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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/科別/精神．身心假日連續補眠36小時原來是「類嗜睡症」分享分享留言列印A-A+2018-08-3012:10聯合報記者李樹人╱即時報導長期壓力大、營養不均衡、缺乏運動，恐將引起「類嗜睡症」，假日補眠時間超過一二十個小時，醫師建議，尋求抒壓管道，養成運動習慣，才能避免嗜睡。

圖／楊聰財提供許多上班族在假日補眠，但如果睡覺時間長達十幾個小時，甚至超過一整天，小心可能罹患「類嗜睡症」。

23歲李先生為社會新鮮人，因為業績壓力沉重，身心緊繃，一到六日，幾乎都在睡覺，甚至可連睡36個小時。

開業精神科醫師楊聰財說，「類嗜睡症」不等於「嗜睡症」，發生原因相當多而複雜，常見原因包括長期壓力累積的疲憊感、睡眠不足，以及肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等。

楊聰財指出，最近不少上班族至診間時說，在工作或開會時突然就睡著，或是清晨無法起床，懷疑自己罹患「嗜睡症」，希望拿到「嗜睡症」診斷證明，向老闆證明這是疾病惹的禍，而非「懶」病。

楊聰財解釋，「原發性嗜睡症」相當少見，發生率不到5%，患者出現不可抑制性的睡眠行為，常在不該睡覺時突然睡著，例如，走一走就突然睡著，或講話講一半就睡著，這必須接受藥物治療。

絕大部分上班族的嗜睡問題則因為累積過多的壓力、負面情緒所引起。

以李先生為例，退伍後第一份工作為業務專員，新人很難有好業績，經常半夜才下班回家，一到假日就倒頭呼呼大睡。

最近幾個月來，越睡越誇張，他可以連續睡36個小時，期間起床只是為了上廁所，之後倒頭又睡，連朋友約吃飯、出遊，他都懶得出門，整天睡覺，家人驚覺不對勁，陪同就醫，確診為「類嗜睡症」。

楊聰財指出，引發「類嗜睡症」的三大原因為長期壓力大、營養不均衡、缺乏運動，如有長期嗜睡現象，到了假日，一直補眠，越睡越累，就應尋求專業醫師協助，避免影響生活及工作。

如何遠離「類嗜睡症」？楊聰財提出「SMART」五大處方：養成良好睡眠習慣（Sleep）；注意飲食均衡不偏食（Meal）；保持正向樂觀好心情（Attitude）；學習正確紓壓技巧（Rest）與培養適當運動習慣（Training）。

嗜睡睡眠呼吸中止症憂鬱症紓壓睡眠不足延伸閱讀鬱卒少年社群世界變競技場22歲女歌手莊凌芸墜樓非個案調查：青少年輕生連3年增謝向堯／混亂的呢喃，可能是心裡的牽掛…居家安寧訪視察看患者也撫慰照顧者打呼易增中風、心肌梗塞風險！醫教側睡等6招助改善變性網紅稱懷孕引撻伐精神醫提醒這可能性籲多點寬容醫病天地／沒事愛熬夜肥胖、慢性病易上身養生祕訣／陳自諒為打籃球練重訓也愛畫畫紓壓同類文章感情、人際挫折難跨過的坎微笑憂鬱…IG隱晦貼文求救訊息勿輕忽社群假象…臉書5千好友班上卻是邊緣人鬱卒少年社群世界變競技場收假超憂鬱？試試7招恢復精神擺脫「收假症候群」數羊、睡八小時都NG！日本醫學教授破除七大「睡眠迷思」發脾氣就是不理性？行為學家解析「憤怒的10種成分」：那些躲在怒氣背後的真實情緒翻書、上課突睡著小心猝睡症變性網紅稱懷孕引撻伐精神醫提醒這可能性籲多點寬容翻開書本就睡著小心「這疾病」上身開工不想上班？上班無心？快比對你是不是也有「收假症候群」當愛等於傷害，「性虐待」患者的自白與治療！關係裡的拒絕：學會表達「我不要」，拒絕情緒勒索！他病了，只是你看不出來！一位孩童病患備受「窺視症」之困擾的內心世界「你上一次哭是什麼時候？」哭哭有兩種，你是越哭越慘？還是越哭越好？看書視線模糊開會就睡著原來是猝睡症不需要討好別人！接受自己需要朋友，但把焦點放回己身初二加強抗疫基本功睡眠重質重量「我很想吃，但吃了就會想不開…」從厭食到暴食，被卡路里控制的人生與渣男分手的8個策略！七成謀殺發生在決定分手後過年壓力大春節症候群上身專家提解方失眠如何入睡？當睡眠專家碰上睡不著時怎麼辦「沒有真的死掉真是太好了！」走過多年霸凌也曾想不開...她想告訴被霸凌者這句話從你「半夜醒來的次數」竟可預測老後會不會失智？洪蘭：大腦有可塑性，但不喜歡一直變動「繭居族」的憂愁與治療醫師：勿輕忽應及早處置當憂鬱症患者告訴你想輕生，該怎麼辦？4句話千萬不要脫口而出女長期飽受憂鬱症之苦檢查才知嚴重缺乏維生素D吃藥無效仍失眠，該怎麼辦？精神科醫師給建議招名威／失眠5大常見地雷，睡前做這件事更是大忌！壓力大、要求完美容易自律神經失調？

