今日肝毒今日解，抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝！　　◎保肝隨手做、肝毒立即解！　　◎菸酒族、夜貓族一樣有好肝！　　◎與肝癌和平共處，健康延年！ 　　說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？ 　　多數人在生活中經...

今日肝毒今日解，抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝！  ◎  保肝隨手做、肝毒立即解！  ◎  菸酒族、夜貓族一樣有好肝！  ◎  與肝癌和平共處，健康延年！　　　說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？　　多數人在生...

　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食？小心！錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體，還越減越肥！ 　　★破除減重9大迷思，讓你不走減重冤枉路★ 　　肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外，更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道，體內許多的生理作用，都是體重超重開始產生變化，且容易引發疾病...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧171！ 　　拜醫療資訊發達所賜，國人對於「保肝」議題日漸重視，不過可惜多數人經常處於一知半解的狀態中，例如：GPT、GOT數值正常，代表肝臟很健康；只有愛喝酒的人，才需要擔心肝臟健康問題；沒有A、B、C肝炎，就可以「好放心」；經常熬夜會爆肝；肝功能不佳的時候，就吃保健食品來補肝吧！ 　　小心！諸如上述等不盡正確的錯誤認知，有時候反而讓我們在無...

　　39位醫師、營養師、護理師組成的保肝團隊，傾囊相授肝硬化全知識 　　收錄肝硬化的病因新趨勢、新興檢測法、併發症的治療，以及營養和生活照護須知！ 　　長期熬夜、身體過度疲勞、眼睛充血、臉色蠟黃、肚子又大又圓……就是肝不好嗎？ 　　比起食療補肝，你應該先補一下護肝常識，才能有效避免肝炎、肝硬化、肝癌。 　　具備正確的知識，定期追蹤檢查，及早發現及早治療，肝硬化也有機會緩解！ 　　⊙本書...

生理時鐘紊亂， 小心健康遲到、人生早退！ 身體教我們的事，就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽．潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密！ 　　身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別的時鐘，不分晝夜、各自運行，支撐我們抱持在最佳狀態。現代人生活作息大亂，輪班、熬夜、三餐不正常、失眠睡不飽、身心紊亂，導致各種惡疾接連上身。 　　【生理時鐘紊亂，小心惡疾上身】 　...

保肝隨手做、肝毒立即解！ 菸酒族、夜貓族一樣有好肝！ 與肝癌和平共處，健康延年！ 　　說到保肝、愛肝，你看過的醫師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸、少喝酒、不要熬夜」，這說起來容易，但是在現實生活中做起來卻不容易配合，且有更多人是因為職業的緣故無法避免，要不然怎麼會有這麼多人肝依然不好呢？ 　　多數人在生活中經常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身，喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事...

　　這樣做，從此健康變瘦： 　　○1 抗發炎，避免肥胖之火 　　○2 管好內分泌及荷爾蒙 　　○3 揮別過敏食物 　　○4 維護腸道好菌 　　○5 發揮肝臟解毒排毒功能 　　○6 活化粒腺體，減重又年輕 　　○7 戒斷甜食，啟動腦內減重革命 　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食...

★清楚、專業、易懂 ★國人必讀的肝臟保健指南 ★潛在危險不容忽視，養肝護肝即刻開始 　　◎好好認識肝，保護肝 　　解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。 　　而你，又對它了解多少呢？ 　　想要健康，就要好好認識肝臟，懂它，才能好保護好它。 　　◎調整自我，杜絕惡習 　　熬夜、抽菸、喝酒、不健康的飲食……。 　　各種不良生活習慣處處危害著肝臟， 　　面對潛在的疾病...

這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7 戒斷甜食，啟動腦內減重革命 　　每天一杯蔬汁，健康又減肥？吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高？吃減肥藥簡便效果又好，是減肥王道？經常熬夜可以幫助減肥？吃得少就瘦得多，減肥一定要節食？小心！錯誤的減肥方法可能會讓你...