【問題】心跳過快如何改善?推薦回答 1.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也... 2.《小蘇打大療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療!》作者:馬克‧史克斯最便宜、最安全、最有效的天然抗病藥方! 臨床實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓、癌症, 全部都有效! ★史上第一本從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 ★不只是居家必備的萬用小物,更是高CP 值的療癒聖品 碳酸氫鈉有上百種用途,它讓我們的生活便利又舒適,既可以讓家裡一塵不染,也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。每個人都應該知道如何運用小蘇打的保健效果,了解它的強大功能和應用...3.《婦嬰護理學—產科、婦科及婦女健康(下)》作者:Sally B. Olds et. alchapter 34 產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我,但沒人告訴我有關美好的部分:緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時,或與我對望時,或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢?這是我所感受到與其他人最深的...4.《真‧好睡套組 真原醫+好睡》作者:楊定一馬奕安 《真原醫》 真原醫 最古老也最先進的醫學 慈悲是宇宙最大的療癒力量 楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣 既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。 與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求, 並提醒自已,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭, 徹底轉變心念,才能恢復健康! ‧以前認為大... 5.《飲食滋味: 黃帝內經(飲食版)》作者:徐文兵 史上第一本!以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》 一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧! ◆ 吃什麼不重要,什麼時候饑了、餓了、饞了才重要 這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神! 飲食的味道比飲食本身重要 ★暢銷書《字裡藏醫》作者徐文兵集大成新作! 【中醫的飲食真諦──「以人為本」有多重要!?】 誰吃,什麼時候吃,什麼心情下吃,都不一樣! 中醫營養學和西醫最...6.《好睡:新的睡眠科學與醫學》作者:楊定一顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹底推翻現代人對睡眠的認知 並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗 告訴大家如何輕鬆面對失眠 提供7大心態鍛鍊 透過7週的睡眠心態功課 搭配每個人在生活中隨時可做的19種練...7.《彩色人生從養腎開始:174道養腎食譜+42道QR code影音食譜教學》作者:柴瑞震【文、圖、影音】三結合 助你三強頂腎 補腎、護腎,克服腎虛, 人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘, 頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽 介紹最受醫界肯定的強腎補虛法 66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病 高達174道養腎食譜 並提供42道QR code影音食譜教學 讓您吃得健康又安心,輕鬆養好腎臟 ★養生必先養腎★ 腎臟是養命之根,而飲食為養腎之本,吃對才能... 8.《經痛背後有惡魔(全彩)》作者:潘俊亨別再說「經痛不是病」, 小心,它可能是惡性病變的前兆! 潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗,接觸的病患超過萬人,執行的婦科手術超過千例,本書總結他多年的看診經驗,精選出病患最常遇到相關經痛的疾病,從成因、症狀到治療方式,以輕鬆的文字、活潑的漫畫,一一解說,一看就懂。 妳知道:子宮內膜異位的成因是什麼嗎?子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣?巧克力囊腫跟不孕有什麼關係?卵巢囊腫到底需不需要...9.《有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!》作者:木津直昭稻島司跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步」 40歲以後,血管狀況和腰肌力決定你的健康! 為了健康,除了維持健康的心肺功能之外,保持健康的腳和腰也很重要。 因為走快一點,會對血管產生適度的負荷,可以讓血管變強壯! ...10.《急診科醫師的沒時間健康法:忙碌跟養生不衝突,給每個沒時間的你!》作者:張適恆那些你在吃的東西,正在殘害你的健康! 腸道對健康的影響,比你知道的多更多! ★該吃的,你吃夠了嗎?不該吃的,有忌口嗎? ○絕大部分的「保健品」其實就只是食品,不具功效或療效,嚴格來講並不能稱為「健康食品」。 ○「原味爆米花」的多酚含量高,遠高過大部分的水果,它還具有膳食纖維高、而卡洛里低的優點。 ○「抗氧化物」不但不能延長人的壽命或是預防某些癌症,相反的,還發現補充抗氧化... 11.《小蘇打大療效+小蘇打應用DVD(熱銷回饋,書籍影音超值版)》作者:馬克‧史克斯《小蘇打大療效》熱銷驚喜回饋 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD 好評不斷,加值不加價! 【小蘇打大療效】 史上第一本 從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 最便宜、最安全,也最有效的抗病藥物應用指南 完全解讀最天然的急救方, 臨床研究實測,從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓, 甚至癌症,都有效! 神奇小蘇打,抗病大奇蹟── ◎居家必備的萬用小物,也是為健康把關...常見健康問答心跳過快如何改善心跳加速呼吸困難頭痛心跳快胸悶呼吸困難延伸文章資訊【心臟病】突感覺心跳得很快? 心悸的7大高危病徵 | 心跳加速 呼吸困難1. 頭暈、昏厥 · 2. 胸痛、胸悶 · 3. 輕微頭痛、虛弱 · 4. 失去意識、意識錯亂 · 5. 呼吸困難、多汗 · 6. 手臂、脖子、胸口、下巴或上背疼痛。 · 7. 靜止心率高 ...呼吸困難、心跳加速、無法平息的焦慮感…等恐慌經典症狀 | 心跳加速 呼吸困難呼吸困難、心跳加速、無法平息的焦慮感…等恐慌經典症狀,代表你內心長時間承受龐大的壓力,但自己還沒察覺. 你也有這些症狀嗎? by Benny.認識心臟衰竭 | 心跳加速 呼吸困難2、加速心臟衰竭的誘因-忿怒、精神緊張、急性傳染病、發燒、心律不整、嚴重 ... 第二度:休息時沒有不舒服,但勞動時感到心跳加速、疲倦、呼吸困難。呼吸困難掛急診醫生說沒病?! | 心跳加速 呼吸困難... 的時間內(通常幾分鐘不到),發展出極度的緊張害怕;(2)身體症狀:高度的焦慮導致嚴重的感覺神經與自律神經(尤其交感神經)失調,如心跳加速、心悸、呼吸困難、 ...什麼是呼吸急促? | 心跳加速 呼吸困難自律神經失調:常見症狀包括疲倦、心跳加快、呼吸急促以及盜汗。 嚴重的肺部疾病:肺阻塞(簡稱為COPD),常會伴隨長期的咳嗽、睡眠困難等,肺炎主要是伴隨呼吸道 ...心臟 | 心跳加速 呼吸困難心跳加速、胸悶吸不到氣,原來是「恐慌症」 醫師揭13種常見 ... | 心跳加速 呼吸困難A先生有一天晚上看電視時,突然覺得胸悶吸不到氣、心跳很快、手部發麻、頭暈,覺得自己快暈倒甚至快死掉了。跑了數次急診,每次的檢查都沒有特別問題 ...常常感到胸悶、心臟跳很快?造成的原因很可能是它們 | 心跳加速 呼吸困難美美聽見坐在隔壁的女同事們,有人講到最近常出現胸悶、心跳有時跳很快的 ... 有時會莫名出現胸悶,或是呼吸時胸口出現刺痛的情形,在出現過這不適 ...莫名心悸、呼吸困難、覺得自己快死掉你可能是恐慌症發作! | 心跳加速 呼吸困難呼吸困難、窒息、喘不過氣,覺得喉嚨好像有什麼東西哽住。 心悸、心跳加快。 全身冒汗。 發抖、緊張。 胸悶、胸痛。 頭暈、感覺自己快要昏倒。心律不整「心悸、胸悶」別輕忽!按3穴道自保 | 心跳加速 呼吸困難