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1. 「發燒」新話題：丟掉冰枕吧！
感冒如果沒有照顧好，原本只是流鼻水、咳嗽的症狀，很容易就演變成發燒，讓人急得 ... 身體裡的熱散不出去，如果已經出現畏寒症狀的發燒患者還睡冰枕，只會覺得更冷。
小兒保健中醫保健營養知識名醫值班室田原生活+生活智慧名人專欄公益專題田原香健康網內容，將依照最新的研究資訊隨時更新，讓您充分掌握新知！小兒保健<【當夏天IN，如何讓「腸病毒OUT」？】>>回列表「發燒」新話題：丟掉冰枕吧！感冒如果沒有照顧好，原本只是流鼻水、咳嗽的症狀，很容易就演變成發燒，讓人急得團團轉！其實中醫認為，發燒是人體提昇體內陽氣的表現，是人體本能的保護反應，藉由提高體溫來加強對於疾病的抵抗力，只要人體的抵抗力足夠，便能自行退燒痊癒。
而按照西醫的說法，「發燒」能提升人體的免疫功能，用來對抗病菌入侵。
「發燒」是人體保護性的本能反應，目的在加強對於疾病的抵抗力，因此中西醫都建議不必急著吃退燒藥或是躺冰枕。
發燒時使用「冰枕」來退燒，其實也違背了人體將體溫升高，用以強化免疫細胞攻敵的美意，同時中醫認為也會使體內的風邪寒氣不易隨著汗液排出，導致寒氣內侵加重病情。
正確的退燒排汗作法應該是要使用「熱敷」，例如用熱毛巾擦身體，或是泡熱水澡，讓體表的毛細孔打開，幫助順利排汗。
小兒科醫生也建議，盡量不要使用冰枕或散熱貼片來退燒，因為受寒處的血管會收縮，反而讓身體裡的熱散不出去，如果已經出現畏寒症狀的發燒患者還睡冰枕，只會覺得更冷。
更危險的是，如果代謝疾病、慢性心肺疾病、慢性貧血等患者在發燒時使用冰枕退燒，身體恐無法應付突然增加的能量需求，可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭，實在不得不慎。
只有在衣服穿太多或中暑等體溫過高、但腦部體溫定位點正常的情形下，才可以使用物理退燒法降低體溫。
其實嬰幼兒的腦部發育尚未成熟，體溫中樞較為敏感，只要發起燒來通常比大人快又猛，若孩子飲食照常也活蹦亂跳，父母就無需太過擔心，只要多讓孩子喝溫開水、多休息，不必急著吃退燒藥也能自然痊癒。
但若出現38.5度以上高燒不止，而且身體越來越虛弱、打寒顫，甚至意識不清，就應立即送醫。
中醫認為，「怕冷」和「不怕冷」的發燒，是兩種不同類型的感冒。
怕冷的發燒歸類為「傷寒」，屬於風寒外邪；不怕冷的發燒歸類於「溫病」，屬於風熱外邪。
一般感冒發燒，如果是單純的「熱象」，患者會躁動不安、身上溫度很高、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便秘等；「寒象」則是患者體溫雖高，但是卻畏寒發抖。
熱象和寒象的處理方式截然不同。
所以怕冷與否，決定了後面治療發燒不同的方向策略。
人的身體是閉鎖的，如果遇到外來病毒、細菌入侵，只能透過汗水、尿液及大便將病菌代謝出體外，若發燒想退燒時，就要提高身體的代謝率，透過上述三種方式來排解：Q：體溫高到幾度以上才算發燒？A：當身體中心體溫 ≥ 38.5℃就算發燒，而體溫介於37.5℃與38℃之間屬於低度發燒，須參考前後測量的體溫，與其他症狀判斷是否有發燒現象。
Q：量體溫的方法有好多種，到底哪一種比較準？A：量體溫的方法包括肛溫、口溫、腋溫、背溫、耳溫、額溫等，「肛溫」最接近身體內部真正的溫度，但也因「耳溫」與肛溫的相關性高，所以也可用量耳溫來判斷。
發燒閱讀人次:31525推薦文章女生愛注意！頭髮掉不停？先養好血吧！「便便」自檢，教你看懂身體潛藏危機！誰是真正的「貧血救星」？補血大解密！過去文章飲食大解密！營養師助你打破睡眠迷思打造健康腸道！「養好菌」更重要！全面抗老！你需要兩大步驟！骨質疏鬆不只補鈣，更要留住鈣！不孕跟「體脂肪」有關係！«1234567891011121314香港商田原香有限公司台灣分公司負責人：田乃彣 台灣台南市永康區東橋二街71巷12號對網站內容有疑問請洽客服信箱：[email protected]收到信件後專人將會盡快回覆！
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而按照西醫的說法，「發燒」能提升人體的免疫功能，用來對抗病菌入侵。
「發燒」是人體保護性的本能反應，目的在加強對於疾病的抵抗力，因此中西醫都建議不必急著吃退燒藥或是躺冰枕。
