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1. 成人睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而 ...嘉義長庚睡眠醫學中心二、成人睡眠呼吸中止症～ 一個會造成嚴重併發症、甚至致死的睡眠疾病 ◎什麼是睡眠呼吸中止症？ 睡眠呼吸中止症是人在睡覺時，上呼吸道（包括鼻咽、口咽及喉部）發生反覆性的塌陷，因而堵住呼吸道造成呼吸變淺且變費力，更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。
大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄，或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷所致。
也有人是因為先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或先天顱顏缺陷，造成氣道狹小所致。
◎睡眠呼吸中止症的危險性有哪些？1. 白天嗜睡，造成注意力無法長時間集中，因而工作效率低弱，並且會在開車時打瞌睡而造成車禍意外，甚至死亡2. 於睡眠時發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風，甚至可能發生睡覺中猝死。
3. 年紀輕輕就發生肥胖、糖尿病、高血壓、心律不整或心臟衰竭。
4. 突然或加速的記憶力減退，也可能與提早發生的失智症有關。
5. 人格特質的改變（如焦慮、失眠、脾氣暴躁、躁動不安等）。
甚至罹患憂鬱症或失眠症。
6. 性慾降低因而產生性功能障礙。
7. 夜間頻尿。
8. 夜間有不正常之肢體活動，如夢遊、夢囈及夢魘。
◎哪些人要強烈懷疑罹患睡眠呼吸中止症？睡覺打鼾，睡覺當中有呼吸暫停現象，體重過重，脖子粗短，年輕就得高血壓或糖尿病，夜間發生之氣喘、心臟病或中風發作，白天嗜睡容易在會議中或看電視時短時間內就會睡著，曾因打瞌睡發生車禍或意外災害。
只要您或您的家人有上述兩個以上之症狀就要強烈懷疑有睡眠呼吸中止症。
◎治療睡眠呼吸中止症有哪些好處？1. 消除睡眠中不良的打鼾、呼吸中止、不正常的覺醒、頻尿等症狀，改善自己及床伴的睡眠品質，增進白天的生活品質。
可以增加頭腦清醒度，增進工作效率，並且明顯減少工作或開車中因打瞌睡發生的意外災難，確保生命安全。
2. 減少心臟血管疾病及糖尿病發生的機會，可明顯減低心臟病、心律不整、腦中風及睡眠中猝死等併發症，減少死亡機會。
3. 對於已有高血壓或糖尿病的病患，可較容易的控制病情，甚至減少用藥劑量。
4. 減緩大腦認知功能的退化，如記憶力退化，可能可以減少或延緩老年痴呆症的發生。
※綜合上述好處，可以減少您或您的家人因意外災害、心臟病或中風造成癱瘓或不良於行而需人照顧的情形，應可大量減少自己或家人常需住院、甚至請看護照顧的醫療及相關費用。
也可減少工作上因精神不佳而犯錯、打瞌睡被老闆發現、甚至常需因自己或家人生病而需請假的情形！ ◎如何治療睡眠呼吸中止症？1. 減重。
對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。
2. 睡前四小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物，戒煙。
3. 側睡。
在部分的病人中，仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，發生的比率會下降。
4. 有鼻塞症狀的人可以使用減輕鼻塞的藥物，有時可減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。
5. 睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器。
這是目前針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式。
6. 口咽整形手術（包含懸壅腄整形手術、扁桃腺摘除手術…等）。
針對打鼾有較明顯的效果。
在某些特定的睡眠呼吸中止症患者可以減輕發生的程度，而在少部分的患者則可以治癒，但復發率可能較高。
7. 口腔牙套矯正器。
可以減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，而在少部分的患者則可以消除睡眠呼吸中止的情形。
8. 顏面整形手術或氣切管手術。
針對顱顏缺陷者為治療首選，但在其他非顱顏缺陷者，則為最後一線的治療方式。
治療方式眾多，針對每個人不同的情形應該選擇不同的治療方式，甚至搭配使用。
若有任何疑問，請來睡眠障礙特別門診，我們將在詳細評估您的情形之後，與您討論出適合您的處理方式。
唯一可以確定的是，若為中度嚴重度以上的睡眠呼吸中止症，若沒有治療，兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會，是有治療組
