白天時常感覺容易疲倦、成日眼瞓？怎麼睡都睡不夠？嚴重影響工作表現？代表有可能患上了渴睡症，嗜睡症也是某些疾病的前兆，例如肝病、 ...UA-75313505-6cookeysAll全部醫療新聞醫療科技焦點新聞All全部專科醫生註冊中醫營養師物理治療師臨床心理學家及其他All全部疾病資訊乳腺及婦產科皮膚科腸胃肝臟科耳鼻喉科心臟及胸肺科眼科骨科及運動醫學腫瘤科精神及心理健康內分泌及糖尿科牙科兒科腎病及泌尿科腦神經科中醫All全部健康護理保健產品醫療保險All全部食物營養健康煮食素食主義All全部健身塑身運動All全部疫情消息新型肺炎病徵防疫方法All全部45220bowie-kong0desktop1064650320242859【嗜睡症】渴睡、容易疲倦是某些疾病的前兆？8個症狀測試自己是否患有這些疾病精神及心理健康．醫學專科ByBowieon05Dec2020DigitalEditor白天時常感覺容易疲倦、昏昏欲睡？怎麼睡都睡不夠？嚴重影響工作表現？代表有可能患上了渴睡症，嗜睡症也是某些疾病的前兆，不可不防。

一般正常人的睡眠時間都在6-8個小時，有些淺眠人士也有4-5個小時，若睡眠時間過長，或在不恰當的場合睡覺的話，可能有點不太正常。

例如在開車的時候突然間打瞌睡，是一件非常危險的事情，不得不注意。

很多人認為白天會打瞌睡或不夠睡，可能跟前一晚熬夜有關，但如果睡了很多依然容易感覺到累，那很有可能跟睡眠充足與否無關，也可能警示著身體可能患有某種疾病。

一、腦部缺氧症狀：反應遲鈍大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神病症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點「發呆，反應遲鈍」。

二、肝臟疾病症狀：皮膚發黃有時候出外應酬，難免需要喝多兩杯，酒喝多了身體會逐漸吃不消。

肝不好的人會特別容易感到疲勞，嚴重的話還會伴有皮膚發黃、皮膚粗糙、食欲不振、惡心等症狀，若再不注意可能會導致肝硬化。

三、糖尿病症狀：睡不醒糖尿病患者出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為這是一種代謝疾病，所以這種病的表現多樣化，缺乏特異性。

白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病的症狀。

四、腦溢血前兆症狀：手指麻木45歲以上的男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。

現代生活節奏加快，使中年人腦血管疾病發病率明顯增加，如果大腦血管阻塞，大腦的供氧就會出現問題，還會伴有倦怠、乏力、手指麻木、無故猝倒、精神狀態發生變化等症狀。

廣告廣告五、高血壓症狀：頭暈頭痛高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。

患高血壓的患者應掌握自身健康狀況。

控制血壓非常重要，如不註重自我保養、飲食和生活不規律，再高明的醫術也很難擁有良好的療效。

六、睡眠呼吸障礙症狀：打鼻鼾感覺倦怠、乏力的原因有可能是睡眠中呼吸暫停引起的機體缺氧，機體缺氧會讓身體的所有器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，會打斷深層睡眠，導致睡眠質量下降。

七、心臟病前兆症狀：疲憊不堪心臟病會使血液循環不暢，新陳代謝廢物聚集在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。

嚴重的疲勞感會影響工作表現。

但心臟病疲勞看起來並不起眼，與其他疾病所導致的疲勞難以區分，除了疲勞還會伴有氣短等症狀。

八、貧血症狀：面色蒼白貧血最常見的症狀除了疲勞、乏力以外，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。

