這是一本，你去醫院之前非讀不可的救命書！　　榮獲國家級的「菊池寬賞」，行醫40年、日本乳房保留療法的先驅者，　　帶你遠離藥物濫用，不再被動接受非必要的醫療！ 　　只有仁醫，才願勇敢告訴你這些醫療真相！ 　　．高血壓的標準毫無理由的越調越低。多吃藥反而會造成失智和摔傷。　　．癌症是誤診率最高的疾病。更恐怖的是，做一次斷層掃描就有致癌的風險！　　．一次開三種以上藥物的醫生不可信賴！不隨便開藥...

　　你可能找不到比第二版《運動處方：以美國運動醫學會指引為主的個案研究》更好的美國運動醫學會（ACSM）相關證照考試參考書籍。兩位作者David Swain和Brian Leutholtz設計了一系列個案範例，讓運動處方實務設計能與美國運動醫學會出版的《運動測驗與運動處方指引》緊密結合。 　　第二版《運動處方》是參照美國運動醫學會最新出版的《運動測驗與運動處方指引》（ACSM’s Guide...

　　該繼續吃藥嗎？還是該停止吃藥呢？ 　　中高年齡者以及罹有慢性疾病的病患，現在一口氣解決煩惱吧！ 　　 　　小心！常常吃藥身體愈來愈偷懶！ 　　揭開醫療的恐怖真相，如何與「藥」和平分手，博士教你健康長壽秘訣！ 　　 　　○吃藥前，先想想一定要吃藥的理由 　　 　　醫師會對患者使用各種話語，以勸說用藥。可是，不論醫師對你說什麼，你都一定要謹慎才行。除非是怎樣都忍受不了的痛苦症狀，或是逼近生死...

　　★133公斤的大胖子，1年內減掉53公斤！ 　　★85公斤大脂女，6個月減掉15公斤體脂肪！ 　　★腰圍40吋胖大叔，重返年輕穿回28吋牛仔褲…… 　　★台灣最多名人信任的營養師，徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享！ 　　★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開！ 　　★從醫界、學界、到藝能圈都推薦！「史上最有效瘦身法」，就是記住「4321」！ 　　具有「基...

選對咖啡，會喝水，半年瘦10公斤！ 博士名醫私下都在做，具有「醫理科學」， 35個「非典型」美瘦健康法！ ★獨創「LINE對話閱讀模式」，輕鬆易讀，問題解答清楚明瞭 　　→美食、甜點、宵夜……盡情享受，一樣「瘦身美麗的偷吃步」 　　→菸、酒、生活壞習慣……戒不掉，仍然「健康長壽的妙招」 　　◆ 醫師真心話→→「美食、好酒不用忍，一樣能瘦，能健康，而且更快樂」 　　假如問醫生怎麼維...

｜向人類大歷史中的藥物獵人致敬！｜ 從藥學研究和制度變遷，看到藥房、藥師、藥廠、藥學院的起源故事， 前科學時期的千年藥草學，如何發展成現代兩百年的醫藥化學， 翻開藥物獵人的筆記， 跟著絕命毒師的腳步， 閱讀一本專講藥物的醫學史，尋訪一個藥毒不分家的奇異世界。 【國內推薦】 王玉杯　中華民國製藥發展協會理事長、南光化學製藥股份有限公司總經理 王正琪　仁新醫藥美國分公司總經理暨研發...

吃對食物讓你更健康！ 天然食物就是你最好的保健醫生 　　＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 　　＊不花錢的食物醫生 　　＊食物就是你的家庭營養師 　　在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總...

醋與薑不只是調味品， 經常食用醋跟薑，對人體的健康是有益的！ 本書企劃，將醋與薑結合，提供68道精華食譜， 善用醋薑力，讓你每天吃出健康好活力！ 　　生薑在中醫的生藥中經常擔任主角，中醫師開出的約2百種藥方中，就有7成以上含有生薑，可見生薑具有多方面的功效。而醋除了能養顏美容，還能刺激胃酸分泌、幫助消化，《本草綱目》也記載：「醋可消腫痛、散水氣、理諸藥。」根據研究，每天攝取1～2大匙醋，可...

