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1. 360问答,总有你的答案睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事？
早上睡醒之后后脑左下部分疼是怎么回事? 要是经常这样的话,可能是劲椎问题。
fp71016os 2013-11-05 查看全部1个回答 · 睡醒一觉发现头的后脑勺很痛是怎么回事捏?早上睡醒之后后脑左下部分疼是怎么回事?要是经常这样的话,可能是劲椎问题。
fp71016os2013-11-05查看全部1个回答睡醒一觉发现头的后脑勺很痛是怎么回事捏?后脑的神经中枢比较多,长时间的睡眠,挤压会减慢血液的流通,头当然会痛而头晕不适啦~~适量的睡眠就够啦,睡多了反而不好!y79234032013-06-06查看全部1个回答睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事?引起头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发。
所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止...寻医问药网_0012015-08-13查看全部1个回答睡醒后脑勺很晕还带痛是怎么回事?引起头晕的症状很多,你的情况不好判断,建议您去附近正规医院的神经内科就诊,明确具体病情之后,再在医生的指导下治疗。
查看更多好大夫信息maochangxing2013-06-25查看全部1个回答有时候睡醒,后脑勺会痛是怎么回事指导意见:你好,有可能是低血糖,低血压,贫血,颈椎炎,您可以就诊检查一下,并且对症治疗的,尽量注意生活规律,保持充足睡眠,请评价一下,非常感谢!wenkang0112016-06-19查看全部1个回答睡醒后后脑勺很痛,怎么回事?补气血.换个软枕.175_小case2013-11-17查看全部1个回答左下侧后脑勺痛怎么回事,尤其是早上一睡醒颈椎病炫彩Tmp2013-12-14查看全部1个回答睡醒后脑勺疼,什么回事?指导意见:您好,根据您所描述的症状来看,主要还是需要排除一下是不是由于颈椎病引起的相关症状的。
建议您这种情况最好还是能去做个颈椎CT来帮助诊断一下的wenkang0112016-11-05查看全部1个回答孕妇后脑勺痛是怎么回事头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。
[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。
也可去找中医,吃中药。
西药只管一时jttdwl2013-10-17查看全部1个回答睡醒觉后脑疼保持适度睡眠,成人一般七八个小时就够,祛疼片只是抑制疼痛传递,不能除根,对神经不好,建议试试“复方羊角颗粒”对头痛,尤其是神经衰弱引起的头痛有帮助,纯中药,我用过,很...fmhgsxqo2013-04-21查看全部1个回答搜索取消提问
fp71016os 2013-11-05 查看全部1个回答 · 睡醒一觉发现头的后脑勺很痛是怎么回事捏?早上睡醒之后后脑左下部分疼是怎么回事?要是经常这样的话,可能是劲椎问题。
fp71016os2013-11-05查看全部1个回答睡醒一觉发现头的后脑勺很痛是怎么回事捏?后脑的神经中枢比较多,长时间的睡眠,挤压会减慢血液的流通,头当然会痛而头晕不适啦~~适量的睡眠就够啦,睡多了反而不好!y79234032013-06-06查看全部1个回答睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事?引起头痛的原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发。
所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止...寻医问药网_0012015-08-13查看全部1个回答睡醒后脑勺很晕还带痛是怎么回事?引起头晕的症状很多,你的情况不好判断,建议您去附近正规医院的神经内科就诊,明确具体病情之后,再在医生的指导下治疗。
