頭暈是體內水分滯留？2類食物改善頭暈暈眩 | 頭暈食物
常吃2類食物，幫你改善頭暈。
雖說表面 ... 有的人感覺自己整個人跟周遭都在旋轉，這種天旋地轉的頭暈是眩暈症，起因於平衡器官突然發生改變。
正|簡×搜尋首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>正文頭暈是體內水分滯留？2類食物改善頭暈暈眩文／緒方千秋（北里大學東洋醫學總合研究所藥劑師）、坂田幸治（藥劑師）頭暈是由體內留滯的水所造成，薏仁能幫助體內水運行順暢。
(Shutterstock)【編者按】漢方醫學認為，頭暈通常是由體內滯留的水分造成。
若使體內水分順暢巡行，頭暈症狀就會消失。
常吃2類食物，幫你改善頭暈。
頭暈的症狀有很多種該看哪一科？雖說表面上看來，頭暈就只是頭暈，實際上，症狀卻有很多種。
有的人感覺自己整個人跟周遭都在旋轉，這種天旋地轉的頭暈是眩暈症，起因於平衡器官突然發生改變。
有時候，眩暈症的原因在於腦部疾病或是耳朵的疾病。
有的人感覺是身體輕飄飄的頭暈，總感覺頭部很昏，很像漫步在雲端，或是一站起來就感覺眼前一片黑，或是久站之後，突然眼前一片黑，這種頭暈稱為起立型眩暈。
一般有低血壓傾向的人很容易出現這種頭暈。
一般西洋醫學是由耳鼻喉科、內科或是身心科、眩暈門診等負責治療頭暈。
醫師在診療時，不單會詢問頭暈狀況，也會詢問患者是否合併有想吐、耳鳴與重聽等症狀，並同時給予治療。
頭暈是體內水分滯留造成漢方醫學認為，頭暈是由體內留滯的水所造成。
體內負責執掌平衡感的是耳朵深處的內耳，但有時，是由於身體其他器官內的水流狀況不佳而引起頭暈。
因此，治療頭暈症狀時，漢方醫學會使用能改善體內水分滯留狀態的漢方藥方劑，以使全身回復到正常狀態。
至於造成體內水分滯留的原因，通常就在於人的腸胃功能不佳。
因此，藉由改善腸胃作用，就能使體內氣血水的循環與平衡恢復正常，頭暈的狀況也會獲得改善。
如果患者是屬於眩暈發作的急性期或是頭暈，而不是天旋地轉的眩暈，且伴隨潮熱，就適合苓桂朮甘湯；沒有伴隨潮熱，則適合真武湯。
而天旋地轉的眩暈症，澤瀉湯是第一首選方劑。
等到頭暈症狀減輕時，就改用當歸芍藥散；如果頭暈跟自律神經有關，就用半夏厚朴湯；與血壓不正常或動脈硬化有關，則使用釣藤散。
頭暈所使用的漢方藥。
（世茂提供）有助改善頭暈的養生法若想要改善腸胃功能，建議多攝取有助消化的山藥或是豆類、穀類等食物。
另外，當腸胃功能低落，有時原因在於壓力，因此，請改變睡眠不足或是過勞的狀況，這很重要。
穴道按摩也有助於改善氣的巡行。
有助改善頭暈的2類食材：有助改善頭暈的2類食材。
（世茂提供）1.能提高消化功能的山藥等芋頭類食材，或是大豆、毛豆等的豆類食材。
2.具有利尿作用的薏苡仁、紅豆、玉米，或是富含食物纖維的海帶或蕈菇類能幫助體內的水巡行順暢。
摘自《看圖自學漢方醫學》世茂出版身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！· 頭暈眩暈好難受！中醫按這些穴位就能緩解· 梅尼爾氏症多發生於30歲後眩暈耳鳴要注意·眩暈水腫？濕氣太重可帶來8種病1杯茶飲除濕 責任編輯：李清風◇相關文章視力退化原來是頸椎出問題！脊椎達人4招改善 2020-07-20法輪功創造的醫學奇蹟（5）圖 2020-09-19眩暈症復原卻留後遺症楊貴媚：感覺變笨圖 2020-09-25耳鳴70%有自律神經失調！5招改善耳鳴耳聾 2020-10-16心悸、胃脹是駝背惹的禍端正姿勢預防一身病圖 2020-10-27耳垂2徵兆恐是高血壓！