不過，產後惡露到底是什麼？要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢？且聽專家怎麼說！ 產後排惡露知 ...目前位置首頁新知產後惡露怎麼排才乾淨？月子期間這樣做...華人健康網About撰文者洪毓琪2017-03-31瀏覽數：9257針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

產後排惡露，可謂新手媽咪們生產後的一大要事，相信不少婦女產後，常會聽聞長輩叮嚀惡露排盡的重要性。

不過，產後惡露到底是什麼？要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢？且聽專家怎麼說！產後排惡露知多少？色澤、時間有異常要注意事實上，惡露是女性產後因胎盤剝離而產生，摻雜血液的子宮內分泌物。

韓國知名韓醫李東燁醫師在其著作一書《100天大月子》中提到，通常產後4～6週內會持續地排出惡露。

一般來說，產後的3～4天所流出的惡露量最多、色澤偏紅；過了一段時間之後，惡露的顏色會逐漸變淺，產後4～9天之間的惡露會變成褐色。

之後的惡露則是接近黃色或白色，流量變少。

但要提醒的是，若是紅色的惡露持續2週以上，或是發出難聞的味道，就可能有感染或合併症狀的疑慮，建議婦女朋友應立即尋求醫生協助較有保障。

產後靜養並非完全不能動！專家：適度活動有利惡露排盡除了要慎防惡露滴滴答答不止外，李東燁醫師表示，臨床上也碰到不少女性朋友在月子結束後開始運動時，常會發現本來已停止的惡露再度流出，這究竟是怎麼回事呢？她表示，主要是因為多數婦女在產後月子期間總是躺著，缺乏適度活動，惡露沒有徹底排出，因此，當人體開始活動後，便會將之前未排乾淨的惡露再次排出所致。

此時的惡露常會混雜一些褐色分泌物，大約只會少量流1、2天便會停止。

第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：陰部惡露子宮收縮排惡露外陰部外陰軟膏評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團產後血塊、下腹痛、惡露未除....生化湯不是喝越多越好！中醫：自然產vs剖腹產，喝的時機、天數大不同！越生越健康　「月內」要作好！待產媽媽注意！　四大因素恐造成產後大出血掌握坐月子重點　讓體力身材快速恢復在家好還是到月子中心好？所有孕婦的大哉問：該在哪裡坐月子經常全身痠痛，其實是身體慢性發炎！長庚名醫江坤俊：維他命D抗發炎，滅體內的火有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～母親走後，我看著老家牆上她生病時的「救命符」懺悔痛哭：為什麼之前不能對她溫柔一點？從75公斤大嬸一年變鄭多燕接班人！每天吃5餐，7天照樣瘦5公斤的雞胸肉減肥菜單連車位都搶輸，卻搶到了DM上的限量咖啡機...一次百貨周年慶，我學會最重要的一件事曾徒手把腸子放回女生體內！921大地震、八八風災...一位計程車司機在救災現場24年：救人就像吃嗎啡，會上癮！回應文章請先登入會員或註冊。

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