大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄，或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷所致。
也有人是因為先天下巴較小或後縮、扁桃腺或懸壅垂過大或先天顱顏缺陷，造成氣道狹小所致。
◎睡眠呼吸中止症的危險性有哪些？1. 白天嗜睡，造成注意力無法長時間集中，因而工作效率低弱，並且會在開車時打瞌睡而造成車禍意外，甚至死亡2. 於睡眠時發生心絞痛、心肌梗塞或腦中風，甚至可能發生睡覺中猝死。
3. 年紀輕輕就發生肥胖、糖尿病、高血壓、心律不整或心臟衰竭。
4. 突然或加速的記憶力減退，也可能與提早發生的失智症有關。
5. 人格特質的改變（如焦慮、失眠、脾氣暴躁、躁動不安等）。
甚至罹患憂鬱症或失眠症。
6. 性慾降低因而產生性功能障礙。
7. 夜間頻尿。
8. 夜間有不正常之肢體活動，如夢遊、夢囈及夢魘。
◎哪些人要強烈懷疑罹患睡眠呼吸中止症？睡覺打鼾，睡覺當中有呼吸暫停現象，體重過重，脖子粗短，年輕就得高血壓或糖尿病，夜間發生之氣喘、心臟病或中風發作，白天嗜睡容易在會議中或看電視時短時間內就會睡著，曾因打瞌睡發生車禍或意外災害。
只要您或您的家人有上述兩個以上之症狀就要強烈懷疑有睡眠呼吸中止症。
◎治療睡眠呼吸中止症有哪些好處？1. 消除睡眠中不良的打鼾、呼吸中止、不正常的覺醒、頻尿等症狀，改善自己及床伴的睡眠品質，增進白天的生活品質。
可以增加頭腦清醒度，增進工作效率，並且明顯減少工作或開車中因打瞌睡發生的意外災難，確保生命安全。
2. 減少心臟血管疾病及糖尿病發生的機會，可明顯減低心臟病、心律不整、腦中風及睡眠中猝死等併發症，減少死亡機會。
3. 對於已有高血壓或糖尿病的病患，可較容易的控制病情，甚至減少用藥劑量。
4. 減緩大腦認知功能的退化，如記憶力退化，可能可以減少或延緩老年痴呆症的發生。
※綜合上述好處，可以減少您或您的家人因意外災害、心臟病或中風造成癱瘓或不良於行而需人照顧的情形，應可大量減少自己或家人常需住院、甚至請看護照顧的醫療及相關費用。
也可減少工作上因精神不佳而犯錯、打瞌睡被老闆發現、甚至常需因自己或家人生病而需請假的情形！ ◎如何治療睡眠呼吸中止症？1. 減重。
對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一必要要件。
2. 睡前四小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物，戒煙。
3. 側睡。
在部分的病人中，仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，發生的比率會下降。
4. 有鼻塞症狀的人可以使用減輕鼻塞的藥物，有時可減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。
5. 睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器。
這是目前針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式。
6. 口咽整形手術（包含懸壅腄整形手術、扁桃腺摘除手術…等）。
針對打鼾有較明顯的效果。
在某些特定的睡眠呼吸中止症患者可以減輕發生的程度，而在少部分的患者則可以治癒，但復發率可能較高。
7. 口腔牙套矯正器。
可以減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度，而在少部分的患者則可以消除睡眠呼吸中止的情形。
8. 顏面整形手術或氣切管手術。
針對顱顏缺陷者為治療首選，但在其他非顱顏缺陷者，則為最後一線的治療方式。
治療方式眾多，針對每個人不同的情形應該選擇不同的治療方式，甚至搭配使用。
若有任何疑問，請來睡眠障礙特別門診，我們將在詳細評估您的情形之後，與您討論出適合您的處理方式。
唯一可以確定的是，若為中度嚴重度以上的睡眠呼吸中止症，若沒有治療，兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會，是有治療組
2. 《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散
鬼壓床是一種睡眠障礙，醫學名稱叫「睡眠麻痺症」或「睡眠癱瘓症」，有這樣經驗的人不在少數。
睡眠麻痺症是一種常見睡眠障礙，睡眠不足、喝酒、嗜睡症患者 ...衛教資訊HealthEducationInformation首頁衛教資訊衛教單張《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散衛教資訊衛教資訊衛教單張衛教影片衛教講座《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散文章分享首頁分享至FaceBook分享至Line Mini-MedicalSchool《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散鬼壓床是一種睡眠障礙醫學名稱叫「睡眠麻痺症」或「睡眠癱瘓症」，有這樣經驗的人不在少數。