揭祕21世紀人類健康的終極追求！ 健康管理專家邱小益博士 告訴您「不生病的真相」 　　西方醫學之父希波克拉底說，「健康是人生最大的幸運和福分」！由此可窺見，生老病死至今仍是人類擺脫不了的宿命。如果有一種神奇的方法可以幫助人類預防和治療各種疾病，有誰不想知道？現在，這種神奇的方法已經不再遙遠，實際上，它就在你我身邊。 　　從「治病」到「預防勝於治療」，21世紀人類如今崇尚「健康管理」，而...

　　　　　　　　　　完全圖解，一看就懂！ 　　　　　　　　名醫臨床問診：深度分析＋解決方法 　　「有糖尿病，一定會吃多、喝多、尿多。」、「小便裡有糖就是有糖尿病」、「降低血糖值很簡單，甜食不要吃就好」、「少吃飯，多吃肉和菜，就不怕得糖尿病。」「糖尿病是老人病，年輕人不會得」，這是多數人對糖尿病的認識，你也是嗎？ 　　世界衛生組織在2009年的《全球健康風險》中指出，高血糖是全球五大死因之...

　　老爸老媽要看，為人子女的更要看! 　　不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎？！ 　　哈佛大學營養醫學研究、日本老年醫學權威名醫告訴你的高齡者黃金飲食守則 　　★彩圖大字版、簡單易懂、一目瞭然　★日本亞馬遜5顆星推薦 　　60歲，是第二次人體急遽發生變化時期， 　　60歲之後，身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。 　　代謝能力快速下降，心臟、大腦、骨骼發生問題的風險上升...

失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油， 治療＆預防阿茲海默症一次到位！ 收錄55道椰子油健腦食譜，跟著吃擊退失智症！ 　　自2011年發現椰子油能改善阿茲海默症後，椰子油立即在全球掀起一陣炫風。 　　本書由長年研究阿茲海默症的醫學博士──白澤卓二醫師， 　　完整解說椰子油治療＆預防阿茲海默症的醫學原理，一舉打破椰子油...

　　★日本亞馬遜讀者5顆星驚嘆！ 　　你還在用沙拉油、調和油炒菜嗎？這就是身體不斷發炎、變胖的原因！ 　　日本三大名醫揭露，上個世紀用油最大謊言── 　　本世紀要教你重新認識用油標準，才是扭轉健康的關鍵鑰匙！ 　　★家裡常備三種油，就能活化大腦、預防發炎和防止肥胖！ 　　1、涼拌菜就用【亞麻仁油】提味，能改善過敏、發炎問題、活化大腦。 　　2、煎炒料理用【椰子油】烹調，活化大腦預防失智，不...

你的健康 腰圍知道　 　　不管是女人的蘋果身材，還是男人的鮪魚肚，腰圍，已經成為醫界近年來最關注的健康新指標。因為，愈來愈多證據顯示，腰圍能反應一個人腹部、也就是腹內深層脂肪的多寡，進而得知這個人罹患全球新興流行病──新陳代謝症候群的機率。 　　腰圍肥胖是代謝症候群的典型象徵，因為代謝症候群而產生的腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病，都在台灣十大死因中榜上有名，合計人數與惡性腫瘤...

　　第八版《體適能評估與運動處方》，提供全面體適能評估和客製化運動處方的內容。本書引用運動生理學、運動學、測量、心理學和營養學的概念和理論，將研究和實務與相結合，清楚表達如何透過體適能測驗的評估，進行個別化運動計畫的設計。 　　第八版反映美國運動醫學會（ACSM）最新運動測驗和處方指引，以及美國政府和美國心臟協會的身體活動建議。其他更新內容如下： 　　五個體適能要素各自的新方法與評估方式。...