【問題】手麻掉怎麼辦?推薦回答 1.《生氣了,怎麼辦?:情緒管理學習手冊》作者:呂俐安 本手冊以故事方式敘述孩子學習情緒管理的完整過程,不僅可以協助孩子認識情緒,例如:情緒強度、操弄性的情緒、情緒的累積、爆發前的身體徵兆、原始的情緒反應方式、情緒地雷、陷入情緒、了解情緒的來龍去脈等,也可以協助孩子學習情緒管理的方法,例如:面對情緒的態度、覺察情緒、接納情緒、情緒的表達、提升改變的動機、情緒紓解方法、選擇合理的想法、問題解決、忍者龜、角色扮演、系統減敏感法、自我對話、代幣制、... 2.《怎麼辦?怎麼辦?掉進洞裡啦!》作者:木村裕一讓孩子愛上邏輯推演的圖畫書如果你和山貓一起掉進洞裡了,也可以像小野鼠一樣的冷靜思考嗎? 孩子害怕很多東西,虎姑婆、恐龍、妖魔鬼怪、鄰居養的凶巴巴小狗……,甚至一隻會飛的小蟑螂,都足以令他們嚇得又哭又喊。如果有一天,這些可怕的東西追來了,愈追愈近、愈追愈近……,甚至和孩子一起掉進又深又暗的洞裡,這下子該怎麼辦? 深受讀者歡迎的日本作家木村裕一,即以類似的驚險情節,作為這本圖畫書的故事開...3.《背痛怎麼辦 真的需要手術嗎?:外科醫師不讓你知道的十大秘密》作者:簡志龍 淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊,讓病家不再盲從恐慌,做出最明智的抉擇,付出最少代價康復。 本書是一本引人入勝的書,儘管本質是嚴謹的實證醫學,透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑: 1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」? 2. 美國背部手術花費450億美元,到底有沒有效? 3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎? 4. 背部手術可能越開越糟...4.《被欺負了怎麼辦?》作者:蘇菲.弗爾羅咪咪、哈狼、豬比、毛毛 愛聊天、愛提問的四個好朋友又來了! 陪孩子健全成長,養成好行為 風靡法國,引發孩子熱烈討論的圖文對話書 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 薯條只點一份,一定要分給大家吃嗎? 大方的豬比,喜歡跟朋友分享的感覺, 但是,所有的東西都可以分享嗎... 5.《心靈學校7:一直想打電玩怎麼辦?》作者:李允姬 兒童精神科專家企劃, 從心理學角度陪孩子解開心中的擔憂! 「這是一本能協助孩子自己解決問題的書。」 ~兒童身心科專家 千槿雅 教授 對電玩上癮該怎麼辦? 讓兒童身心科專家告訴你方法! 協助孩子學會善用時間、控制慾望, 尋找真正樂趣,讓生活有目標! 林書賢是班上的模範生, 每天都忙著念書,沒有休閒娛樂的時間。 某次偶然接觸線上遊戲後, 他...6.《壞習慣改不掉怎麼辦:幫助孩子克服咬指甲等壞習慣》作者:丹.修本那 我們都知道,要馬上停止一個壞習慣是幾乎不可能的事。 對大人而言很難,對小孩也是──這就是為什麼本書並不談關於停止壞習慣的原因。本書完全不會提到意志力,相反的,我們的焦點放在解開綁住壞習慣的鎖鏈而脫離壞習慣。 如果你的孩子有以下這些常見的習慣,例如啃指甲、吸姆指、扭捲頭髮、摳疥癬或蚊子包、咬衣服、挖鼻孔等等,那麼看這本書就對了!長期執行本書中所介紹的策略,能夠幫助你的孩子掌握一些看...7.《孩童完全自救手冊-這時候,你該怎麼辦?(合訂本)》作者: 兒童完全自救手冊旨在保護3 ~ 12歲之兒童免於受到生活中之各種傷害,並針對國內之社會現況精心編輯而成。