這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。

缺鐵性貧血患者需要多吃含鐵量高的食物來改善貧血問題。

延伸閱讀：【睡眠不足壞處】睡不夠不止無精神？研究：脫水機會增近6成延伸閱讀：【睡眠窒息症成因】舌頭脂肪多可致睡眠窒息？研究：減脂可改善呼吸阻塞情況Text：UrbanLifeHealthEditorialPhotos：UrbanLifeHealthEditorial📍Follow我們的IGurbanlife.hk🔔訂閱我們的Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:嗜睡症症狀SharetoFacebookYoumayalsolike你可能也喜歡HottestArticles最熱文章HottestArticles最熱文章About&ContactUsAdvertiseCareerCopyright©2021UrbanlifeHealth.Allrightsreserved.|PrivacyPolicy

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如果總分超過8分，建議就醫接受睡眠檢查；10分以上有嚴重嗜睡情形；16分以上則屬於具有危險性的嗜睡，務必積極治療改善。

江秉穎強調，有些開車族不見得是睡著，只要一時之間出現閃神（nearmisses）情形，就代表嗜睡程度相當高。

 藝人小Call就曾因為睡眠狀況不佳，開車差點出車禍，因為自覺有嗜睡情形，曾經到醫院接受睡眠檢查，但檢測結果並無嗜睡情形。

 不過，江秉穎提醒，睡眠檢查沒事，並不代表睡眠品質好，一般醫師大多只著重檢查睡眠呼吸中止症和缺氧情形這兩項，如果想了解更細微的睡眠狀況，建議諮詢睡眠專科醫師。

 示意圖／TVBS 智慧穿戴裝置監控你的熟睡狀態近來流行智慧穿戴裝置，其中有不少產品提供睡眠監控功能。

復健科醫師侯鐘堡說明，穿戴裝置藉由監控睡眠期間的翻身次數等數據，分析你處在淺眠、REM眼動期或深眠狀態；其中，深眠期才是身體真正放鬆休息的時候。

 量身配置智慧床墊有助「精準睡眠」想要睡得好，睡眠姿勢也占了相當的重要性。

預防醫學醫師郭沛潔表示，由於每個人體型不同、脊椎彎曲的弧度也不同，適合的床枕弧度、高度就有差異。

 透過科學化的量身配置，智慧床墊會自動調整床墊軟硬度，提供全身最佳的支撐效果，有助於改善睡眠品質，達到「精準睡眠」的效果。

 ◎編輯／王家瑜報導 ◎圖片／達志影像提供  相關文章側睡選錯邊，當心食道癌！睡眠名醫教你提升「好眠指數」睡眠名醫破解6大迷思：喝酒、泡澡助眠？打呼就是睡得香？每到周末就狂睡？小心「類嗜睡症」上身醫師傳授SMART遠離妙招不愛出門、疲憊、愛吃甜，嗜睡…當心季節性憂鬱症找上門 【立即報名】保骨從年輕開始健康2.0免費講座睡眠嗜睡失眠自我檢測穿戴裝置床墊精準睡眠江秉穎侯鐘堡郭沛潔延伸閱讀遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2021/03/1214:18小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力2021/03/1214:06水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好2021/03/1211:28別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？2021/03/1018:47吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩2021/03/1215:34168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效2021/03/1114:52人氣排行榜1遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力3水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果？營養師教你這樣吃水果剛剛好4別再誤會膽固醇了！江坤俊破除迷思：為什麼膽固醇有好壞之分？5吳明珠推薦頸部回春4穴道拉提、撫紋通氣血抹乳液時記得「這樣」按摩6168斷食法好嚴格？營養師大推「限時斷食法」減肥無壓力、控制飲食更有效7日本癌症權威「抗癌菜單」照著吃他肺癌轉移惡性淋巴瘤痊癒！8肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失多吃這些「養肌食物」9豆類不會害你痛風！營養師破迷思：這部位普林含量比內臟更高10安眠藥何時吃效果最好?必知6個安眠藥正確知識11蕭亞軒因「日夜顛倒腦壓高」掛急診醫師教熬夜頭痛時快做這2動作12天氣忽冷忽熱最怕過敏營養師建議少喝茶和咖啡、適量吃辛香料抗過敏人氣排行榜1遠離肌少症、糖尿病、高血壓、骨質疏鬆怎麼吃？65歲以上必知營養關鍵2小心！這樣按摩會腦中風！醫師教你放鬆3招，肩頸天天有活力3水果不能晚上吃？糖尿病不能吃水果

