。」 的確,「人生」自古以來就是「這樣子」,不如意的事情佔了十之八九,當我們面對不盡如意的人生,與其選擇用惡劣的情緒面對,還不如用幽默的心情因應。 塞涅卡曾經寫道:「化解衝突的最好良藥,就是含有幽默感成份的機智。」 動不動就爆粗口,和別人發生衝突,不但突顯自己弱智,也會讓人際關係越來越糟糕,唯有懂得運用...6.《旗魚王》作者:李如青 有些時刻、有些事情,選擇放棄遠比堅持到底還需要更大的智慧和勇氣 海明威《老人與海》深刻描述老人與海搏鬥戰勝旗魚的過程, 李如青的《旗魚王》則傳達了老人將技術傳承以及對海洋永續經營的心情 世界上最大的是海洋,比海洋更大的是人的心。 漁夫面對有生以來最大的對手,一隻巨大的旗魚王, 從搏鬥的過程中,人和魚卻成了莫逆之交。 鏢魚手順伯帶著黑仔,在冬季最風強浪大的惡劣海象中出發,...7.《先處理心情,再處理事情:用幽默的心情,面對那些讓人抓狂的事情》作者:塞德娜 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸,比做暴君的奴僕更為不幸。」 成功的人,往往懂得控制自己的心境;失敗的人,則容易困在負面情緒裡作繭自縛。面對那些讓人抓狂的事情,最重要的其實是先處理好自己的心情,用幽默的方式因應,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,抑或就此敗在惡劣的心情之下。 當你準備處理事情之前,千萬別忘了先處理自己的心情。 本書特色 作家喬治.桑... 8.《世界是一本巨大的圖畫書》作者:安-蓋勒.芭波引導孩子以正面的態度、積極的作為面對困難 本書原文為法文,比利時繪本。一個關於孩子如何將生活中的灰暗變成彩色、把悲傷變成美好的故事。 小男孩在上學途中發現所有父母們都愁容滿面,好像背著千斤重的煩惱。這些父母因為憂愁而忘了要關心自己的孩子,就像拖著拖桿書包一樣,直拖著孩子往前走。他們的孩子也被父母的心情感染,垂頭喪氣的。小男孩發現這些孩子和父母們全都被灰色包圍住,覺得很難過又害...9.《別讓現在的壞事,趕走未來的好事》作者:艾爾文 ★22萬網友齊聲支持的理財作家艾爾文,肉身赤裸迎向現實人生的吐露處女作! ★收錄400萬臉書人次閱讀的心情文字! ★40篇尖銳又溫暖的「艾語錄」撫慰你心! ★別再為難自己!有時任性而為,反而能助你走出一片天! 在多數人還奔跑在忙亂的生活裡時, 艾爾文已提早實現不用上班的財務自由夢想。 他..憑..什..麼?! 憑的是天生植入體內的好奇心與後天停不下來的企圖心...10.《金色夜叉(三島由紀夫讚譽劃時代之作‧十九世紀末日本最暢銷「國民小說」‧全新中譯本)》作者:尾崎紅葉日本近代轟動全國的連載小說 寫實反映金權主義社會 名列文壇四大名家,大眾文學創作先驅尾崎紅葉 以江戶文學為本,借鑑西方小說技法 融合文學與娛樂的雅俗共賞之作 楊照專文導讀.譯者章蓓蕾專文撰序 § 為愛情發瘋、為金錢墮落,人,成了如魔鬼般追逐私欲的夜叉 § =本書特色= ◎小說連載長達5年.問世以來120年,25度改編電影、8度改編電視劇。 ◎二度在台改編為風靡人心的同名台語電影... 11.《微笑憂鬱:社群時代,日益加劇的慢性心理中毒》作者:洪培芸▎全台第一本,探討現代人禁錮自我的牢籠:微笑憂鬱 ▎ 他的嘴角只能上揚,不能向下;只能微笑,不能流淚。 他看起來那麼快樂,嘴上掛著哈哈哈, 心裡卻想著:「我好想死……」 他幽默風趣,是人見人愛的萬人迷; 她經濟獨立,是公認的女強人。 他/她家庭美滿,萬事俱足, 應該不會有憂鬱的情緒…… 你也這樣認為嗎? 或者,你也是別人眼裡的開心果,只能獨自把淚吞? ...12.《比爾.布萊森的大不列顛碎碎唸:原來,英國跟你想的不一樣!【全新修訂版】》作者:比爾.布萊森以犀利和幽默聞名世界的文化評論家比爾.布萊森, 重新挖掘英倫狂想故事、軼事、荒唐事! 『我真正熱愛英國的原因,其實是未知感。 英國有太多事物讓人一頭霧水, 沒有任何人能真正理解英國或完全知曉英國的特殊之處。 英國有太多太多的東西超越所有人能理解的範圍。 這不是很美好嗎?』————比爾.布萊森(Bill Bryson) .原來,英國跟你想的不一樣!. 《比爾....13.