疫情很緊張按摩穴道舒緩心情 | 消除焦慮穴道
新型冠狀肺炎病毒疫情擴散全球，引發民眾的焦慮和恐慌！ ... 時，不需要過度用力，當感覺到酸、麻、脹、痛時，就可達到緩解的效果，消除緊繃情緒。
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（南投醫院提供／廖志晃南投傳真）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特按摩穴道，可以舒緩情。
（南投醫院提供／廖志晃南投傳真）按摩穴道，可以舒緩情。
（南投醫院提供／廖志晃南投傳真）新型冠狀肺炎病毒疫情擴散全球，引發民眾的焦慮和恐慌！衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，面對疾病的不確定性，容易造成不安感，當出現情緒緊繃狀態時，不妨試試揉壓內關穴、神門穴和耳神門穴，讓心情緩和。
顏素美表示，防疫期間，持久的緊張焦慮和精神壓力，常見頭痛、失眠、多夢、醒後困倦、腦力衰退、體力衰退、心情煩躁等症狀，這些不屬於軀體的疾病、腦的器質病變、或特定的精神疾病的症狀，就叫神經衰弱或自律神經失調。
顏素美指出，人體中有3個穴位能鎮靜心情，幫助睡眠，包括內關穴、神門穴和耳神門穴，平時可按穴道自我保養。
神門穴的位置，從由小指和無名指的交叉處，向下延伸到手腕的橫紋，兩者的交接點，筋內側凹陷處就是神門穴。
內關穴由掌面的腕橫紋中間，向肘方向延伸3橫指長度，兩筋之間的凹陷處就是內關穴；耳神門穴在耳朵上緣。
顏素美表示，按壓穴位時，不需要過度用力，當感覺到酸、麻、脹、痛時，就可達到緩解的效果，消除緊繃情緒。
韓國單日確診950例疫情擴散恐增速社論／放下疑中啟動兩岸旅遊泡泡#心情#穴道#疾病#情緒#疫情印尼移工不來宜蘭媒合人力空缺04:102020/12/12地方新聞台南魅力四射觀光衝六都第104:102020/12/12地方新聞中國新視野－兩岸出口締佳績2021經濟可期04:102020/12/12全球財經油價強彈九個月新高04:102020/12/12財經要聞Q3美家庭財富創高貧富差距趨惡化04:102020/12/12全球財經反映疫情對台灣影響有限八小福券商評等展望轉穩定04:102020/12/12金融．稅務時代2020風雲人物拜登賀錦麗登封面04:102020/12/12兩岸要聞台灣自外疫情美媒報導「好像身在未來」11:522020/12/12國際遭準婆婆逼放棄夢想心碎分手女星淚曝半年舊愛閃婚內幕16:342020/12/12娛樂英房產投資說明會18日登場04:102020/12/12產業．科技疫外驚喜全球碳排量降7％創紀錄04:102020/12/12全球財經強颱大轉彎！璨樹換路徑最快明晨2點半發海警-生活板橋某大樓6人確診居住樓層曝光！驚現同一巧合-生活揪出長榮機師染Delta桃園某診所悽慘下場曝光-生活板橋某社區只隔離一棟陳時中曝關鍵原因-生活誰把病毒帶進幼兒園陳時中揭「這兩人」可能是感染源-生活留言規則中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。
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