為何總是睡不飽，理解原因及早改善。

什麼是嗜睡症. 1、嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。

嗜睡徵兆莫輕忽理解原因快改善308月嗜睡徵兆莫輕忽理解原因快改善發表於15:21時間在生活保健,生活百科發文者蔣莉蓁分享導讀：現代人生活壓力大，常感疲倦、怎麼睡都睡不飽，到下午就開始覺得累，休息後也沒改善。

有的人不是普通的由於缺乏睡眠而犯睏，而是一種不可抑制性睡眠的發生，也就是所謂的嗜睡症。

以下文章我們一起來了解。

為何總是睡不飽，理解原因及早改善。

什麼是嗜睡症1、嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。

2、嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。

這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。

3、儘管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段。

嗜睡的可能原因一、睡眠時間過短。

1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量。

2、時間長了使生物鐘紊亂。

疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

二、營養不足，能量攝入降低。

1、營養不足容易導致困乏愛睡。

補充蛋白質，會使嗜睡好轉。

2、另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。

三、其他原因。

1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。

2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦；3、抑鬱症，可能是白天過度困倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於困倦的機率是正常水平的3倍。

4、糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關係密切。

糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

5、甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。

8種嗜睡危險徵兆不可掉以輕心！一、大腦嚴重缺氧危險徵兆：反應遲鈍1、大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。

2、大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%！不能片刻缺血、缺氧，僅幾秒鐘的缺氧就會引起頭暈、眼前發黑、眼冒金星，甚至暈厥、危及生命！3、現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。

解決辦法：深呼吸1、大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質性病變則要積極治療。

2、積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。

二、肝臟出了問題危險徵兆：皮膚發黃1、最常發現應酬多的上班族，應酬多了，酒喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來。

2、還伴隨著皮膚發黃，皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等。

解決辦法：少吃油1、肝臟是一個需要“養”的重要器官，肝臟的工作非常辛苦，因此，我們要盡量減輕肝臟的負擔。

2、其中酒精對肝臟損害較大，因此對於有肝臟疾病的人酒是一定要戒的。

長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝入。

長期感覺疲勞、乏力、困倦，請及時就醫，以免引起肝病。

三、腦溢血的先兆危險徵兆：手指麻木1、中年男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。

2、現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現困倦、乏力症狀。

3、此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態發生變化等前兆。

解決辦法：不勞累1、對患有冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病，要積極治療和控制。

要定期測量血壓、血糖和血液黏度，避免過度勞累。

2、多食含蛋白質和維生素的食物，避免長期精神過度緊張，注意腦力勞動與體力勞動結合。

四、糖尿病正在發生危險徵兆：睡不醒啦1、大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。

2、其實，糖尿病病人出現白天嗜睡的可

其實，想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。

如果老是睡不飽、疲倦勞累，可能有哪些原因，又應該如何解決呢？正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

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企劃／楊育浩文／吳宜亭嗜睡症戳破睡美人的童話除了失眠，「嗜睡」也是常見的睡眠障礙。