睡眠麻痺症是一種常見睡眠障礙，睡眠不足、喝酒、嗜睡症患者都較容易產生睡眠麻痺症。
睡眠麻痺現象通常持續數秒到數分鐘，患者只要接觸外界刺激，像有人叫喚或有人摸一下，狀況通常就會好轉。
原因?當人在睡覺的時候，睡眠周期大致包括「非快速動眼期」與「快速動眼期」。
一般睡覺做夢多在快速動眼期，此時大腦會下達命令，要全身肌肉完全放鬆，屬於「癱瘓」狀態，這樣身體、肢體才不會隨夢境亂動，造成危險。
睡眠麻痺症為全身肌肉還在麻痺、癱瘓症狀，但大腦卻已清醒，患者就會感覺四肢動不了，不知該如何是好。
睡眠麻痺症也可能生在剛入睡的時候，當身體很快進入快速動眼期，而大腦還是清醒，或者睡眠周期混亂，就可能出現睡眠麻痺。
ㄧ些人比較容易緊張、焦慮，生活壓力較大、睡眠不太夠，就比較容易發生睡眠麻痺。
英國國民健康服務網站(NHS)指出，雖然任何年齡層的人都可能出現睡眠麻痺症，但在青少年、年輕成人族群似乎較為常見。
曾有一項研究發現，大約有百分之六的人人生中至少出現過一次睡眠麻痺?，但也有人一個月出現好幾次睡眠麻痺症。
睡眠麻痺症並不會傷害整體健康，主要影響在於心裡會感到非常害怕、恐懼。
猝睡症?不過，若睡眠麻痺症狀出現頻率很頻繁，就要懷疑是猝睡症徵兆。
猝睡症患者除了有睡眠麻痺症狀，還可能合併出現猝倒症，患者走路走到一半，肌肉突然失去力量，造成跌倒。
患者也會在吃飯、走路時突然睡著。
有時會產生幻覺、幻聽，一旦出現這些症狀，患者最好到醫院接受進一步檢查，以找出病因。
治療與預防一個人只發生一、兩次睡眠麻痺症時，不需要特別就醫、接受治療。
但如果有人對睡眠麻痺症狀感到非常焦慮，甚至晚上常被驚醒，嚴重影響睡眠，導致白天昏昏欲睡，那就最好找醫師聊一聊。
醫師多半會要求患者寫睡眠日記，詳細記錄各種症狀，並與患者討論是否過去有睡眠障礙病史、家族史，如此醫師才能做出正確診斷。
想減少睡眠麻痺發生機率，睡眠品質格外重要。
醫師提醒，睡覺前最好避免喝酒、茶、咖啡等刺激性飲料，且要改善睡眠環境、紓解壓力，睡眠時間也要規律，才能減少睡眠障礙、睡眠麻痺發生機率。
另外，規律運動也可幫助改善睡眠品質，若睡眠麻痺出現過於頻繁，民眾可求助專業神經內科醫師。
多數患者只要了解症狀背後原因，害怕、恐懼情緒便逐漸消失。
回上頁
睡眠麻痺症是一種常見睡眠障礙，睡眠不足、喝酒、嗜睡症患者 ...衛教資訊HealthEducationInformation首頁衛教資訊衛教單張《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散衛教資訊衛教資訊衛教單張衛教影片衛教講座《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散文章分享首頁分享至FaceBook分享至Line Mini-MedicalSchool《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散鬼壓床是一種睡眠障礙醫學名稱叫「睡眠麻痺症」或「睡眠癱瘓症」，有這樣經驗的人不在少數。
睡眠麻痺症是一種常見睡眠障礙，睡眠不足、喝酒、嗜睡症患者都較容易產生睡眠麻痺症。
睡眠麻痺現象通常持續數秒到數分鐘，患者只要接觸外界刺激，像有人叫喚或有人摸一下，狀況通常就會好轉。
原因?當人在睡覺的時候，睡眠周期大致包括「非快速動眼期」與「快速動眼期」。
一般睡覺做夢多在快速動眼期，此時大腦會下達命令，要全身肌肉完全放鬆，屬於「癱瘓」狀態，這樣身體、肢體才不會隨夢境亂動，造成危險。
睡眠麻痺症為全身肌肉還在麻痺、癱瘓症狀，但大腦卻已清醒，患者就會感覺四肢動不了，不知該如何是好。
睡眠麻痺症也可能生在剛入睡的時候，當身體很快進入快速動眼期，而大腦還是清醒，或者睡眠周期混亂，就可能出現睡眠麻痺。
ㄧ些人比較容易緊張、焦慮，生活壓力較大、睡眠不太夠，就比較容易發生睡眠麻痺。
英國國民健康服務網站(NHS)指出，雖然任何年齡層的人都可能出現睡眠麻痺症，但在青少年、年輕成人族群似乎較為常見。
曾有一項研究發現，大約有百分之六的人人生中至少出現過一次睡眠麻痺?，但也有人一個月出現好幾次睡眠麻痺症。
睡眠麻痺症並不會傷害整體健康，主要影響在於心裡會感到非常害怕、恐懼。
猝睡症?不過，若睡眠麻痺症狀出現頻率很頻繁，就要懷疑是猝睡症徵兆。
猝睡症患者除了有睡眠麻痺症狀，還可能合併出現猝倒症，患者走路走到一半，肌肉突然失去力量，造成跌倒。
患者也會在吃飯、走路時突然睡著。
有時會產生幻覺、幻聽，一旦出現這些症狀，患者最好到醫院接受進一步檢查，以找出病因。
治療與預防一個人只發生一、兩次睡眠麻痺症時，不需要特別就醫、接受治療。
但如果有人對睡眠麻痺症狀感到非常焦慮，甚至晚上常被驚醒，嚴重影響睡眠，導致白天昏昏欲睡，那就最好找醫師聊一聊。
醫師多半會要求患者寫睡眠日記，詳細記錄各種症狀，並與患者討論是否過去有睡眠障礙病史、家族史，如此醫師才能做出正確診斷。
想減少睡眠麻痺發生機率，睡眠品質格外重要。
醫師提醒，睡覺前最好避免喝酒、茶、咖啡等刺激性飲料，且要改善睡眠環境、紓解壓力，睡眠時間也要規律，才能減少睡眠障礙、睡眠麻痺發生機率。
另外，規律運動也可幫助改善睡眠品質，若睡眠麻痺出現過於頻繁，民眾可求助專業神經內科醫師。
多數患者只要了解症狀背後原因，害怕、恐懼情緒便逐漸消失。