查看更多好大夫信息maochangxing2013-06-25查看全部1个回答有时候睡醒,后脑勺会痛是怎么回事指导意见:你好,有可能是低血糖,低血压,贫血,颈椎炎,您可以就诊检查一下,并且对症治疗的,尽量注意生活规律,保持充足睡眠,请评价一下,非常感谢!wenkang0112016-06-19查看全部1个回答睡醒后后脑勺很痛,怎么回事?补气血.换个软枕.175_小case2013-11-17查看全部1个回答左下侧后脑勺痛怎么回事,尤其是早上一睡醒颈椎病炫彩Tmp2013-12-14查看全部1个回答睡醒后脑勺疼,什么回事?指导意见:您好,根据您所描述的症状来看,主要还是需要排除一下是不是由于颈椎病引起的相关症状的。
建议您这种情况最好还是能去做个颈椎CT来帮助诊断一下的wenkang0112016-11-05查看全部1个回答孕妇后脑勺痛是怎么回事头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。
[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。
也可去找中医,吃中药。
西药只管一时jttdwl2013-10-17查看全部1个回答睡醒觉后脑疼保持适度睡眠,成人一般七八个小时就够,祛疼片只是抑制疼痛传递,不能除根,对神经不好,建议试试“复方羊角颗粒”对头痛,尤其是神经衰弱引起的头痛有帮助,纯中药,我用过,很...fmhgsxqo2013-04-21查看全部1个回答搜索取消提问
2. 睡眠不足恐致後腦勺痛
Q.我右後腦勺常疼痛，尤其睡不飽或剛睡醒時更痛，這是偏頭痛或其他問題？該怎麼改善？ A.讀者的頭痛應是緊縮型頭痛，肇因於睡眠不足，長時間每天睡眠 ...河小豚的部落格河~小~豚~的~點~點~滴~滴~！日誌相簿影音好友名片201304301117睡眠不足恐致後腦勺痛?健康保健醫療常識 睡眠不足恐致後腦勺痛2013年04月30日健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至[email protected].我右後腦勺常疼痛，尤其睡不飽或剛睡醒時更痛，這是偏頭痛或其他問題？該怎麼改善？A.讀者的頭痛應是緊縮型頭痛，肇因於睡眠不足，長時間每天睡眠少於7小時，造成體力差、精神不足，身體也會分泌較多腎上腺素，讓脖子肌肉緊繃、痠痛，經肌肉群拉扯，後腦勺產生因肌肉緊繃造成的疼痛。
此時會建議吃點止痛藥，保持充足睡眠，平時肌肉放鬆，約2周就能改善。
偏頭痛屬遺傳疾病，是腦內血管擴張造成疼痛，可能很多因素誘發，包括氣候、月經周期或飲食等，通常會伴隨嘔吐、畏光等症狀。
應避吃巧克力慢性偏頭痛可按醫師指示服藥，約1到2個月就能控制血管擴張；急性偏頭痛患者，以手指輕按太陽穴有助減輕，頭痛較厲害時，止痛劑如阿斯匹靈、普拿疼也可止痛。
患者應避吃巧克力或喝紅酒，因其成分易誘發偏頭痛。
諮詢專家：振興醫院神經內科主任賴達昌採訪整理：記者張博亭河小豚/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)亂吐檳榔罰上講習|日誌首頁|一餐6碗滷肉飯壯男割膽......上一篇亂吐檳榔罰上講習下一篇一餐6碗滷肉飯壯男割膽...回應a667006's新回應沒有新回應！加我為好友日誌相簿影音a667006's新文章穩守免疫防線 不讓皮蛇纏身想改善靜脈曲張？多去游泳吧早晚溫差大「三高」民眾要注意血壓控制眼窩痛可能青光眼、白內障父母多點陪伴孩子不黏「3C保母」卵巢癌抗藥性與凝溶膠蛋白有關血糖沒控制植牙竟然掉了每天喝果汁危害心臟、血壓飆高美C肝新藥1錠3萬元洗頭兼治療 類固醇新療法生活更輕鬆全部展開|全部收合
此時會建議吃點止痛藥，保持充足睡眠，平時肌肉放鬆，約2周就能改善。
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患者應避吃巧克力或喝紅酒，因其成分易誘發偏頭痛。
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3. 睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事？ 已采纳