發燒時使用「冰枕」來退燒，其實也違背了人體將體溫升高，用以強化免疫細胞攻敵的美意，同時中醫認為也會使體內的風邪寒氣不易隨著汗液排出，導致寒氣內侵加重病情。
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更危險的是，如果代謝疾病、慢性心肺疾病、慢性貧血等患者在發燒時使用冰枕退燒，身體恐無法應付突然增加的能量需求，可能導致代謝機制崩潰或心肺衰竭，實在不得不慎。
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但若出現38.5度以上高燒不止，而且身體越來越虛弱、打寒顫，甚至意識不清，就應立即送醫。
中醫認為，「怕冷」和「不怕冷」的發燒，是兩種不同類型的感冒。
怕冷的發燒歸類為「傷寒」，屬於風寒外邪；不怕冷的發燒歸類於「溫病」，屬於風熱外邪。
一般感冒發燒，如果是單純的「熱象」，患者會躁動不安、身上溫度很高、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便秘等；「寒象」則是患者體溫雖高，但是卻畏寒發抖。
熱象和寒象的處理方式截然不同。
所以怕冷與否，決定了後面治療發燒不同的方向策略。
人的身體是閉鎖的，如果遇到外來病毒、細菌入侵，只能透過汗水、尿液及大便將病菌代謝出體外，若發燒想退燒時，就要提高身體的代謝率，透過上述三種方式來排解：Q：體溫高到幾度以上才算發燒？A：當身體中心體溫 ≥ 38.5℃就算發燒，而體溫介於37.5℃與38℃之間屬於低度發燒，須參考前後測量的體溫，與其他症狀判斷是否有發燒現象。
Q：量體溫的方法有好多種，到底哪一種比較準？A：量體溫的方法包括肛溫、口溫、腋溫、背溫、耳溫、額溫等，「肛溫」最接近身體內部真正的溫度，但也因「耳溫」與肛溫的相關性高，所以也可用量耳溫來判斷。
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2. 發燒為什麼會覺得冷？真相是身體竟然分3階段反應
台灣的秋天是一個很不穩定的季節，溫度有感涼涼的，可是秋老虎又愛發威，所以真的時常忽冷忽熱，這時候很容易感冒著涼，如果還嚴重到發燒那就更麻煩了 ...NOWnews今日新聞啟動修憲日環食焦點小玉換臉謎片事件虎豹潭落水意外高雄城中城大火110年雙十國慶2021台北電影獎娛樂姊妹淘話題明星齊抗疫火線NOW星聞星事NOW宅配綜藝NOW很大電影WOW情報戲劇星鮮事日韓星首選音樂星勢力啦啦隊女神星座命理平民巨星節目今日吃播主NOW辯風向NOW少年絕美日環食小資去叨位影音Tag人物今日英雄K歌NOW新聞財富老司機專題COVID-19前進東京奧運被偷走的那疫年要聞政治快訊啟動修憲重磅追蹤政治內幕軍武戰情政治巷仔內聲量調查所名家論壇今日廣場今日社論今日最聚焦今日政經聽全球國際要聞美中角力兩岸傳真美國大選運動前進東京奧運肯尼NOW星球P聯盟少俠田壘退役NBAMLB日職棒球籃球第一金控盃綜合寶島夢想家運動巷仔內經典賽事回顧冒險專區謝謝恰恰房產區域房市房產焦點海外置產居家生活房產新勢力信義房屋財經財經專題產業動態股匯投資今日來講股財經人物職場速報房市掃瞄財經巷仔內新奇運勢搶先看社畜求生記小資翻身術感情茶水間冷知識特搜怪奇事件簿寵毛星球心理測驗秘密花園生活疫情聚焦生活專題聰明消費網購必Buy美食旅遊科技電玩保庇文化生活焦點愛心公益汽車情報疫苗新知地方北北基桃竹苗中彰投雲嘉南高屏澎宜花東金馬社會美食巷仔內在地大小事雙語TheChinaPost｜英文四方報｜越南語四方報｜泰語四方報｜印尼語健康健康搶鮮報兩性潘朵拉癌症最前線美麗身心靈校園初聲精選畢展教育科技NOWnews今日新聞生活發燒為什麼會覺得冷？真相是身體竟然分3階段反應▲身體發燒的真相，原來是恆溫調節系統所導致。
（示意圖／取自Pixabay）×▲身體發燒的真相，原來是恆溫調節系統所導致。
（示意圖／取自Pixabay）小中大記者趙毓琪／台北報導2019-10-1009:55:51台灣的秋天是一個很不穩定的季節，溫度有感涼涼的，可是秋老虎又愛發威，所以真的時常忽冷忽熱，這時候很容易感冒著涼，如果還嚴重到發燒那就更麻煩了，明明身體超熱但是卻覺得冷，究竟是為什麼呢？我是廣告請繼續往下閱讀有人認為因為發燒身體會流汗，一流汗就會覺得冷；也有人覺得發燒的時候會散發熱，這時候身體就會覺得冷；甚至有人覺得發燒不會覺得冷啊，「我還要吹冷氣耶！」真相其實是，發燒是有階段性的，初期身體因為受到病毒入侵或是病菌感染，而有發炎症狀反應，而發炎又會導致體溫升高，體溫調節系統就會以為恆溫的標準高過37度，然後想辦法讓體溫繼續升高，這時候就會出現寒顫與發冷的現象。
