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2. 面對情緒起伏大的青春期孩子：13個心理危險信號｜媽媽經 ...
青春期孩子的父母，很容易被不學習、不聽話、愛玩線上遊戲等問題困擾，卻很少意識到，這些都屬於不值得過度擔心的正常現象，真正需要關注 ..._4408_▲圖片來源：ThePerksofBeingaWallflower。
媽媽經 發表於2020-10-26 收藏文章青春期孩子的父母，很容易被不學習、不聽話、愛玩線上遊戲等問題困擾，卻很少意識到，這些都屬於不值得過度擔心的正常現象，真正需要關注的是情緒問題。
一、情緒變化的青春期也許在成人的眼光中，青少年衣食無憂，沒有生活壓力，根本沒有什麼真正的煩惱，實際上青少年很容易體驗到深層的悲傷和絕望。
因為在這個階段，他們首次真正發展出了想像和擔憂未來的能力，並且對自己能否解決問題表示很懷疑。
學業、社交、自我發展的壓力，每一項都能讓人崩潰。
約有三分之二的青少年在某個時候體驗過憂鬱情緒；20%的青少年患上重度憂鬱；20%〜40%的憂鬱的青少年如果未經任何治療，會發展成更嚴重的雙相障礙（憂鬱+躁狂）患者。
在15〜24歲的年輕人中，自我結束是繼意外和謀殺之後的第三死亡原因；在大學生中，自我結束是繼摩托車事故後的第三死亡原因。
推薦閱讀：國小女童排隊量體溫，竟遭男高中生拿刀揮傷！這是另一起隨機案嗎？青春期是一段情緒混亂的時期，成人的憂鬱70%源自青少年時期，及早發現，及早干預才是當務之急，如果孩子出現以下這13個信號就要格外注意了。
1.長期沉默寡言，對別人毫無興趣。
2.沒有同齡朋友，也不能融入任何同齡群體。
3.課外活動和周末活動突然改變，而且不願意讓你結識他的新朋友。
4.我行我素，避開你或其他成年人。
5.老實溫順，從不追求獨立或者有任何形式的反抗。
（這條讓你意外嗎？不要以為青春期叛逆可怕，過度順從才是真有問題。
）6.在學校的行為（出勤、學業成績等）突然變糟。
7.經常離家出走或者逃學。
8.經常打架和對人施加身體虐待。
9.隨意發生性關係。
10.經常酗酒。
11.頻繁甚至一直焦慮或憂鬱。
12.過分關注外表而導致體重陷入危險邊緣。
13.談論或者威脅要自我結束。
如果出現上述任何行為，你可能都要考慮尋求專業幫助了。
二、青少年情緒的正常表現如果孩子並沒有出現上述行為，而只是有以下表現，那是正常的：1.喜怒無常引發青春期孩子的事件似乎於他們歇斯底里的反應不成比例，但這就是青少年的特點，這和他們此階段生理和心理水平是符合的。
2.生悶氣和發脾氣青少年缺乏正確表達感受和情緒的能力，他們也不知道自己為什麼會這樣。
父母可能會成為主要洩氣對象，一定要穩住。
青少年不相信不管自己怎麼樣都會有人愛，所以喜歡通過「作」來發洩和試探，只是想驗證一下，是不是有人在這種情況下還能接得住他。
3.注重隱私。
青少年有「舞台感」，就是誤以為自己像明星一樣總是在聚光燈下表演，所有人都在看著他，所以他需要關起門來自己待會兒，不然一直端著也太累了。
推薦閱讀：如何陪伴孩子走過痛苦青春期？關鍵是父母的三種思維模式！孩子距離成功只差一個關心他們的大人三、父母能做些什麼？一旦出現心理問題，父母要及時求助專業人生的幫助。
如果只是正常的情緒問題（雖然看起來挺神經的），父母要學會適時分散他們的注意力，避免讓他們鑽進牛角尖不出來。
比如在他持續沉陷在低落的情緒中，可以安排他感興趣、能走出家門的活動，不過也不需要用力太猛，讓他感覺到你過於努力想讓他振作，反而會讓他生出逆反。
（父母可真夠難的）有時候青少年會享受頹廢青年，不要抱怨他們的情緒，否則只是徒增雙方的煩惱。
不過這並不是說父母要任由青少年胡來，必要的底線還是要堅守的。
比如你問他過得怎麼樣，他卻表現得很不耐煩甚至對你無禮，你可以告訴他，「如果你今天感覺很糟糕不想討論，直說就好了，我自己也有這種時候。
」重點是用你的感受來回應他的脾氣，而不是說教和批評。
父母沒必要忍耐青少年的無禮和不尊重，但也沒必要凡事過度反應，甚至比他們表現得情緒更激烈。
青春期正常的憂鬱和焦慮情緒不會持續太久，如果父母能夠穩穩地托住他們，而不是比他們更狂躁的話，就能陪他們順利渡過。
這篇文章對您是否有幫助？是否這篇文章對您是否有幫助？否是快來分享妳的看法！感謝您提供寶貴的意見
媽媽經 發表於2020-10-26 收藏文章青春期孩子的父母，很容易被不學習、不聽話、愛玩線上遊戲等問題困擾，卻很少意識到，這些都屬於不值得過度擔心的正常現象，真正需要關注的是情緒問題。
一、情緒變化的青春期也許在成人的眼光中，青少年衣食無憂，沒有生活壓力，根本沒有什麼真正的煩惱，實際上青少年很容易體驗到深層的悲傷和絕望。
因為在這個階段，他們首次真正發展出了想像和擔憂未來的能力，並且對自己能否解決問題表示很懷疑。
學業、社交、自我發展的壓力，每一項都能讓人崩潰。
約有三分之二的青少年在某個時候體驗過憂鬱情緒；20%的青少年患上重度憂鬱；20%〜40%的憂鬱的青少年如果未經任何治療，會發展成更嚴重的雙相障礙（憂鬱+躁狂）患者。
在15〜24歲的年輕人中，自我結束是繼意外和謀殺之後的第三死亡原因；在大學生中，自我結束是繼摩托車事故後的第三死亡原因。
推薦閱讀：國小女童排隊量體溫，竟遭男高中生拿刀揮傷！這是另一起隨機案嗎？青春期是一段情緒混亂的時期，成人的憂鬱70%源自青少年時期，及早發現，及早干預才是當務之急，如果孩子出現以下這13個信號就要格外注意了。
1.長期沉默寡言，對別人毫無興趣。
2.沒有同齡朋友，也不能融入任何同齡群體。
3.課外活動和周末活動突然改變，而且不願意讓你結識他的新朋友。
4.我行我素，避開你或其他成年人。
5.老實溫順，從不追求獨立或者有任何形式的反抗。
（這條讓你意外嗎？不要以為青春期叛逆可怕，過度順從才是真有問題。
）6.在學校的行為（出勤、學業成績等）突然變糟。
7.經常離家出走或者逃學。
8.經常打架和對人施加身體虐待。
9.隨意發生性關係。
10.經常酗酒。
11.頻繁甚至一直焦慮或憂鬱。
12.過分關注外表而導致體重陷入危險邊緣。
13.談論或者威脅要自我結束。
如果出現上述任何行為，你可能都要考慮尋求專業幫助了。
二、青少年情緒的正常表現如果孩子並沒有出現上述行為，而只是有以下表現，那是正常的：1.喜怒無常引發青春期孩子的事件似乎於他們歇斯底里的反應不成比例，但這就是青少年的特點，這和他們此階段生理和心理水平是符合的。
2.生悶氣和發脾氣青少年缺乏正確表達感受和情緒的能力，他們也不知道自己為什麼會這樣。
父母可能會成為主要洩氣對象，一定要穩住。
