【問題】焦慮症頭暈怎麼辦?推薦回答 1.《被罵了,怎麼辦?》作者:北村裕花 ★日本全國學校圖書館協議會選定圖書 ★幫助親子溝通、化解親子危機最佳繪本 主席:「咳咳,嗯……各位,請保持安靜。兒童會議即將開始。」 主席:「今天的主題是『惹大人生氣的時候,應該怎麼辦?』請大家發表意見。」 小步:「我!我覺得應該要說『對不起』。」 阿陸:「我!大哭一場怎麼樣?」 美香:「我、我!笑一笑裝傻呢?」(嘿嘿嘿……) 幼兒園裡的小朋友們,以「... 2.《被欺負了怎麼辦?》作者:蘇菲.弗爾羅咪咪、哈狼、豬比、毛毛 愛聊天、愛提問的四個好朋友又來了! 陪孩子健全成長,養成好行為 風靡法國,引發孩子熱烈討論的圖文對話書 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 薯條只點一份,一定要分給大家吃嗎? 大方的豬比,喜歡跟朋友分享的感覺, 但是,所有的東西都可以分享嗎...3.《品格教育繪本:轉換思考/解決困境 怎麼辦?龍去度假了!》作者:崔西‧寇得羅依 英國得獎童書作家 崔西‧寇得羅依Tracey Corderoy 經典兒童繪本作品──闡述﹝轉換思考/解決困境﹞之主題 英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦 【轉換思考/解決困境】 有一天,一個勇敢的騎士出發前往森林, 準備像其他的騎士一樣, 打敗噴火龍,完成屬於他的英勇故事── 但……沒想到噴火龍竟然不在家! 牠留下紙條給騎士,說去...4.《《管理好情緒.養成好行為》套書:《被欺負了怎麼辦?》+《為什麼會生氣?》附《讀懂孩子的情緒》親子手冊》作者:蘇菲.弗爾羅最懂孩子心- 陪你養出好情緒、好品格的孩子 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 哈狼和大家踢足球,玩到一半卻生氣了! 愛生氣,是不是身體裡住了噴火龍? 當生氣鬧彆扭,怎麼發洩心情、找回快樂? 哈狼覺得,生氣不是壞事,偶爾發脾氣, 可以讓別人知道自己的感覺…... 5.《這個時候怎麼辦?小學生應該懂的生活常識》作者:諸富祥彥今泉忠明國崎信江 ★一本在孩子的成長過程中,引導孩子思考自己、自己與他人,以及自己與環境關係的全方位生命教育指南! 日常生活中,你是否有一些疑問和煩惱? 就讓專家教你如何解決吧! 我不要長大、不想被比較、想變美變帥⋯⋯ 討厭和朋友吵架、不喜歡同學、老師上課好無聊⋯⋯ 不敢摸昆蟲、狗好可怕、遇到虎頭蜂⋯⋯ 還有地震、火災、溺水⋯⋯怎麼辦? 成長過程中總是會遇到困擾,這時候你...6.《怎麼辦?我不敢說!:誠實面對不害怕》作者:一本教會孩子面對問題的品格養成繪本 「誠實」是美德,但有時也要懂得保護自己! 「會不會被罵?我不敢說!」 「好想再多吃ㄧ些糖果……」 面對各種原因而說出的謊, 心裡難受的浩浩到底該怎麼辦呢? 教會孩子誠實面對問題, 同時也學會在誠實之前, 要先懂得保護自己。 《同系列商品》 F80501 我不是膽小鬼:勇敢其實很簡單 F80502 哼!愛...7.《和媽媽走散了,怎麼辦?》作者:金今香孩子的安全必修課! 與家人走散,除了待在原地之外, 還能教導孩子該怎麼做呢? 在遊樂園裡,人來人往非常熱鬧,每個孩子都笑容滿面地與家人走在一起。 但是噴水池旁,卻有個拿著棉花糖的小朋友獨自呆愣愣地站著,一動也不動,身邊也沒有大人。 接著,一群男孩奔跑經過小孩的旁邊,最後墊底的男孩急著趕上朋友撞倒了小朋友。 小朋友摔坐在地板上,手上的棉花糖也掉落了。 