月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血 ... | 月經遲來催經
為了逼出月經，坊間有所謂打催經針馬上見紅，一針見效的說法，引起月經遲遲不來女性躍躍欲試。
打催經針真的有效嗎？哪一些人不適合呢？月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血、疏肝、強腎、健脾2020年06月05日華人健康網【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天愛美，減肥是必勝第一步！但是，過度減肥卻可能會意外造成月經遲到，甚至嚴重為閉經，跟小紅說掰掰！為了逼出月經，坊間有所謂打催經針馬上見紅，一針見效的說法，引起有月經遲遲不來女性躍躍欲試。
中醫師怎麼看？打催經針真的有效嗎？哪一些人不適合呢？在月經週期中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。
黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。
若是沒有受孕，在排卵後14天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素；血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，這就是月經。
減肥不當，恐引發月經遲到、閉經不來月經遲到不來與減肥不當有什麼關聯呢？中醫師吳宛容表示，台灣約有7到8成的女性都想減肥，由於許多人減肥的第一招，就是「少吃」或「不吃」，如果暴飲暴食，造成營養失調，由於荷爾蒙是由蛋白質構成，女性的荷爾蒙又很容易受影響，所以營養失調下，月經很容易受影響。
所以如果減肥不當，也可能會促使月經延遲，嚴重營養不良的女性，甚至還可能出現閉經的情況。
月經該來而沒來，打「催經針」是萬能？門診中常見病患因為月經「該來而沒來」而緊張地詢問：是否須施打「催經針」，才能馬上見紅？中醫師吳宛容表示，「催經針」是利用含黃體素藥物提高體內黃體素濃度，一旦藥物停止，則血中黃體素濃度降低，造成人為的行經效果，使用前一定要排除是否已經懷孕，或有子宮、卵巢方面的疾病，且肝功能異常、血栓疾病患者皆不適用。
此外，如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，則可能要考慮到是不是因為最近要考試？換新工作？搬家？和家人關係處不好等，這一些壓力對荷爾蒙的影響不可小覷，很多年輕女性一到考試前後，臉上就長滿痘痘，當然也可能影響月經的來潮，此時可以等待壓力降低了，月經或可自然來潮，如果連續兩個月都沒來潮，就要請合格的專業中醫師協助調理。
中醫治療「月經後期」重點：養血、疏肝、強腎、健脾中醫師吳宛容表示，月經「該來而沒來」，在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於7天，並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常，或有其他全身症狀者，則需積極治療。
中醫治療「月經後期」的原則就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。
中醫將「月經後期」分為四大類型中醫治療「月經後期」大致分為四大類型：「陰血虧虛證」、「血寒證」、「瘀滯證」、「痰濕證」，以下分別介紹引起的原因與如何對症調理：●陰血虧虛證常見原因：勞累、煩躁、長期睡眠偏少、熬夜等。
尤其，現代女性因為工作、家庭壓力大，加上過度勞累，造成肝腎兩虛的體質，有不少人在還沒40歲就開始出現月經量變少，甚至出現早發性卵巢衰竭而停經。
常見症狀：月經量很少或逐漸變少、經色黯淡、質稀，或伴有頭昏腰痠等症狀。
調理方法：中醫常常使用一貫煎、六味地黃丸等方劑治療。
建議平時可多吃補肝腎食物，如枸杞、黑豆、山藥等。
●血寒證常見原因：平時若食用太多生冷食物，容易損傷陽氣，就可能產生讓子宮寒氣内生的血寒體質，飲起血液循環不暢。
常見症狀：經量變少、經色黯或淡、質稀。
小腹冷痛，小便清長、大便稀軟。
調理方法：此類病患可喝「紅棗桂圓茶」，以及「當歸生薑羊肉湯」暖血散寒。
且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位，來使衝任循環順暢。
氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。
三陰交位於小腿內踝尖上三吋，可調理肝脾腎三臟腑功能失調的氣血不和。
【氣海、關元】位置：下腹部正中線，「關元」位在肚臍直下3寸（四指幅寬）處；「氣海」位在肚臍與關元連線的中點。
方法：子宮虛寒的女性，可用暖暖包或熱毛巾，每天熱敷氣海關元穴30分鐘。
【當歸生薑羊肉湯】材料：當歸3兩、生薑3兩、羊肉約1斤。
作法：羊肉洗淨川燙取出，將當歸生薑洗淨切片用布包包好，用約兩升的水將藥材、羊肉一起燉煮。
