根據2013年美國精神醫學會出版的DSM-V診斷手冊，憂鬱症中的重鬱症和持續型憂鬱症(輕鬱症)有下列診斷標準: 一、重鬱症: A. 至少出現(1) 憂鬱情緒(2) 失去興趣 ...業務項目最新消息【109-1高教深耕活動報名額滿】【深耕計畫】109-1學期【自主學習培力】認列活動表【景文科技大學學生輔導中心徵聘「專任專業輔導人員(職務代理)」】★☆防疫專區☆★中心簡介服務項目中心人員專任輔導老師兼任輔導老師資源教室老師系輔導老師職涯輔導老師業務職掌資源教室資源教室服務項目CRPD身心障礙者權利公約資源教室服務項目資源教室書籍及影片目錄身心障礙者權利公約首次國家報告條約專要文件如何即時掌握最新視障休閒活動訊息呢?最新活動資訊活動花絮109-1聖誕慶生會109-1畢業轉銜會議109-1人際探索工作坊109-1特殊教育推行委員會109-1戶外活動109-1藍晒工作坊109-1協助同學座談會服務申請表單申請表單下載無障礙空間配置校園無障礙設施圖校區各大樓無障礙設施設備情況圖相關資源連結民間單位政府單位相關訊息公告CRPD身心障礙者權利公約身心障礙者權利公約首次國家報告條約專要文件如何即時掌握最新視障休閒活動訊息呢?學輔Q&A學輔活動團體活動工作坊班級輔導申請心理測驗總表班級團體輔導線上報名生命教育性別平等活動報名活動花絮【108-1】學輔中心性別平等教育講座～活動花絮【108-1】此刻有你真好成為對方心的同伴～活動花絮～預約諮商職涯輔導與諮詢職涯輔導諮詢時間表表單下載職涯諮詢申請預約表職涯輔導-晤談紀錄表職涯老師研習職涯活動【108-1】"尋・嘗日"生涯牌卡探索工作坊相關資源教育部青發署編印之「大專校院學生職涯發展教材」暨學生學習手冊憂鬱症與自殺防治憂鬱症與情緒覺察校園三級預防自傷與自殺防治【心理衛生資源】台灣自殺防治學會心情溫度計App自殺者親友關懷手冊自殺防治中心新增電子書歡迎閱覽及下載性別意識專區性別友善校園-多元性別概念介紹遠離恐怖情人-親密暴力防治我有性別相關議題需要求助!公投後，安心專區教師專區疑難雜症手冊災難或創傷後學校諮商與輔導工作參考手冊校園危機輔導手冊輔導知能園地給導師的信教育部「學生懷孕受教權維護及輔導協助要點」。

轉知教育部函知學生懷孕受教權保障相關訊息衛福部-兒少性剝削防制及性騷性侵防制宣導專區「學生輔導工作倫理守則」，供老師們參照運用。

憂鬱學生怎麼辦家長專區父母成長工作坊-從親子關係看見自己父母成長工作坊-人人都需要紓壓~最有效的身心靈療法衛生福利部及教育部致家長的一封信學生申訴什麼是學生申訴申訴流程申訴辦法學生申訴申請書相關資源法規專區轉知教育部修正「家庭暴力防治法施行細」及「行政機關執行保護令及處理家暴案件辦法」家庭暴力防治法(如附件)，請參閱。

學輔中心刊物高教【深耕計畫】活動申請表【深耕計畫】109-1學期【自主學習培力】認列活動表【深耕計畫】109年度學生補助獎勵說明自主學習專區首頁字體大小調整小中大什麼是憂鬱症什麼是憂鬱症？ 許多研究顯示，憂鬱症是由多元因素所導致的，包含早期家庭與性格脆弱因素、生物性脆弱因素、社會心理壓力、認知偏差、情緒調節不佳以及腦功能調節的異常等，每個個案發病的原因，幾乎都與上述的因素彼此交互作用的影響有關。

值得注意的是，上述因素都是可能罹患憂鬱症的危險因子，若上述因素越多，罹患憂鬱症的機率就越高，反之，如果個人性格樂觀健康，擁有良好因應壓力的方法，情緒調節能力也佳，這些正向因素也可能是保護因子，可以降低一個人罹患憂鬱症的機率。

根據2013年美國精神醫學會出版的DSM-V診斷手冊，憂鬱症中的重鬱症和持續型憂鬱症(輕鬱症)有下列診斷標準:一、重鬱症:A. 至少出現(1)憂鬱情緒(2)失去興趣或愉悅感其中之一，並合併兩周內出現下列五項以上之症狀，且造成先前功能改變:1. 幾乎整天且每天憂鬱，可由主觀報告(例如:感到悲傷、空虛、無助)或他人觀察(例如:看起來像在哭)而得知。