書中共分為四大主題:1、在家的時候2、在學校和上學放學途中3、外出的時候4、急救和危機處理在《孩童完全自救手冊--這時候,你該怎麼辦?》書中,作者提供了數十種危機處理的方式。讓小朋友單獨在家裡、在學校或在上學放學途中可能會遭遇到的緊急情況,這些情況依嚴重程度有所不同:有些會令人不好意思... 8.《擔心的時候怎麼辦?學習面對焦慮與放鬆心情[新雅.成長館]》作者:瑞秋.布萊恩 認識焦慮,它就沒那麼可怕了! ‧ 本書以大量插圖及清晰有力的文字,讓孩子容易吸收 ‧ 解釋身體對焦慮的反應,幫助孩子辨認焦慮 ‧ 提供平復心情的方法,讓孩子學懂如何面對焦慮 明天我要到台上演講…… 我緊張得肚子痛…… 如果我忘記講詞怎麼辦? 台下的人會取笑我嗎? 每個人都會有擔心的時候, 但太多的焦慮會影響生活和健康。 作者簡介 瑞秋....9.《考不好怎麼辦?》作者:金永鎮★《被欺負了可以打回來嗎?》人氣作家金永鎮最新力作★ 分數究竟重不重要?考差了到底該怎麼辦? 當孩子開始面臨一連串的考試與測驗, 焦慮感不斷襲來,開始產生逃避和放棄的心情, 如何協助孩子應付壓力,每次挑戰都全力以赴? ☆連續蟬聯12週韓國童書暢銷排行 ☆家長一片讚聲,國小低年級親子必讀! 自從上了小學之後,總有一大堆考試等著小綠。 今天學校的聽寫考試成績...10.《我想在這裡玩!:當別人說不可以時該怎麼辦?》作者:曼蒂·亞契每個孩子都有其最原始、純真、開朗的一面, 但是在進入人群之中, 也會面臨各種場合需要收斂或尊重別人的時候, 學習在適合的地方,做合宜的事, 但不要失去本性! 柔伊和媽媽來到圖書館,在這裡被要求不能大聲喧嘩或吵鬧, 柔伊問:「真的不可以嗎?」 媽媽回答:「在這裡不行,但是坐雲霄飛車時就可以大叫喔!」 來到公園,柔伊被要求不能踩在草坪上, 柔伊問:「真的不可以嗎?」 媽... 11.《不是每個抱抱都美好:遭遇性騷擾怎麼辦》作者:朱惠芳 無尾熊團團是樹葉鎮上的小開心果,她愛抱抱,和小花抱抱,和小樹抱抱,和媽媽抱抱,和親愛的朋友抱抱。無尾熊團團也愛笑,嘴角像彎彎月牙似的微笑,露出雪白牙齒的大笑,有時候會笑彎了腰,笑得聲音隔好遠都能聽得見。可是,從某一天開始,團團再也不笑了,再也不願意和大家抱抱了,團團到底怎麼了…… 本書特色 看似和平盛世卻暗藏著黑暗,年幼的孩子周圍埋伏著種種安全隱患。作為家長您如何預防,如何應對?...12.《故事藥方:不想洗澡、愛滑手機、失戀了怎麼辦……給孩子與青少年的閱讀指南》作者:艾拉‧柏素德蘇珊‧艾爾德金啟動自主學習力 第1部為0~15歲孩子準備的書單書 386個成長過程中會遇到的疑難雜症 1141本繪本、章節書、青少年小說,從經典到現代作品最完整蒐集 無論是坐不住、霸凌、不想上學……故事裡都有藥方可解! 獻給下一代的閱讀指南、成長路上的教養書單 兒童文學研究者、教養專家、書店職人齊聲推薦 林美琴 作家、閱讀教育研究暨培訓講師 邱景墩 戀風草青少年書房店長 陳安儀 親子教育專欄作家 陳培瑜...13.《《管理好情緒.養成好行為》套書:《被欺負了怎麼辦?》+《為什麼會生氣?》附《讀懂孩子的情緒》親子手冊》作者:蘇菲.弗爾羅最懂孩子心- 陪你養出好情緒、好品格的孩子 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 哈狼和大家踢足球,玩到一半卻生氣了! 愛生氣,是不是身體裡住了噴火龍? 當生氣鬧彆扭,怎麼發洩心情、找回快樂? 哈狼覺得,生氣不是壞事,偶爾發脾氣, 可以讓別人知道自己的感覺…... 14.《情緒教育繪本 精選套書II (怎麼辦?