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3. 睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的人機會較大，而老人患者的比例比青壯年更高。
患者在睡眠中，因不能呼吸而導致 ...首頁>>胸腔內科>>各科特色睡眠呼吸中止症睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的人機會較大，而老人患者的比例比青壯年更高。
患者在睡眠中，因不能呼吸而導致睡眠呼吸中止，並常於睡夢中醒來，醒後會回復正常呼吸。
類似情況在一晚可以發生數十次到數百次不等，每次醒來的時間並不一定，由數秒到超過一分鐘都有可能，患者自身不易察覺。
由於睡眠斷斷續續進行，患者無法享有優質睡眠，導致白天常常打瞌睡、精神不濟、無法專心，進而影響工作及日常生活品質。
★睡眠呼吸中止症的分類1.阻塞型睡眠呼吸中止症：最常見的一種，約有九成患者是屬於此類別。
起因是咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得較狹窄，進而引發鼾聲與呼吸中止(如下圖)。
上呼吸道結構異常者（如鼻中膈彎曲、鼻甲肥大、鼻息肉增生、懸雍垂過長、扁桃腺肥大、舌根肥大等）、呼吸道肌肉過度鬆弛與肥胖等也是常見的誘因。
2.中樞型睡眠呼吸中止症：由於腦部受到中風、創傷或其他問題影響，大腦不能發出呼吸指令而形成睡眠呼吸中止。
另一種是中樞神經系統發生問題，呼吸訊息指令傳導異常，無法產生呼吸動作而導致呼吸停止。
3.混合型睡眠呼吸中止症：同時患有阻塞型與中樞型睡眠呼吸中止。
睡眠時，正常呼吸。
睡眠時，打鼾以及發生呼吸中止。
★睡眠呼吸中止症的病徵1.嚴重打鼾並有呼吸中止。
2.睡醒後仍感覺疲憊。
3.早上感覺頭暈頭痛。
4.白天嗜睡，容易打瞌睡。
5.反應緩慢，無法集中精神。
6.記憶力減退。
7.脾氣不易控制，容易暴躁。
如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，建議你應正確求診，尋求胸腔內科或耳鼻喉科醫師的協助，到淡水馬偕醫院睡眠中心做進一步的診斷及治療。
別輕忽這潛在的危險而影響了你的睡眠品質甚至日常生活的安全!馬偕醫院睡眠中心的聯絡電話：02-28094661分機2863(8:00~12:00AM) 回睡眠疾病衛教
患者在睡眠中，因不能呼吸而導致 ...首頁>>胸腔內科>>各科特色睡眠呼吸中止症睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，以男性、肥胖、酗酒及有服用安眠藥、鎮定劑的人機會較大，而老人患者的比例比青壯年更高。
患者在睡眠中，因不能呼吸而導致睡眠呼吸中止，並常於睡夢中醒來，醒後會回復正常呼吸。
類似情況在一晚可以發生數十次到數百次不等，每次醒來的時間並不一定，由數秒到超過一分鐘都有可能，患者自身不易察覺。
由於睡眠斷斷續續進行，患者無法享有優質睡眠，導致白天常常打瞌睡、精神不濟、無法專心，進而影響工作及日常生活品質。
★睡眠呼吸中止症的分類1.阻塞型睡眠呼吸中止症：最常見的一種，約有九成患者是屬於此類別。
起因是咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得較狹窄，進而引發鼾聲與呼吸中止(如下圖)。
上呼吸道結構異常者（如鼻中膈彎曲、鼻甲肥大、鼻息肉增生、懸雍垂過長、扁桃腺肥大、舌根肥大等）、呼吸道肌肉過度鬆弛與肥胖等也是常見的誘因。
2.中樞型睡眠呼吸中止症：由於腦部受到中風、創傷或其他問題影響，大腦不能發出呼吸指令而形成睡眠呼吸中止。
另一種是中樞神經系統發生問題，呼吸訊息指令傳導異常，無法產生呼吸動作而導致呼吸停止。
3.混合型睡眠呼吸中止症：同時患有阻塞型與中樞型睡眠呼吸中止。
睡眠時，正常呼吸。
睡眠時，打鼾以及發生呼吸中止。
★睡眠呼吸中止症的病徵1.嚴重打鼾並有呼吸中止。
2.睡醒後仍感覺疲憊。
3.早上感覺頭暈頭痛。
4.白天嗜睡，容易打瞌睡。
5.反應緩慢，無法集中精神。
6.記憶力減退。
7.脾氣不易控制，容易暴躁。
如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，建議你應正確求診，尋求胸腔內科或耳鼻喉科醫師的協助，到淡水馬偕醫院睡眠中心做進一步的診斷及治療。
別輕忽這潛在的危險而影響了你的睡眠品質甚至日常生活的安全!馬偕醫院睡眠中心的聯絡電話：02-28094661分機2863(8:00~12:00AM) 回睡眠疾病衛教
4. 異睡症
異睡症」(Parasomnia)表現為一種彷彿混和睡眠與清醒的狀態，這些人可能會在睡夢中突然坐起、大聲尖叫，或者起來到處遊蕩、吃掉一整條夾心餅乾，甚至開車 ...首頁>>胸腔內科>>各科特色異睡症撰文:馬偕紀念醫院精神科主治醫師蘇煦涵 「異睡症」(Parasomnia)表現為一種彷彿混和睡眠與清醒的狀態，這些人可能會在睡夢中突然坐起、大聲尖叫，或者起來到處遊蕩、吃掉一整條夾心餅乾，甚至開車出門，醒來後發現自己睡在路邊；也有人因為對同床伴侶拳打腳踢或罵髒話，被家人要求前來就醫。