不用血壓計的判斷方法圖 2020-12-042位名人接連心臟病離世！必會3個救命法圖 2020-11-28【特稿】伸張正義行總統特權拯救美國 2020-12-15生理期3飲品瘦身還能補鈣、消水腫、解便祕 2021-04-27心臟病偏愛5種人一定要警惕圖 2021-04-27最新文章食物發霉切掉再吃？4種情況別食用當心傷肝致癌生理期3飲品瘦身還能補鈣、消水腫、解便祕心臟病偏愛5種人一定要警惕微波爐最危險不是輻射做錯2件事當心受傷、吃進毒素500度以下近視眼能痊癒？2招改善視力編輯推薦警惕！打疫苗後出現2大症狀恐是血栓心臟驟停有3症狀2招急救防猝死！急救方法全圖解中醫推薦「養脾胃三寶」擺脫疲勞、胃病又降壓半夜肩膀痛醒？2個動作遠離五十肩蕁麻疹癢到睡不著？醫師6招保養改善蕁麻疹大紀元頭條被疑受中共政府支持華融遭惠譽連降三級美最新人口普查改變國會眾院席位四大看點【獨家】博鰲
雖說表面 ... 有的人感覺自己整個人跟周遭都在旋轉，這種天旋地轉的頭暈是眩暈症，起因於平衡器官突然發生改變。
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(Shutterstock)【編者按】漢方醫學認為，頭暈通常是由體內滯留的水分造成。
若使體內水分順暢巡行，頭暈症狀就會消失。
常吃2類食物，幫你改善頭暈。
頭暈的症狀有很多種該看哪一科？雖說表面上看來，頭暈就只是頭暈，實際上，症狀卻有很多種。
有的人感覺自己整個人跟周遭都在旋轉，這種天旋地轉的頭暈是眩暈症，起因於平衡器官突然發生改變。
有時候，眩暈症的原因在於腦部疾病或是耳朵的疾病。
有的人感覺是身體輕飄飄的頭暈，總感覺頭部很昏，很像漫步在雲端，或是一站起來就感覺眼前一片黑，或是久站之後，突然眼前一片黑，這種頭暈稱為起立型眩暈。
一般有低血壓傾向的人很容易出現這種頭暈。
一般西洋醫學是由耳鼻喉科、內科或是身心科、眩暈門診等負責治療頭暈。
醫師在診療時，不單會詢問頭暈狀況，也會詢問患者是否合併有想吐、耳鳴與重聽等症狀，並同時給予治療。
頭暈是體內水分滯留造成漢方醫學認為，頭暈是由體內留滯的水所造成。
體內負責執掌平衡感的是耳朵深處的內耳，但有時，是由於身體其他器官內的水流狀況不佳而引起頭暈。
因此，治療頭暈症狀時，漢方醫學會使用能改善體內水分滯留狀態的漢方藥方劑，以使全身回復到正常狀態。
至於造成體內水分滯留的原因，通常就在於人的腸胃功能不佳。
因此，藉由改善腸胃作用，就能使體內氣血水的循環與平衡恢復正常，頭暈的狀況也會獲得改善。
如果患者是屬於眩暈發作的急性期或是頭暈，而不是天旋地轉的眩暈，且伴隨潮熱，就適合苓桂朮甘湯；沒有伴隨潮熱，則適合真武湯。
而天旋地轉的眩暈症，澤瀉湯是第一首選方劑。
等到頭暈症狀減輕時，就改用當歸芍藥散；如果頭暈跟自律神經有關，就用半夏厚朴湯；與血壓不正常或動脈硬化有關，則使用釣藤散。
頭暈所使用的漢方藥。
（世茂提供）有助改善頭暈的養生法若想要改善腸胃功能，建議多攝取有助消化的山藥或是豆類、穀類等食物。
另外，當腸胃功能低落，有時原因在於壓力，因此，請改變睡眠不足或是過勞的狀況，這很重要。
穴道按摩也有助於改善氣的巡行。
有助改善頭暈的2類食材：有助改善頭暈的2類食材。
（世茂提供）1.能提高消化功能的山藥等芋頭類食材，或是大豆、毛豆等的豆類食材。
2.具有利尿作用的薏苡仁、紅豆、玉米，或是富含食物纖維的海帶或蕈菇類能幫助體內的水巡行順暢。
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