《擁抱刺蝟孩子》：五個步驟，陪伴孩子長出因應挫敗的本事 ... | 孩子 像刺蝟
聽了這麼多，當然不可能什麼都不回應。
首先，也最迫切的，就是回應孩子在這個困境中的情緒感受，像是：「我知道，你一定很難受吧 ...關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2019/10/16,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。
看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：陳志恆五個步驟，陪伴孩子長出因應挫敗的本事雖說「人生不如意事十常八九」，但是「最好一件也別發生在我的孩子身上」。
有可能嗎？大概很難。
我常遇到很多焦急的父母，向我分享孩子在學校裡遇到的困境，問我該怎麼辦？「我該幫孩子去向學校老師溝通一下嗎？」「我該幫孩子去跟欺負他的同學說一下嗎？」「我該幫孩子安排去參加課後補強的課程嗎？」「我是不是該勸我的孩子放棄這次機會好了？」「如果讓孩子轉學是不是比較好？」常常，家長們早已心有定見，只不過是想找人確認一下自己的做法而已。
比解決問題還重要的事情：因應問題但是，我常會說，不要急著出手幫孩子解決問題。
為什麼？第一，你能確定你的解決方案是最好的嗎？有很多我們大人自以為能幫上孩子的方式，對孩子而言卻是越幫越忙。
第二，當你在最短時間內，幫助孩子剷除當前的困境，也同時移走了孩子從困境中學習的機會。
人遇到了困難會設法去解決，這是很自然的事情，但如果是解決不了的事情呢？我始終覺得，比起解決問題更重要的，是能「因應問題」。
所謂因應問題，就是知道當前的困境並非一時半刻能夠移除，但仍有勇氣去面對，並能與困境共處，最終從中學習與成長，甚至超越困境。
換句話說，若能在不危害自己或他人生命安全的前提下，讓孩子在挫敗中學習與成長，這比起讓他一帆風順地長大，還要可貴。
讓孩子感受到力量的陪伴關鍵就在「陪伴」這兩個字。
允許孩子用自己的方式去面對難題，只給予情感上的支持和鼓勵，非必要不過度干涉，背後的信念是：「相信孩子自有面對困難的能耐。
」舉個常見的例子，孩子回到家，板著一張臭臉，說：「班上同學不喜歡我！上課分組都不願意跟我同組……」聽到這裡，你會怎麼做？「孩子，別擔心，我會處理！」接著一通電話打去給導師說清楚、講明白。
或者，第二天一早衝到學校去向同學興師問罪。
你會這麼做嗎？小心，你可能正在幫倒忙，同時也剝奪了孩子自己面對困難與解決問題的機會。
如果你是靜下來，問問孩子：「怎麼啦？」「發生了什麼事？」「我想多了解一點」然後不帶評判，就只是聽聽孩子怎麼說，接著同理孩子的情緒：「我知道遇到這件事，你感到很難過、很委屈。
」最後詢問孩子：「那麼，你覺得，怎麼辦才好呢？」聽聽孩子想要怎麼面對這個問題。
那麼，這個過程本身，就已經發揮陪伴的最大功能—帶給孩子繼續面對問題的力量。
陪伴孩子因應挫敗的具體途徑身為父母，請堅實地相信一件事：「孩子自有其面對問題的能耐。
」因此，大人要做的就是繼續給出支持，讓孩子感受到更多力量。
具體而言，當孩子遇到困境時，家長可以透過以下途徑陪伴孩子更有力量地因應問題。
1.傾聽孩子的處境：「發生了什麼事？」一個正在困境中奮力掙扎的人，是很希望被看到、被關心的。
這時候，家長只要用溫和的口吻問道：「怎麼啦？」「發生什麼事了？」「可以多說一點嗎？」「我想要知道多一點，好嗎？」引導孩子把事情的來龍去脈說出來。
但過程中就只是聽，不評價、不說道理。
記得，孩子最不需要聽到的，就是一道又一道「你該怎麼做」的建議。
收起這些想幫孩子解決問題的意圖，只要傾聽就好。
2.回應孩子的情緒感受：「這一定很難受吧！」聽了這麼多，當然不可能什麼都不回應。
首先，也最迫切的，就是回應孩子在這個困境中的情緒感受，像是：「我知道，你一定很難受吧！」「心裡很委屈吧！你一定很希望同學能理解你。
」「你已經很努力了，結果卻還是如此，一定充滿無力感吧！」「光是坐在座位上，就一定感覺很煎熬吧！」用同理的態度說出孩子的情緒感受，讓孩子感受到被充分理解，進而建立起關係連結。