在正常睡眠中，可分為「非快速動眼睡眠」(簡稱non-REM)與「快速動眼睡眠」(簡稱REM)兩階段，而「非快速動眼睡眠」又從清醒到沉睡再細分為一到四個階段。
而「異睡症」在「非快速動眼睡眠」與「快速動眼睡眠」兩階段均有可能發生。
在「非快速動眼睡眠」發生的異睡症：特色是通常在睡眠的前三分之一時間開始，兒童較成人常見，但也有成人以後才出現的例子，通常和家族遺傳有關。
夢遊(Sleepwalking/Somnambulism)：中文譯為「夢遊」，容易讓大家誤以為這是在作夢期間出現的行為，其實根據研究，夢遊是發生在不會作夢的「非快速動眼睡眠」當中。
夢遊者出現的行為，從笨拙簡單如打翻東西，甚至到複雜的行為如開車外出等均有可能。
在被外人叫醒後，夢遊者通常會對自己的行為感到迷惑。
此症狀在孩童身上較常見，有可能是因為孩童的大腦神經調節系統尚未發展成熟之故，而成人出現的夢遊，則通常和壓力、身體疾病、酒精或藥物濫用有關連。
睡眠驚恐疾患(Sleepterrordisorder):在睡眠期間出現的強烈害怕反應，患者可能突然坐起，帶著驚恐的表情大聲尖叫，並伴隨生理症狀如喘息、流冷汗、心跳加速等。
這種睡眠驚恐發作有一最大特色，就是旁人無法安撫正在發作的患者，且發作結束後若詢問患者，則通常患者本人不會記得發生甚麼事。
此症也是在孩童身上較常見，到青春期時可能自然好轉，誘發原因至今未明。
在「快速動眼睡眠」發生的異睡症:通常會在睡眠的後半夜發生夢魘疾患(Nightmaredisorder):從睡夢中不斷驚醒，且通常能詳細記得夢境內容，但驚醒之後對外界的定向感良好且意識清晰，此特色和前述的睡眠驚恐疾患不同。
驚醒可能伴隨情緒與生理反應如焦躁、冒冷汗等，部分患者會因為擔心再次經歷相同狀況而難以入睡。
純粹的夢魘疾患診斷應排除創傷後壓力症候群、酒精與毒品影響、身體疾病等所造成的狀況。
快速動眼睡眠行為失調症(REMsleepbehaviordisorder):此症患者男性占了9成，且首次發病多在中年以後。
簡單來說，就是大腦睡著了而身體沒有同時睡著，大多數患者會在此時叫喊或拳打腳踢，甚至跳下床站到桌子上，對自己或對同床伴侶都會造成很大影響，臨床上經常見到帶著黑眼圈的太太「押著」先生前來就醫，說她不敢和先生同床睡覺。
而在患者本身的主觀感受上，通常會敘述到他們做了可怕的夢，而自己在夢中逃跑或和敵人打架--真實環境中，他們打的可能是同床的伴侶！當此狀況已對患者或家庭成員造成困擾時建議就醫，用藥物治療後可以獲得改善。
異睡症雖然少見，但出現的時候往往惱人又擾人，建議可以求助睡眠專門醫師或精神科醫師討論，必要時使用藥物調整，才不會讓症狀對日常生活造成太大影響。
回睡眠疾病衛教
在正常睡眠中，可分為「非快速動眼睡眠」(簡稱non-REM)與「快速動眼睡眠」(簡稱REM)兩階段，而「非快速動眼睡眠」又從清醒到沉睡再細分為一到四個階段。
而「異睡症」在「非快速動眼睡眠」與「快速動眼睡眠」兩階段均有可能發生。
在「非快速動眼睡眠」發生的異睡症：特色是通常在睡眠的前三分之一時間開始，兒童較成人常見，但也有成人以後才出現的例子，通常和家族遺傳有關。
夢遊(Sleepwalking/Somnambulism)：中文譯為「夢遊」，容易讓大家誤以為這是在作夢期間出現的行為，其實根據研究，夢遊是發生在不會作夢的「非快速動眼睡眠」當中。
夢遊者出現的行為，從笨拙簡單如打翻東西，甚至到複雜的行為如開車外出等均有可能。
在被外人叫醒後，夢遊者通常會對自己的行為感到迷惑。
此症狀在孩童身上較常見，有可能是因為孩童的大腦神經調節系統尚未發展成熟之故，而成人出現的夢遊，則通常和壓力、身體疾病、酒精或藥物濫用有關連。
睡眠驚恐疾患(Sleepterrordisorder):在睡眠期間出現的強烈害怕反應，患者可能突然坐起，帶著驚恐的表情大聲尖叫，並伴隨生理症狀如喘息、流冷汗、心跳加速等。
這種睡眠驚恐發作有一最大特色，就是旁人無法安撫正在發作的患者，且發作結束後若詢問患者，則通常患者本人不會記得發生甚麼事。
此症也是在孩童身上較常見，到青春期時可能自然好轉，誘發原因至今未明。
在「快速動眼睡眠」發生的異睡症:通常會在睡眠的後半夜發生夢魘疾患(Nightmaredisorder):從睡夢中不斷驚醒，且通常能詳細記得夢境內容，但驚醒之後對外界的定向感良好且意識清晰，此特色和前述的睡眠驚恐疾患不同。
驚醒可能伴隨情緒與生理反應如焦躁、冒冷汗等，部分患者會因為擔心再次經歷相同狀況而難以入睡。
純粹的夢魘疾患診斷應排除創傷後壓力症候群、酒精與毒品影響、身體疾病等所造成的狀況。
快速動眼睡眠行為失調症(REMsleepbehaviordisorder):此症患者男性占了9成，且首次發病多在中年以後。
簡單來說，就是大腦睡著了而身體沒有同時睡著，大多數患者會在此時叫喊或拳打腳踢，甚至跳下床站到桌子上，對自己或對同床伴侶都會造成很大影響，臨床上經常見到帶著黑眼圈的太太「押著」先生前來就醫，說她不敢和先生同床睡覺。
而在患者本身的主觀感受上，通常會敘述到他們做了可怕的夢，而自己在夢中逃跑或和敵人打架--真實環境中，他們打的可能是同床的伴侶！當此狀況已對患者或家庭成員造成困擾時建議就醫，用藥物治療後可以獲得改善。