〔睡眠危險度自我檢測〕若得分超過11分者，需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病，應盡早前往睡眠相關醫療科就診。

（圖片來源：123rf）更多分享工具...只要靜下來就會夢周公？常感到疲憊、容易打瞌睡，要注意可能是一種睡眠障礙「嗜睡症」，日本睡眠專家坪田聰建議民眾自行回答「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，該測驗共八題如下，若得分超過11分者，需注意可能已有嗜睡症或其他睡眠相關疾病，應盡早前往睡眠相關醫療科就診。

〔睡眠危險度自我檢測〕以下八題請根據最近的生活狀況做回答。

0到3當中，選出最合適的答案。

若最近生活中並未發生題目中的情況，則請推測自己會有的狀況來做回答。

坐下看書時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3看電視時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3安靜地坐在人多的地方時（例如開會、在電影院等）會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3當安靜地搭乘他人車輛，路途約一小時不休息時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3下午安靜地平躺休息時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3坐下與人交談時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3當吃完午飯安靜地坐著時會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　常常發生：2　　大致每次都如此：3當自己駕駛車輛時，等紅燈的數分鐘內會打瞌睡完全不會：0　　有時會：1　　常常發生：2　　大致每次都如此：3將上述八題的結果分數總和起來，分數愈高表示一天之中睡意愈強，得分愈低表示睡意較弱。

若得分超過11分則應盡早前往專門醫療院所就診。

若得分在10分以下，則可給自己一段時間觀察後再測驗一次。

由於本測驗屬於主觀認定，因此若得分低，但自覺有睡眠問題者，也可前往醫療院所睡眠相關科別進行檢查評估。

（蒲孝如／綜合報導）在愛中竭力追求真理，重視媒體對家庭及年輕人的影響。

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嗜睡症是什麼意思？嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。

這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃...請使用Chrome、Firefox等瀏覽器瀏覽本站。

嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。

這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。

儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。

病理嗜睡症相關報道嗜睡通常發生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。

嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨終生。

嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

　　癥狀主要特點(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；嗜睡表現(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反覆睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。

(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。

　　主要癥狀醫學將嗜睡症用四種主要癥狀進行了定義，這四種癥狀被稱為嗜睡四分體：白天睡意過多這種癥狀是嗜睡症最為明顯的癥狀。

猝倒：這種癥狀是指在完全清醒的狀態下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。

輕微癥狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。

嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。

大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。

猝倒並不十分常見，有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。

睡眠癱瘓這種癥狀當人入睡或要醒來時暫時不能運動。

它只持續幾分鐘。

和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。

催眠性幻覺是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。

對於青少年或剛成年的人來說，這些癥狀在此之前並無病例，通常是突然發生的。

患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞以及工作、學習和社交關係的表現不佳。

白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，記憶力下降，因此大大降低生活質量，而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤為使人感到不安。