適當的加點保暖衣物，服用藥物和多加休息，注意營養補充，等到病毒和病菌都被消滅了後，發燒現象自然也會跟著消除。
民眾生病感冒的時候也常會被建議要多喝水，喝水不但可以預防有些藥物會引起脫水症狀，還可以協助退燒藥發揮功效，然後才是保護腎臟，增加身體的代謝功能，讓病毒速速退散。
強者Siri可操作LINE打電話、傳訊息 還可播放SpotifyInstagram開放更新「暗黑模式」 超省電又顧眼睛Google定下安卓手機新規格 「快速充電器」要統一了關鍵字感冒健康發燒多喝水酷瞧影片我是廣告請繼續往下閱讀民調中心政院規劃振興五倍券政策，您認為要免費發放還是拿出一千元換購？免費發放自付一千93.64%6.36%2021-08-13-2021-08-16天堂M即將邁入4週年，職業這麼多，如果有機會簡單又輕鬆的轉換，這次你最想成為哪個角色?死神法師王族繼續作答即時疫情轉外送員！3寶爸日夜接單賺錢 遭公車輾斃妻兒悲痛14:37陳宗彥說「大陸是哪國?」引議 徐國勇神回：大陸有很多14:35揭特定網路攻擊陳柏惟 蔡易餘分析來自中國14:34網球／未接種疫苗將不能打澳網 球王喬帥可能將因此缺席14:30全台最年輕個案！23歲妙齡女接種AZ疫苗19天後亡14:35遛狗慘變「兵馬俑」？哈士奇嗨翻狂奔 飼主崩：誰救救我14:23追蹤訂閱追蹤推薦閱讀匝環道過彎減速慢行安全降臨292台灣「1古早味飲料」南韓爆紅！網瘋買：跑5家超商都沒了沉浸式體驗成未來趨勢！「3種人才」近5年老闆搶著要293看房見詭異設計！廁所出現「雙馬桶」 網笑翻：要AA制嗎
（示意圖／取自Pixabay）×▲身體發燒的真相，原來是恆溫調節系統所導致。
（示意圖／取自Pixabay）小中大記者趙毓琪／台北報導2019-10-1009:55:51台灣的秋天是一個很不穩定的季節，溫度有感涼涼的，可是秋老虎又愛發威，所以真的時常忽冷忽熱，這時候很容易感冒著涼，如果還嚴重到發燒那就更麻煩了，明明身體超熱但是卻覺得冷，究竟是為什麼呢？我是廣告請繼續往下閱讀有人認為因為發燒身體會流汗，一流汗就會覺得冷；也有人覺得發燒的時候會散發熱，這時候身體就會覺得冷；甚至有人覺得發燒不會覺得冷啊，「我還要吹冷氣耶！」真相其實是，發燒是有階段性的，初期身體因為受到病毒入侵或是病菌感染，而有發炎症狀反應，而發炎又會導致體溫升高，體溫調節系統就會以為恆溫的標準高過37度，然後想辦法讓體溫繼續升高，這時候就會出現寒顫與發冷的現象。
適當的加點保暖衣物，服用藥物和多加休息，注意營養補充，等到病毒和病菌都被消滅了後，發燒現象自然也會跟著消除。
民眾生病感冒的時候也常會被建議要多喝水，喝水不但可以預防有些藥物會引起脫水症狀，還可以協助退燒藥發揮功效，然後才是保護腎臟，增加身體的代謝功能，讓病毒速速退散。
強者Siri可操作LINE打電話、傳訊息 還可播放SpotifyInstagram開放更新「暗黑模式」 超省電又顧眼睛Google定下安卓手機新規格 「快速充電器」要統一了關鍵字感冒健康發燒多喝水酷瞧影片我是廣告請繼續往下閱讀民調中心政院規劃振興五倍券政策，您認為要免費發放還是拿出一千元換購？免費發放自付一千93.64%6.36%2021-08-13-2021-08-16天堂M即將邁入4週年，職業這麼多，如果有機會簡單又輕鬆的轉換，這次你最想成為哪個角色?死神法師王族繼續作答即時疫情轉外送員！3寶爸日夜接單賺錢 遭公車輾斃妻兒悲痛14:37陳宗彥說「大陸是哪國?」引議 徐國勇神回：大陸有很多14:35揭特定網路攻擊陳柏惟 蔡易餘分析來自中國14:34網球／未接種疫苗將不能打澳網 球王喬帥可能將因此缺席14:30全台最年輕個案！23歲妙齡女接種AZ疫苗19天後亡14:35遛狗慘變「兵馬俑」？哈士奇嗨翻狂奔 飼主崩：誰救救我14:23追蹤訂閱追蹤推薦閱讀匝環道過彎減速慢行安全降臨292台灣「1古早味飲料」南韓爆紅！網瘋買：跑5家超商都沒了沉浸式體驗成未來趨勢！「3種人才」近5年老闆搶著要293看房見詭異設計！廁所出現「雙馬桶」 網笑翻：要AA制嗎
3. 【新冠肺炎】幾多度是發燒？耳探口探有何不同？處理發燒5大 ...
