★空降亞馬遜書店總榜冠軍！來自歐洲最強經濟體，激盪知性與想像的發現之旅！ 　　這題我竟然不知道！　　德國人最想問的99個趣知識，　　令人大嘆「原來如此！」的暢快解答！ 　　引擎蓋上到底能不能煎蛋？在加油站講手機會怎樣？用麵粉能做出啤酒嗎？　　睡眠不足的後果是什麼？沒耐性會讓我們付出什麼代價？ 　　從日常小麻煩的立即解除，到人生難題的豁然開朗，　　德國最受歡迎的科普節目主持人優哥希瓦，用超...

　　本書分為四個大章。 　　第一章――學校不會教真正的賺錢方法。在本章中，作者分析現今人們的金錢觀。其中，他反思了大多數人反事能省則省的用錢觀、不儲蓄不放心的心態、借錢不好的觀念、不惜犧牲睡眠的工作態度等。並提出了為何不應該如此的看法。 　　第二章――那些「理所當然」一直阻礙著你的成長。在這章裡，作者多方面列出大多數人們思考上的局限及其為何有礙於自我成長的關係。包含了認為自己總是運氣不好...

涓涓細流如何匯聚成河？ 茶樓夥計如何成為塑膠花大王？ 全方位360∘拷貝李嘉誠的成功腦袋， 做人 × 處事 × 經商 × 管理 × 投資 成功學大師──王擎天，引領您揭開一代商界奇才的傳奇奧秘， 不論身處何種困境，只要敢拼，就能開創未來，贏得勝利！ 　　華人首富代表的不僅是那300多億美元的資產，更是一個成功致富的故事， 　　一名窮小子如何獲得財富，從白手起家到塑膠花大王，再從地產大王...

全美產科天天播放推廣，「睡眠夫人」的寶寶作息聖經，終於登陸台灣！寶寶睡得好，腦部發育、性情、健康自然不用煩惱，全家也才能放心睡好覺！ 　　＊獨創兩周內擺脫0 ~ 2歲半寶寶哄睡、搖睡、奶睡、不睡的「挪步練習法」！　　＊試過各育兒門派，仍無法讓寶寶安睡、全家好眠的新手父母，從此得救！ 　　你是孩子出生後，幾乎就沒有睡過一場好覺的「貓熊新手父母」嗎？　　讓「睡眠夫人」的「挪步訓練法」，陪你跟孩子...

　　◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降，這都是慢性疲勞的症狀！ 　　◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力，取得更多的「常規體力」。 　　活力拉伸操不需要特別的運動器材，只要將身體各部位充分拉伸即可，也不需要花太多時間，最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 　　81個超簡單動作，輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」！ 　　「老...

看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱，想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾，精神恍惚效率差 　　 不管是朝九晚五睡不好，還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開 讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉！ 　　 　　翻來覆去、越睡越累、彎腰駝背、小腹突出、腿粗胃凸？ 　　睡不好，身體處處是煩惱！！ 　　 　　輾轉難眠原來跟怎麼...

巨人徘徊于我們的心靈世界︰高額貸款、罹患疾病、情感危機。由此帶來巨大的挑戰和壓力支配著我們的生命、偷走我們的睡眠、吞噬我們的平靜、掠奪我們的喜樂…… 面對危機，該怎樣應對？ “會講故事的叔叔”路卡杜，把《聖經》中大衛的故事講給你︰大衛嘗盡了人生的酸甜苦辣，但他沒有被壓倒，最後戰勝了一個個有形無形的“巨人”，成為猶太民族歷史上當之無愧並被世代歌頌的“大衛王”！ 大衛的經歷，仿佛一劑劑良...

一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方 　　☑中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重 　　☑ 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖 　　☑ 避免攝取高卡路里飲食 ☑ 每週做150分鐘中度運動 　　☑ 設定目標，自我監測減重行為 　　特別分享：接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案 　　肥胖是新國民病！10大死因中，7項與肥胖有關！ 　　☑惡性腫...

　　麻辣燙到底該不該吃？ 　　碳酸飲料到底能不能喝？ 　　加工肉製品真的會致癌嗎？ 　　湯該在飯前喝還是飯後喝？ 　　別再吃錯了！所有你該知道的營養知識都在這裡。 　　資深營養師打破網路謠言、飲食迷思，教你吃得聰明又健康！ 　　加班熬夜族、減肥族、愛美女性、考生、哺乳媽媽、老年人、糖尿病患者、孩子、健身愛好者……跟著營養師這樣吃，保持身體最佳狀態！ 　　營養師自己會吃保健食品嗎？ 　　營...

　　◎你有這些症狀嗎？怎樣睡都睡不飽、精神不好、肌肉酸痛、記憶力變差、專注力下降，這都是慢性疲勞的症狀！ 　　◎每天都來和緩、適度的拉伸、給身體增加活力，取得更多的「常規體力」。 　　活力拉伸操不需要特別的運動器材，只要將身體各部位充分拉伸即可， 　　也不需要花太多時間，最適合繁忙的上班族、家庭主婦、經常久坐電腦等等的「少動族」。 　　81個超簡單動作，輕鬆攻克「疲勞」、「酸痛」！ 　　...

為什麼你有時候會感覺厭世？ 天一亮就渾身充滿負能量？ 總認為自己有顆過目就忘的金魚腦？ 夜夜失眠只好上網逛市集？ 這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦！ 　　你認識自己的大腦嗎？ 　　你知道大腦具有極大的潛能嗎？ 　　自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣，這樣好嗎？ 　　其實，腦袋裡的結構就這樣，平常用到的部位也就這麼多， 　　但是，透過刻意訓練，原來大腦也可以升級再進化！ 　　人類的大腦...

養生要簡易、快樂、有效！ 　　從30歲就要開始養生，因為維護比重建更簡易、更有成效。 　　經實踐，只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆，最後實現養生的有效性。 　　在身體處於良好狀態的時候即注意養生，可延緩衰老、減少疾病發生，最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 　　本書內容按每日的時間順序，介紹各類中醫養生方法，讀者可在每日的各個時間段，在書中找到切實可行的養生方法，比如手...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

　　養生的根本，就是要養好陽氣！　　從觀念到做法，教你如何讓體內陽光普照，充滿生機！ 　　萬物生長靠太陽，人體健康靠陽氣！　　從營養飲食到生活起居，從針灸服藥到拍打按摩，從太極瑜珈到冥想靜坐……　　養生方法琳瑯滿目，卻令人不知從何入手？　　其實真正有效的，不在於用什麼方法，而在於根本的觀念！　　觀念對了，自然會衍生出正確有效的養生方法　　養生的根本觀念，就是要養好陽氣！ 　　扶揚專家用最淺顯...

　　中華烹飪教學中心負責人莊寶華，開班授徒將近15年，教過的學員直逼3萬名，除了遍及台灣大城小鎮的各個角落之外，更不乏從海外千里迢迢回國來拜師學藝者，有些財經記者因此估算，由她所調教出來的小吃商家們，在國內每一年共同創造出720億元的營業額。　　剛認識莊寶華的朋友，總免不了要問她：「為什麼可以只靠自己的鑽研，就破解了三、四百種美食小吃的秘方？」「為什麼這麼多年來歷經物價波動，學費卻始終不動如...