正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準【高血壓】 正常血壓值為收縮壓<120 mmHg、舒張壓<80 mmHg，假如收縮壓 ...小妞的生活旅程跳到主文歡迎光臨小妞的生活旅程，這裡分享美食、旅遊、親子、生活等各式文章部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片自我介紹人生是一趟美好旅程，交幾個有情有義的朋友，做幾件漂亮的事是旅程目標我是May(小妞媽)，大學念法律、研究所念人資，在金融業打滾了10年目前是位斜槓青年，專營部落格、演講、駐站作家等熱愛工作、旅遊、美食、家庭生活 關於我 小妞的生活旅程粉絲專頁  小妞的生活旅程TG頻道 Sep20Thu201813:35正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準 正常血壓心跳,血壓標準正常值,國民健康署與WHO標準【高血壓】正常血壓值為收縮壓<120mmHg、舒張壓<80mmHg，假如收縮壓在120~139mmHg、舒張壓80~89mmHg，則代表血壓進入警戒期，要好好控制，避免轉成高血壓。

 哪些因素容易引起高血壓呢?1.心理壓力2.體重過重、缺乏運動3.吸菸、過量飲酒4.鈉鹽攝取過量高血壓會出現哪些症狀?1.頭痛、耳鳴2.眼花撩亂3.脖子、肩膀酸痛僵硬4.心跳加速、呼吸急促【正確量血壓的方法】先建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

【衛生署訂的血壓標準值】收縮壓應低於120，舒張壓應低於80。

【脈博的標準值】每分鐘為72下【WHO訂定的血壓標準值】一般男性血壓標準如下年齡高血壓(收縮壓)  低血壓(舒張壓)15~19  115+-9   67+-820~24  115+-9   69+-825~29  117+-9   69+-830~34  119+-9   71+-835~39  120+-9   73+-840~44  123+-12  75+-945~49  124+-12  76+-950~54  126+-15  78+-955~59  127+-15  78+-960~64  128+-16  78+-1065~    127+-16  77+-10一般女性血壓標準如下年齡高血壓(收縮壓)  低血壓(舒張壓)15~19   111+-8   67+-820~24   112+-8   68+-825~29   113+-8   69+-830~34   115+-9   71+-835~39   126+-9   72+-840~44   119+-9   75+-945~49   123+-10  76+-950~54   126+-12  76+-955~59   127+-15  77+-960~64   129+-16  77+-965~     128+-16  76+-9 預防高血壓的方法國民健康署健康九九網站>>http://health99.hpa.gov.tw/flipbook/12107/資料圖片來源: 國民健康署延伸閱讀2018租屋補助內政部營建署租金補貼申請 【2018全民節電運動】夏季電費來囉!!如何節電、省錢大作戰!!【換健保卡照片】健保卡遺失申請流程，到郵局、網路就可以申請囉!! 孕婦兒童停車證,哪裡領取?怎麼申請?家有孕婦、六歲以下兒童可申請停車證(全台領取地點) 文章對您有幫助的話，請幫忙按個讚喔!!                                       文章標籤正常血壓心跳血壓標準正常值正常血壓血壓標準血壓正常值全站熱搜創作者介紹May小妞的生活旅程May發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類：散文筆記上一篇：2019高雄景點,美食,民宿,飯店,觀光工廠,雨天備案,推薦懶人包下一篇：「誠品南西店」全樓層全攻略!!松本清、FLIPPER’S、猿田彥珈琲、書店、餐廳菜單搶先看!捷運中山站1號出口歷史上的今天2020:(懶人包)台北烤肉、燒肉店總整理，26家北部燒烤吃到飽、單品、火烤兩吃、韓式烤肉、日式燒肉(2020/9/1更新)2020:【台中美食】赤鬼牛排台灣大道店,旗艦店,搬家後的赤鬼,原公益店,環境優雅,走套餐路線2020:COZZIBlu和逸飯店桃園館,Xpark水族館旁,船艙造型酒吧,早餐室內BBQ露營區,夜宿水族館2020:澎湖小希臘,三仙塔,外垵餌砲觀景台,澎湖超美的IG打卡景點2019:【天母中式餐廳】胃太小私房菜,士林天母芝山家常菜小館,豆花吃到飽,菜單,捷運芝山站美食2019:南庄星宿庭園咖啡民宿,南庄護魚步道對面,賞魚區、戲水區、玩沙區、也可烤肉、擂茶搗麻糬2018:「誠品南西店」全樓層全攻略