其實發燒是常見臨床症狀，除了新冠肺炎，流感、病毒性腸胃炎、漢坦病毒 ... 呼吸系統科專科醫生吳健聰指，出汗的目的在於，在人體覺得溫度過高時張開 ...港聞娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點周報體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活科技國際經濟觀點體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報健康【新冠肺炎】幾多度是發燒？耳探口探有何不同？處理發燒5大重點【新冠肺炎】幾多度是發燒？耳探口探有何不同？處理發燒5大重點生活健康健康【新冠肺炎】幾多度是發燒？耳探口探有何不同？處理發燒5大重點撰文：鄭秀賢出版：2020-03-3118:39更新：2021-01-0613:18發燒是新冠肺炎常見症狀，故近期就算疑似發燒，都足以令人方寸大亂！其實發燒是常見臨床症狀，除了新冠肺炎，流感、病毒性腸胃炎、漢坦病毒甚至癌症等都會導致發燒。
非常時期，一旦懷疑有發燒症狀，第一時間應該如何處理？又有什麼情況要特別留意？新冠肺炎疫情嚴重，發燒是新冠肺炎的病徵之一，出現發燒不可輕視！處理發燒的五大重點（按圖）：+14重點一：確認真的發燒發燒即身體溫度比正常高，人體腦部下視丘有一個體溫調節中樞，該處會設定一個體溫定位點，正常情況會在37℃左右，但當人體因為感染等各種疾病出現發炎反應時，體溫定位點就會升高，而人體隨即亦會出現各種生理反應導致體溫上升。
不過，由於從身體不同位置探測到的體溫會有所出入，使用不同的探熱方法時，對發燒的標準會有一定分別。
根據衞生署，按各種探熱方式定下的發燒體溫指標如下（按圖）：+1口探：高於37.5℃，或高於99.5℉耳探：高於38℃，或高於100.4℉肛探：高於38℃，或高於100.4℉額探：高於36℃，或高於96.8℉腋探：高於37.3℃，或高於99.1℉口探、耳探、肛探較準確從準確度來說，口探、耳探、肛探量度的是深層組織的溫度，出現的誤差會較少；而腋探及額探量度是皮膚組織的表面溫度，易受其他因素影響，如剛做運動、進食過冷或過熱的食物和飲料等，準確度較低，建議在無法進行口探、耳探、肛探時才使用。
相關文章：【發燒】37度等於發燒？體溫低增患癌風險？量度體溫6大須知重點二：發燒之外的症狀家庭醫生莫昆洋指，發燒是人體免疫系統受刺激時作出的自然生理反應，成因非常廣泛，可能是身體受細菌或病毒感染而導致的炎症反應，也可能是患上影響免疫系統的疾病，或是由藥物而引發的副作用。
因此，單從發燒難以推斷病因，往往需靠觀察其他症狀幫助。
相關文章：【武漢肺炎】退燒了仍可傳播病毒？ 關於發燒你要知道的6件事一般來說，如果懷疑發燒是因身體受感染，可先觀察有沒有特定區域性發炎，例如牙肉、耳朵或皮膚等有沒有發炎、紅腫；如沒有，就需觀察會否有內臟隱性發炎（如肝、肺）的症狀。
以下是感染類疾病的症狀（按圖）：+111.流感：常有喉嚨痛、流鼻水根據衛生署資料，流感病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛，其中咳嗽會較嚴重和持續時間較長，但其他病徵一般會在五至七天內自行減退。
2.新冠肺炎：有下呼吸道症狀新冠肺炎常見症狀包括發燒、乾咳、有痰、呼吸急促，與流感類似，但醫學期刊《刺針》刊登的一篇研究就指，兩者不同的地方之一，是肺炎可能會有胸悶、咳嗽時胸骨後方疼痛、走路及講話會喘、身體燥熱、易覺冷等下呼吸道症狀。
相關文章：【新冠肺炎】症狀變輕微更隱蔽 病徵似流感有2點最大分別有部分患者出現失去味覺及嗅覺的情況。
有專家指出，呼吸道病毒可損害人體感知氣味的能力，故感染病毒的人失去嗅覺屬常見。
相關文章：【新冠肺炎】無症狀隱形病人幾多？8個輕微病徵眼紅失味覺或中招新冠肺炎的其他常見症狀（按圖）：+113.病毒性腸胃炎：伴隨腹痛腹瀉根據衛生署資料，除了輕微發燒，患者通常會出現腸胃症狀如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，而且常見會在12至48小時發病，但症狀多在1至3天內有所改善。