青少年不相信不管自己怎麼樣都會有人愛，所以喜歡通過「作」來發洩和試探，只是想驗證一下，是不是有人在這種情況下還能接得住他。
3.注重隱私。
青少年有「舞台感」，就是誤以為自己像明星一樣總是在聚光燈下表演，所有人都在看著他，所以他需要關起門來自己待會兒，不然一直端著也太累了。
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如果只是正常的情緒問題（雖然看起來挺神經的），父母要學會適時分散他們的注意力，避免讓他們鑽進牛角尖不出來。
比如在他持續沉陷在低落的情緒中，可以安排他感興趣、能走出家門的活動，不過也不需要用力太猛，讓他感覺到你過於努力想讓他振作，反而會讓他生出逆反。
（父母可真夠難的）有時候青少年會享受頹廢青年，不要抱怨他們的情緒，否則只是徒增雙方的煩惱。
不過這並不是說父母要任由青少年胡來，必要的底線還是要堅守的。
比如你問他過得怎麼樣，他卻表現得很不耐煩甚至對你無禮，你可以告訴他，「如果你今天感覺很糟糕不想討論，直說就好了，我自己也有這種時候。
」重點是用你的感受來回應他的脾氣，而不是說教和批評。
父母沒必要忍耐青少年的無禮和不尊重，但也沒必要凡事過度反應，甚至比他們表現得情緒更激烈。
青春期正常的憂鬱和焦慮情緒不會持續太久，如果父母能夠穩穩地托住他們，而不是比他們更狂躁的話，就能陪他們順利渡過。
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3. 當孩子情緒起伏大，容易生氣又暴躁，如何辨別孩子是被寵壞 ...
孩子不順心意就大吵大鬧，哭鬧發脾氣樣樣來，父母總拿他沒辦法，你家是否也有熊孩子，常常鬧得頭疼不已，不知如何處理呢！到底是被家長寵 ...親子集合更新於2019年07月13日12:00•發布於2019年07月13日12:00孩子不順心意就大吵大鬧，哭鬧發脾氣樣樣來，父母總拿他沒辦法，你家是否也有熊孩子，常常鬧得頭疼不已，不知如何處理呢！到底是被家長寵壞，還是孩子其實沒有安全感，兩個解決方法大不同，下面教你如何辨別孩子的狀態！ 沒有安全感其實孩子是不懂得如何表達自己的想法與情緒，在加上許多人格發展還沒成熟之前，對於情感的宣洩，孩子是容易衝動與失控的，但這並不代表孩子總是故意的被寵壞了，美國親子教育專家帕蒂.惠芙樂說：「孩子發脾氣不講理時，就表明他需要被傾聽」，當你的孩子越不被理解，他的需求就不能被滿足，這時候孩子越容易情緒失控，所以給予尊重與傾聽，適時的讓孩子宣洩他的情緒，引導孩子說出他的需求，能化解他的憤怒與不安，很多時候當我們遇到孩子的負面情緒時，會被影響而感到煩躁，就不願愛那時的孩子，無形中家長是在推開自己的孩子，當然孩子也就更為急躁，產生更多不安的情緒，最常見的就是在餐廳或是賣場，我們會看到有位孩子在鬧脾氣，也會看到一位家長正在責罵孩子並且叫孩子閉嘴，而那時他的孩子不是哭的更大聲，就是壓抑自己哭泣的情緒，但並沒有解決問題，孩子的狀態也會拖的很長時間，其實家長此時要做的，就是理解、接納和認同自己孩子的情緒，理解孩子有這些情緒是正常的，並且表達讓孩子知道，而這時您的狀態是接納允許他情緒的釋放，「孩子需要愛但不是溺愛」，所以我們也要讓孩子知道，情緒沒有好壞，但表達情緒的方式卻有好壞之分，讓孩子也能明白如何表達自己，當你能夠傾聽孩子的時候，孩子的情緒自然會停下來，心理學家布魯斯.格萊朗博士曾說過：對孩子說「不」是最不恰當的拒絕方式，有一個辦法是用「可以」取代「不」，依照前例舉例來說，孩子想要買玩具，但當下你跟他說「不行」孩子情緒失控，當下可以改成，如果你主動學習而期中考試有3科100分那麼就「可以」買這個玩具當成獎勵，或許當下沒有買玩具孩子會感到失落，但孩子情緒不會失控，而他也會知道自己付出努力就可以得到他想要的玩具，記得在這裡我們用的是「主動」，由孩子自己實踐後達成，孩子也能獲得成就感。
寵壞的孩子著名的兒童教育家「盧梭」就說過，害孩子很簡單，那就是事事都滿足他，但是，這個滿足並不等於愛，有時候當孩子發脾氣的時候，往往也會伴隨著提出一些不合理的要求，而當要求沒有獲得時往往鬧的更兇，所以有些家長在以為不得不的情況下，就會滿足孩子，逐漸養成孩子的需索無度、要求所有人都聽他的、甚至對於家長的教育視若無睹，這些往往都是孩子被溺愛後的徵象，要知道我們無條件接納孩子的時候，不代表我們無條件接納孩子的所有行為，如果父母容忍任何行為的表現，那麼孩子會誤以為他的行為是對的，下次他還是會用這樣的方式宣泄、或者要脅父母，最好的方式就是轉移孩子的地點，冷處理，我們陪伴並且允許孩子自然宣泄，也讓孩子明白鬧脾氣是沒有用的，再跟孩子重新溝通，關於表達情緒的方式對彼此有什麼影響，舉例來說；可以先告訴孩子，當他鬧脾氣的時候，你明白他覺得很生氣而且無奈，但他這樣的哭鬧讓媽媽覺得很受傷，也感到難過，讓孩子明白並同理彼此的感受，然後告訴孩子今天不能滿足他想法的原因，例如說；家裡已經有一樣類型的車車好幾台了，買給你的話一下子你也不玩了，媽媽為了買玩具就不能買菜給爸爸還有你吃了，最後跟孩子另做約定，這樣孩子既不是被拒絕，也感受到被媽媽接受，而也學習如何同理他人喔！Source：Pinterest查看原始文章親子
寵壞的孩子著名的兒童教育家「盧梭」就說過，害孩子很簡單，那就是事事都滿足他，但是，這個滿足並不等於愛，有時候當孩子發脾氣的時候，往往也會伴隨著提出一些不合理的要求，而當要求沒有獲得時往往鬧的更兇，所以有些家長在以為不得不的情況下，就會滿足孩子，逐漸養成孩子的需索無度、要求所有人都聽他的、甚至對於家長的教育視若無睹，這些往往都是孩子被溺愛後的徵象，要知道我們無條件接納孩子的時候，不代表我們無條件接納孩子的所有行為，如果父母容忍任何行為的表現，那麼孩子會誤以為他的行為是對的，下次他還是會用這樣的方式宣泄、或者要脅父母，最好的方式就是轉移孩子的地點，冷處理，我們陪伴並且允許孩子自然宣泄，也讓孩子明白鬧脾氣是沒有用的，再跟孩子重新溝通，關於表達情緒的方式對彼此有什麼影響，舉例來說；可以先告訴孩子，當他鬧脾氣的時候，你明白他覺得很生氣而且無奈，但他這樣的哭鬧讓媽媽覺得很受傷，也感到難過，讓孩子明白並同理彼此的感受，然後告訴孩子今天不能滿足他想法的原因，例如說；家裡已經有一樣類型的車車好幾台了，買給你的話一下子你也不玩了，媽媽為了買玩具就不能買菜給爸爸還有你吃了，最後跟孩子另做約定，這樣孩子既不是被拒絕，也感受到被媽媽接受，而也學習如何同理他人喔！Source：Pinterest查看原始文章親子
4. 爸媽必修課：處理孩子的情緒失控，把握「一個心法、五個步驟 ...