撞到人的男孩... 8.《走失了,怎麼辦?》作者:蠟筆哥哥用繪本帶孩子模擬走失的情境, 在日常中做好應對的準備! #生活教育 #保護自己 車車小樂和媽媽準備出門兜風,媽媽叮嚀他得緊緊跟著媽媽、還得牢牢記住媽媽的樣子,樂樂點點頭,開心的出門了。 想不到,馬路上的車子又多又快,不一會兒,小樂就看不到媽媽在哪裡了! 該怎麼辦呢? 正當他緊張害怕的停在路邊時,一隻小貓突然「啪」的一下跳到他身上, 原來小貓也走失了…… 淘氣...9.《情緒教育繪本 精選套書II (怎麼辦?龍去度假了+被貼標籤的鱷魚+蛇的頭上長毛了)》作者:崔西‧寇得羅依提姆‧沃恩斯朴鐘震 3-5歲幼兒必備情緒教育繪本~第二波推薦 -適合孩子遭遇困境時,學習如何面對情緒與解決問題─ ★兒童教養專家直播主題推薦 ★親子部落客團購指定書籍 ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目 ★英國得獎童書作家經典作品 ★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書 ◆情緒教育繪本 之一《怎麼辦?龍去度假了!》 ‧轉換思考/解決困境 教孩子 →...10.《心靈學校7:一直想打電玩怎麼辦?》作者:李允姬 兒童精神科專家企劃, 從心理學角度陪孩子解開心中的擔憂! 「這是一本能協助孩子自己解決問題的書。」 ~兒童身心科專家 千槿雅 教授 對電玩上癮該怎麼辦? 讓兒童身心科專家告訴你方法! 協助孩子學會善用時間、控制慾望, 尋找真正樂趣,讓生活有目標! 林書賢是班上的模範生, 每天都忙著念書,沒有休閒娛樂的時間。 某次偶然接觸線上遊戲後, 他... 11.《不是每個抱抱都美好:遭遇性騷擾怎麼辦》作者:朱惠芳 無尾熊團團是樹葉鎮上的小開心果,她愛抱抱,和小花抱抱,和小樹抱抱,和媽媽抱抱,和親愛的朋友抱抱。無尾熊團團也愛笑,嘴角像彎彎月牙似的微笑,露出雪白牙齒的大笑,有時候會笑彎了腰,笑得聲音隔好遠都能聽得見。可是,從某一天開始,團團再也不笑了,再也不願意和大家抱抱了,團團到底怎麼了…… 本書特色 看似和平盛世卻暗藏著黑暗,年幼的孩子周圍埋伏著種種安全隱患。作為家長您如何預防,如何應對?...12.《我想在這裡玩!:當別人說不可以時該怎麼辦?》作者:曼蒂·亞契每個孩子都有其最原始、純真、開朗的一面, 但是在進入人群之中, 也會面臨各種場合需要收斂或尊重別人的時候, 學習在適合的地方,做合宜的事, 但不要失去本性! 柔伊和媽媽來到圖書館,在這裡被要求不能大聲喧嘩或吵鬧, 柔伊問:「真的不可以嗎?」 媽媽回答:「在這裡不行,但是坐雲霄飛車時就可以大叫喔!」 來到公園,柔伊被要求不能踩在草坪上, 柔伊問:「真的不可以嗎?」 媽...13.《故事藥方:不想洗澡、愛滑手機、失戀了怎麼辦……給孩子與青少年的閱讀指南》作者:艾拉‧柏素德蘇珊‧艾爾德金啟動自主學習力 第1部為0~15歲孩子準備的書單書 386個成長過程中會遇到的疑難雜症 1141本繪本、章節書、青少年小說,從經典到現代作品最完整蒐集 無論是坐不住、霸凌、不想上學……故事裡都有藥方可解! 獻給下一代的閱讀指南、成長路上的教養書單 兒童文學研究者、教養專家、書店職人齊聲推薦 林美琴 作家、閱讀教育研究暨培訓講師 邱景墩 戀風草青少年書房店長 陳安儀 親子教育專欄作家 陳培瑜... 14.《考不好怎麼辦?》作者:金永鎮★《被欺負了可以打回來嗎?》人氣作家金永鎮最新力作★ 分數究竟重不重要?考差了到底該怎麼辦? 