「知道有人懂我」這個念頭，本身就能產生力量。
3.詢問孩子的解決方案：「那麼，你打算怎麼辦呢？」
首先，也最迫切的，就是回應孩子在這個困境中的情緒感受，像是：「我知道，你一定很難受吧 ...關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2019/10/16,生活PhotoCredit:Shutterstock/達志影像精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。
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有可能嗎？大概很難。
我常遇到很多焦急的父母，向我分享孩子在學校裡遇到的困境，問我該怎麼辦？「我該幫孩子去向學校老師溝通一下嗎？」「我該幫孩子去跟欺負他的同學說一下嗎？」「我該幫孩子安排去參加課後補強的課程嗎？」「我是不是該勸我的孩子放棄這次機會好了？」「如果讓孩子轉學是不是比較好？」常常，家長們早已心有定見，只不過是想找人確認一下自己的做法而已。
比解決問題還重要的事情：因應問題但是，我常會說，不要急著出手幫孩子解決問題。
為什麼？第一，你能確定你的解決方案是最好的嗎？有很多我們大人自以為能幫上孩子的方式，對孩子而言卻是越幫越忙。
第二，當你在最短時間內，幫助孩子剷除當前的困境，也同時移走了孩子從困境中學習的機會。
人遇到了困難會設法去解決，這是很自然的事情，但如果是解決不了的事情呢？我始終覺得，比起解決問題更重要的，是能「因應問題」。
所謂因應問題，就是知道當前的困境並非一時半刻能夠移除，但仍有勇氣去面對，並能與困境共處，最終從中學習與成長，甚至超越困境。
換句話說，若能在不危害自己或他人生命安全的前提下，讓孩子在挫敗中學習與成長，這比起讓他一帆風順地長大，還要可貴。
讓孩子感受到力量的陪伴關鍵就在「陪伴」這兩個字。
允許孩子用自己的方式去面對難題，只給予情感上的支持和鼓勵，非必要不過度干涉，背後的信念是：「相信孩子自有面對困難的能耐。
」舉個常見的例子，孩子回到家，板著一張臭臉，說：「班上同學不喜歡我！上課分組都不願意跟我同組……」聽到這裡，你會怎麼做？「孩子，別擔心，我會處理！」接著一通電話打去給導師說清楚、講明白。
或者，第二天一早衝到學校去向同學興師問罪。
你會這麼做嗎？小心，你可能正在幫倒忙，同時也剝奪了孩子自己面對困難與解決問題的機會。
如果你是靜下來，問問孩子：「怎麼啦？」「發生了什麼事？」「我想多了解一點」然後不帶評判，就只是聽聽孩子怎麼說，接著同理孩子的情緒：「我知道遇到這件事，你感到很難過、很委屈。
」最後詢問孩子：「那麼，你覺得，怎麼辦才好呢？」聽聽孩子想要怎麼面對這個問題。
那麼，這個過程本身，就已經發揮陪伴的最大功能—帶給孩子繼續面對問題的力量。
陪伴孩子因應挫敗的具體途徑身為父母，請堅實地相信一件事：「孩子自有其面對問題的能耐。
」因此，大人要做的就是繼續給出支持，讓孩子感受到更多力量。
具體而言，當孩子遇到困境時，家長可以透過以下途徑陪伴孩子更有力量地因應問題。
1.傾聽孩子的處境：「發生了什麼事？」一個正在困境中奮力掙扎的人，是很希望被看到、被關心的。
這時候，家長只要用溫和的口吻問道：「怎麼啦？」「發生什麼事了？」「可以多說一點嗎？」「我想要知道多一點，好嗎？」引導孩子把事情的來龍去脈說出來。
但過程中就只是聽，不評價、不說道理。
記得，孩子最不需要聽到的，就是一道又一道「你該怎麼做」的建議。
收起這些想幫孩子解決問題的意圖，只要傾聽就好。
2.回應孩子的情緒感受：「這一定很難受吧！」聽了這麼多，當然不可能什麼都不回應。
首先，也最迫切的，就是回應孩子在這個困境中的情緒感受，像是：「我知道，你一定很難受吧！」「心裡很委屈吧！你一定很希望同學能理解你。
」「你已經很努力了，結果卻還是如此，一定充滿無力感吧！」「光是坐在座位上，就一定感覺很煎熬吧！」用同理的態度說出孩子的情緒感受，讓孩子感受到被充分理解，進而建立起關係連結。
「知道有人懂我」這個念頭，本身就能產生力量。
3.詢問孩子的解決方案：「那麼，你打算怎麼辦呢？」