打壓，會讓孩子自卑地否定自己。
孩子的情感需求沒有被滿足，對未來發展會有很大的影響，千萬別覺得「打一打 ...爸媽必修課：處理孩子的情緒失控，把握「一個心法、五個步驟」！2021-01-03．聰明教養分享分享614 我們都難免會遇上孩子情緒失控。
尖叫哭鬧樣樣來，身為爸媽卻不知道能怎麼幫助他，心裡充滿無力和心疼，甚至有時會克制不住自己的脾氣，更覺得自己好失敗⋯⋯打壓？忽視？這樣做真的好嗎？我們該怎麼面對孩子的情緒失控？ 今天媽咪愛整理了資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個步驟」讓我們一起擁抱孩子內心的焦慮和挫折，一步步處理情緒！ 首先，我們要先自問：「孩子的眼淚，你讀懂了嗎？」一方面因為孩子的表達能力尚未成熟，一方面可能因為他的經驗是只有哭鬧才有人回應所以在他需要被注意的時候，選擇了用哭鬧來表達但其實背後沒說清楚的沮喪、焦慮、挫折是：「我有情緒、我有需求，希望你們注意我。
」 當孩子哭鬧，而我們卻無能為力時，很容易出現兩種反應：忽視，以及打壓。
也許我們能得到暫時的效果（因為沒有人理而放棄哭鬧，或者被打被罵而嚇到安靜），但其實，父母的這兩種反應對孩子傷害很大⋯⋯ 忽視，會讓孩子漸漸失去安全感。
打壓，會讓孩子自卑地否定自己。
孩子的情感需求沒有被滿足，對未來發展會有很大的影響，千萬別覺得「打一打他就乖了」或者「不理他就沒事了」，這些都會在孩子心中留下傷痕。
那麼，我們到底該怎麼做呢？今天跟大家分享一個心法、五個步驟，我們一起學習，照顧到孩子的無助與沮喪！ 【心法原則】先處理心情，再處理事情千萬別在孩子情緒失控的狀態下說教，只會造成反效果！這個原則其實就貫穿了整個處理的步驟，接下來會一步一步解說 【步驟一】把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他 當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」長期下來很容易導致孩子的自我價值感低落，甚至覺得不被愛，長成難以彌補的傷害我們能做的，就是戒掉一時的嘴快！ 【步驟二】描述情境、命名情緒——幫助孩子表達，減少無助感，並用語言描述情緒，同理他的感受 前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒一方面可以減少孩子的無助感（因為他知道你接收到他想表達的意思了）另一方面也藉由同理孩子的感受，來安撫他當下的心情 例如：「媽咪知道你很生氣，因為你現在想要吃餅乾。
」「你現在很難過，因為你很想繼續玩，還不想回家，對嗎？」有時候，這樣簡單的句子就能讓孩子平靜下來，多練習幾次就會發現沒有那麼難！ 【步驟三】陪伴孩子找情緒出口——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩 東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯我們從小被這樣教育到大，很自然也會拿這一套來規範孩子但其實，沒有被表達或釋放出來的情緒，憋在心中很容易「內傷」，甚至默默長成暴力或自卑在不傷害他人的情況下，給孩子久一點時間，陪在他身邊，讓他知道他可以安心的宣洩情緒，是很好的幫助，也是珍貴的教育機會。
難過的時候，可以這樣說：「如果難過就先哭一下，媽媽陪著你」生氣的時候，可以給孩子一種安全發洩的建議：「生氣的話可以槌這個枕頭，發洩一下」 【步驟四】教孩子下次如何表達——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效 等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）前面說「千萬別在孩子情緒失控時說教」，當孩子平靜下來後，才能真的聽進去你說的話這個時候要做的不是指責或檢討他剛才的行為，而是溫和且堅定的告訴他：「剛剛媽咪不知道你要什麼，因為你一直哭，媽咪聽不懂。
下次你可以這樣說⋯⋯」透過一次次教導孩子正確表達，慢慢的孩子就會知道，清楚說出自己的需求，比起哭鬧還要能達到目的。
【步驟五】提供孩子新的選擇——用正向敘述取代否定句，給孩子「選擇」，而非命令 如果只講否定句（不要拿剪刀！不準畫在牆上！），孩子反而會手足無措，不知道該怎麼做（所以可能會繼續原本的行為）這時候我們可以改說正向的敘述，再加上一個「選擇」，給孩子一些自主性和空間有時候孩子喜歡唱反調，所以比起命令句，給孩子兩個選擇，他們反而會真的從兩者之中做一個選擇去做喔！（偷偷說，這招真的很好用～） 比如：當孩子不想睡覺，比起直接命令「去睡覺！」，可以試試這麼說：「今天你想蓋這條被被，還是想要睡在睡袋裡呢？」當孩子畫畫在牆
孩子的情感需求沒有被滿足，對未來發展會有很大的影響，千萬別覺得「打一打 ...爸媽必修課：處理孩子的情緒失控，把握「一個心法、五個步驟」！2021-01-03．聰明教養分享分享614 我們都難免會遇上孩子情緒失控。
尖叫哭鬧樣樣來，身為爸媽卻不知道能怎麼幫助他，心裡充滿無力和心疼，甚至有時會克制不住自己的脾氣，更覺得自己好失敗⋯⋯打壓？忽視？這樣做真的好嗎？我們該怎麼面對孩子的情緒失控？ 今天媽咪愛整理了資深幼教老師提供的實戰經驗「一個心法、五個步驟」讓我們一起擁抱孩子內心的焦慮和挫折，一步步處理情緒！ 首先，我們要先自問：「孩子的眼淚，你讀懂了嗎？」一方面因為孩子的表達能力尚未成熟，一方面可能因為他的經驗是只有哭鬧才有人回應所以在他需要被注意的時候，選擇了用哭鬧來表達但其實背後沒說清楚的沮喪、焦慮、挫折是：「我有情緒、我有需求，希望你們注意我。