全部症状： 发病时间及原因：一年多了睡醒了后脑勺痛治疗情况：,有问必答健康知识疾病百科症状百科检查项目整形项目食疗养生健康资讯用户服务有问必答预约挂号电话咨询健康经验专家访谈线下活动药品导航药品网医生服务医平台首页医学资讯原创热点交流分享招聘中心知识手册中国医生一天服务介绍首页科室分类问题大全疾病问答榜上有名搜索答案有问必答>全部问题>内科>头痛>睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事？问睡醒了后脑勺疼痛是怎么回事？已采纳会员4301145男38岁2015-03-2115:42:28全部症状：发病时间及原因：一年多了睡醒了后脑勺痛治疗情况：我也要提问一觉醒来后脑勺很疼是怎么回事，而且感觉大...关于早上睡醒后后脑勺头痛是咋回事的问题早上起床后脑勺疼睡觉起来后脑勺就疼怎么回事?睡醒后脑勺疼睡醒后脑疼咋回事答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考一甲关注已关注王立群职称：医师-来自：威县贺营卫生院内科专长：肿瘤和脑血管病向我提问 已帮助用户：154910引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。
所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。
防止受凉感冒等诱因。
2015-03-2115:47:28医生职称：医生会员-来自：威县朝阳路门诊皮肤科|专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病 已帮助用户：192895指导意见：您好，这可能是颈椎不好，压迫血管引起的供血不足的原因，您最好是去医院拍个片子检查一下，如果有这个情况可以多锻炼身体，或者吃点颈复康缓解2015-03-2115:48:37相关问答查看此问题的更多回复问一觉醒来后脑勺很疼是怎么回事，而且感觉大脑的后面像...李彦滨职称：医师专长：子宫肌瘤向我提问 已帮助用户：78793答病情分析：你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。
轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。
.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.意见建议：头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。
2015-05-1509:31:15相关问答查看此问题的更多回复问关于早上睡醒后后脑勺头痛是咋回事的问题张彩云职称：专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病向我提问 已帮助用户：36898答头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，高血压，脑血管病，中耳炎，枕大神经痛，颈椎病，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。
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2015-03-2115:33:40相关问答查看此问题的更多回复问早上起床后脑勺疼郭翠生职称：医师专长：内科,尤其擅长感冒等疾病向我提问 已帮助用户：27207答问题分析：没有其他不适和异常，可能是血管性头疼所致的，明确后对症治疗即可，意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，头疼可应用芬必得，脑宁等缓解，也可酌情应用天麻素等，多可好转的，2015-06-2705:55:03相关问答查看此问题的更多回复问睡觉起来后脑勺就疼怎么回事?李保龙职称：医师专长：高血压、心脑血管病向我提问 已帮助用户：386288答指导意见：有两种原因，1可能是颈椎病意义比较大、2生活没规律引起的神经功能紊乱。
或许两种原因都存在。
这两种情况按摩效果都不错，可以去试试。
