專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方 　　 　　富含不飽和脂肪酸的深海魚 　　富含葉酸的綠色蔬菜及水果 　　富含色胺酸的香蕉和奶製品　　 　　   在飲食上下功夫，這樣吃，就能擺脫憂鬱，讓心情放晴！ l認識抗憂鬱的營養素 均衡攝取能有效抗憂鬱的營養素，減壓、抗憂！ Ÿ不飽和脂肪酸：富含Omega-3 的青背魚類、綠花椰等黃綠色蔬菜等 Ÿ色胺酸：鮪魚等紅肉魚、香蕉、堅果、起司等乳製...

　　天空灰灰的，你以為是「霧」，其實是「霾」！ 　　空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲， 　　除了外在防護，吃對食物更能有效對抗PM2.5， 　　跟著招老師這樣做，幫你隔絕空氣中的毒！ 　　近年來空氣汙染已成為各國極其重視的議題之一，根據流行病學統計，每天暴露在空氣品質指數AQI值達紫爆等級的環境中，引發許多病症包含心血管疾病、呼吸道疾病，甚至是肺腺癌等重大疾病，進而可能導致死亡。 　　...

　　疾病是什麼？又為何會讓病人如此痛苦？ 　　讓病理專科醫師告訴你 　　與五大常見症狀相關的疼痛和不適 　　肚子疼痛　胸口不舒服　呼吸困難　體溫飆高　頭暈目眩 　　在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL（Dr_yandel） 　　將他自身在診間最常遇到的5大症狀── 　　肚子疼痛　胸口不舒服　呼吸困難　體溫飆高　頭暈目眩 　　以最簡單易懂的方式來說明其原因及機轉。 　　「了解症狀」...

拒絕氣象病！ 看懂每日天氣預報 腦中風、心臟病、神經痛…… 不再來！ 　　 　　氣候改變會對人類健康產生影響，尤其是中風與心臟病 　　這種隨天氣惡化的身心狀態，稱為氣象病。 　　天氣影響身體，不是錯覺！ 　　 　　日本醫學博士、腦神經外科專科醫生 　　同時具有氣象預報員資格 　　氣象與醫學雙管齊下 　　就是要你健康 　　 　　頭痛好發於春天和秋天！ 　　心情焦躁不安都是氣流搞的鬼！ 　　寒冷...

　　《活出健康－慢性病自我管理》是具有研究實證的健康參考用書。許多患有慢性病或慢性健康問題的人，大多數時間都不在醫院或診所。因此本書旨在幫助慢性病患者能夠學習與應用在日常生活中管理慢性病症的知識和技巧，並有健康的身心持續從事需要與想要的日常活動！ 　　第四版的《活出健康－慢性病自我管理》將舊版內容重新修改，讓讀者容易閱讀並更新最新研究成果與資訊。本書內含許多重要且實用的自我管理技巧、建議與...

本書由四川大學華西醫院從事呼吸系統疾病臨床工作30余年的專家吳小玲、萬群芳、曾奕華等根據自身多年豐富的工作經驗編寫而成。 全書分為健康呼吸保健編與呼吸系統慢性疾病照護編上下兩編，共17章，採用圖文並茂的方式展示了與呼吸相關的健康管理、呼吸疾病的護理及肺康復知識。書中詳細介紹了哮喘、肺癌、氣胸、肺結核等呼吸系統慢性疾病的病因、癥狀及治療、保健的相關措施，還提出了「霾」毒、「煙」害的應對之道，...

本書以科普寫作文法及語言風格為基礎，結合臨床案例及故事，對肺這一中醫重要臟腑的預防保健問題提出了新的觀點和指導方法。同時結合傳統理論及方藥解讀，對中醫藥經典進行科學普及。 辛寶，中醫學碩士、副教授、副主任中醫師、國家一級營養師、碩士生導師。陝西省重點扶持學科中醫養生學學科帶頭人，陝西中醫學院營養與食品學科負責人，陝西中醫學院第二附屬醫院預防保健科副主任、營養室主任、中國...