《渣男動物園:那些年,我們一起遇過的禽獸》作者:凱薩琳‧孔 夜路走多了,總會遇到鬼;戀愛談多了,一定會遇到渣男。 渣男就像甘蔗,一開始很甜,現形之後才發現是渣。 渣男有什麼特徵?渣男有哪些類型? 渣男的朋友也是渣男嗎?男人還有不渣的嗎? 替全天下的女性排憂解惑, 分析各種渣男心態、研讀渣男行徑, 從此擺脫一而再再而三遇人不淑的命運。 Ladies&Ladies,歡迎來到渣男動物園,我是動物園園長,凱薩琳‧孔小姐。... 14.《遠離!傷人傷己的情緒風暴:3步驟!修復「關係裂痕」,覺察「內在自我」,暖心醫師的情緒管理SOP,讓你活出自己喜歡的樣子》作者:水島廣子傷人的話憋不住,真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課, 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除! 總被情緒牽著走,走不出肆虐心底的風暴? ◆和家人陷入冷戰,卻又拉不下臉破冰,後悔不已! ◆上司爭功諉過,身為下屬卻被迫擋槍背鍋,超不爽! ◆明天就要上台報告,擔心自己講話結巴,心底極度焦...15.《先處理心情,再處理事情》作者:塞德娜.用幽默的心情,面對那些讓人抓狂的事情 畢達哥拉斯曾說︰「做自己感情的奴隸,比做暴君的奴僕更為不幸。」 成功的人,往往懂得控制自己的心境;失敗的人,則容易困在負面情緒裡作繭自縛。面對那些讓人抓狂的事情,最重要的其實是先處理好自己的心情,用幽默的方式因應,這將決定你最後是化阻力為助力,舉步向前邁進,抑或就此敗在惡劣的心情之下。 當你準備處理事情之前,千萬別忘了先處理自己的心情...常見健康問答心情不好怎麼發洩心情悶悶的怎麼辦心情不好文章如何擺脫心情不好莫名心情不好心情不好吃什麼心情不好想哭心情不好胸口悶延伸文章資訊持续性抑郁症 | 心情惡劣《哈佛健康通訊》(Harvard Health Publications)的說法是:「希臘單詞dysthymia的意思是『心智的壞狀態』或『病態心情』。作為臨床抑鬱症的兩種基本形式之一,其症狀 ...心情不好怎麼辦?十種「排遣」方法?建議收藏 | 心情惡劣心情不好怎麼辦?十種「排遣」方法?建議收藏 · 1、有氧運動. 無論是輕微的周期性情緒低落,還是嚴重到需要診治的抑鬱症,有氧運動都可以起到改善情緒的 ...失眠想睡、不想跟人說話、覺得負面情緒不好…出現10種「憂鬱 ... | 心情惡劣「抑鬱症」是諸多心理障礙診斷名詞中,大家最常聽到的一個。上班久了心情不好,老公沒洗碗心情不好,領導沒給假心情不好……人人都會抑鬱。心情不好嗎?研究顯示:或許這會讓你工作表現更出色 ... | 心情惡劣心情惡劣嗎?也許這不盡然是一件壞事喔!新研究發現,心情不好也許可以提高一些人的執行效率,例如增強注意力、管理時間和對任務進行優先排序的能力。是憂憂子還是小鬱?----憂鬱症與憂鬱情緒的差別。 | 心情惡劣人遇到討厭的事情,心情都會不好,但這還說不上是疾病。 區別暫時的心情憂鬱還是憂鬱症的關鍵,在於症狀的輕重:如果心情糟糕到工作、家事上學等都無法進行的程度, ...小鬱上身的跡象:憂鬱症的九大症狀 | 心情惡劣1.一天中大部分時間都很憂鬱 心情低落不是只是是說單純的心情不好而已。 · 2.對日常生活皆失去興趣 憂鬱症第二個主要症狀就是興趣缺缺。 · 3.體重減輕或體重上升 · 4.失眠或 ...心情不好怎麼辦?10個方法! | 心情惡劣如何管理心情?|天下雜誌 | 心情惡劣許多成功的主管,有時候會為持續數日的惡劣心情所苦,包括態度消極、自信心不斷下降、做事提不起興致。對成就動機高的主管而言,這種困擾尤其不易 ...低落時看勵志文根本沒用,心情不好用這4個祕訣「馬上」得到 ... | 心情惡劣心情很差的時候真的很需要正面的力量,但是在網路上找了一堆心靈雞湯文根本沒用,他們說的那些方法對現在的自己來說是遙不可及,也不是一時能做得到的。「 ...心情低落怎麼辦?練習自我情緒察覺,找出低落原因,學習調適 ... | 心情惡劣沒來由的心情不好,是不是心理生病了? 你有過這樣的經驗嗎?因為一件小事而跟身邊的人起了爭執,明明是件無關緊要的事情 ...