一半以上患有嗜睡的人都會同時發生記憶力下降或記憶中斷，這是由闖入清醒狀態的"微睡眠"引起的。

在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。

　　臨床診斷嗜睡症可以通過對典型階段進行的發生過程和對多層次睡眠潛伏測試時通宵的睡眠研究結果診斷出來。

睡眠研究可以核實引起白天睡意過多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。

多層次睡眠的潛伏測試是在睡眠研究所進行的，通常在睡眠後進行研究。

有人通過使用多眠圖儀設備對腦電波、眼動次數、肌肉活動情況、心臟跳動、血氧水平和呼吸情況進行電子控制。

這種測試一般在得到充足的夜間睡眠後進行，這樣結果比較清晰。

英國15歲女孩患嗜睡症可睡兩個星期多層次睡眠潛伏測試包括四次20分鐘小睡的機會，這些機會之間彼此相隔2個小時，均勻地分散在一天當中。

嗜睡的人大約5分鐘或用不到5分鐘就能入睡，四次小睡中至少有兩次會發生向REM睡眠的過渡。

對比之下，正常人一般需要12～14分鐘才能入睡，並且在這樣的小睡中不會進入REM睡眠階段。

　　病因　嗜睡原因一、最常見的原因夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鐘紊亂。

疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。

　嗜睡原因二、營養不足，能量攝入降低。

營養不足容易導致睏乏愛睡。

補充蛋白質，會使嗜睡好轉。

另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點

關注瓜皮心理，有效預防心理感冒哦^_^嗜睡症是種心理疾病，症狀為不分場合地睏乏嗜睡。

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每天都要擔心自己是不是會突然睡著，努力跟睡意抵抗，卻還是徒勞無功……」 你也是飽受嗜睡症侵擾的一員嗎? 每天醒來都要和無形的力量對抗讓你連精神都疲憊 ...健康美容頭髮養分PureStyleNoteTOP健康【嗜睡症的治療】現在就知道如何自我檢測是否罹患嗜睡症!!只要白天想睡覺就是嗜睡症嗎??「即使睡了再久，疲憊的感覺還是無所不在，上班也無法好好安心。

」「每天都要擔心自己是不是會突然睡著，努力跟睡意抵抗，卻還是徒勞無功……」你也是飽受嗜睡症侵擾的一員嗎?每天醒來都要和無形的力量對抗讓你連精神都疲憊不堪嗎?你覺得自己得了嗜睡症，可是周圍的人都覺得這只是你不想認真上班、上課的藉口?!其實，嗜睡症是一種慢性的精神疾病，即使你發現了，也很難以在一時間康復，是需要長期對抗的一種疾病，也非常需要周邊人的諒解和關懷。

所以，若是你身邊有人、或是你自己，有疑似嗜睡症的困擾的話，也許你可以嘗試看看今天說的方法，讓你能更早擺脫嗜睡症的荼毒喔!!目錄嗜睡症的原因?嗜睡症的自我檢測嗜睡症的改善和治療嗜睡症的治療嗜睡症門診要看哪一科?最後嗜睡症的原因?嗜睡症的原因有很多種，可能因為前一天睡眠不足、或是由於精神疾病(憂鬱症、躁鬱症等)、呼吸障礙(睡眠呼吸中止)、腦部疾病(癲癇)等疾病的干擾，導致患者白日維持意識清醒狀態，或是容易陷入睡眠中。

但是，我們主要可以將嗜睡症的原因歸類為以下4種不同類型:睡眠不足(睡眠的「量」不足)睡眠品質、環境不佳(睡眠的「質」不佳)Ex:睡眠呼吸中止症、晚上睡覺時太熱、噪音多不規律的生活習慣(睡眠的「時機」問題)Ex:類嗜睡症腦部功能障礙(先天性、生理性的問題)Ex:猝睡症嗜睡症的自我檢測統計結果：雖然以上提供嗜睡症測驗量表給你判斷是否有罹患嗜睡症的可能，但也不要因為量表數值尚且正常就忽視嗜睡症潛在危機的可能性!如果測驗出來高於8分以上的話，還是盡快去醫院尋求醫師的協助及診斷，才能盡快治療。

即使嗜睡症不會對你的身體有非常急迫性的危害，但這種精神壓力卻是長期且慢性的，對患者的精神面及生活品質都會有所影響，也會使患者容易因為被誤會而受到同儕或是同事的排擠，陷入憂鬱的迴圈之中喔!!嗜睡症的改善和治療一般嗜睡症的發病年齡都在青少年期居多，但是大多數成人或是父母都會被「可能只是小孩比較會睡覺」、「會睡覺的小孩比較容易長高」這樣的觀念所影響，結果反而延誤了孩子的治療喔!!嗜睡症的檢驗一般會透過兩種形式來檢查患者是否確實罹患嗜睡症，第一種是運用睡眠時的監控檢查，可以隨時檢測病人的心電圖、腦波圖、肌肉活動電圖及快速動眼的眼球運動電圖；第二種則是土法煉鋼，測量由睡覺時間到真正睡著的時間長短，因為嗜睡症患者的入睡時間和一般人比起人真的是極短，大約只要幾秒鐘的時間內就可以入睡。