」 當孩子哭鬧，而我們卻無能為力時，很容易出現兩種反應：忽視，以及打壓。
也許我們能得到暫時的效果（因為沒有人理而放棄哭鬧，或者被打被罵而嚇到安靜），但其實，父母的這兩種反應對孩子傷害很大⋯⋯ 忽視，會讓孩子漸漸失去安全感。
打壓，會讓孩子自卑地否定自己。
孩子的情感需求沒有被滿足，對未來發展會有很大的影響，千萬別覺得「打一打他就乖了」或者「不理他就沒事了」，這些都會在孩子心中留下傷痕。
那麼，我們到底該怎麼做呢？今天跟大家分享一個心法、五個步驟，我們一起學習，照顧到孩子的無助與沮喪！ 【心法原則】先處理心情，再處理事情千萬別在孩子情緒失控的狀態下說教，只會造成反效果！這個原則其實就貫穿了整個處理的步驟，接下來會一步一步解說 【步驟一】把否定批判憋回去！——你以為你在否定行為，孩子以為你在否定他 當我們說：「不準哭！」「不要鬧了！」「你又亂丟東西！」「怎麼那麼皮！」我們心裡可能是想糾正孩子此刻的行為，但孩子心裡接收到的是「媽咪不喜歡我，媽咪在否定我⋯⋯」長期下來很容易導致孩子的自我價值感低落，甚至覺得不被愛，長成難以彌補的傷害我們能做的，就是戒掉一時的嘴快！ 【步驟二】描述情境、命名情緒——幫助孩子表達，減少無助感，並用語言描述情緒，同理他的感受 前面我們說過，孩子哭鬧一部分的原因是他不知道如何表達所以我們這時候就可以先幫助他（也是在示範）描述現在的情境以及他的情緒一方面可以減少孩子的無助感（因為他知道你接收到他想表達的意思了）另一方面也藉由同理孩子的感受，來安撫他當下的心情 例如：「媽咪知道你很生氣，因為你現在想要吃餅乾。
」「你現在很難過，因為你很想繼續玩，還不想回家，對嗎？」有時候，這樣簡單的句子就能讓孩子平靜下來，多練習幾次就會發現沒有那麼難！ 【步驟三】陪伴孩子找情緒出口——憋住的情緒，可能長成暴力／自卑，不如給孩子多一點時間宣洩 東方含蓄的文化很少教我們如何處理負面情緒，只規定「不能表現出來」，不能哭、不能生氣、不能軟弱⋯⋯我們從小被這樣教育到大，很自然也會拿這一套來規範孩子但其實，沒有被表達或釋放出來的情緒，憋在心中很容易「內傷」，甚至默默長成暴力或自卑在不傷害他人的情況下，給孩子久一點時間，陪在他身邊，讓他知道他可以安心的宣洩情緒，是很好的幫助，也是珍貴的教育機會。
難過的時候，可以這樣說：「如果難過就先哭一下，媽媽陪著你」生氣的時候，可以給孩子一種安全發洩的建議：「生氣的話可以槌這個枕頭，發洩一下」 【步驟四】教孩子下次如何表達——擁抱、深呼吸幫助孩子平靜，讓孩子知道用說的比用哭的有效 等孩子發洩得差不多，我們可以擁抱他、和他一起做深呼吸（這兩個方法實測滿有效的～）前面說「千萬別在孩子情緒失控時說教」，當孩子平靜下來後，才能真的聽進去你說的話這個時候要做的不是指責或檢討他剛才的行為，而是溫和且堅定的告訴他：「剛剛媽咪不知道你要什麼，因為你一直哭，媽咪聽不懂。
下次你可以這樣說⋯⋯」透過一次次教導孩子正確表達，慢慢的孩子就會知道，清楚說出自己的需求，比起哭鬧還要能達到目的。
【步驟五】提供孩子新的選擇——用正向敘述取代否定句，給孩子「選擇」，而非命令 如果只講否定句（不要拿剪刀！不準畫在牆上！），孩子反而會手足無措，不知道該怎麼做（所以可能會繼續原本的行為）這時候我們可以改說正向的敘述，再加上一個「選擇」，給孩子一些自主性和空間有時候孩子喜歡唱反調，所以比起命令句，給孩子兩個選擇，他們反而會真的從兩者之中做一個選擇去做喔！（偷偷說，這招真的很好用～） 比如：當孩子不想睡覺，比起直接命令「去睡覺！」，可以試試這麼說：「今天你想蓋這條被被，還是想要睡在睡袋裡呢？」當孩子畫畫在牆
5. 6招打開青少年情緒的黑盒子@ HappyRainy的部落格:: 痞客邦::
六招，幫你和孩子搏感情。
親愛的楊老師：我家小孩正值青春期，我看他情緒起伏大，喜怒不定，很難討他開心。
雖然老師、同學都認為他滿好的，但在家裡常垮著 ...HappyRainy的部落格跳到主文你好，這是MayMayHuang在痞客邦的小天地：HappyRainy ^____^ 同時歡迎母奶媽媽們加入 FB社團「母奶娃娃考考妳」及痞克邦「仙女們的聚寶盆」 部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片May15Tue201212:146招打開青少年情緒的黑盒子為什麼青少年的情緒總是來去一陣風，捉摸不定？父母如何支持、陪伴，幫助孩子邁向情緒成熟？孩子情緒來時，如何處理？六招，幫你和孩子搏感情。
親愛的楊老師：我家小孩正值青春期，我看他情緒起伏大，喜怒不定，很難討他開心。
雖然老師、同學都認為他滿好的，但在家裡常垮著臉，也不太說什麼。
我該擔心嗎？青春期孩子的情緒到底是怎麼回事？雖然孩子的情緒特質有個別差異，但進入青春期之後，因為身心變化大，情緒的感受或表達都會比較強烈，也難預測；一不高興，要不就馬上拉下臉來、悶不吭聲，要不就用力甩門、大發脾氣。
表情不屑的嚷著：「有夠煩」、「不公平」，是常有的事；心平氣和的說：「這樣我會很難過」、「我很困擾」，根本就是神話。
「情」時多雲偶陣雨為什麼青少年的情緒會這樣起起伏伏？追根究底，還是和這時期的身心發展有關。
青春期是「兒童已達，成人未滿」的過渡期，除了身體變化急遽，自主性也處於大發生期；既不能像小孩那般依賴幼稚，又不具備大人的獨立成熟。
位階不明確、心理易挫折，負向情緒就比較多；急躁、緊張、易怒、不安、焦慮、沮喪、孤單、厭煩，司空見慣。
青少年光要適應身體的變化，就已經夠他緊張的，再加上學業的重擔、人際的負荷、親子關係的拉扯，就容易導致他急躁、易怒。
之所以比較不安，是因為他開始很在意自己的表現，在意外人怎麼看自己，尤其異性。