高雄醫學 ... 國際睡眠研究以年齡30歲為界限，歸納出以下嗜睡原因。

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高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師徐崇堯，曾在英國愛丁堡大學醫學院研究睡眠醫學，已鑽研睡眠醫學長達7年的他表示，國內尚未針對睡不好做發生原因的排行，但台灣的情況和國際應該相差不遠。

國際睡眠研究以年齡30歲為界限，歸納出以下嗜睡原因。

■30歲以下4大嗜睡原因1.睡眠不足：日以繼夜地K書，長期睡眠不足，易出現嗜睡情況。

不過，隨著情境改變，如大考完畢，睡眠時數足夠，問題便會改善。

2.生理時鐘障礙：像「夜貓子」，晚上睡得晚，白天就昏昏欲睡。

3.猝睡症：即使晚上睡得好，白天仍常睡著，甚至在大笑或情緒起伏變化大的情形下猝倒。

睡眠醫學界有句名言：「你知道自己很想睡，卻往往不知道已經睡著」，形容的正是猝睡症。

4.克萊列文症候群，又稱「陣發性嗜睡症」：好發於青少年，起因可能是生理性的，例如在感冒服藥後昏睡，持續時間短至1天，長達30天；也有可能是心理因素，例如考生壓力太大時，突然昏睡不醒，但在環境改變、斷藥後，或壓力解除了，嗜睡的情形自然會好。

■30歲以上3大嗜睡原因1.睡眠呼吸暫停症候群，以及其他睡眠引起的呼吸障礙：患者常在打鼾或睡到一半時，讓枕邊人覺得好像呼吸停止了，沒多久又聽到打鼾聲，這樣的人常因睡眠品質差，導致白天愛睡覺。

一般來說，男性比女性發生率高，女性以停經後較容易出現。

2.睡眠肢體過動症：大多發生在剛入睡時，覺得下肢酸麻，兩腳大拇指、腳板或小腿不自主地抽動，有點像女性懷孕時，下肢交替抽動的感覺，使睡眠一再中斷，隔天精神便不佳。

3.藥物引起的嗜睡：服用感冒藥，或老年人吃的血壓藥，常讓人白天想睡覺。

一旦停藥，情況便會改善。

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精神科醫師表示，造成嗜睡的原因非常複雜，但嗜睡現象≠嗜睡症。

而想要改善嗜睡問題，適度尋求醫師協助對症下藥，就是幫助恢復精神、重新 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：骨鬆頭痛阿茲海默症濕氣子宮肌瘤調查：「氣喘」線上問卷調查首頁>健康新知>精神科分享到Facebook分享到Google+收藏12016/9/29下午03:38:27華人健康網收藏（關鍵字：嗜睡症,瞌睡蟲,嗜睡,方勇駿）明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原因非常複雜，但嗜睡現象≠嗜睡症。

而想要改善嗜睡問題，適度尋求醫師協助對症下藥，就是幫助恢復精神、重新找回專注力的關鍵所在！明明每天很早上床，卻老是睡不飽，白天瞌睡連連，難道是嗜睡症上身？嗜睡現象≠嗜睡症　找不出原因才稱「嗜睡症」台北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師方勇駿表示，對於「嗜睡」一詞，美國精神醫學會的定義為：在足夠的睡眠時間（至少7小時）過後仍輕易又睡著；或者是睡了超過9小時仍睡不飽、無法完全清醒，並且這樣的現象已經存在至少3個月，每週出現超過3天，就可稱之為「嗜睡現象」。

造成嗜睡的原因相當多而複雜，最常見的因素包括，長期睡眠不足，或是受到身體疾病所影響，例如：頭部創傷、過度肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等；也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。

若排除以上因素且找不到任何其他原因的嗜睡現象，則稱為「原發性嗜睡症」，或是直接稱為「嗜睡症」。

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哪些症狀可能…投票選項投票總計3票【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…【講座】從「心」出發‧與糖共…【講座】救救紅癢敏弱肌！趙昭…【講座】膝蓋痛怎麼救？名醫林…用孩童笑臉烘培月餅采鋐為恆…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞

甲狀腺疾病. 甲狀腺和身體的新陳代謝息息相關，一旦甲狀腺素低於正常值，就會出現嗜睡、疲勞…等症狀。

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 貧血這是很多人忽略的，因為缺少紅血球將氧氣提供給身體，容易導致各個器官氧氣不夠，除了頭暈、手腳冰冷…等情況之外，睡不飽、疲勞感無法消除，也是典型的症狀之一。

憂鬱症憂鬱症患者通常有很多思緒在腦中亂竄，壓力荷爾蒙因此提高，所以很難入睡，就算睡著了也很容易被中斷，陷入睡眠品質差、不能好好休息的惡性循環中。

糖尿病血糖高讓血液變得濃稠，造成氧氣不容易通過血管提供給各器官，出現缺氧的情況；或是因為胰島素阻抗，讓葡萄糖沒有完全被利用，導致身體缺乏能量。

呼吸中止症呼吸中止症會讓深層睡眠不停被打斷，造成睡眠品質下降，輕則睡不飽，嚴重的話還可能引發猝死。

甲狀腺疾病甲狀腺和身體的新陳代謝息息相關，一旦甲狀腺素低於正常值，就會出現嗜睡、疲勞…等症狀。

延伸閱讀不想被文明病纏身請先做好這5件事 2.睡眠沒有剛剛好每天的睡眠總量太短或太長都不好喔！大多數人上班日可能經常加班、熬夜，周末想說一定要補回來，於是睡睡醒醒就到中午，但，這樣混亂的睡眠時間，反而會讓身體更勞累，還因此陷入晚睡晚起的深淵！ 3.缺乏運動白天努力上班、處理事情，用腦無極限，很多人也會把問題帶上床繼續思考，當然就無法真正的休息。

如果能「規律運動」，讓大腦分泌腦內酚，產生快樂的感覺，讓我們暫時沒有煩惱，加上運動完你會感覺到放鬆和身體疲憊，也能使大腦代償性的刺激人體，身體會更容易進入深層的睡眠狀態，讓你能好好睡一覺。

 我們要送讀者的專屬贈品，記得索取喔！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 4.營養不均衡平常愛吃甜食、加工食品、高碳水化合物…等，可能會造成胰島素迅速上升、血糖下降，引發疲勞、注意力渙散的感覺。

5.水分補充不足身體缺水可能會讓電解質失衡，造成血容量減少，帶氧的紅血球傳輸速度也會變慢，導致各器官的工作效率下降、體力變差，也容易感覺到勞累、有睡沒有飽😴6.壓力過大當我們遭受到壓力攻擊，體內也會產生大量的自由基，身體為了保護自己，就會命令腎上腺分泌能提高能量對抗壓力的皮質醇（壓力荷爾蒙），不過，壓力沒有辦法排解，腎上腺就會出現超時工作而功能低下的問題，最後導致自由基沒有辦法被消除，身體越來越疲累。

7.用眼過度一直盯著電腦螢幕，眼睛會覺得乾澀，甚至頭昏腦脹，造成想睡覺的錯覺。

 8.用藥的副作用吃感冒藥、抗憂鬱藥品

正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>中醫養生>養生保健>正文睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種文／鄧正梁（濟德中醫診所院長）睡不飽可能和身體狀況或疾病有關，應該如何解決嗜睡問題？(Shutterstock)想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。

老是睡不飽、疲倦勞累，可能有哪些原因，又應該如何解決？嗜睡常見6種症狀、原因和解決方法症狀一：嗜睡+皮膚黃可能是肝臟的問題，同時會有皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等症狀。

長期疲勞、乏力、困倦，要懷疑是否是肝臟的毛病。

解決方法：需飲食清淡，戒酒。

肝臟是解毒的器官，要減輕肝臟負擔，戒酒是很重要的。

酒精對於肝臟是一種燒灼性傷害，損害較大，因此有肝病的人一定要戒酒。

長期飲食過度油膩，也會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝取量。

症狀二：嗜睡+面色白可能是貧血。

貧血最常見的症狀就是疲乏困倦，同時還可能有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等等，現代人雖然營養已經很豐富，但還是有可能出現貧血的問題。