當孩子開始面臨一連串的考試與測驗, 焦慮感不斷襲來,開始產生逃避和放棄的心情, 如何協助孩子應付壓力,每次挑戰都全力以赴? ☆連續蟬聯12週韓國童書暢銷排行 ☆家長一片讚聲,國小低年級親子必讀! 自從上了小學之後,總有一大堆考試等著小綠。 今天學校的聽寫考試成績...15.《地震跑跑跑?!從為什麼到怎麼辦,安全避難小百科(小野人STEAM繪萌館系列2)》作者:申東京 與「不定時強震」共處 每個孩子都該讀的安全避難小百科! 從「為什麼」會發生地震,到發生地震該「怎麼辦」? ★★最實用的防災繪本★★ 嗚……是大地震! 地板在搖、書櫃倒了、窗戶嘎嘎作響…… 可是爸爸媽媽不在身邊, 我要怎麼保護自己? 你知道嗎?地球一年365天,總共會發生大約50萬次地震!台灣又正好位在地震最頻繁的「環太平洋地震帶」上,距離台灣最近...常見健康問答情緒 引起高血壓焦慮症頭暈怎麼辦焦慮 低血壓焦慮症暈眩廣泛型焦慮症心理治療自律神經失調高血壓緊張 型高血壓延伸文章資訊衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題 | 焦慮症高血壓但問題是我對量血壓有高度恐懼感,一量就是超高,有跟醫師談到此問題,醫師建議可以量腳踝,但,一想到要量血壓有時焦慮症狀便會發作(腳底發熱,開始有便意).焦慮症易發生血管阻塞 | 焦慮症高血壓不管是吸菸或高血壓,兩者都是心血管疾病的高風險因子。 門診中也發現,患者的血壓容易偏高、心跳常比較快。廣泛性焦慮症患者也常會有頭痛、肩頸緊 ...抗焦慮藥物可治高血壓?緩釋劑型抗焦慮藥物的使用經驗談 | 焦慮症高血壓數個月前,有一位女病人來到門診,她看高血壓的醫師因為她的焦慮症狀,加開給她一顆抗焦慮藥物,結果引起口乾舌躁的副作用。我改開其他抗焦慮藥物, ...白袍恐懼症 | 焦慮症高血壓臨床上發現一些輕微高血壓合併心悸的病人,在適當的精神科藥物治療(血清素再回收抑制劑)下,血壓甚至會恢復正常。對於廣泛性焦慮症的藥物或認知行為 ...高血壓、心悸...精神科醫師警告:「白袍恐懼症」背後該小心的事 | 焦慮症高血壓這是之所以會有「白袍恐懼症」的原因,因為「廣泛性焦慮症」病人原本就會自律神經失調,在醫院又太過緊張,自律神經更是出問題,血壓更高、心跳更快。有些 ...老是愛擔心?研究顯示:這些人容易發生心血管疾病! | 焦慮症高血壓一個人要是得了廣泛性焦慮症,主要症狀就是過度擔心,容易緊張,長期下來 ... 也有研究發現,廣泛性焦慮症的患者使用高血壓治療藥物的機率是沒有這個 ...自律神經失調竟會導致高血壓!不吃藥降血壓這樣做 | 焦慮症高血壓養生保健☀心血管☀如何降血壓?調節血壓的是自律神經,身體活動時交感神經興奮會使血壓升高。服用降血壓藥只能治標,了解原因,放鬆緊張的生活步調才 ...廣泛性焦慮症高血壓頭痛 | 焦慮症高血壓高血壓平時沒有明顯的症狀,往往健檢或就醫時,病人才發現自己早是高血壓一族。血壓長期偏高,容易引起中風、心血管疾病,定期量血壓是根本防治的重點。廣泛性焦慮症與常見身體症狀 | 焦慮症高血壓高血壓 – 很多的廣泛性焦慮症病人的血壓並不穩定,一緊張時心跳加快,血壓也跟著飆高。尤其是幾次血壓飆高之後,量血壓本身就會造成很大的緊張,結果血壓越量越高。這時 ...高血壓、心悸...精神科醫師警告:「白袍恐懼症」背後該小心的事 | 焦慮症高血壓這是之所以會有「白袍恐懼症」的原因,因為「廣泛性焦慮症」病人原本就會自律神經失調,在醫院又太過緊張,自律神經更是出問題,血壓更高、心跳更快。有些 ...