異睡症雖然少見，但出現的時候往往惱人又擾人，建議可以求助睡眠專門醫師或精神科醫師討論，必要時使用藥物調整，才不會讓症狀對日常生活造成太大影響。
回睡眠疾病衛教
5. 時不時就陷入睡眠嗜睡症真的沒有在開玩笑
「嗜睡症(Hypersomnolence Disorder)」是近20年來才被真正確診的疾病，患者通常會在白天常感到嗜睡和疲勞，在應該清醒的時候想睡覺。
Skiptocontent睡覺的人每天必做的一件事，在24小時裡就佔據了1/3的時間，為的就是要讓人體在辛勤運作一天後，而讓身體有休息的時間，並且透過這段時間讓身體做修復的工作。
大家都知道失眠、睡不好、睡太少都會使人的精神受到影響，但是有一種疾病是人無法控制自己而瞬間陷入睡眠，反而造成日常生活中的極大的困擾，但是人們卻不明白這樣的疾病，只當這個人愛睡覺而嘲笑。
近期相關新聞根據《聯合報新聞網》報導，上個月警察在騎樓發現一名老先生癱軟在老婦人的身上，只見老先生呈現張口無意識狀態，全身癱軟，以為是老先生出現身體不適而趕緊上前幫忙，結果老婦人說，先生是因為罹患了嗜睡症，常會間歇性發作，每次發作都無法預期，並且在極短的時間內進入睡眠狀態，這次發作卻剛好在他們出門要去看牙醫的路上，因為老婦人怎麼叫也無法叫醒先生，就只好抱著他靠著路旁的機車，等待先生起來，幸好警察適時路過，提供幫助。
在Youtube上搜尋「narcolepsy」，會出現一支影片，是一位叫做SleepySarahElizabeth的女生，她患有嗜睡症，但是旁人總是不了解這種疾病所帶來的困擾，甚至覺得非常好笑，令她感到不知道該如何向旁人來解釋，於是她公佈了一支自己在練習舞蹈時但嗜睡症發作的影片，從中可以看見她會突然地癱軟坐地，睡意開始席捲她，然後突然地往前趴下不動的進入睡眠，然後也會看見她努力想要對抗睡意的樣子。
什麼是嗜睡症？「嗜睡症(HypersomnolenceDisorder)」是近20年來才被真正確診的疾病，患者通常會在白天常感到嗜睡和疲勞，在應該清醒的時候想睡覺。
造成嗜睡症的病因目前醫學界還不是很清楚，但近年醫學進步，因著睡眠專門檢查的實驗室成立，才能真正的確定疾病診斷，並逐漸發現此疾病帶有遺傳性，也與自體免疫有極大關係，進而開始有藥物的治療。
猝睡症(narcolepsy)是嗜睡症的其中一種，在這樣的嗜睡症病人身上，會看見他們在病發後，會無法抗拒的瞬間入睡，並且伴隨肌肉無力的情況，而造成病人猝倒，甚至容易發生意外傷害。
此病的發生率根據美、英的統計，沒有分性別比，約每2千人就有1人罹患猝睡症，而台灣的發生率也差不多，通常發現猝睡症患者第一次發病時間會在10-20歲之間，少數女性會在30-40歲前或停經階段發病，極少會在5歲之前或40歲以後發病。
因此疾病發生在學齡期兒童、青少年上，就會影響他們的學習能力、人際關係及情緒，若發生在成年人上，就會讓工作表現受到影響，甚至因為嗜睡而導致人際關係變差。
嗜睡症的自我診斷如果常感到疲憊、且容易打瞌睡，請注意自己是否罹患睡眠障礙疾病，民眾可以透過總共8題的「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，若分數大於11分者，就建議前往睡眠相關醫療門診做相關的檢查並確立診斷。
請點入>>>〔睡眠危險度自我檢測〕參考來源：台灣嗜睡症協會長庚紀念醫院國際醫療中心–猝睡症及嗜睡症文/彭幸茹 圖/何宜庭1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
Skiptocontent睡覺的人每天必做的一件事，在24小時裡就佔據了1/3的時間，為的就是要讓人體在辛勤運作一天後，而讓身體有休息的時間，並且透過這段時間讓身體做修復的工作。
大家都知道失眠、睡不好、睡太少都會使人的精神受到影響，但是有一種疾病是人無法控制自己而瞬間陷入睡眠，反而造成日常生活中的極大的困擾，但是人們卻不明白這樣的疾病，只當這個人愛睡覺而嘲笑。
近期相關新聞根據《聯合報新聞網》報導，上個月警察在騎樓發現一名老先生癱軟在老婦人的身上，只見老先生呈現張口無意識狀態，全身癱軟，以為是老先生出現身體不適而趕緊上前幫忙，結果老婦人說，先生是因為罹患了嗜睡症，常會間歇性發作，每次發作都無法預期，並且在極短的時間內進入睡眠狀態，這次發作卻剛好在他們出門要去看牙醫的路上，因為老婦人怎麼叫也無法叫醒先生，就只好抱著他靠著路旁的機車，等待先生起來，幸好警察適時路過，提供幫助。
在Youtube上搜尋「narcolepsy」，會出現一支影片，是一位叫做SleepySarahElizabeth的女生，她患有嗜睡症，但是旁人總是不了解這種疾病所帶來的困擾，甚至覺得非常好笑，令她感到不知道該如何向旁人來解釋，於是她公佈了一支自己在練習舞蹈時但嗜睡症發作的影片，從中可以看見她會突然地癱軟坐地，睡意開始席捲她，然後突然地往前趴下不動的進入睡眠，然後也會看見她努力想要對抗睡意的樣子。
什麼是嗜睡症？「嗜睡症(HypersomnolenceDisorder)」是近20年來才被真正確診的疾病，患者通常會在白天常感到嗜睡和疲勞，在應該清醒的時候想睡覺。
造成嗜睡症的病因目前醫學界還不是很清楚，但近年醫學進步，因著睡眠專門檢查的實驗室成立，才能真正的確定疾病診斷，並逐漸發現此疾病帶有遺傳性，也與自體免疫有極大關係，進而開始有藥物的治療。