解決方法：貧血可以補鐵，儘量除去缺鐵性貧血的原因，糾正病因。

中藥也有很多可以補血，如當歸、熟地、桑葉、女貞、旱蓮、枸杞、桂圓、仙鶴草、雞血藤等等。

症狀三：嗜睡+反應慢可能是腦部缺氧。

大腦是全身的支配中心，耗氧量占總耗氧量的25%，若室內空氣不流通，可能產生腦部慢性缺氧，除困倦、乏力且嗜睡外，還可能產生一系列症狀，如記憶力下降、反應遲鈍等等。

解決方法：腦部缺氧需要深呼吸（醫師教你正確深呼吸方法），同時要改善引起缺氧的原因，如空氣流通，並可積極從事有氧運動、如散步、慢跑等。

症狀四：嗜睡+鼾聲如雷可能是睡眠呼吸障礙。

除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚鼾聲如雷，伴有呼吸間歇性停止。

呼吸中止會引起缺氧，身體器官得不到良好的休息，頻繁的呼吸暫停，深度睡眠不斷被打斷，睡眠品質會下降。

解決方法：可以換姿勢睡，如習慣仰臥，可改為側臥，打鼾會比較緩解。

症狀五：經期嗜睡這可能是身體虛弱。

行經嗜睡，可能是脾虛溼困、氣血不足，腎精虧虛等等問題。

症狀可能是少氣懶言、倦怠乏力、頭暈目眩、心悸不安等等。

解決方法：需要調理，健脾、除濕、補氣、填精，也要加強鍛鍊，少吃甜食與高脂肪食物。

症狀六：嗜睡+難睡醒可能是甲狀腺低下或糖尿病。

甲狀腺低下會一直想睡覺，且睡不飽；糖尿病人也是氣血不足，氣陰兩虛，血糖高，長期疲勞、嗜睡。

解決方法：抽血檢查甲狀腺素與血糖，生活中要合理飲食，多多運動，讓身體變強壯。

◇· 中醫園地簡易按穴療法——嗜睡· 每天睡好7小時遠離2倍心臟病風險 · 醫師：5大原因讓人「耗氧過量」造一身病痛責任編輯：李清風相關文章用睡覺逃避憂鬱和打擊，有用嗎？分2種情況  2018-04-03吃完午餐總是昏昏欲睡？醫師1招改善圖 2018-07-1010種植物除甲醛、助眠是天然空氣淨化機圖 2018-07-25這五種方法讓你告別失眠一覺睡到天亮圖 2018-12-02老是沒胃口？食慾不振有五大原因圖 2018-12-08【重播】喝茶助防疫嗎？6大茶系怎麼選  2021-03-11【慧聊養生】抓抓抓不停一穴三飲止干癢  2021-03-11脂肪容易往肚子囤　２種動作邊看電視邊瘦小腹圖 2021-03-11月經第一天超級痛？3大穴位快速緩解經痛  2021-03-09最新文章了解體徵7種常見營養缺乏影響健康【重播】這種疫苗癌症不能打？強生疫苗是二等疫苗嗎？優缺點一次看懂小腹凸不是因為胖？10秒動作讓肚子瘦下來【重播】打疫苗前你應該知道的16件事編輯推薦腦中風4大前兆千萬別忽略！症狀、治療和復健全圖解新衣服一定要洗？做錯這些事讓毒素上身茼蒿是抗病毒、減肥的良伴營養師推薦2吃法10個天然方法讓你變快樂和憂鬱、焦慮說掰掰癌症是慢性發炎的結果名醫推薦抗發炎好食物大紀元頭條神秘的中共610辦公副主任彭波落馬紐約聯邦參眾議員連發聲明要庫默下台四川藝術職業學院軍訓亂象多學生憤怒抗議【疫情3.13】美開始發放1400美元紓困金美國對部分華為供應商實施新5G許可限制馬三家受害婦女講不幸遭遇兩會期間被抓陷冤獄五年哈爾濱女工程師再被構陷到法院美FCC認定五家中企威脅美國家安全評論「大紀元將選取精彩讀者評論在全球報紙版面上刊登，請您与我們一起記錄歷史」「大紀元保留刪除髒話貼、下流話貼、攻擊個人信仰貼等惡意留言的權利」我們使用cookies來了