祝！早日康复！2015-03-2118:50:20相关问答查看此问题的更多回复问睡觉起来以后后脑勺疼痛叶定模职称：医生会员专长：心脏病，妇科疾病向我提问 已帮助用户：92946答病情分析：您好，可能是颈椎病导致的，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。
颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。
类型不同，治疗方法也有所不同，建议采用中医按摩治疗，尽快去医院检查看看祝你早日康复2015-03-2119:35:48相关问答查看此问题的更多回复问睡醒后头疼李鹏帅职称：专长：糖尿病、心血管疾病向我提问 已帮助用户：42273答病
所以要找到原因指导下的治疗。
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2015-03-2115:47:28医生职称：医生会员-来自：威县朝阳路门诊皮肤科|专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病 已帮助用户：192895指导意见：您好，这可能是颈椎不好，压迫血管引起的供血不足的原因，您最好是去医院拍个片子检查一下，如果有这个情况可以多锻炼身体，或者吃点颈复康缓解2015-03-2115:48:37相关问答查看此问题的更多回复问一觉醒来后脑勺很疼是怎么回事，而且感觉大脑的后面像...李彦滨职称：医师专长：子宫肌瘤向我提问 已帮助用户：78793答病情分析：你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。
轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。
.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.意见建议：头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。
2015-05-1509:31:15相关问答查看此问题的更多回复问关于早上睡醒后后脑勺头痛是咋回事的问题张彩云职称：专长：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病向我提问 已帮助用户：36898答头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，高血压，脑血管病，中耳炎，枕大神经痛，颈椎病，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。
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平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。
防止受凉感冒等诱因。
2015-03-2115:33:40相关问答查看此问题的更多回复问早上起床后脑勺疼郭翠生职称：医师专长：内科,尤其擅长感冒等疾病向我提问 已帮助用户：27207答问题分析：没有其他不适和异常，可能是血管性头疼所致的，明确后对症治疗即可，意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，头疼可应用芬必得，脑宁等缓解，也可酌情应用天麻素等，多可好转的，2015-06-2705:55:03相关问答查看此问题的更多回复问睡觉起来后脑勺就疼怎么回事?李保龙职称：医师专长：高血压、心脑血管病向我提问 已帮助用户：386288答指导意见：有两种原因，1可能是颈椎病意义比较大、2生活没规律引起的神经功能紊乱。
或许两种原因都存在。
这两种情况按摩效果都不错，可以去试试。
祝！早日康复！2015-03-2118:50:20相关问答查看此问题的更多回复问睡觉起来以后后脑勺疼痛叶定模职称：医生会员专长：心脏病，妇科疾病向我提问 已帮助用户：92946答病情分析：您好，可能是颈椎病导致的，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。
颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。
类型不同，治疗方法也有所不同，建议采用中医按摩治疗，尽快去医院检查看看祝你早日康复2015-03-2119:35:48相关问答查看此问题的更多回复问睡醒后头疼李鹏帅职称：专长：糖尿病、心血管疾病向我提问 已帮助用户：42273答病
4. 後腦脹痛，輕忽不得
關閉廣告簡綉鈺老師的生活保健園地跳到主文足療、鬆筋操、八段錦養生健身推廣者聯絡方式:[email protected]部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Mar14Sun201019:02後腦脹痛，輕忽不得偶然在書店裡遇到一位多年前曾經為他按摩過的國中生，我看著他的臉，問他：「你鼻子過敏，眼睛會癢，大腿上常莫名其妙地出現瘀青，晚上睡不安穩，早上起床很痛苦，對不對？」他瞪大眼睛看著我，不由自主地點頭，站在旁邊的媽媽一臉無奈地附和：「是啊！晚上睡覺老是翻來覆去的。
」雖然這個孩子身上有好些令他不太舒服的症狀，但是，因為這些症狀很普遍，對生活的影響不很大，也沒有急迫性，所以，一般人相當寬容它們，使它們得以有機會跟「主人」和平共處。
另外有些症狀可就不一樣了，會把「主人」嚇得魂飛魄散。
2007年剛到昆明不久，朋友介紹一位從河北到昆明打工的劉姓青年，他的眼睛會突然短暫失明，而且發作的頻率越來越高，把他和家人嚇得六神無主。
當時我判斷他是壓力過大，後腦腦壓過高，壓迫到視神經所致。
果不其然，他腳拇趾腹上的後腦反射區脹實得像彈珠似的。
我費盡力氣為他按摩了兩次，又教他怎麼DIY按摩，結果直到我去年離開昆明時，他從未再出現短暫失明的現象，睡眠品質也不斷改善。
去年八月又遇到一位從河南來的邢老師，他的右眼皮會突然間「塌」下來，臉頰會突然麻木不仁，每次這些症狀發作時，他就急得發慌。
到醫院去，醫生除了為他輸液（那邊的人管吊點滴叫《輸液》），叫他吃一些不知名的藥，掏出他口袋裡的錢，就沒輒了。
邢老師身材魁梧高大，肌肉結實，生活極其忙碌，他的後腦反射區也是硬得像彈珠似的，按摩過一次後，一個星期中，上述的症狀未再出現過。
按摩兩次，並且教他DIY按摩，之後幾個月就沒再復發過。
劉姓青年和邢老師的症狀雖有不同，其實根源是一樣的，都是因壓力過大造成後腦氣血不通，只要多按摩腳拇趾腹的後腦反射區和肩頸反射區，使後腦的氣血暢通了，腦壓不再過高，不管受壓的是哪一條腦神經，都可以恢復正常功能，不同的症狀都可一併消除。
中醫有「異病同治」、「同病異治」之說，「病」指症狀，「治」指從病根著手。
有許多不同的症狀是來自同一個病根，治療時從病根著手，釜底抽薪，斬草除根，簡單而有效，這是「異病同治」。
另外，相同的症狀，其病根未必是一樣的，經過辯證後從病根處理，這是「同病異治」，能根本解決問題。
中醫和西醫的思維模式最大的不同就在這裡，西醫是「症狀處理」，所以一個症狀一個病名，病名何其多，卻往往只消除了症狀而斷不了病根，所以有一些病，吃了一輩子藥也解決不了。
瞭解「異病同治」的道理後，我們來想想有：哪些症狀是跟後腦腦壓過高有關？有些孩子睡覺的時候老是翻來覆去的，睡不安穩，這種睡眠的品質很差，不能得到真正的休息，所以次日起床精神不濟，昏昏沈沈的，上課難以專心聽課。
檢查孩子的頭部反射區，腳拇趾腹通常硬實乏彈性。
若好好按摩至腳拇趾腹有彈性，上述狀況即可獲得改善。
大人睡覺多夢、不深沈，晨起睏倦，若伴有頸部僵硬症狀，後腦氣血循環必定不佳，要同時按摩腦部和頸部反射區。
若多夢、睡不安枕，晨起口乾口苦，可能是肝火旺，可以按摩兩腳的氣管反射區（參見【足部反射自然療法P22、67】。
此時按摩該部位的目的是要清除肝火而非強化氣管，因為該部位有肝經的太衝穴和行間穴，逆向按摩它們，也就是從腳趾向腳背方向按摩，快速地按摩30~50下，就可快速降肝火。
此外，喝菊花茶（秋天加些枸杞）也可降肝火。
熬夜、脾氣焦躁、吃多了燒烤炸食物或燥性食物（芝麻、炒花生等）都容易導致肝火旺，根本之計就是消除這些致因。
另外，眼皮顫跳、顏面神經抽搐，都可以透過按摩後腦反射區而得到改善。
若是伴有病毒性感染、發炎，則要就醫，吃藥加上按摩，效果更快更好。