　　空氣汙染對於呼吸道疾病的影響力已是眾所皆知，若加上其他共病症或者本身體質等因素的附著，對於健康的危害則更為顯著。本書的目的，即在於提供此類疾病診治參考的依據。 　　若您是就業中的醫事檢驗人員，可以從每個臨床章節獲得標準化的執行步驟與判讀標準，提供一個具有品質的檢查結果；若您是就業中的其他醫事人員，則可以從常見呼吸道疾病中，獲得肺功能檢查的需求，同時，您也可以知道每種檢查項目對於病患的臨...

　　關之義食療系列採用天然食材和中藥材，讓讀者於日常飲食中調理身體，促使人體氣血旺盛，陰陽協調，臟腑功能健全，從而增強機體抗病能力，煥發生機，達到延緩衰老、祛病延年。 　　氣與人體的肺臟有不可分割的關係，肺強，氣亦足，氣足則身體強壯；相反，肺弱則氣弱，氣弱則人體病痛多了。是故，益肺即可以安氣矣。《益肺明目湯水》內的〈呼吸系統調理〉收錄針對多種呼吸系統的治療調理湯水，包括：感冒、流鼻血、咳嗽、...

　　五臟及五行理論是養生的基礎。 　　藥食同源，欲養五臟，可對應顏色來選擇食物。 　　 　　中醫認為，日常飲食應根據個人體質，並以了解五臟的狀態最為關鍵。五臟及五行理論是養生的基礎。人體五臟(心、肝、脾、肺、腎)亦屬五行(火、木、土、金、水)，彼此有相生相剋的關係。心為脾之母，肝為心之母，脾為肺之母，肺為腎之母，腎為肝之母，有著相互牽連的作用。 　　 　　五行中的五色與人體健康息息相關。...

　　癌症治療日新月異，目前有許多肺癌病人因有效的治療，享受一長段沒有癌症困擾的時光。本書除了講述疾病，還有營養師指導病友怎麼吃，另外也邀請士林畫室提供畫作，使讀者在獲得營養師與醫學知識的同時，也透過欣賞藝術之美讓身心更療癒。

　　快速上手全圖解 　　清晰圖解，配合骨骼透視圖，馬上找到所需穴位 　　‧穴位地圖 　　‧經脈位置 　　‧手足反射區 　　依照體質選別萬能穴道 　　從小測驗看出你的體質以及常見症狀， 　　並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡，改善氣、血、水的運行。 　　找到專屬有效的「My穴位」 　　傾聽身體的聲音，以基本穴位為基礎， 　　找到對自己最有效的「阿是穴」！ 　　對症取穴，索引式輕鬆查詢 　　僵...

本書作為“東方心臟文庫”系列圖書，由中國著名肺血管疾病專家沈節艷、黃嵐教授主編，在國內70餘位肺血管疾病專家的共同努力下編撰而成。 本書主要圍繞肺血管疾病，共收錄了來自全國28家醫療中心的58例精彩病例，通過對典型病例進行解析，詳細介紹了各型肺血管疾病的診治策略和診療思路，不僅分享了各位編者獨到的診治經驗和心得，更體現了國際上最新診療進展和診療技術。同時，在病例中，不僅給出“關鍵詞”，便...

　　想有健康年輕的身體 　　從肺開始保養 　　精選食材＋對症穴位＋按摩運動 　　全方位的護肺、養肺 　　肺臟健康，人才會氣色好，年輕有活力 　　精選養肺駐顏特效食材 　　精選20種常見的養肺好食材，白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……，幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘，更讓你的皮　　膚亮白水嫩，頭髮光澤有彈性。 　　活絡筋骨讓肺強健有活力 　　善用「吐納法」清出體內廢氣，「養肺功」增加你...

　　中研院院士、台大醫學院楊院長在接受電視訪問時坦言，國人的肺癌罹患率不斷升高、死亡率激增，已經取代肝癌，成為「新國病」。但絕大多數新聞報導都未能指出「什麼是肺腺？肺腺癌到底長在那裡？」更別說如何防治了。 　　本書整理兩大醫師訪問稿，細說可能的致病原因與防治方法，提醒大家不要完全依賴標靶藥物，兼作化療可能更有效。對於多數病人做過化療後都吃不下、沒有體力問題，編著者也以「過來人」身份提出中肯建...