所以，有時候爸媽一句無心話語，他就覺得「你嫌我不好」；別人一個無意眼光，他就認定「他討厭我」。
另外，無論是身體、兩性或課業等，青少年都容易感到焦慮、沮喪；他掛慮「髮型不夠潮」、「痘子冒出來了」，也擔心「能不能吸引異性的注意」，還要煩惱「自己成績夠不夠好」、「考不考得上理想的學校」。
孤單跟厭煩主要來自人際關係的變化。
青少年渴望擁有超人氣。
同儕的一句話，就可以讓他心情跌到谷底；同時又覺得自己獨一無二，小小的誤解也會變成「沒有人瞭解我，我好孤單」。
這時期的青少年追求獨立，跟父母相處容易覺得「很煩很膩」，看弟妹尤其不順眼，認為他們幼稚、無聊。
因為他有一種道德上的偽善，「高標準看別人，低標準看自己」，使得他對人容易感到不耐，也因此在人際關係上常需要調適。
青少年前一刻焦慮憤怒，後一刻雀躍興奮，情緒陰晴不定是常有的事。
但有趣的是，研究卻發現，其實他們主觀認定自己快樂的比例還滿高的。
媽媽，孩子的情緒沙包對青少年來說，父母親，尤其是媽媽，基本上就是他的情緒沙包。
因為在意形象和同儕，青少年在外面情緒通常比較壓抑；回到家一來放鬆，二來為要爭取主權，易與父母起衝突，負面的情緒表現就會直接許多。
有個研究說法很有趣，大家都認為兩歲多的寶寶很會鬧，愛叛逆，其實那是這之前，寶寶就跟住在天堂一樣，沒有規範，反正哭了就有人來滿足他；兩歲多開始，父母要求這個、規定那個，所以孩子就會吵會鬧。
但到了青春期，比較會鬧情緒的是爸媽，這時候孩子因為長大，開始爭主權了，是父母沒辦法調適，變成父母受不了。
而且，即使孩子認同你的管教也不可能欣然接受，因為他要證明他比你厲害，有時會有一種想要鬥垮你，就是想要贏過你的心態。
因此，如果父母又想壓，或不給主權，那親子的衝突就更嚴重、更多。
三要點，幫助孩子情緒成熟明白青春期的情緒狀態後，我們來談如何支持、陪伴，幫助孩子邁向情緒成熟：1.接納階段性情緒特質一般來說，親子之間強烈的情緒衝突，多半來自於不瞭解青少年的特質。
青春期是身心變化劇烈的階段，變化需要時間適應，適應引發情緒波動，這點父母一定要接納。
父母的要求過於嚴苛，孩子自然會反抗，表現叛逆；過度保護，孩子會覺得煩悶或不安、沒自信；過度期待，孩子的壓力感也會倍增；至於父母太忙，與孩子較疏離，孩子就容易感到無助、沮喪。
換言之，如
親愛的楊老師：我家小孩正值青春期，我看他情緒起伏大，喜怒不定，很難討他開心。
雖然老師、同學都認為他滿好的，但在家裡常垮著 ...HappyRainy的部落格跳到主文你好，這是MayMayHuang在痞客邦的小天地：HappyRainy ^____^ 同時歡迎母奶媽媽們加入 FB社團「母奶娃娃考考妳」及痞克邦「仙女們的聚寶盆」 部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片May15Tue201212:146招打開青少年情緒的黑盒子為什麼青少年的情緒總是來去一陣風，捉摸不定？父母如何支持、陪伴，幫助孩子邁向情緒成熟？孩子情緒來時，如何處理？六招，幫你和孩子搏感情。
親愛的楊老師：我家小孩正值青春期，我看他情緒起伏大，喜怒不定，很難討他開心。
雖然老師、同學都認為他滿好的，但在家裡常垮著臉，也不太說什麼。
我該擔心嗎？青春期孩子的情緒到底是怎麼回事？雖然孩子的情緒特質有個別差異，但進入青春期之後，因為身心變化大，情緒的感受或表達都會比較強烈，也難預測；一不高興，要不就馬上拉下臉來、悶不吭聲，要不就用力甩門、大發脾氣。
表情不屑的嚷著：「有夠煩」、「不公平」，是常有的事；心平氣和的說：「這樣我會很難過」、「我很困擾」，根本就是神話。
「情」時多雲偶陣雨為什麼青少年的情緒會這樣起起伏伏？追根究底，還是和這時期的身心發展有關。
青春期是「兒童已達，成人未滿」的過渡期，除了身體變化急遽，自主性也處於大發生期；既不能像小孩那般依賴幼稚，又不具備大人的獨立成熟。
位階不明確、心理易挫折，負向情緒就比較多；急躁、緊張、易怒、不安、焦慮、沮喪、孤單、厭煩，司空見慣。
青少年光要適應身體的變化，就已經夠他緊張的，再加上學業的重擔、人際的負荷、親子關係的拉扯，就容易導致他急躁、易怒。
之所以比較不安，是因為他開始很在意自己的表現，在意外人怎麼看自己，尤其異性。
所以，有時候爸媽一句無心話語，他就覺得「你嫌我不好」；別人一個無意眼光，他就認定「他討厭我」。
另外，無論是身體、兩性或課業等，青少年都容易感到焦慮、沮喪；他掛慮「髮型不夠潮」、「痘子冒出來了」，也擔心「能不能吸引異性的注意」，還要煩惱「自己成績夠不夠好」、「考不考得上理想的學校」。
孤單跟厭煩主要來自人際關係的變化。
青少年渴望擁有超人氣。
同儕的一句話，就可以讓他心情跌到谷底；同時又覺得自己獨一無二，小小的誤解也會變成「沒有人瞭解我，我好孤單」。
這時期的青少年追求獨立，跟父母相處容易覺得「很煩很膩」，看弟妹尤其不順眼，認為他們幼稚、無聊。
因為他有一種道德上的偽善，「高標準看別人，低標準看自己」，使得他對人容易感到不耐，也因此在人際關係上常需要調適。
青少年前一刻焦慮憤怒，後一刻雀躍興奮，情緒陰晴不定是常有的事。
但有趣的是，研究卻發現，其實他們主觀認定自己快樂的比例還滿高的。
媽媽，孩子的情緒沙包對青少年來說，父母親，尤其是媽媽，基本上就是他的情緒沙包。
因為在意形象和同儕，青少年在外面情緒通常比較壓抑；回到家一來放鬆，二來為要爭取主權，易與父母起衝突，負面的情緒表現就會直接許多。
有個研究說法很有趣，大家都認為兩歲多的寶寶很會鬧，愛叛逆，其實那是這之前，寶寶就跟住在天堂一樣，沒有規範，反正哭了就有人來滿足他；兩歲多開始，父母要求這個、規定那個，所以孩子就會吵會鬧。
但到了青春期，比較會鬧情緒的是爸媽，這時候孩子因為長大，開始爭主權了，是父母沒辦法調適，變成父母受不了。