其中青少年可能以情緒易怒來表現。

2. 幾乎整天且每天對所有活動降低興趣或愉悅感。

3. 體重明顯減輕或增加(一個月內體重變化超過5%)，或幾乎每天食慾降低或增加。

4. 幾乎每天都失眠或嗜睡。

5. 幾乎每天都精神動作激動或遲緩。

6. 幾乎每天都倦怠或無精打采。

7. 幾乎每天感到無自我價值感，或有過度不恰當的罪惡感(達妄想程度，不僅是對生病自責或內責)8. 幾乎每天思考能力和專注力降低，或是猶豫不決。

9. 反覆想到死亡(不只是害怕死亡)，反覆有自殺意念而無具體計畫，或是出現自殺的行為，或有具體計畫。

B

許多人因為誤將憂鬱症的診斷聯結成人格或意志力的挫敗，而刻意不求助醫師。

縱然精神疾病帶來的烙印已經減輕，人們卻仍然會因為缺乏相關知識 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章心靈情緒紓解辨認及診斷憂鬱症收藏瀏覽數561,8252005/08/01·作者/編輯部·出處/康健雜誌第81期放大字體憂鬱症不僅是過了糟糕的一天、有幾天感到悲傷、或為失落而傷懷而已，它是種病，會影響一個人的思考、感覺與行為，並非傳統以為的「不夠堅強」才會發生，而且也沒辦法只「度過」。

如果接受適宜的治療，有80％的人會改善，但需要時間，且還要繼續防範，不讓再發。

《梅約憂鬱症小百科》提供你更了解憂鬱症、以及治療的資訊。

憂鬱症經常是未被注意、而且沒有被治療的。

照護者常常未能將疲累、頭痛、疼痛、或是失眠這些生理症狀和憂鬱症聯想在一起。

而憂鬱的人，又往往會否認或輕忽他們的症狀，或把他們合理化，認為僅是壓力造成的。

許多人因為誤將憂鬱症的診斷聯結成人格或意志力的挫敗，而刻意不求助醫師。

縱然精神疾病帶來的烙印已經減輕，人們卻仍然會因為缺乏相關知識、擔心旁人的眼光、以及對隱私權的考慮，而不願意在需要時去尋求幫助。

不過，也因為對於醫師及一般大眾來說，憂鬱症已經比較廣為被接受是一種醫學疾病，對其辨認及診斷的機會也就隨之逐漸增加。

有哪些警訊？每個人都會在某些時候覺得憂鬱。

親密朋友的過世、一段關係的結束、失去工作、或是搬離家裡，都會是讓你感到低落的正常理由。

通常只要經過一段短暫的時間，大部份的人就能夠從絕望中回復，重新感受到快樂。

然而，當那些悲傷、寂寞、易怒以及疲累的感覺沒有要離開的跡象，你就有可能已經遭遇到憂鬱症了。

廣告憂鬱症可以被壓力事件所引發，也可以在沒有明顯原因的情況下就發生。

症狀可能突然出現，也可以經過數個月或數年慢慢發展而來。

憂鬱症的症狀和徵候多樣，並不總是以某種特定的模式出現。

事實上，你可能患有憂鬱症，但卻不「感到憂鬱」。

憂鬱症的關鍵表現，也可以是易怒性、以及失去平常的興趣和喜樂感。

憂鬱症的特徵，以下列的徵候或是症狀表現：●持續的悲傷：你可能感到低落、悲傷、或是空虛。

你可能總是在哭泣，或者是感到麻木：既不高興也不悲傷。

●易怒：你會容易被激怒，以往從不會困擾你的事物，現在卻會讓你生氣。

●焦慮的感覺：你會異常的神經質、擔心，心中被不重要的關注所佔據，並且總是小題大作。

你可能會感到坐立不安、腸胃不適、以及心神不寧。

●對生活失去興趣和喜樂感：你可能會失去以往能夠覺得享受的，從人群中、嗜好或是活動裡找尋喜樂的能力。

●忽視個人責任或是自我照顧：如果你以往在家事、工作、或是學校的活動上總是反應迅速，罹病時你卻可能會忘記付賬、在工作進度上落後、或是開始翹課。

可能會比較忽視個人衛生（例如洗頭髮）。

過去常在意打扮外觀的女性，此時卻可能穿著邋蹋地、沒有化妝就出門。

廣告●飲食習慣改變：你可能會不覺得飢餓，而在不經意中變瘦。

也可能會過量進食而變胖。

●睡眠習慣改變：你可能會在夜晚有入睡困難、頻繁地醒來、或是在清早醒來卻無法再度入睡。

也有可能會睡得太多，把一天大部份的時間都花在床舖上。

●疲累以及失去活力：你可能總是覺得疲累，活力很低。

身體動作可能變慢，說話也會更緩慢。

●專注力、持續力及記憶力降低：你可能會無法集中精神、持續專心致志於工作、學校或是家裡的事情。

就算是簡單的事，要做決定也變得更困難。

你也會容易忘記事情。

●極端的情緒改變：你可能會經歷情緒的劇烈擺盪，在短期內從喜悅變成絕望。

●無助感：你可能會覺得自己再也不是自己生活的主人，再也無法控制自己的生活。

你可能輕易地被壓力所傾覆，就算是簡單的事情也變得更依賴別人。

●無望感：你可能難以看到光明正向的未來，而覺得缺乏動機，也會對生命是否值得繼續存活感到疑惑。

●無價值感或罪惡感：你可能會