剛放學回來的孩子一進門就大吼大叫，讓媽媽著實嚇了一跳！抬頭一看，YOYO怒氣沖沖，全身彷彿有千萬根刺扎著，就像一隻刺蝟一樣，只差沒 ...加入KidsPlay粉絲團！手機版 TopKidsPlay親子就醬玩熱門：親子旅遊親子公園健行diy玩中學動手DIY動手DIY玩中學親子旅遊創意遊戲玩料理APP親子生活面對情緒爆走的刺蝟小孩5步驟1＋1＝3玩學樂生活|2014-12-21創意教養「我快被XXX氣死了！」剛放學回來的孩子一進門就大吼大叫，讓媽媽著實嚇了一跳！抬頭一看，YOYO怒氣沖沖，全身彷彿有千萬根刺扎著，就像一隻刺蝟一樣，只差沒貼張紙條寫著：「生人勿近」，稍微一靠近，可能就會有數十隻刺向你射過來XD！1.漠視，讓情緒緩和這時，我假裝沒看見，不經意問他：「要不要吃點心？」試著讓他先把情緒穩定下來，等他冷靜後，能好好描述事情，我們再來處理。

一見到媽媽這麼說，YOYO放下書包、水壺，將餐盒拿去浸水後，便獨自縮在沙發上，把自己內心關起來，卻不時觀察我在做什麼，什麼時候要去關心他…約莫過了20分鐘，我將手邊的事暫告一個段落，看小孩慢慢冷靜後，緩緩走向他，在沙發上坐了下來…「還在生氣？」我輕輕摸摸他的頭。

一看到媽媽來了，迫不及待要分享的小孩，開始滔滔不決地說起事情原由：「我跟你說，XXX很過分，今天明明是他把同學的東西丟在地上，他卻一直跟老師說是我，講了100遍了！」「然後呢，老師怎麼說？你有跟老師說不是你嗎？」「有啊！我一直說不是我，可是XXX還一直講，講了180遍了！後來老師也說是我，就罵我…」講到激動處，小孩情緒開始高漲起來，倏忽，眼淚不自覺掉了下來！2.給個溫暖的擁抱剛開始媽媽還在心裡偷笑，原來小孩描述一件事時，講得再仔細一點，就會誇張的增加數字，來突顯這件事的嚴重性。

本來不是講100遍嗎？怎麼突然增加到180遍了？（這位媽媽有夠不正經）看到小孩趴在抱枕上難過的樣子，媽媽趕快收起搞笑的本性，將YOYO輕輕抱起，讓他伏在我身上，盡情哭個過癮，好好發洩…「我知道你很傷心，因為被冤枉了，我也覺得被冤枉是一件很不舒服的事，有時我們也會面對這樣的事情，真的很討厭！」我一邊安撫他，一邊同理讓孩子知道，媽媽是懂他的，讓他放心地把自己的情緒交給我。

3.生氣就用力發洩，不要憋「可是XXX真的很過分，他有時也會丟我的東西，還會欺負別人！」收起眼淚，他開始張牙舞爪，暴跳如雷對我吼著，彷彿我是始作傭者。

雖然很冤，但是我耐著性子聽他說。

「這個給你，把它當作你同學，揍扁他！」我給了YO一個抱枕，讓他好好發洩。

我從來不會叫孩子「不要哭、不要生氣」，情緒需要宣洩，大人小孩都一樣！積累久了反而會形成心理負擔，為什麼要壓抑孩子表達自己的情緒？在安全的範圍下，讓孩子盡情去發洩，倒空負面能量，才能有重新再出發的勇氣！但是，事後也要記得告訴孩子，動手是不對的行為，絕對不能先對別人動手，除非是為了保護自己的安全！4.處理情緒，再解決問題揮了抱枕幾拳後，小孩舒坦多了，我開始以輕鬆的口吻跟他溝通：「被冤枉是一件很不舒服的事，這樣的事要避免發生，想想看，下一次你是不是可以找證人，證明你的清白？譬如：找有看到的同學，一起去跟老師說不是你做的，是XXX！」YOYO輕輕點點頭，想著我的作法的可能性。

「那你可不可以寫聯絡簿跟老師說？」「這是一個辦法，但是我不會這麼做，我希望你自己學著解決事情。

」5.以繪本引導後續學習「好，可是我以後再也不要跟XXX當好朋友！」氣得要死的小孩仍舊重複著同一句話。

「嗯！絕交聽起來不錯，可是如果能把敵人變好朋友，我覺得會更好喔！記得我跟你講過的故事―『臭小羊！∕呆頭鵝！』嗎？」「嗯！小羊和小鵝原本是好朋友，他們吵架了，後來又和好了！」說起熟悉的故事，小孩精神又來了！「對！朋友之間本來就會有吵架的時候，今天你不喜歡被冤枉，以後也不要去做同樣的事，學習互相『尊重』。

遇到這樣的同學，你可以找出和他相處的方式，以後你們還會是好朋友，可以玩在一起，如果絕交了，又少一個朋友一起玩，多划不來啊！」聽到媽媽的分析，小孩開始破涕為笑，趕緊去書櫃翻書，又把故事讀了一遍。

情緒風暴來襲時，小孩其實也在學習如何管控，生氣、哭泣、丟東西…都可能上演，因為這是他們發洩的方式。

在那當下，如果因為無法忍受就要孩子「不要哭、不准丟」反而會將負面能量全收進體內，對身體造成負擔。

適時引導孩子轉換情緒，才能幫助他們面對自己、學習與人相處。

附註：[臭小羊！∕呆頭鵝]作者：伊莎貝．阿貝蒂IsabelAbedi譯者：賓靜蓀繪者：希維歐．紐恩道夫出版社：天下雜誌內容簡介