全站熱搜創作者介紹janjei簡綉鈺老師的生活保健園地janjei發表在痞客邦留言(12)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：症狀處理此分類上一篇：誓不與風邪寒邪共存此分類下一篇：你去「抽脂」了嗎？上一篇：誓不與風邪寒邪共存下一篇：「折磨者」自白歷史上的今天2010:「折磨者」自白▲top留言列表發表留言最新文章文章分類對應處理法(6)足療對症按摩法(14)鬆筋操(2)社區服務(5)症狀處理(127)知足樂園(4)開課資訊(7)信仰之旅(0)電視台訪談(5)紐澳之旅(0)苗栗風情
」雖然這個孩子身上有好些令他不太舒服的症狀，但是，因為這些症狀很普遍，對生活的影響不很大，也沒有急迫性，所以，一般人相當寬容它們，使它們得以有機會跟「主人」和平共處。
另外有些症狀可就不一樣了，會把「主人」嚇得魂飛魄散。
2007年剛到昆明不久，朋友介紹一位從河北到昆明打工的劉姓青年，他的眼睛會突然短暫失明，而且發作的頻率越來越高，把他和家人嚇得六神無主。
當時我判斷他是壓力過大，後腦腦壓過高，壓迫到視神經所致。
果不其然，他腳拇趾腹上的後腦反射區脹實得像彈珠似的。
我費盡力氣為他按摩了兩次，又教他怎麼DIY按摩，結果直到我去年離開昆明時，他從未再出現短暫失明的現象，睡眠品質也不斷改善。
去年八月又遇到一位從河南來的邢老師，他的右眼皮會突然間「塌」下來，臉頰會突然麻木不仁，每次這些症狀發作時，他就急得發慌。
到醫院去，醫生除了為他輸液（那邊的人管吊點滴叫《輸液》），叫他吃一些不知名的藥，掏出他口袋裡的錢，就沒輒了。
邢老師身材魁梧高大，肌肉結實，生活極其忙碌，他的後腦反射區也是硬得像彈珠似的，按摩過一次後，一個星期中，上述的症狀未再出現過。
按摩兩次，並且教他DIY按摩，之後幾個月就沒再復發過。
劉姓青年和邢老師的症狀雖有不同，其實根源是一樣的，都是因壓力過大造成後腦氣血不通，只要多按摩腳拇趾腹的後腦反射區和肩頸反射區，使後腦的氣血暢通了，腦壓不再過高，不管受壓的是哪一條腦神經，都可以恢復正常功能，不同的症狀都可一併消除。
中醫有「異病同治」、「同病異治」之說，「病」指症狀，「治」指從病根著手。
有許多不同的症狀是來自同一個病根，治療時從病根著手，釜底抽薪，斬草除根，簡單而有效，這是「異病同治」。
另外，相同的症狀，其病根未必是一樣的，經過辯證後從病根處理，這是「同病異治」，能根本解決問題。
中醫和西醫的思維模式最大的不同就在這裡，西醫是「症狀處理」，所以一個症狀一個病名，病名何其多，卻往往只消除了症狀而斷不了病根，所以有一些病，吃了一輩子藥也解決不了。
瞭解「異病同治」的道理後，我們來想想有：哪些症狀是跟後腦腦壓過高有關？有些孩子睡覺的時候老是翻來覆去的，睡不安穩，這種睡眠的品質很差，不能得到真正的休息，所以次日起床精神不濟，昏昏沈沈的，上課難以專心聽課。
檢查孩子的頭部反射區，腳拇趾腹通常硬實乏彈性。
若好好按摩至腳拇趾腹有彈性，上述狀況即可獲得改善。
大人睡覺多夢、不深沈，晨起睏倦，若伴有頸部僵硬症狀，後腦氣血循環必定不佳，要同時按摩腦部和頸部反射區。
若多夢、睡不安枕，晨起口乾口苦，可能是肝火旺，可以按摩兩腳的氣管反射區（參見【足部反射自然療法P22、67】。
此時按摩該部位的目的是要清除肝火而非強化氣管，因為該部位有肝經的太衝穴和行間穴，逆向按摩它們，也就是從腳趾向腳背方向按摩，快速地按摩30~50下，就可快速降肝火。
此外，喝菊花茶（秋天加些枸杞）也可降肝火。
熬夜、脾氣焦躁、吃多了燒烤炸食物或燥性食物（芝麻、炒花生等）都容易導致肝火旺，根本之計就是消除這些致因。
另外，眼皮顫跳、顏面神經抽搐，都可以透過按摩後腦反射區而得到改善。
若是伴有病毒性感染、發炎，則要就醫，吃藥加上按摩，效果更快更好。
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5. 睡眠不足恐致後腦勺痛｜ 蘋果新聞網｜ 蘋果日報
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至[email protected] Q.我右後腦勺常疼痛，尤其睡不飽或剛睡醒時更痛， ...更新時間：2013/04/3006:00睡眠不足讓肌肉緊繃，恐引發後腦勺疼痛。
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