龍去度假了+被貼標籤的鱷魚+蛇的頭上長毛了)》作者:崔西‧寇得羅依提姆‧沃恩斯朴鐘震 3-5歲幼兒必備情緒教育繪本~第二波推薦 -適合孩子遭遇困境時,學習如何面對情緒與解決問題─ ★兒童教養專家直播主題推薦 ★親子部落客團購指定書籍 ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目 ★英國得獎童書作家經典作品 ★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書 ◆情緒教育繪本 之一《怎麼辦?龍去度假了!》 ‧轉換思考/解決困境 教孩子 →...15.《走失了,怎麼辦?》作者:蠟筆哥哥用繪本帶孩子模擬走失的情境, 在日常中做好應對的準備! #生活教育 #保護自己 車車小樂和媽媽準備出門兜風,媽媽叮嚀他得緊緊跟著媽媽、還得牢牢記住媽媽的樣子,樂樂點點頭,開心的出門了。 想不到,馬路上的車子又多又快,不一會兒,小樂就看不到媽媽在哪裡了! 該怎麼辦呢? 正當他緊張害怕的停在路邊時,一隻小貓突然「啪」的一下跳到他身上, 原來小貓也走失了…… 淘氣...常見健康問答睡覺手麻怎麼辦手麻穴道手麻掉怎麼辦手麻很久延伸文章資訊腕隧道症候群雙手麻麻的 | 搬 重 物 手麻哪些原因會造成手麻?包括腕隧道症候群,是最常見的原因,通常跟重複性的動作或是搬重物有關,除了藥物治療之外,適當的休息十分重要。警惕!經常手麻可能是大病徵兆 | 搬 重 物 手麻大多數人都會遇到手麻的情況,有的人半夜被手麻醒;有的人晨起手掌僵硬、麻木;有的人拎重物時間一長就手麻,手掌無力;有的人拿碗, ...手腕過度使用易致腕隧道症候群 | 搬 重 物 手麻... 握手把煞車,有時握煞車或搬重物時手腕會瞬間有如觸電般的抽搐感。 ... A、手麻可能有兩種情況,第一種是腕隧道症候群,患者大多過度使用 ...時常手痛或手麻?可能腕隧道症候群找上你! | 搬 重 物 手麻避免從事手腕吃力工作:像是搬重物、抓握的工作,都比較容易罹患腕隧道症候群,如果因工作關係,建議多從事手部運動、按摩手腕來預防。家庭主婦手麻竟罹患「腕隧道症候群」!醫生一招神破解,免 ... | 搬 重 物 手麻中壢天晟醫院–TEN-CHEN MEDICAL GROUP | 搬 重 物 手麻多數因大掃除時,過度搬提重物過肩所引起,常有壓痛點。 ○手肘肌腱炎(網球肘): ... 手指發麻(腕隧道症候群):. 多數因過度使用腕力所引起。因腕部正中神經發炎引起姆指、食指、中指及無名指指尖有麻麻的刺痛感。 ○頸部酸痛及僵硬:.手臂痠麻無力?當心是「胸口」出問題醫:梳頭、提重物易誘發 ... | 搬 重 物 手麻你經常會手麻嗎?一般手麻容易被認為是椎間盤突出、腕隧道症候群、骨刺壓迫等,但還有一個臨床上相當常見的.工作天天搬重物讓她手腕痠麻到睡不著 | 搬 重 物 手麻斗六成大醫院骨科藍聖閔醫師表示,腕隧道是在手腕掌側由腕骨和腕橫韌帶構成的空間,裡面有通往手指的肌腱與正中神經。手部與腕部使用過度的人,腕橫韌帶與 ...手麻很久、大拇指麻,是腕隧道症候群症狀嗎?手麻怎麼辦 ... | 搬 重 物 手麻養生保健☀關節☀手指麻很久是腕隧道症候群嗎?腕隧道症候群症狀包括大拇指、食指與中指麻木疼痛,以及手部肌肉無力等,可以藉由強化 ... 醫:聰明打掃靠1物單寧酸能抑制新冠病毒! ... 從事手腕吃力重的工作者,宜維持適當休息,並進行手部運動,以減輕手腕壓力及增加手腕部軟組織的延展性與柔軟度。搬家提重物到手麻恐腕隧道症候群| 蘋果新聞網| 蘋果日報 | 搬 重 物 手麻