而且，即使孩子認同你的管教也不可能欣然接受，因為他要證明他比你厲害，有時會有一種想要鬥垮你，就是想要贏過你的心態。
因此，如果父母又想壓，或不給主權，那親子的衝突就更嚴重、更多。
三要點，幫助孩子情緒成熟明白青春期的情緒狀態後，我們來談如何支持、陪伴，幫助孩子邁向情緒成熟：1.接納階段性情緒特質一般來說，親子之間強烈的情緒衝突，多半來自於不瞭解青少年的特質。
青春期是身心變化劇烈的階段，變化需要時間適應，適應引發情緒波動，這點父母一定要接納。
父母的要求過於嚴苛，孩子自然會反抗，表現叛逆；過度保護，孩子會覺得煩悶或不安、沒自信；過度期待，孩子的壓力感也會倍增；至於父母太忙，與孩子較疏離，孩子就容易感到無助、沮喪。
換言之，如
6. 突然大叫、情緒失控的孩子
協助「情緒失控」的孩子時，最重要的是盡量保持自己心情的平靜，不要在生氣時 ... 對於觸覺過度敏感的兒童，卻是每天存在於這樣的情況下，也因此情緒的起伏與 ...爸媽情報站親子教養教養類閱讀類學習類休閒類健康類影音專區 親子教養【教養類】回文章列表突然大叫、情緒失控的孩子文/臺安敦南兒童專注力中心廖笙光技術長孩子前一秒還和同學有說有笑的，突然之間卻又打了起來；還沒有說他幾句話，就莫名其妙的生氣起來，就好像是一個活動的小型地雷，常常搞不清楚到底是什麼事情就會讓他爆炸。
常常讓老師感到頭痛，父母感到擔心而憂慮，到底應該如何幫助孩子呢？【人際上的衝突】 「生氣」是一種正常的情緒反應，因此除非已經影響到孩子的人際互動，或學校上課的規範，否則是不需要介入與協助的。
相反的，如果孩子在學校內，經常出現人際上的衝突時，父母就必須要特別加以注意，孩子可能是面臨一些困擾，但卻又無法處理，所以導致情緒波動的出現。
情緒波動往往影響的不僅僅是孩子在人際互動上，往往更會影響到孩子的學習意願，久而久之就會導致孩子在學習上的困擾。
【情緒失控的原因】 此時，「處罰」並非是最好的選擇，而是需要去了解孩子所面臨的困擾。
在臨床上，常常可以發現的原因有兩種：感覺調節不佳、情緒傳達不佳。
一、「感覺調節不佳」：對於感覺刺激過度敏感 每一個人對於同樣的感覺刺激的感受不同，就像是同樣的麻辣鍋，有人喜歡吃得不得了，但有人卻是怕的要命。
同樣的，有些孩子對於特定的感覺刺激（例如：觸覺、聽覺）過度敏感，往往就會導致孩子在人際互動上面的衝突。
特別是觸覺敏感的孩子，比較喜歡擠壓的感覺，喜歡用力的碰觸或擠壓別人，但是卻討厭別人輕輕的碰觸，也因此往往容易被誤會是粗魯的孩子。
在這些孩子的感覺上，輕輕的觸碰就像是被人搔癢一般的討厭，所以常常會在排隊或分組活動時，和別人發生衝突。
由於「感受」與其他同學不一樣，也因此往往導致在「同理心」的發展上受到困擾。
什麼是觸覺過度敏感？ 「觸覺」最重要的功能之一，就是用來判斷外在環境是否有危險，並且做出立即的反應。
這個功能會引發「攻擊」或「逃跑」的反應，並同時引起情緒反應，在我們思考之前就已經做出決定。
因此，如果孩子的觸覺過度敏感時，往往不是過度膽小(逃跑)，就是喜歡生氣(攻擊)。
也正因為如此，觸覺過度敏感的孩子往往在情緒上很敏感，而容易波動，卻又說不出原因而容易被貼上不配合的標籤。
「觸覺過度敏感」並不難理解，因為我們每個人偶爾也會有這樣的感受。
平常我們在搭捷運時，雖然很擁擠，但我們並不會感覺到不舒服。
但如果剛好昨天失眠，今天天氣又很炎熱，車廂的空調又有點故障，車上又有人帶早餐的味道，加上時間又快到要遲到的邊緣。
這時候，我們的神經系統整個處於高度緊繃的狀態下，若這時旁邊的人不小心推擠到你，頓時就會讓人怒火攻心。
但是，平常你卻不會有這樣情緒的起伏。
對於我們而言，這樣的情況非常偶爾，一個月最多也不過一次或兩次。
然而，對於觸覺過度敏感的兒童，卻是每天存在於這樣的情況下，也因此情緒的起伏與波動往往就會很強烈。
二、「情緒傳達不佳」：對於情緒表達的技巧不佳 當人們在傳遞情緒時，除了口語上的表達之外，有超過80%是依賴非語言的表達，包含了「臉部表情」和「身體語言」。
然而，部分孩子在臉部表情上較為僵硬，也因此往往需要使用大量的肢體動作來協助。
也因此，這些孩子常常就會做錯表情，明明是很難過，但看起來卻像是在生氣；或者是明明只是小小的不開心，但是卻揮舞雙拳，看起來很憤怒的樣子。
由於「情緒強度」與「真實情緒」之間的差距過大，也因此往往導致班上同學判斷上的錯誤，因此常常就被貼上亂發脾氣的標籤。
【協助的方法】 協助「情緒失控」的孩子時，最重要的是盡量保持自己心情的平靜，不要在生氣時去處理孩子的問題。
先讓孩子和自己都冷靜下來，暫停孩子五分鐘之後，再來討論事情的前因後果，你將會發現問題變得很容易解決。
許多時候，孩子情緒失控的原因，在於他傳達的「情緒」被人誤解，所引發的衝突。
這些孩子因為無法有效率的使用「表情」來傳達自己的「感受」，也因此往往會使用「動作」來告知別人。
在協助孩子時，請不要在數落他的不是，而是幫他當一個稱職的「翻譯官」，讓同學們了解如何判斷他的情緒。
常常讓老師感到頭痛，父母感到擔心而憂慮，到底應該如何幫助孩子呢？【人際上的衝突】 「生氣」是一種正常的情緒反應，因此除非已經影響到孩子的人際互動，或學校上課的規範，否則是不需要介入與協助的。
相反的，如果孩子在學校內，經常出現人際上的衝突時，父母就必須要特別加以注意，孩子可能是面臨一些困擾，但卻又無法處理，所以導致情緒波動的出現。
情緒波動往往影響的不僅僅是孩子在人際互動上，往往更會影響到孩子的學習意願，久而久之就會導致孩子在學習上的困擾。
【情緒失控的原因】 此時，「處罰」並非是最好的選擇，而是需要去了解孩子所面臨的困擾。
在臨床上，常常可以發現的原因有兩種：感覺調節不佳、情緒傳達不佳。