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非常時期，一旦懷疑有發燒症狀，第一時間應該如何處理？又有什麼情況要特別留意？新冠肺炎疫情嚴重，發燒是新冠肺炎的病徵之一，出現發燒不可輕視！處理發燒的五大重點（按圖）：+14重點一：確認真的發燒發燒即身體溫度比正常高，人體腦部下視丘有一個體溫調節中樞，該處會設定一個體溫定位點，正常情況會在37℃左右，但當人體因為感染等各種疾病出現發炎反應時，體溫定位點就會升高，而人體隨即亦會出現各種生理反應導致體溫上升。
不過，由於從身體不同位置探測到的體溫會有所出入，使用不同的探熱方法時，對發燒的標準會有一定分別。
根據衞生署，按各種探熱方式定下的發燒體溫指標如下（按圖）：+1口探：高於37.5℃，或高於99.5℉耳探：高於38℃，或高於100.4℉肛探：高於38℃，或高於100.4℉額探：高於36℃，或高於96.8℉腋探：高於37.3℃，或高於99.1℉口探、耳探、肛探較準確從準確度來說，口探、耳探、肛探量度的是深層組織的溫度，出現的誤差會較少；而腋探及額探量度是皮膚組織的表面溫度，易受其他因素影響，如剛做運動、進食過冷或過熱的食物和飲料等，準確度較低，建議在無法進行口探、耳探、肛探時才使用。
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因此，單從發燒難以推斷病因，往往需靠觀察其他症狀幫助。
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以下是感染類疾病的症狀（按圖）：+111.流感：常有喉嚨痛、流鼻水根據衛生署資料，流感病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛，其中咳嗽會較嚴重和持續時間較長，但其他病徵一般會在五至七天內自行減退。
2.新冠肺炎：有下呼吸道症狀新冠肺炎常見症狀包括發燒、乾咳、有痰、呼吸急促，與流感類似，但醫學期刊《刺針》刊登的一篇研究就指，兩者不同的地方之一，是肺炎可能會有胸悶、咳嗽時胸骨後方疼痛、走路及講話會喘、身體燥熱、易覺冷等下呼吸道症狀。
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有專家指出，呼吸道病毒可損害人體感知氣味的能力，故感染病毒的人失去嗅覺屬常見。
相關文章：【新冠肺炎】無症狀隱形病人幾多？8個輕微病徵眼紅失味覺或中招新冠肺炎的其他常見症狀（按圖）：+113.病毒性腸胃炎：伴隨腹痛腹瀉根據衛生署資料，除了輕微發燒，患者通常會出現腸胃症狀如腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，而且常見會在12至48小時發病，但症狀多在1至3天內有所改善。
相關文章：【腸胃炎】轉季小心易腹瀉！ 學懂分辨病毒性及細菌性腸胃炎4.漢坦病
4. 發燒要吃退燒藥嗎？中醫看發燒，「發汗」是關鍵
熱性發燒，患者通常覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、出現黃痰，這時要想辦法洩熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最好，多喝溫水增加排尿與 ...首頁 / 養生養生發燒要吃退燒藥嗎？中醫看發燒，「發汗」是關鍵【專家觀點】圖／Shutterstockaslysun 賴睿昕 2020-01-16分享傳送A+小孩又發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？每個孩子都是爸媽的心頭肉，若孩子出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直覺地餵食退燒藥，發燒總是讓家屬非常的緊張，老一輩常說「發燒會把小孩腦子燒壞」，那是因為小孩罹患腦炎、腦膜炎等疾病，發燒只是疾病的症狀表現之一。
也就是說，只有腦部嚴重感染病症才會損害神經組織，一般感冒發燒並不會讓腦部受損，反而濫用退燒藥恐破壞孩子的自體免疫力。
一般的發燒，其實是身體的自我保護機制，濫用藥物快速退燒，反而會加速損害免疫力。
中醫觀點認為發燒是一種保護機制，也是一種免疫反應，每用一次退燒藥退燒，無疑是一場對自體免疫的挑戰，因此除了腦炎、腦膜炎或其他40℃以上惡性高熱症，通常不建議利用西藥或點滴快速退燒。