嗜睡症的治療睡眠的「量」不足怎麼辦根據研究顯示，若是一般成人持續一週每天只睡5個小時、或是更少，那就會引發和嗜睡症同等程度的嗜睡症狀。

如果陷入睡眠不足(未滿6小時)狀態過久，將來還可能會引發高血壓、糖尿病等生活習慣病症，慢性累積的睡眠不足就會形成「睡眠剝奪」的現象，使得身體必須找其他時間來睡才能補充不足的睡眠時間，就會演變成嗜睡症。

所以，若要治療這樣的嗜睡症，還是要從生活習慣的改善開始!!勉強加班到深夜結果晚上睡不飽、讀書讀太晚睡不飽等都是在加速你的疲勞累積，同時也會變相的減慢工作速度、降低讀書效率，形成惡性循環。

最好的方法還是「早睡早起」，這樣才能夠維持身體所需的能量，讓你有滿滿的精神面對新的一天；其次也可以透過保健食品，如：B群、芝麻素等，來幫助你維持早晨的精神及活力。

延伸閱讀：芝麻素推薦！精選人氣五大品牌產品哪些食物中含有維生素B群？精選10款推薦的維生素B群，讓你快速有效地提振精神，消除疲勞！睡眠的「質」不足怎麼辦某些睡眠呼吸中止症患者即使睡了再久還是會累，那都是因為睡眠的品質不佳，想必你應該也所自覺，「睡覺時總是睡睡醒醒的，從來沒睡過一天好覺……」，這應該是每個睡眠呼吸中止症患者都有的困擾。

除此之外，像是蕁麻疹、感冒時鼻塞、氣喘、憂鬱症、天氣太冷、環境吵雜等都有可能是導致睡眠品質不佳的原因，可以透過補充一些助眠的保健食品或是藥物來提升你的睡眠品質。

睡眠的「時機」該怎麼辦人的睡眠有生理時鐘在控制，所以我們可以在一定的時間內起床、就寢。

但是，不規律的睡眠習慣或是慣性熬夜會打亂這樣的週期，造成生理時鐘的混亂、大腦無法好好休息，結果早上醒來還是疲憊不已。

面對這樣的問題，還是要多多改善自己的生活習慣，由內而外將影響擴散至全身，才能夠解決擾人的睡眠問題喔!此外，也可以透過調整

嗜睡症測試怎麼睡都睡不飽嗎?用這個小測驗來看看你有沒有嗜睡症吧~ | 無聊嗎?來VonVon一下吧![gdpr-layer-desc][gdpr-layer-approve]怎麼睡都睡不飽嗎?用這個小測驗來看看你有沒有嗜睡症吧~LanguageChanged{{siblingLang}}Viewin{{origin_lang}}language_krlanguage_jplanguage_enlanguage_frlanguage_brlanguage_lalanguage_delanguage_itlanguage_cnlanguage_twlanguage_thlanguage_idlanguage_mylanguage_vnlanguage_nllanguage_filanguage_trlanguage_selanguage_dklanguage_no봉봉qrcode친구추가문구{{item.quiz.title}}[미리보기]봉봉은본웹사이트에대한사용자경험을향상시키기위해쿠키정보를사용합니다.사이트를계속이용하면쿠키사용에동의하는것입니다.쿠키정보자세히보기닫기