猝睡症(narcolepsy)是嗜睡症的其中一種，在這樣的嗜睡症病人身上，會看見他們在病發後，會無法抗拒的瞬間入睡，並且伴隨肌肉無力的情況，而造成病人猝倒，甚至容易發生意外傷害。
此病的發生率根據美、英的統計，沒有分性別比，約每2千人就有1人罹患猝睡症，而台灣的發生率也差不多，通常發現猝睡症患者第一次發病時間會在10-20歲之間，少數女性會在30-40歲前或停經階段發病，極少會在5歲之前或40歲以後發病。
因此疾病發生在學齡期兒童、青少年上，就會影響他們的學習能力、人際關係及情緒，若發生在成年人上，就會讓工作表現受到影響，甚至因為嗜睡而導致人際關係變差。
嗜睡症的自我診斷如果常感到疲憊、且容易打瞌睡，請注意自己是否罹患睡眠障礙疾病，民眾可以透過總共8題的「睡眠危險度自我檢測」來了解自己的睡眠狀況，若分數大於11分者，就建議前往睡眠相關醫療門診做相關的檢查並確立診斷。
請點入>>>〔睡眠危險度自我檢測〕參考來源：台灣嗜睡症協會長庚紀念醫院國際醫療中心–猝睡症及嗜睡症文/彭幸茹 圖/何宜庭1分鐘看懂！新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異2020-03-21新冠肺炎「症狀」已經改變！但有2點跟流感最不一樣2020-03-23「心包油」讓心血管死亡率上升！心臟科名醫曝控制這項是關鍵2021-01-02《紐約時報》評台灣防疫：鎖國非長久之計，好運能維持多久？2021-01-03人體地圖人體地圖腦神經心血管骨骼、關節腸胃腎臟、泌尿系統症狀查詢常見症狀新冠症狀過敏咳嗽頭痛便祕健康百科科研新知用藥安全營養衛教中醫養生運動健身心理健康育兒親子罕見疾病醫學故事傳染疾病請問專家醫生說中醫師說藥師說護理師說營養師說治療師說科學家說專家側寫醫學專區新冠肺炎專區居家防護專家科研獨家專訪圖解疫情糖尿病專區糖友必知預防保養專家科研飲食與運動更多醫學專區十大學者專訪流感疫苗專題美豬開放爭議未來醫學專區急診室直擊圖解健康圖解健康居家保養健康知識穴道運動食物營養漫話健康漫話科普圖解疫情癌症百科治療癌症認識癌症協助資源康復調理抗癌新知預防癌症抗癌故事影音健康圖解健康動起來HehoTopicsHehoYoga瑜珈Heho專家說健康管理健康檢查自我檢測討論版
6. 嗜睡症
嗜睡症（hypersomnia）是一種會睡眠過度的疾病，主要有兩種類型：原發性嗜睡症和反覆性嗜睡症。
兩者的症狀相同，但發生頻率不同。
嗜睡症維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋維基百科中的醫療相關內容僅供參考，詳見醫學聲明。
如需醫療服務或可靠意見，請諮詢專業人士。
嗜睡症患者Hypersomnia類型睡眠障礙,神經系統疾病[*],sleepdisturbance[*]分類和外部資源醫學專科神經學、睡眠醫學ICD-10F51.1，G47.1ICD-9-CM291.82，292.85，307.43-307.44，327.1，780.53-780.54eMedicinemed/3129MeSHD006970[編輯此條目的維基數據] 提示：此條目的主題不是發作性嗜睡病。
嗜睡症（hypersomnia）是一種會睡眠過度的疾病，主要有兩種類型：原發性嗜睡症和反覆性嗜睡症。
兩者的症狀相同，但發生頻率不同[1]。
目錄1症狀2病因3流行病學4診斷5治療6誤解7參見8參考文獻9外部連結症狀[編輯]患有嗜睡症的人會反復發生過度日間嗜睡（英語：Excessivedaytimesleepiness）（EDS），這和因晚上缺乏或中斷睡眠而導致的疲倦不同。
他們被迫在白天內多次地打盹，且經常會在不適宜的時間，如工作、吃飯或是在談話時。
這些白天小睡通常沒有提供救濟的症狀。
嗜睡症患者在晚上也經常會有過長時間的睡眠，且很難從長時的睡眠中醒來，若硬要醒來，則會感到無所適從。
其他症狀還有焦慮、逐漸增加的怒氣、逐漸降低的活力、坐立不安、思維緩慢、說話緩慢、沒有食慾、幻覺、記憶困難等。
一些患者會無法維繫原來的家庭、社會、職業或其他的社交關係。
一般，嗜睡症多首發於青春期或成年初期[2]。
上述症狀在兩種嗜睡症中都會出現。
原發性嗜睡症會持續數月，甚至數年。
反覆性嗜睡症會出現很多次，在正常睡眠和過度睡眠之間不斷地反覆。
克萊恩-萊文症候群是最有名的反覆性嗜睡症，雖然很罕見，但這些人一天通常會睡超過18個小時，卻不覺得清醒。
病因[編輯]嗜睡症可能是因為腦部的傷害或重性抑鬱障礙、尿毒症及纖維性肌炎等疾病所造成的。
另外也可能是猝睡症、睡眠呼吸中止症、睡眠腳動症和週期性肢動症（英語：Periodiclimbmovementdisorder）等睡眠障礙的一種症狀。
其他，在服用某些藥物（如治療抑鬱症、焦慮或躁鬱症的一些精神藥物）、中止服用某些藥物或毒品，或是酒精濫用等，也有可能出現嗜睡症這類的副作用。
遺傳體質可能也有關係[2]。
另一個可能的原因是因為感染了傳染性單核細胞增多症。
一些患有嗜睡症的例子被發現是在感染之後立即發病的。
並不是所有的嗜睡症都可以找得出病因，那些找不出病因的即稱為特發性嗜睡症。