多數因病毒或細菌感染所引起的外感風邪性發燒，許多家長習慣到藥妝店或藥局購買退燒的成藥，成分多為阿斯匹靈類，幫助快速退燒，但幼兒的發育狀況不如成人，若劑量不對或是藥物種類錯誤，都有可能會導致雷諾氏症、過敏、昏眩和肝腎功能損傷。
❝而中醫在治療疾病的方式常常使用「汗、吐、下」三法，幫助體內病毒和細菌的排除，而身體自然而然的退燒，可以有效避免體溫反覆性升高。
❞不過嘔吐退燒的方式看起來較難受，通常不被一般民眾採用，目前臨床較少用。
而發汗與瀉下退燒法則較常被中醫師採用，中醫對於發燒的處置通常以患者感覺舒適為主。
在中醫的觀點裡，人之所以會發燒，就是因為身上的陽氣與外界寒氣互相抗爭，才會產生熱。
發到熱宣洩掉，燒當然也就退了。
因此退燒的重點不在於吃退燒藥或使用冰枕立刻降溫，而是該用什麼方法讓人體自然洩熱，「內有所需，必外有所求，身體自然會告訴你有哪些需要。
」圖／ShutterstockJes2u.photo。
發燒是好事情，可以提升免疫系統的效能，大量退燒藥反而會降低免疫力，使病毒更不易被殺死；而病症嚴重的患者，最怕的就是沒燒，代表身體正邪抗爭的能力已經沒有了，才是最令人擔心的。
而發燒要不要用西藥退燒，賴醫師很自豪地表示，我的小孩從出生的現在只有用過一次退燒藥，還是被阿嬤偷餵的，在發燒的處理上除了量體溫外，還得細心觀察患者的反應與活動力。
如果孩子發燒了仍然活蹦亂跳，就不用太擔心；處置方式則以孩子「覺得舒服」為主。
寒性發燒需注重保暖；熱性發燒需增加排尿與排汗而發燒也有寒熱，一般感冒發燒，如果是單純的熱象，患者會躁動不安、身上溫度很高、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便祕等；寒象則是患者體溫雖高，但是卻畏寒發抖，這就是中醫傷寒與溫病的不同。
熱性發燒，患者通常覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、出現黃痰，這時要想辦法洩熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最好，多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度。
中醫常使用桑菊飲、銀翹散來治療，這類型的發燒使用西醫的退燒藥效果也很好。
而寒氣閉於內引起的發燒患者卻是感覺畏寒，在中醫來看就是屬於傷寒，這時則要注重保暖，多穿衣服、蓋棉被、喝熱水、吃熱稀飯維持體力，千萬不要使用冰枕、散熱貼片等物理退燒作法，以免讓患者的能量消耗更快。
在中藥的方劑使用常常使用傷寒論的方劑包含麻黃湯、桂枝湯、小青龍湯等，在這類型的患者使用西醫的退燒藥，常常會造成反覆低燒的情形，患者會燒了又退，退了又燒，而中醫的傷寒方可以有效的避免這樣的情況產生。
慢性病患者、長輩發燒別掉以輕心而何種發燒要後送至醫院呢？通常一般發燒很少超過41℃，而細胞可以承受的溫度，大約到42℃。
除非是中樞神經的感染，例如腦膜炎、腦炎等，少數狀況可能溫度會燒得更高，但不會如一般擔心的「燒壞腦子」。
但是有心肺疾病的人、或是糖尿病以及年紀大的老人要特別小心。
因為發高燒等於讓身體的新陳代謝速度變高，心跳加快、血液循環速度也加快，可能會加重心肺臟的負擔，甚至造成心衰竭或肺部受損。
圖／ShutterstockBEAUTYSTUDIO。
除了溫度，還要特別注意其他徵候與症狀。
特別是老人家或免疫力弱的人，發燒時建議也要量血壓，以及注意心跳跟呼吸等生命徵
也就是說，只有腦部嚴重感染病症才會損害神經組織，一般感冒發燒並不會讓腦部受損，反而濫用退燒藥恐破壞孩子的自體免疫力。
一般的發燒，其實是身體的自我保護機制，濫用藥物快速退燒，反而會加速損害免疫力。
中醫觀點認為發燒是一種保護機制，也是一種免疫反應，每用一次退燒藥退燒，無疑是一場對自體免疫的挑戰，因此除了腦炎、腦膜炎或其他40℃以上惡性高熱症，通常不建議利用西藥或點滴快速退燒。
多數因病毒或細菌感染所引起的外感風邪性發燒，許多家長習慣到藥妝店或藥局購買退燒的成藥，成分多為阿斯匹靈類，幫助快速退燒，但幼兒的發育狀況不如成人，若劑量不對或是藥物種類錯誤，都有可能會導致雷諾氏症、過敏、昏眩和肝腎功能損傷。
❝而中醫在治療疾病的方式常常使用「汗、吐、下」三法，幫助體內病毒和細菌的排除，而身體自然而然的退燒，可以有效避免體溫反覆性升高。