功用：溫中養血、祛寒止痛。
●瘀滯證常見原因：平時工作壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，衝任受阻。
常見症狀：月經量變少、經血色紫暗、有血塊。
少腹部脹痛或乳房脹痛、頭痛嚴重甚至想吐，此
打催經針真的有效嗎？哪一些人不適合呢？月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血、疏肝、強腎、健脾2020年06月05日華人健康網【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天愛美，減肥是必勝第一步！但是，過度減肥卻可能會意外造成月經遲到，甚至嚴重為閉經，跟小紅說掰掰！為了逼出月經，坊間有所謂打催經針馬上見紅，一針見效的說法，引起有月經遲遲不來女性躍躍欲試。
中醫師怎麼看？打催經針真的有效嗎？哪一些人不適合呢？在月經週期中期，排卵過後，卵巢會形成黃體，分泌黃體素。
黃體素有穩定子宮內膜，以利受精卵著床的功能。
若是沒有受孕，在排卵後14天左右，黃體會自行萎縮，停止分泌黃體素；血液中黃體素濃度驟降，子宮內膜因而崩解出血，這就是月經。
減肥不當，恐引發月經遲到、閉經不來月經遲到不來與減肥不當有什麼關聯呢？中醫師吳宛容表示，台灣約有7到8成的女性都想減肥，由於許多人減肥的第一招，就是「少吃」或「不吃」，如果暴飲暴食，造成營養失調，由於荷爾蒙是由蛋白質構成，女性的荷爾蒙又很容易受影響，所以營養失調下，月經很容易受影響。
所以如果減肥不當，也可能會促使月經延遲，嚴重營養不良的女性，甚至還可能出現閉經的情況。
月經該來而沒來，打「催經針」是萬能？門診中常見病患因為月經「該來而沒來」而緊張地詢問：是否須施打「催經針」，才能馬上見紅？中醫師吳宛容表示，「催經針」是利用含黃體素藥物提高體內黃體素濃度，一旦藥物停止，則血中黃體素濃度降低，造成人為的行經效果，使用前一定要排除是否已經懷孕，或有子宮、卵巢方面的疾病，且肝功能異常、血栓疾病患者皆不適用。
此外，如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，則可能要考慮到是不是因為最近要考試？換新工作？搬家？和家人關係處不好等，這一些壓力對荷爾蒙的影響不可小覷，很多年輕女性一到考試前後，臉上就長滿痘痘，當然也可能影響月經的來潮，此時可以等待壓力降低了，月經或可自然來潮，如果連續兩個月都沒來潮，就要請合格的專業中醫師協助調理。
中醫治療「月經後期」重點：養血、疏肝、強腎、健脾中醫師吳宛容表示，月經「該來而沒來」，在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於7天，並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常，或有其他全身症狀者，則需積極治療。
中醫治療「月經後期」的原則就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。
中醫將「月經後期」分為四大類型中醫治療「月經後期」大致分為四大類型：「陰血虧虛證」、「血寒證」、「瘀滯證」、「痰濕證」，以下分別介紹引起的原因與如何對症調理：●陰血虧虛證常見原因：勞累、煩躁、長期睡眠偏少、熬夜等。
尤其，現代女性因為工作、家庭壓力大，加上過度勞累，造成肝腎兩虛的體質，有不少人在還沒40歲就開始出現月經量變少，甚至出現早發性卵巢衰竭而停經。
常見症狀：月經量很少或逐漸變少、經色黯淡、質稀，或伴有頭昏腰痠等症狀。
調理方法：中醫常常使用一貫煎、六味地黃丸等方劑治療。
建議平時可多吃補肝腎食物，如枸杞、黑豆、山藥等。
●血寒證常見原因：平時若食用太多生冷食物，容易損傷陽氣，就可能產生讓子宮寒氣内生的血寒體質，飲起血液循環不暢。
常見症狀：經量變少、經色黯或淡、質稀。
小腹冷痛，小便清長、大便稀軟。
調理方法：此類病患可喝「紅棗桂圓茶」，以及「當歸生薑羊肉湯」暖血散寒。
且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位，來使衝任循環順暢。
氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。
三陰交位於小腿內踝尖上三吋，可調理肝脾腎三臟腑功能失調的氣血不和。
【氣海、關元】位置：下腹部正中線，「關元」位在肚臍直下3寸（四指幅寬）處；「氣海」位在肚臍與關元連線的中點。
方法：子宮虛寒的女性，可用暖暖包或熱毛巾，每天熱敷氣海關元穴30分鐘。
【當歸生薑羊肉湯】材料：當歸3兩、生薑3兩、羊肉約1斤。
作法：羊肉洗淨川燙取出，將當歸生薑洗淨切片用布包包好，用約兩升的水將藥材、羊肉一起燉煮。
功用：溫中養血、祛寒止痛。
●瘀滯證常見原因：平時工作壓力大，情緒抑鬱不暢，鬱則氣滯，久而血瘀，衝任受阻。
常見症狀：月經量變少、經血色紫暗、有血塊。
少腹部脹痛或乳房脹痛、頭痛嚴重甚至想吐，此