哪些蔬菜含的草酸多- ____ 食物草酸含量表食物名称草酸含量(g/100g鲜可食部) 水芹1.48~1.70 马齿苋1.31 木薯1.26 苋菜1.09 菠菜0.97 甜叶菜0.61 萝卜0.48~0.61 ...食物草酸含量一览表来源：编辑日常食物草酸含量排行-____日常食物中草酸的含量见表日常食物中草酸含量(mg/100g)玉米片4.4-5.6芹菜茎7.72柿子椒2.75豌豆(煮后)1.3芹菜35.62蘑菇0.2虹豆30韭菜162辣椒14毛豆95大蒜65苹果1.5菜豆78韭黄23橙6.7绿豆芽19蒜苗151鸭梨1.7...含草酸高的食物有哪些一览表-____草酸在蔬菜中普遍存在,含量差异很大.一般来说,藜科、伞形科和苋科的蔬菜,含草酸相对多一点.常见的苋菜、菠菜等草酸含量都很高.大部分野菜的草酸含量较高,比如马齿苋.与此相比,十字花科甘蓝属的蔬菜,如大白菜、小白菜、圆白菜、芥蓝等,草酸含量都非常低,在0.1%以下.番茄、黄瓜、南瓜、土豆等都是低草酸蔬菜.想鉴别哪种蔬菜含草酸多,方法也很简单,一般来说,涩味的蔬菜含草酸高.富含草酸的菜有:菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、芹菜、青椒、香菜,及甘蓝菜科的蔬菜如:卷心菜、椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝.富含草酸的其他食物有:葡萄、草莓、茶、巧克力、无花果干、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐.哪些食物草酸含量多?-____草酸普遍存在於许多食物中,想要避免草酸钙结石,就减少食用草酸含量高的食品吧!像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等.避免高钠食物同时也要减少钠的摄取,勿经常食用调理食品、速食,加工食品及高盐食品,...草酸含量高的食物有哪些-____菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量就很高.其中,每100克菠菜和苋菜中含草酸分别高达606毫克和1142毫克,空心菜中含691毫克,芥菜中含471毫克.除这些蔬菜外,花生、大豆、水稻等也含有草酸,而黄瓜、南瓜、西瓜、丝瓜等则完全不含草酸草酸含量高的蔬菜有哪些-____明白你的意思,仅把富含草酸的食物(依次如下)告诉你,供你参考:菠菜、豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜.其次是:酒精、咖啡因、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶等.含草酸的食物有哪些-____草酸普遍存在於许多食物中,像茶、花生和坚果类、巧克力、草莓、波菜、甜菜、麦麸等等.菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量就很高.哪些食物中含有草酸?-____富含草酸的食物主要有几种:菠菜的草酸含量是0.97%,苋菜1.09%,韭菜1.48%,马齿苋1.31%,含量最高的是欧芹(餐馆经常用它来装饰菜盘子),达到1.70%.草酸在蔬菜中普遍存在,含量差异很大.一般来说,藜科、伞形科和苋科的蔬...【寻找帮助】试问各种蔬菜草酸含量明细?-____蔬菜类草酸(毫克/一百克)九层塔115.6小白菜106山东白菜29山芹菜222山药5川七115牛蒡46冬瓜6包心白菜41半天笋33玉米笋14甘薯叶85甘蓝7.4白皮蛇瓜25白凤菜82竹笋7冷冻花椰菜21冷冻青花菜33冷冻高丽菜49冷...哪些蔬菜含的草酸多-____食物草酸含量表食物名称草酸含量(g/100g鲜可食部)水芹1.48~1.70马齿苋1.31木薯1.26苋菜1.09菠菜0.97甜叶菜0.61萝卜0.48~0.61胡萝卜0.5甘蓝0.36菊苣0.21黄瓜0.21茄子0.19~0.24韭黄0.19香菜0.19芦笋0.13由此可见,草酸高的...哪些食物含有大量草酸?-____草酸普遍存在於许多食物中.富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、空心菜、芥菜、草莓、韭菜、竹笋及茶等.尽量少食用这类食物,因为草酸容易和钙结合形成结石;要食用的话,蔬菜可以先用沸水氽一下,这样可以去掉食物中过多的草酸上一篇：下一篇：相关热门食物草酸含量一览表食物草酸含量表食物嘌呤含量一览表什么食物草酸含量最高常见食物草酸含量表蔬菜草酸含量排名表草酸含量单位蔬菜排行榜蔬菜草酸含量一览表水果草酸含量一览表日常食物草酸含量表