【問題】精 索 靜脈曲張 健身?推薦回答

作者:胡書敏

預測股票之夢,雖遠但非遙不可及。 想成為股市贏家不是會看盤,而是要先會Python! K線、均線自己畫,資料自己爬,賺錢一大把!   全書分為三篇:   基礎篇(第1~4章):說明Python開發環境的架設、基本語法、資料結構、程式的偵錯以及物件導向的程式設計思想。   股票指標技術分析篇(第5~10章):分別說明使用網路爬蟲技術取得股票資料、使用Matplotlib視覺化元件、基於N...

作者:馬歇爾.道爾

德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1 ☆ 增強抵抗力,提升防疫能力 ☆ 鍛鍊全身+上臂、腹、腿、臀 ☆ 強化9種休閒運動的肌肉 ☆ 鍛鍊強韌心理素質 不知道練什麼? 不知道怎麼練最有效? 不知道如何訂出適合自己的計畫? 不知道如何達成你想追求的目標? 50組課表+60個動作+12個伸展操 強化身體、快速有效訓練肌肉不需要多餘的道具 只要你的體重,就可以讓身材健美 書籍特色 ◎ 專業...

作者:庵野拓將

強肌不求人! 打造線條/延緩老化/運動表現/強化肌力/養命長壽/最強蛋白質攝取 掌握科學新方法,將每分每秒發揮到極致   7個新常識.10個肌力公式.12個正確飲食觀念.6個維持訓練的攻略   ──教練不說出的祕密,一本書看懂!──   【有90%的「常識」都是錯的!】   ✕ 運動前先拉筋當暖身   ✕ 「每週訓練次數」決定健身成果   ✕ 大量攝取蛋白質對腎臟不好   ✕ 只靠「大重...

作者:余光中

  余光中的散文風格多元,題材廣博。黃維樑說:「如果要用一句話來形容余光中的散文,則『精新鬱趣、博麗豪雄』八字當可稱職。」把他的散文放在歷代最優秀的散文作品中,余光中的毫不失色。他的散文是華文散文史上璀璨的奇葩。這是對他散文最穩重最保守的評價。     他的大品散文用一揮百應的筆,馳騁奇特壯闊的想像。〈鬼雨〉寫甫出生就夭折的愛子,以課堂、喪禮和書信,綜論生死來抒發內心悲痛,深切感人。他說理寫...

作者:泰史特龍久保孝史

最後一次下定決心! 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量,60天就能看見效果★   必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄   「幸好加入健身房之前,我就看了這本書。」   「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」   「身為教練,我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」   健身,究竟有什麼足以「改變人生」魔力?   ...

作者:聖經資源中心

★ 大字、紅字版,提供您視覺上的舒適感、即使久讀也不累! ★ 拇指索引設計,讓您更快速地查閱聖經章節。 ★ 華人教會普遍使用的新標點和合本,適合當代人閱讀。   和合本聖經於1919年問世後,一直為眾教會廣泛使用。隨著時代的變遷,信徒對聖經閱讀的需求逐漸提昇,如:文字編排的改進、編輯與成品的美觀,及攜帶的便利性等,都是勢在必行的轉變。   為此,一群蒙神救贖的同工,於二十一世紀之初,共同...

作者:保羅‧韋德

翻開本書,你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市,都是你的健身房!   資深囚徒保羅‧韋德,越獄開課!   重現「人間」失傳的技藝—   想要身強體壯,你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材,   或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物……   你需要的是正確的方法—訓練之道。   —保羅‧韋德 本書特色   ◎PTT Busclebeach版...

作者:石井直方

亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊! 獲得完美姿勢的方法就在這裡★   本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位,依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。   所使用的肌肉   藉由進行這個鍛鍊方式,可以鍛鍊(伸展)到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造,所以這裡指的是代表性的部位。   困難度   分為3個...

作者:劉雨涵

  ★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」   ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質!   ★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效!   超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效——   ‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白質,有效增肌!   ‧減肥者→不...

作者:唐頤

讀懂影響東西方文化悠久的千經之首   《易經》博大精深,是一部凝結遠古先民睿智卓識的經典著作。它的古老深邃,使其當之無愧地成為經典中的經典,哲學中的哲學,智慧中的智慧。人們在經歷磨難、凶險、復興、亨通等境遇時,《易經》六十四掛的爻辭總是能啟迪人們的智慧,使之找到最佳的應對策略。   本書分為三個部分:第一部分介紹了讀懂《易經》必備的基礎知識,詳盡敘述了《易經》起源和影響,及讀易經的基礎知...

作者:卡特琳娜.布林克曼

德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 增強抵抗力,提升防疫能力 鍛鍊腹、腿、臀+心肺.瘦身.Tabata 組數 x 循環 x 高強度間接的有效訓練 鍛鍊強韌心理素質 想要改造腹、腿、臀的線條, 不知道怎麼練最有效? 不知道如何訂出適合自己目標的計畫? 不知道如何達成你想追求的目標? 50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展 不需要多餘道具,只需要你的體重 ...

作者:榮皮耶‧克雷蒙梭菲德烈克‧德拉維耶麥克‧甘迪

法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星! 世界級權威健身專家Frédéric Delavier& Michael Gundill代表作   Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視 精準鍛鍊12大深層肌群,提升肌力與柔軟度, 塑造不易受傷的強健體態!     ★常痠痛、僵硬、抽筋?小心!再不活動,慢性疼痛就上身!   ►整天上班久坐,腰痠背痛?   ►走沒幾步路就腿痛...

作者:けらえいこ

  「我們這一家」單行本1到22集,一共711話,作者從中選出200話特別感動的故事,按主題別編輯成5集。每一篇都有笑有淚,撫慰心靈。第2集主題是橘子的生活故事和對岩木同學的暗戀,一次呈獻給您!老少咸宜。

作者:何依.菲利普

最常考、最愛考的全民英檢題型 完全掌握出題範圍及考試趨勢 100%猜透主考官的出題方向 初試複試大突破 聽說讀寫超高分 考前衝刺必備高分寶典     考題完全命中,解題精簡扼要   題庫+詳解,全民英檢所向無敵   百萬考生都推薦的英檢考試書     【考GEPT,你是不是這樣的煩惱?】   4個方法,可以助您一臂之力   1.多做考古題,可以增加信心,提高應試能力   2.做錯的題目,要反...

作者:許文昌曾文田

  本書將109~88年不動產經紀人歷屆申論試題加以解析外,並預測其再出可能性,希望提供一本活用的考古題參考書。此外,由於法規修正頻繁,本書解答原則上以現行最新法規為準,不採考試當時法規。書中的「土地法與土地相關稅法概要」、「不動產經紀相關法規概要」、「不動產估價概要」三科由許文昌老師解析,「民法概要」一科由曾文田老師解析。須特別強調的是,本書只針對申論試題加以解析,至於測驗試題請參閱:許文...


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