正中神經與許多肌肉一同經過狹小的腕隧道，容易受壓迫而產生手麻手痛手滑的症狀，嚴重需要開刀！ ... 如果需要重複的使用手腕，記得要給手腕一點休息時間，並可以配合冰敷。 ... 萬一還是有症狀，還是要趕快去找醫師問診！

冰敷的效應，除了身體溫度開始降低外，會逐漸造成血管收縮、代謝率降低，藉此達到減輕疼痛以及控制炎症的效果。冰敷常用在急性傷害，如打球扭傷、發炎、表皮 ...

好不容易冰完了3天，但又扭傷了，該要冰敷還是熱敷？ 我已經乖乖冰敷完3天了，教練叫我今天要改熱敷，熱敷完就更痛，怎辦？ 有些醫療 ...

發生時該熱敷，還是冰敷？ A：會，尤其是職業造成的腕隧道症候群，如果不改變不利的工作方式，仍然. 會復發，即使動了手術。有些病人在手術 ...

你是不是有過手麻、手痛、 晚上會麻醒的經驗。若有的話 ... 冰敷 用毛巾包裝在塑膠袋的冰塊， 疼痛部位持續冰敷。 冰塊可以減輕腕隧道韌帶周圍的小份滯留情形，

手指發麻(腕隧道症候群)：. 多數因過度使用腕力所引起。因腕部正中神經發炎引起姆指、食指、中指及無名指指尖有麻麻的刺痛感。 ... 居家可以局部冰敷或熱敷(註)，至於選擇冰敷或熱敷端看發炎的程度而定，如果發炎嚴重已有紅腫熱痛的症狀， ...

主要原因是因為手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的腕橫韌帶 ... 推薦閱讀：手麻起來想喊救命腕隧道症候群作祟） 她想起懷孕時也有過類似 ... 紅腫熱痛的情況很嚴重，還是可以稍微冰敷，目的是減少傷害持續擴大，並不是 ...

tingling in hands and feet 當出現手麻或腳麻時，如果伴隨突然發生的四肢無力症狀，需多加留心 ... 肌肉、關節疼痛、受傷時，「到底是冰敷好，還是熱敷好？