流行病學[編輯]嗜睡症是一種罕見的疾病，只有不到百分之五的成人會有過度日間嗜睡的困擾。
這種疾病通常好發於15歲至30歲之間，且隨著年紀緩慢發展。
診斷[編輯]要診斷為睡眠過度，必須要有一個症狀，每週至少發生三次嗜睡，時間超過三個個月，且對患者的生活有重大的影響。
另外，嗜睡症也必須不能是其他疾病或藥物的副作用。
治療[編輯]美國國家神經疾病與中風研究院的網頁上寫道：治療是症狀性的。
可能會開立安非他命、利他能和莫達非尼等中樞神經刺激劑。
其他用於治療嗜睡症的藥物還包括可樂定、左旋多巴、溴隱亭、抗抑鬱藥及單胺氧化酶抑製劑。
行為（如晚上工作及會延遲睡眠時間的社交活動）和飲食習慣上的改變也可以減輕一些症狀。
患者也應避免接觸酒精和咖啡因[2]。
上述的藥物療法可能有效或無效，嗜睡症是一種終生疾病，而最近有研究推論治療腦下視丘是一個可能解決的方法。
誤解[編輯]人們經常將睡眠呼吸中止症和其搞混。
但嗜睡症起於各種因素，如壓力過大，工作輪調，睡眠不足等。
有的病患醒來後會繼續睡著。
睡眠呼吸中止症則以肥胖為主因。
兩者病患經常認為是懶惰不運動導致，但事實上成因就有不同。
參見[編輯]發作性嗜睡病克萊恩-萊文症候群睡眠障礙參考文獻[編輯]^存档副本.[2010-01-27].（原始內容存檔於2020-08-1
兩者的症狀相同，但發生頻率不同。
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如需醫療服務或可靠意見，請諮詢專業人士。
嗜睡症患者Hypersomnia類型睡眠障礙,神經系統疾病[*],sleepdisturbance[*]分類和外部資源醫學專科神經學、睡眠醫學ICD-10F51.1，G47.1ICD-9-CM291.82，292.85，307.43-307.44，327.1，780.53-780.54eMedicinemed/3129MeSHD006970[編輯此條目的維基數據] 提示：此條目的主題不是發作性嗜睡病。
嗜睡症（hypersomnia）是一種會睡眠過度的疾病，主要有兩種類型：原發性嗜睡症和反覆性嗜睡症。
兩者的症狀相同，但發生頻率不同[1]。
目錄1症狀2病因3流行病學4診斷5治療6誤解7參見8參考文獻9外部連結症狀[編輯]患有嗜睡症的人會反復發生過度日間嗜睡（英語：Excessivedaytimesleepiness）（EDS），這和因晚上缺乏或中斷睡眠而導致的疲倦不同。
他們被迫在白天內多次地打盹，且經常會在不適宜的時間，如工作、吃飯或是在談話時。
這些白天小睡通常沒有提供救濟的症狀。
嗜睡症患者在晚上也經常會有過長時間的睡眠，且很難從長時的睡眠中醒來，若硬要醒來，則會感到無所適從。
其他症狀還有焦慮、逐漸增加的怒氣、逐漸降低的活力、坐立不安、思維緩慢、說話緩慢、沒有食慾、幻覺、記憶困難等。
一些患者會無法維繫原來的家庭、社會、職業或其他的社交關係。
一般，嗜睡症多首發於青春期或成年初期[2]。
上述症狀在兩種嗜睡症中都會出現。
原發性嗜睡症會持續數月，甚至數年。
反覆性嗜睡症會出現很多次，在正常睡眠和過度睡眠之間不斷地反覆。
克萊恩-萊文症候群是最有名的反覆性嗜睡症，雖然很罕見，但這些人一天通常會睡超過18個小時，卻不覺得清醒。
病因[編輯]嗜睡症可能是因為腦部的傷害或重性抑鬱障礙、尿毒症及纖維性肌炎等疾病所造成的。
另外也可能是猝睡症、睡眠呼吸中止症、睡眠腳動症和週期性肢動症（英語：Periodiclimbmovementdisorder）等睡眠障礙的一種症狀。
其他，在服用某些藥物（如治療抑鬱症、焦慮或躁鬱症的一些精神藥物）、中止服用某些藥物或毒品，或是酒精濫用等，也有可能出現嗜睡症這類的副作用。
遺傳體質可能也有關係[2]。
另一個可能的原因是因為感染了傳染性單核細胞增多症。
一些患有嗜睡症的例子被發現是在感染之後立即發病的。
並不是所有的嗜睡症都可以找得出病因，那些找不出病因的即稱為特發性嗜睡症。
流行病學[編輯]嗜睡症是一種罕見的疾病，只有不到百分之五的成人會有過度日間嗜睡的困擾。
這種疾病通常好發於15歲至30歲之間，且隨著年紀緩慢發展。
診斷[編輯]要診斷為睡眠過度，必須要有一個症狀，每週至少發生三次嗜睡，時間超過三個個月，且對患者的生活有重大的影響。
另外，嗜睡症也必須不能是其他疾病或藥物的副作用。
治療[編輯]美國國家神經疾病與中風研究院的網頁上寫道：治療是症狀性的。
可能會開立安非他命、利他能和莫達非尼等中樞神經刺激劑。
其他用於治療嗜睡症的藥物還包括可樂定、左旋多巴、溴隱亭、抗抑鬱藥及單胺氧化酶抑製劑。
行為（如晚上工作及會延遲睡眠時間的社交活動）和飲食習慣上的改變也可以減輕一些症狀。
患者也應避免接觸酒精和咖啡因[2]。
上述的藥物療法可能有效或無效，嗜睡症是一種終生疾病，而最近有研究推論治療腦下視丘是一個可能解決的方法。
誤解[編輯]人們經常將睡眠呼吸中止症和其搞混。
但嗜睡症起於各種因素，如壓力過大，工作輪調，睡眠不足等。
有的病患醒來後會繼續睡著。
睡眠呼吸中止症則以肥胖為主因。
兩者病患經常認為是懶惰不運動導致，但事實上成因就有不同。
參見[編輯]發作性嗜睡病克萊恩-萊文症候群睡眠障礙參考文獻[編輯]^存档副本.[2010-01-27].（原始內容存檔於2020-08-1