一、「感覺調節不佳」：對於感覺刺激過度敏感 每一個人對於同樣的感覺刺激的感受不同，就像是同樣的麻辣鍋，有人喜歡吃得不得了，但有人卻是怕的要命。
同樣的，有些孩子對於特定的感覺刺激（例如：觸覺、聽覺）過度敏感，往往就會導致孩子在人際互動上面的衝突。
特別是觸覺敏感的孩子，比較喜歡擠壓的感覺，喜歡用力的碰觸或擠壓別人，但是卻討厭別人輕輕的碰觸，也因此往往容易被誤會是粗魯的孩子。
在這些孩子的感覺上，輕輕的觸碰就像是被人搔癢一般的討厭，所以常常會在排隊或分組活動時，和別人發生衝突。
由於「感受」與其他同學不一樣，也因此往往導致在「同理心」的發展上受到困擾。
什麼是觸覺過度敏感？ 「觸覺」最重要的功能之一，就是用來判斷外在環境是否有危險，並且做出立即的反應。
這個功能會引發「攻擊」或「逃跑」的反應，並同時引起情緒反應，在我們思考之前就已經做出決定。
因此，如果孩子的觸覺過度敏感時，往往不是過度膽小(逃跑)，就是喜歡生氣(攻擊)。
也正因為如此，觸覺過度敏感的孩子往往在情緒上很敏感，而容易波動，卻又說不出原因而容易被貼上不配合的標籤。
「觸覺過度敏感」並不難理解，因為我們每個人偶爾也會有這樣的感受。
平常我們在搭捷運時，雖然很擁擠，但我們並不會感覺到不舒服。
但如果剛好昨天失眠，今天天氣又很炎熱，車廂的空調又有點故障，車上又有人帶早餐的味道，加上時間又快到要遲到的邊緣。
這時候，我們的神經系統整個處於高度緊繃的狀態下，若這時旁邊的人不小心推擠到你，頓時就會讓人怒火攻心。
但是，平常你卻不會有這樣情緒的起伏。
對於我們而言，這樣的情況非常偶爾，一個月最多也不過一次或兩次。
然而，對於觸覺過度敏感的兒童，卻是每天存在於這樣的情況下，也因此情緒的起伏與波動往往就會很強烈。
二、「情緒傳達不佳」：對於情緒表達的技巧不佳 當人們在傳遞情緒時，除了口語上的表達之外，有超過80%是依賴非語言的表達，包含了「臉部表情」和「身體語言」。
然而，部分孩子在臉部表情上較為僵硬，也因此往往需要使用大量的肢體動作來協助。
也因此，這些孩子常常就會做錯表情，明明是很難過，但看起來卻像是在生氣；或者是明明只是小小的不開心，但是卻揮舞雙拳，看起來很憤怒的樣子。
由於「情緒強度」與「真實情緒」之間的差距過大，也因此往往導致班上同學判斷上的錯誤，因此常常就被貼上亂發脾氣的標籤。
【協助的方法】 協助「情緒失控」的孩子時，最重要的是盡量保持自己心情的平靜，不要在生氣時去處理孩子的問題。
先讓孩子和自己都冷靜下來，暫停孩子五分鐘之後，再來討論事情的前因後果，你將會發現問題變得很容易解決。
許多時候，孩子情緒失控的原因，在於他傳達的「情緒」被人誤解，所引發的衝突。
這些孩子因為無法有效率的使用「表情」來傳達自己的「感受」，也因此往往會使用「動作」來告知別人。
在協助孩子時，請不要在數落他的不是，而是幫他當一個稱職的「翻譯官」，讓同學們了解如何判斷他的情緒。
7. 孩子情緒起伏很大，爸媽要懂10原因與教養對策！
孩子情緒起伏大，爆走原因及教養方法. 其實，不論大人小孩，難免都會有情緒，但最難搞的是小孩的情緒好像沒有中間值一樣，前一 ...看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/社交與情緒4/孩子情緒起伏很大，爸媽要懂10原因與教養對策！1 1有沒有常覺得孩子的情緒起伏很大？脾氣來的又急又快？很多家長說，孩子常常前一秒還好，下一秒就暴衝，情緒起伏很大，有時候真的是沒辦法溝通，軟硬兼施都沒用。
根據王宏哲老師的觀察，現在大概有3成左右的孩子情緒起伏很大，甚至更多。
到底是為什麼呢？ 孩子情緒起伏大，爆走原因及教養方法其實，不論大人小孩，難免都會有情緒，但最難搞的是小孩的情緒好像沒有中間值一樣，前一秒看起來還好好的，但下一秒可能就暴怒失控，而且歡起來還無法溝通，令人措手不及。
孩子情緒起伏大，可能有10個你不知道的原因，一起來看看教養跟溝通上要注意哪些事：原因1、情緒表達能力差暴怒的孩子，最會的就是用生氣來表達自己不高興，最常見的原因是他們表達感受的能力很弱，以致心理受委屈卻又講不出所以然來，因而暴怒情緒與行為來表現。
【父母怎麼教】這類孩子要多練習說出感受，像是多共讀情緒繪本，閱讀完後要問他故事的大意與感想，讓他去揣摩角色的心情跟情緒。
日常生活中，可以多拋出問題讓他去思考，例如「你覺得媽媽現在在想甚麼」「你覺得同學為什麼會生氣」，以此訓練孩子的同理心跟情緒表達能力。
原因2、個性很急、行為衝動孩子個性急、不能等、沒耐心都是衝動控制不好的表現，通常這類型孩子等待能力也差，這種行為要從小教，不然長大亂發脾氣的行為多，挫折容忍度也會不好。
【父母怎麼教】這類孩子要訓練他們「停看聽能力」，提醒孩子多觀察環境、引導他眼神看人、要學會等待。
另外，他們的活動要開始增加「思考及觀察類」，如從牌類去玩「甚麼花色拍、甚麼不拍」「甚麼數字要舉手、甚麼數字不要動」，可以用需要觀察、停下來想一想的遊戲，去刺激大腦前額葉剎車系統發展。
原因3、秩序感太重2-5歲孩子情緒起伏大的原因，多半是因為他們秩序感很重，有可能是這個年齡階段，大人開始會給孩子訂定很多規矩，教他東西放哪邊、話該怎麼說、要有規矩，孩子就類化到其他事情上，要求大家都要照他意思做，一旦不遵守孩子的規矩，他就放聲大哭給你看。
【父母怎麼教】這類孩子要打破他的秩序感，但並不是硬碰硬直接來，而是用迂迴講法、用故事包裝，例如孩子要求大人不能坐沙發，因為那是他的娃娃要坐的地方，大人可以編個故事告訴孩子「可是娃娃說它們想聚在箱子裡，比較暖和」，讓孩子感受到打破秩序感的好處，久而久之孩子會對秩序感產生正確的認識。