❞不過嘔吐退燒的方式看起來較難受，通常不被一般民眾採用，目前臨床較少用。
而發汗與瀉下退燒法則較常被中醫師採用，中醫對於發燒的處置通常以患者感覺舒適為主。
在中醫的觀點裡，人之所以會發燒，就是因為身上的陽氣與外界寒氣互相抗爭，才會產生熱。
發到熱宣洩掉，燒當然也就退了。
因此退燒的重點不在於吃退燒藥或使用冰枕立刻降溫，而是該用什麼方法讓人體自然洩熱，「內有所需，必外有所求，身體自然會告訴你有哪些需要。
」圖／ShutterstockJes2u.photo。
發燒是好事情，可以提升免疫系統的效能，大量退燒藥反而會降低免疫力，使病毒更不易被殺死；而病症嚴重的患者，最怕的就是沒燒，代表身體正邪抗爭的能力已經沒有了，才是最令人擔心的。
而發燒要不要用西藥退燒，賴醫師很自豪地表示，我的小孩從出生的現在只有用過一次退燒藥，還是被阿嬤偷餵的，在發燒的處理上除了量體溫外，還得細心觀察患者的反應與活動力。
如果孩子發燒了仍然活蹦亂跳，就不用太擔心；處置方式則以孩子「覺得舒服」為主。
寒性發燒需注重保暖；熱性發燒需增加排尿與排汗而發燒也有寒熱，一般感冒發燒，如果是單純的熱象，患者會躁動不安、身上溫度很高、感覺熱、口乾舌燥、無法排尿、便祕等；寒象則是患者體溫雖高，但是卻畏寒發抖，這就是中醫傷寒與溫病的不同。
熱性發燒，患者通常覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、出現黃痰，這時要想辦法洩熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最好，多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度。
中醫常使用桑菊飲、銀翹散來治療，這類型的發燒使用西醫的退燒藥效果也很好。
而寒氣閉於內引起的發燒患者卻是感覺畏寒，在中醫來看就是屬於傷寒，這時則要注重保暖，多穿衣服、蓋棉被、喝熱水、吃熱稀飯維持體力，千萬不要使用冰枕、散熱貼片等物理退燒作法，以免讓患者的能量消耗更快。
在中藥的方劑使用常常使用傷寒論的方劑包含麻黃湯、桂枝湯、小青龍湯等，在這類型的患者使用西醫的退燒藥，常常會造成反覆低燒的情形，患者會燒了又退，退了又燒，而中醫的傷寒方可以有效的避免這樣的情況產生。
慢性病患者、長輩發燒別掉以輕心而何種發燒要後送至醫院呢？通常一般發燒很少超過41℃，而細胞可以承受的溫度，大約到42℃。
除非是中樞神經的感染，例如腦膜炎、腦炎等，少數狀況可能溫度會燒得更高，但不會如一般擔心的「燒壞腦子」。
但是有心肺疾病的人、或是糖尿病以及年紀大的老人要特別小心。
因為發高燒等於讓身體的新陳代謝速度變高，心跳加快、血液循環速度也加快，可能會加重心肺臟的負擔，甚至造成心衰竭或肺部受損。
圖／ShutterstockBEAUTYSTUDIO。
除了溫度，還要特別注意其他徵候與症狀。
特別是老人家或免疫力弱的人，發燒時建議也要量血壓，以及注意心跳跟呼吸等生命徵
5. 發燒怎麼辦？
兒童不易餵藥，不妨使用退燒塞劑。
藥物能阻抗發炎反應，降低熱素的作用，使異常的控溫系統回復正常，此時會進入發燒的「下降期」，病人會發汗，甚至覺得很熱，想減少衣物。
發燒怎麼辦？【丁綺文／書田診所小兒科主任】 你看過漫畫如何表現發燒嗎？漫畫中發燒的人通常都是平躺在床上，額頭上敷著一個冰袋——沒錯，人們使用冰袋、冰枕退燒已數世紀，是很普遍的方式。
然而最近網路上流傳發燒不應睡冰枕，引起大眾的困惑與疑問。
其實冰枕確實可以「幫助」退燒，關鍵在於使用的時機是否正確。
要掌握時機，首先必須瞭解發燒的原理。
一、發燒的原理 人體腦部有體溫調節中心，正常時設定在37℃左右，當我們因為運動或悶熱，使體溫超過設定溫度時，就會流汗、想沖涼，如此便能散熱，使身體感到舒服。
同理，當天氣冷時，我們會加衣保暖，甚至發抖，借肌肉收縮產生熱能。
這些反應由大腦調控，使體溫維持在控溫中心設定的溫度，所以人類是恆溫動物。
發燒是指體溫上升，超過38℃。
生病時免疫系統為了抵抗病原，釋放出稱為「熱素」的物質，使得體溫升高。
熱素是白血球的召集指令，能引來更多白血球消滅病菌，如果溫度設定在39℃，那麼體溫就會上升到39℃才穩住。
這段從正常體溫上升到設定溫度的過程，稱為「上升期」。