大家都知道失眠、睡不好、睡太少都會使人的精神受到影響，但是有一種疾病是人無法控制自己而瞬間陷入睡眠，反而造成日常生活中的極大的困擾，但是人們 ...Skiptocontent睡覺的人每天必做的一件事，在24小時裡就佔據了1/3的時間，為的就是要讓人體在辛勤運作一天後，而讓身體有休息的時間，並且透過這段時間讓身體做修復的工作。

大家都知道失眠、睡不好、睡太少都會使人的精神受到影響，但是有一種疾病是人無法控制自己而瞬間陷入睡眠，反而造成日常生活中的極大的困擾，但是人們卻不明白這樣的疾病，只當這個人愛睡覺而嘲笑。

近期相關新聞根據《聯合報新聞網》報導，上個月警察在騎樓發現一名老先生癱軟在老婦人的身上，只見老先生呈現張口無意識狀態，全身癱軟，以為是老先生出現身體不適而趕緊上前幫忙，結果老婦人說，先生是因為罹患了嗜睡症，常會間歇性發作，每次發作都無法預期，並且在極短的時間內進入睡眠狀態，這次發作卻剛好在他們出門要去看牙醫的路上，因為老婦人怎麼叫也無法叫醒先生，就只好抱著他靠著路旁的機車，等待先生起來，幸好警察適時路過，提供幫助。

在Youtube上搜尋「narcolepsy」，會出現一支影片，是一位叫做SleepySarahElizabeth的女生，她患有嗜睡症，但是旁人總是不了解這種疾病所帶來的困擾，甚至覺得非常好笑，令她感到不知道該如何向旁人來解釋，於是她公佈了一支自己在練習舞蹈時但嗜睡症發作的影片，從中可以看見她會突然地癱軟坐地，睡意開始席捲她，然後突然地往前趴下不動的進入睡眠，然後也會看見她努力想要對抗睡意的樣子。

什麼是嗜睡症？「嗜睡症(HypersomnolenceDisorder)」是近20年來才被真正確診的疾病，患者通常會在白天常感到嗜睡和疲勞，在應該清醒的時候想睡覺。

造成嗜睡症的病因目前醫學界還不是很清楚，但近年醫學進步，因著睡眠專門檢查的實驗室成立，才能真正的確定疾病診斷，並逐漸發現此疾病帶有遺傳性，也與自體免疫有極大關係，進而開始有藥物的治療。

猝睡症(narcolepsy)是嗜睡症的其中一種，在這樣的嗜睡症病人身上，會看見他們在病發後，會無法抗拒的瞬間入睡，並且伴隨肌肉無力的情況，而造成病人猝倒，甚至容易發生意外傷害。

此病的發生率根據美、英的統計，沒有分性別比，約每2千人就有1人罹患猝睡症，而台灣的發生率也差不多，通常發現猝睡症患者第一次發病時間會在10-20歲之間，少數女性會在30-40歲前或停經階段發病，極少會在5歲之前或40歲以後發病。

因此疾病發生在學齡期兒童、青少年上，就會影響他們的學習能力、人際關係及情緒，若發生在成年人上，就會讓工作表現受到影響，甚至因為嗜睡而導致人際關係變差。

嗜睡症的自我診斷如果常感到疲憊、且容易打瞌睡，請注意自己是否罹患睡眠障礙疾病，民眾可以透過總共8題的「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，若分數大於11分者，就建議前往睡眠相關醫療門診做相關的檢查並確立診斷。

請點入>>>〔睡眠危險度自我檢測〕參考來源：台灣嗜睡症協會長庚紀念醫院國際醫療中心–猝睡症及嗜睡症文/彭幸茹 圖/何宜庭Heho熱門文章1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包／高端疫苗今日開打！保護力？副作用？什麼時候打？五大重點一次看2021-08-233.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.COVID-19／重改意願不影響接種排序！怎麼更改疫苗預約登記？2021-08-275.COVID-19／BNT疫苗明下午開放登記！指揮中心：優先給學生打2021-08-27影音健康【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法2021-08-24【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識