原因4、模仿大人情緒激動當大人用凶狠的眼神、暴力的言語，威脅孩子乖乖聽話時，殊不知孩子也把你的一舉一動都看在眼裡，模仿起來了，這會讓孩子的情緒更暴躁易怒。
尤其有些大人愛用封鎖式教養，開頭就用懷疑、指責批評字眼，不讓孩子有解釋機會，當孩子感受到壓力卻沒有情緒出口，就容易情緒起伏大。
（推薦閱讀：孩子是父母的鏡子，他們會學大人的脾氣）【父母怎麼教】父母正在氣頭上，無法克制自己的怒氣時，記得把教養權拋出來換人教，自己先冷靜一下。
在親子溝通上也要盡量做到「問句代替疑問句」，用「你今天有發生甚麼事嗎」取代「你今天又幹了甚麼好事」，換個說話方式孩子聽起來才不容易有壓力。
原因5、學習有壓力這種情況最常發生在大班、小一到小二階段，當孩子進到學習領域，開始產生內在壓力，如寫字寫不好、被說不乖、在學校被處罰、注音符號記不住，都會讓孩子心生壓力，也容易把壞情緒帶回家裡，對著父母長輩亂發脾氣。
【父母怎麼教】父母首要找出並解決孩子的學習問題，如果是因為專注力不足，導致課堂上不專心，老師講話只聽一半，就必須加強專注力訓練；如果是運筆問題，就要多訓練孩子的小肌肉協調，增進孩子握筆學寫字的成就感。
所以父母耐心觀察很重要，才能盡早找出孩子的學習問題！文章分類文章分類選取分類家庭與親子 (118)得獎公告 (17)教材下載 (71)教養影音 (36)教養新觀念 (228)教養育兒文章 (708)最新文章 (525)最新活動 (81)熱門精選 (17)營養與健康 (207)社交與情緒 (215)育兒大百科 (304)親子學習趣 (118)最新文章孩子生活習慣差？建立好習慣的三方法2021年5月6日不要只看見缺點，要看見孩子的內在天賦2021年5月5日天才領袖母親節520送萬元好禮活動2021年5月5日泰國台商確診偽造「陰性證明」返台緊急隔離28人2021年5
根據王宏哲老師的觀察，現在大概有3成左右的孩子情緒起伏很大，甚至更多。
到底是為什麼呢？ 孩子情緒起伏大，爆走原因及教養方法其實，不論大人小孩，難免都會有情緒，但最難搞的是小孩的情緒好像沒有中間值一樣，前一秒看起來還好好的，但下一秒可能就暴怒失控，而且歡起來還無法溝通，令人措手不及。
孩子情緒起伏大，可能有10個你不知道的原因，一起來看看教養跟溝通上要注意哪些事：原因1、情緒表達能力差暴怒的孩子，最會的就是用生氣來表達自己不高興，最常見的原因是他們表達感受的能力很弱，以致心理受委屈卻又講不出所以然來，因而暴怒情緒與行為來表現。
【父母怎麼教】這類孩子要多練習說出感受，像是多共讀情緒繪本，閱讀完後要問他故事的大意與感想，讓他去揣摩角色的心情跟情緒。
日常生活中，可以多拋出問題讓他去思考，例如「你覺得媽媽現在在想甚麼」「你覺得同學為什麼會生氣」，以此訓練孩子的同理心跟情緒表達能力。
原因2、個性很急、行為衝動孩子個性急、不能等、沒耐心都是衝動控制不好的表現，通常這類型孩子等待能力也差，這種行為要從小教，不然長大亂發脾氣的行為多，挫折容忍度也會不好。
【父母怎麼教】這類孩子要訓練他們「停看聽能力」，提醒孩子多觀察環境、引導他眼神看人、要學會等待。
另外，他們的活動要開始增加「思考及觀察類」，如從牌類去玩「甚麼花色拍、甚麼不拍」「甚麼數字要舉手、甚麼數字不要動」，可以用需要觀察、停下來想一想的遊戲，去刺激大腦前額葉剎車系統發展。
原因3、秩序感太重2-5歲孩子情緒起伏大的原因，多半是因為他們秩序感很重，有可能是這個年齡階段，大人開始會給孩子訂定很多規矩，教他東西放哪邊、話該怎麼說、要有規矩，孩子就類化到其他事情上，要求大家都要照他意思做，一旦不遵守孩子的規矩，他就放聲大哭給你看。
【父母怎麼教】這類孩子要打破他的秩序感，但並不是硬碰硬直接來，而是用迂迴講法、用故事包裝，例如孩子要求大人不能坐沙發，因為那是他的娃娃要坐的地方，大人可以編個故事告訴孩子「可是娃娃說它們想聚在箱子裡，比較暖和」，讓孩子感受到打破秩序感的好處，久而久之孩子會對秩序感產生正確的認識。
原因4、模仿大人情緒激動當大人用凶狠的眼神、暴力的言語，威脅孩子乖乖聽話時，殊不知孩子也把你的一舉一動都看在眼裡，模仿起來了，這會讓孩子的情緒更暴躁易怒。
尤其有些大人愛用封鎖式教養，開頭就用懷疑、指責批評字眼，不讓孩子有解釋機會，當孩子感受到壓力卻沒有情緒出口，就容易情緒起伏大。
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在親子溝通上也要盡量做到「問句代替疑問句」，用「你今天有發生甚麼事嗎」取代「你今天又幹了甚麼好事」，換個說話方式孩子聽起來才不容易有壓力。
原因5、學習有壓力這種情況最常發生在大班、小一到小二階段，當孩子進到學習領域，開始產生內在壓力，如寫字寫不好、被說不乖、在學校被處罰、注音符號記不住，都會讓孩子心生壓力，也容易把壞情緒帶回家裡，對著父母長輩亂發脾氣。
【父母怎麼教】父母首要找出並解決孩子的學習問題，如果是因為專注力不足，導致課堂上不專心，老師講話只聽一半，就必須加強專注力訓練；如果是運筆問題，就要多訓練孩子的小肌肉協調，增進孩子握筆學寫字的成就感。
所以父母耐心觀察很重要，才能盡早找出孩子的學習問題！文章分類文章分類選取分類家庭與親子 (118)得獎公告 (17)教材下載 (71)教養影音 (36)教養新觀念 (228)教養育兒文章 (708)最新文章 (525)最新活動 (81)熱門精選 (17)營養與健康 (207)社交與情緒 (215)育兒大百科 (304)親子學習趣 (118)最新文章孩子生活習慣差？建立好習慣的三方法2021年5月6日不要只看見缺點，要看見孩子的內在天賦2021年5月5日天才領袖母親節520送萬元好禮活動2021年5月5日泰國台商確診偽造「陰性證明」返台緊急隔離28人2021年5