沈兆煇也遇過得了溼疹的男性病人，脖子皮膚癢，用三種精油敷脖子，「精油本來就不能治療疾病，這樣做只會惡化。

」 方案三，補充適當營養。

臺安醫院預防 ...回首頁English關鍵的時刻訂閱支持好媒體免費訂閱電子報搜尋頻道分類財經貿易戰財經焦點財經週報投資理財產業製造服務金融科技國際兩岸四地東南亞亞洲歐洲美洲非洲紐澳管理管理行銷創新創業人才職場競爭力環境永續發展氣候變遷環境能源教育教育趨勢創新教育親子教養人物大師觀點CEO觀點人物特寫政治社會政治政策社會現場調查排行2000大調查兩岸三地1000大快速成長企業100強CSR天下企業公民標竿企業金牌服務業調查縣市調查2000大調查資料庫健康關係健康醫療兩性關係心靈成長時尚品味時尚精品旅行設計藝文影視運動生活運動生活重磅外媒經濟學人BBCNews中文日經中文德國之聲路透社專欄作者多媒體數位專輯互動專題深度專題品牌專區數據圖表資料新聞數字說話圖表動畫調查報導聽天下重磅封面財經週報國際聚焦天下好讀記者開講好主管的12樣禮物創新突圍軍師四端看天下大數據，熱品牌天下書房天下影音雜誌策展企業突圍傳承接班數位轉型創新突圍經營管理Off學風格文化旅行美食特色頻道未來城市@天下[email protected]天下獨立評論@天下創新學院天下學習我讀網換日線天下影音微笑台灣粉絲專頁官方instagram官方Line本日必看首富上太空　貝佐斯：偉大，始於渺小健康關係健康醫療解開迷思─「壓力型過敏」從未過敏，卻突然出現過敏症狀，該怎麼辦？壓力會是造成過敏的原因嗎？73332瀏覽數分享其他文盧昭燕天下雜誌442期2011-04-1373332瀏覽數陳小姐年假出國旅遊，一回國，皮膚開始紅腫、發癢。

她懷疑，這是長假後開始上班，壓力變大得到的「壓力型過敏」。

醫生仔細一問，原來，陳小姐只是因度假前做了果酸換膚，皮膚角質層變薄，一時不適應慣用的保養品而出現類過敏症狀，其實跟壓力無關。

「壓力型過敏是商業名詞，用壓力解釋，最籠統，最容易被接受，其實醫學上並沒有壓力型過敏這個詞，」台大皮膚過敏及免疫科主任蔡呈芳說。

壓力不會造成過敏臺安醫院皮膚科主任沈兆煇解釋，壓力的確會讓異位性皮膚炎跟蕁麻疹等過敏性疾病惡化，但是他強調，「壓力只是惡化因素，不是直接造成過敏的主因。

」過敏是體質性的症狀，必須有特定的外來物質，經過特定時間接觸引起，但壓力不是具體物質，並不會引起過敏。

「不是皮膚不好、發癢、長青春痘就叫做過敏，那稱做敏感性肌膚，跟過敏不一樣，」蔡呈芳澄清。

皮膚出現過敏症狀的原因很複雜，可能是外在環境變化、生活作息改變、對特定食物過敏，不能單以壓力解釋之。

蔡呈芳就遇過過敏病人，無法接受醫師判定過敏是因為蚊蟲叮咬，一直說，「家裡沒有蚊子，不可能，就算有蚊子，為什麼蚊子只咬我？以前蚊子咬不會這樣，一定是我最近工作壓力太大了。

」廣告出現過敏症狀，怎麼辦？當從來沒有過敏體質卻出現類似過敏的症狀，該怎麼辦呢？方案一，檢視周遭環境與生活習慣的改變，找出比壓力更具體的原因。

如果從不會過敏，卻突然出現過敏症狀，醫師建議，可以從檢視生活環境的變化做起。

坊間常謠傳可能引起過敏的食物，民眾一聽就不敢吃，還有人花錢去做過敏源檢測。

「焦躁地找過敏源，反倒引出更多壓力，」蔡呈芳建議，不如先看看生活上的改變，例如，是否泡湯過久造成皮膚乾裂、是否是新衣服質料造成刺激等，皮膚都可能產生類似過敏的情形。

蔡呈芳表示，如果改善了生活環境，症狀還是依舊，最好還是尋求專業醫師的意見。

方案二，避免不當的保養程序。

醫師們建議，當出現過敏症狀，最好避免自行嘗試保養，甚至「治療」，否則可能引起更嚴重的後果。

廣告沈兆煇常有病人看電視節目或美容書之後，自行買偏方草藥ＤＩＹ敷臉，反倒敷出狀況，「還有人臉很乾，敷面膜，原來是用到去角質面膜，」皮膚狀況惡化，「皮膚敏感就不要再敷臉，半乾冷的毛巾濕敷、擦凡士林比用面膜安全得多，」他說。

沈兆煇也遇過得了溼疹的男性病人，脖子皮膚癢，用三種精油敷脖子，「精油本來就不能治療疾病，這樣做只會惡化。

」方案三，補充適當營養。

臺安醫院預防醫學部營養師余依晏針對原就有過敏體質的人，以及壓力大的族群，給了飲食上的建議。

壓力雖然不會引起過敏，但余依晏說，如果感覺近來壓力大，可以補充蛋白質、維生素C跟維生素B群，也需要更多鈣跟鎂，含有此類營養素的食物包括乳製品、蔬果、肉類。

廣告她還建議，承受壓力時，除了多吃上