小心！不要任由惡露在你體內非法停留 | 清惡露
那產後媽媽一定很關心惡露多久才大減流量和排清，這因人而異，一般要2至6星期。
其實，惡露就像颱風遠離一樣，會有逐步減弱的跡象，所以，觀察惡露的變化會較易知道它是否 ...CalendarTypeyears::0生命早期營養小心！不要任由惡露在你體內非法停留NUTRICIA生命早期營養懷孕待產及分娩 小心！不要任由惡露在你體內非法停留當寶寶從子宮「移民」到現實世界，會遺留一些「垃圾」在子宮這舊居，如果這批「垃圾」沒有清理好，可能嚴重影響健康。
這些在產後媽媽體內「非法停留的垃圾」是什麼？正是惡露！惡搞發怒的惡露分娩後，子宮內存有殘餘血液、紅血球、黏液及組織混合而成的分泌物，稱為惡露。
隨著子宮收縮逐漸回復至未懷孕時的大小，惡露會從陰道排出。
若惡露惡搞發怒，一直不停大量排出，可能暗示子宮收縮不全、感染或胎盤滯留。
惡露的遠離跡象那產後媽媽一定很關心惡露多久才大減流量和排清，這因人而異，一般要2至6星期。
其實，惡露就像颱風遠離一樣，會有逐步減弱的跡象，所以，觀察惡露的變化會較易知道它是否正在正常地離開你的身體。
起初，惡露來勢較洶，呈鮮紅色，量多，這階段稱之為「紅惡露」，大概持續1星期。
然後，進入約兩星期的「漿惡露」期，惡露由霸氣的鮮紅色轉為淡紅或棕色，量比之前少。
最後是「白惡露」期，分泌物變成淡黃或白色，量進一步減少，到這時候，惡露應已差不多清乾淨。
如果產後媽媽一直餵哺母乳，則可促進子宮收縮，惡露將更快排清，離開子宮。
不尋常的惡露狀況有時候，惡露並不肯順攤離去！它會突然大增流量、持續排出血塊、帶有難聞異味、令你發燒或下腹痛。
若出現這些不尋常的狀況，產後媽媽應立即求診。
助趕走惡露的護理不想惡露在你的子宮非法停留，乘機惡搞，產後媽媽要懂得以下護理：為子宮按摩。
產後勿過早進補。
蔘茸、當歸、薑醋和刺激性食物可使惡露難清，宜惡露排淨後，有需要才吃。
如有疑問，建議諮詢醫生意見。
正確的子宮按摩手法適當按摩子宮不但有助惡露排出，而且可促進子宮復原，所以我們特別為大家詳細講解正確的子宮按摩手法：先解小便，排空膀胱。
平躺並屈膝以鬆弛腹部張力。
自然分娩的媽媽：當胎盤娩出後，即可按摩子宮。
一隻手放於恥骨聯合上方，以托著子宮，避免子宮內翻。
另一隻手的手掌部位在子宮底輕輕打圈按摩，感到子宮變硬即可停止。
建議每天早晚做一次。
剖腹產的媽媽：產後第三天才開始做，亦是每天早晚做一次。
一隻手按住傷口，另一隻手的手掌部位在子宮底輕輕打圈按摩，感到子宮變硬即可停止。
如欲瞭解更多懷孕知識，歡迎隨時與我們的「首1000日營養顧問」聯絡。
列印不想忍受孕期腰酸背痛該怎辦？只有「鐵」人才不會孕期貧血嗎？「寶寶出世」預告育兒及營養方面有任何疑問？請即聯絡「首1000日營養顧問」，我們的註冊護士及營養顧問樂意為你解答。
Messenger發訊息給我們致電給我們+85235092008-09:00-22:00星期一至五電郵[email protected]計算懷孕周你的預產期是多少？日期(到期日-dd)應在即將到來的40周內關於我的一周我不知道我的到期日期計算你的預產期你上一次月經週期的第一天是什麼時侯?日期(年)應在過去40周內你的月經週期是?21天22天23天24天25天26天27天28天29天30天31天32天33天34天35天顯示我的預產期計算預產期您的預產期是8april2018您是在星期我在另一個星期您是在星期想定期了解最新資訊?訂閱您已經訂閱了我們的懷孕電子報I'mnot,wherecanIsubscribe?我在另一個星期
其實，惡露就像颱風遠離一樣，會有逐步減弱的跡象，所以，觀察惡露的變化會較易知道它是否 ...CalendarTypeyears::0生命早期營養小心！不要任由惡露在你體內非法停留NUTRICIA生命早期營養懷孕待產及分娩 小心！不要任由惡露在你體內非法停留當寶寶從子宮「移民」到現實世界，會遺留一些「垃圾」在子宮這舊居，如果這批「垃圾」沒有清理好，可能嚴重影響健康。
這些在產後媽媽體內「非法停留的垃圾」是什麼？正是惡露！惡搞發怒的惡露分娩後，子宮內存有殘餘血液、紅血球、黏液及組織混合而成的分泌物，稱為惡露。
隨著子宮收縮逐漸回復至未懷孕時的大小，惡露會從陰道排出。
若惡露惡搞發怒，一直不停大量排出，可能暗示子宮收縮不全、感染或胎盤滯留。
惡露的遠離跡象那產後媽媽一定很關心惡露多久才大減流量和排清，這因人而異，一般要2至6星期。
其實，惡露就像颱風遠離一樣，會有逐步減弱的跡象，所以，觀察惡露的變化會較易知道它是否正在正常地離開你的身體。
起初，惡露來勢較洶，呈鮮紅色，量多，這階段稱之為「紅惡露」，大概持續1星期。
然後，進入約兩星期的「漿惡露」期，惡露由霸氣的鮮紅色轉為淡紅或棕色，量比之前少。
最後是「白惡露」期，分泌物變成淡黃或白色，量進一步減少，到這時候，惡露應已差不多清乾淨。
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不尋常的惡露狀況有時候，惡露並不肯順攤離去！它會突然大增流量、持續排出血塊、帶有難聞異味、令你發燒或下腹痛。
若出現這些不尋常的狀況，產後媽媽應立即求診。
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產後勿過早進補。
蔘茸、當歸、薑醋和刺激性食物可使惡露難清，宜惡露排淨後，有需要才吃。
如有疑問，建議諮詢醫生意見。
正確的子宮按摩手法適當按摩子宮不但有助惡露排出，而且可促進子宮復原，所以我們特別為大家詳細講解正確的子宮按摩手法：先解小便，排空膀胱。
平躺並屈膝以鬆弛腹部張力。
自然分娩的媽媽：當胎盤娩出後，即可按摩子宮。
一隻手放於恥骨聯合上方，以托著子宮，避免子宮內翻。
另一隻手的手掌部位在子宮底輕輕打圈按摩，感到子宮變硬即可停止。
建議每天早晚做一次。
剖腹產的媽媽：產後第三天才開始做，亦是每天早晚做一次。
一隻手按住傷口，另一隻手的手掌部位在子宮底輕輕打圈按摩，感到子宮變硬即可停止。
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