我不知道大家了不了解躁鬱症簡單來說就是除了憂鬱症的悲觀還會突然很開心或是一瞬間暴怒你無法預測她的情緒與反應就像有顆炸彈在你身邊而 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名我的媽媽有重度躁鬱症心情2015年4月5日00:56我不知道大家了不了解躁鬱症簡單來說就是除了憂鬱症的悲觀還會突然很開心或是一瞬間暴怒你無法預測她的情緒與反應就像有顆炸彈在你身邊而你不知道它何時會爆炸我媽媽在我很小的時候因為離婚罹患了重度躁鬱症那個時候沒有人告訴我這件事情對於一個五歲小女孩來說這件事也不在她能理解的範圍內吧但我知道我常常惹我媽媽不開心她幾乎沒有稱讚過我一點小事都可以讓她爆炸然後我的身上就多了一道道瘀青日復一日除了身上的瘀青我還必須忍受言語上面的攻擊腦殘智障豬頭白痴這些都還好我最害怕她生氣時說的話她說她不要我了她一直認為離婚後養育我是個錯誤早知道當初就把我給我爸她的青春可以不用浪費在我的身上為什麼她付出一切我卻不如她的預期她也時常想一死百了想就這樣從頂樓一躍而下死去之後墓碑上不要有我的名字接著她逼著我打給我爸要我爸帶我走我親耳聽到我爸說不要鬧了啦他沒時間照顧我一般家庭的人可能無法想像最愛的人有這種疾病的痛苦與壓力我不知道正常人面對這種情況會如何但小小的我已經快要無法負荷在每次情緒崩潰時只能自我壓抑逼著自己堅強我不知道能跟誰說我不知道該怎麼辦因為小孩子說的話沒有人會相信因為每一個大人在長大之後都忘記自己年幼時並不是無知的想起每一次想哭就躲在被子裡面哭到鼻涕眼淚直流還是忍住不發出聲音的小女孩我明白妳現在還在努力往更好更棒的路上就算過了這麼多年狀況依舊沒什麼改善依然要傻傻的相信明天還會更好的雖然全世界妳最愛的人現在妳還無法讓她快樂至少妳要讓自己快樂一些不要被情緒勒索了妳真的很棒妳很堅強很善良家人不肯定妳並不代表妳是不好的有一天妳能做到的可以讓最重視的那個人以妳為榮要相信這一切都會過去的要一直這麼相信著期盼和我有一樣經歷的人都能繼續勇敢下去不要放棄會更好的小日子147・回應17文章資訊熱門回應男國立臺灣大學B5・2015年4月5日01:0217既然原po說是"躁鬱症"，可能已經有尋求精神科醫師的協助了吧(?)如果有的話，還可以和醫師多討論；如果沒有的話，小弟建議妳趕快去吧XD另外，除了服藥之外，不知道妳是否有辦法陪媽媽改善運動和飲食呢?運動對焦慮和憂鬱的polar有點幫助。

「非競爭性」、「反覆及韻律性」、「愉悅性」會比「競爭性」、「規則繁複性」的較好。

2至3個月以上的規則運動，情緒改善效果較明顯。

飲食的話，Omega-3(深海魚油)、葉酸(深綠色葉菜類、小麥胚芽、堅果、波菜、蘆筍、甘藍、酵母、肝臟、南瓜、馬鈴薯、豆類、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、牛奶)。

可以考慮看看~加油囉！如果很累的話，不要忘記也為自己找個出口~~女逢甲大學B9・2015年4月5日01:0917加油💪💪💪我的媽媽也有憂鬱症有時也會做出衝動的行為像是爬窗戶或是跑去頂樓雖然每次拉他和他拉扯很辛苦自己也很難受但我都會告訴自己總有一天你會感謝這些發生在你身上的事然後就會有力量了希望我們都能加油👍👍👍共17則回應女新加坡大學音樂系B1・2015年4月5日00:591加油！！（抱男淡江大學化學系化學與生物化學組B2・2015年4月5日00:591加油!男義守大學公共政策與管理學系B3・2015年4月5日01:011加油！妳這種糾結不是一般人能理解，相信上蒼祂只是給妳個考驗，總有妳母親會好的，一切都會美好的，不要放棄任何希望！！！加油喔！女國立嘉義大學特殊教育學系B4・2015年4月5日01:021有躁鬱症的家人真的很辛苦呢…原po加油哦⊙﹏⊙男國立臺灣大學B5・2015年4月5日01:0217既然原po說是"躁鬱症"，可能已經有尋求精神科醫師的協助了吧(?)如果有的話，還可以和醫師多討論；如果沒有的話，小弟建議妳趕快去吧XD另外，除了服藥之外，不知道妳是否有辦法陪媽媽改善運動和飲食呢?運動對焦慮和憂鬱的polar有點幫助。

「非競爭性」、「反覆及韻律性」、「愉悅性」會比「競爭性」、「規則繁複性」的較好。

2至3個月以上的規則運動，情緒改善效果較明顯。

飲食的話，Omega-3(深海魚油)、葉酸(深綠色葉菜類、小麥胚芽、堅果、波菜、蘆筍、甘藍、酵母、肝臟、南瓜、馬鈴薯、豆類、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、牛奶)。

可以考慮看看~加油囉！如果很累的話，不要忘記也為自己找個出口~~女國立臺北大學B6・2015年4月5日01:050加油!!女國立彰化師範大學公共事務與公民教育學系B7・2015年4月5日01:080原po加油!!希望妳可以有排解情緒的出口也要相信自己的人生一定會更好衷心