二、如何退燒 在上升期使用冰枕或酒精擦澡，並不能退燒，因腦部控溫中心的溫度已設定完成，局部散熱只會增加負擔，干擾體溫調控的運作，而且身體還要消耗能量，直到達成設定溫度為止。
因此退燒的對象是腦的深部，而非表淺的皮膚，要把設定的溫度調整回來，必須先服用退燒藥。
剛開始發燒時，會覺得冷，此時可添加衣物，並立刻服用退燒藥。
兒童不易餵藥，不妨使用退燒塞劑。
藥物能阻抗發炎反應，降低熱素的作用，使異常的控溫系統回復正常，此時會進入發燒的「下降期」，病人會發汗，甚至覺得很熱，想減少衣物。
在下降期中，使用冰枕或溫水擦拭身體，效果很好，不但能幫助散熱、使體溫回復正常，更可讓病人感覺輕鬆舒適。
三、發燒時應避免的錯誤處置 瞭解發燒的過程，就能釐清常見的退燒迷思。
例如，是否要蓋棉被，悶出一身汗以退燒呢？其實只要設定溫度沒改變，即使勉強出汗，也無法回復到正常體溫，反而會因悶熱使體溫上升，造成頭痛、頭昏，相當不適。
兒童更不能用這樣的方式退燒，否則容易有煩躁不安、胡言亂語的情形。
同理，發燒時加減衣物也須視時機而定。
在體溫上升期畏寒，可加穿透氣的長袖長褲；在吃過退燒藥後，設定溫度回復正常，進入體溫下降期，此時不妨減少衣物，有利散熱。
四、結語 發燒是普遍的經驗，尤其兒童因腦部尚未發育成熟，控溫能力較差，容易急速飆燒或失溫，常令家長驚慌失措，其實只要明白發燒的原理，就能掌握時機，作最正確的處理。
★本文著作權為原著作者所有。
為尊重智慧財產權，如需重製，敬請與原著作者聯絡。
藥物能阻抗發炎反應，降低熱素的作用，使異常的控溫系統回復正常，此時會進入發燒的「下降期」，病人會發汗，甚至覺得很熱，想減少衣物。
發燒怎麼辦？【丁綺文／書田診所小兒科主任】 你看過漫畫如何表現發燒嗎？漫畫中發燒的人通常都是平躺在床上，額頭上敷著一個冰袋——沒錯，人們使用冰袋、冰枕退燒已數世紀，是很普遍的方式。
然而最近網路上流傳發燒不應睡冰枕，引起大眾的困惑與疑問。
其實冰枕確實可以「幫助」退燒，關鍵在於使用的時機是否正確。
要掌握時機，首先必須瞭解發燒的原理。
一、發燒的原理 人體腦部有體溫調節中心，正常時設定在37℃左右，當我們因為運動或悶熱，使體溫超過設定溫度時，就會流汗、想沖涼，如此便能散熱，使身體感到舒服。
同理，當天氣冷時，我們會加衣保暖，甚至發抖，借肌肉收縮產生熱能。
這些反應由大腦調控，使體溫維持在控溫中心設定的溫度，所以人類是恆溫動物。
發燒是指體溫上升，超過38℃。
生病時免疫系統為了抵抗病原，釋放出稱為「熱素」的物質，使得體溫升高。
熱素是白血球的召集指令，能引來更多白血球消滅病菌，如果溫度設定在39℃，那麼體溫就會上升到39℃才穩住。
這段從正常體溫上升到設定溫度的過程，稱為「上升期」。
二、如何退燒 在上升期使用冰枕或酒精擦澡，並不能退燒，因腦部控溫中心的溫度已設定完成，局部散熱只會增加負擔，干擾體溫調控的運作，而且身體還要消耗能量，直到達成設定溫度為止。
因此退燒的對象是腦的深部，而非表淺的皮膚，要把設定的溫度調整回來，必須先服用退燒藥。
剛開始發燒時，會覺得冷，此時可添加衣物，並立刻服用退燒藥。
兒童不易餵藥，不妨使用退燒塞劑。
藥物能阻抗發炎反應，降低熱素的作用，使異常的控溫系統回復正常，此時會進入發燒的「下降期」，病人會發汗，甚至覺得很熱，想減少衣物。
在下降期中，使用冰枕或溫水擦拭身體，效果很好，不但能幫助散熱、使體溫回復正常，更可讓病人感覺輕鬆舒適。
三、發燒時應避免的錯誤處置 瞭解發燒的過程，就能釐清常見的退燒迷思。
例如，是否要蓋棉被，悶出一身汗以退燒呢？其實只要設定溫度沒改變，即使勉強出汗，也無法回復到正常體溫，反而會因悶熱使體溫上升，造成頭痛、頭昏，相當不適。
兒童更不能用這樣的方式退燒，否則容易有煩躁不安、胡言亂語的情形。
同理，發燒時加減衣物也須視時機而定。
在體溫上升期畏寒，可加穿透氣的長袖長褲；在吃過退燒藥後，設定溫度回復正常，進入體溫下降期，此時不妨減少衣物，有利散熱。
四、結語 發燒是普遍的經驗，尤其兒童因腦部尚未發育成熟，控溫能力較差，容易急速飆燒或失溫，常令家長驚慌失措，其實只要明白發燒的原理，就能掌握時機，作最正確的處理。
★本文著作權為原著作者所有。
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