解開神奇鋅與精蟲活動力之謎 | 造 精 功能
... 發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad , 1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能 ...門診資訊療程介紹好孕專欄關於我們搜尋關鍵字門診資訊療程介紹好孕專欄關於我們最新消息交通資訊付款方式針劑教學國際醫療醫師專欄卵齡計算機多元性別20週年活動送子鳥寶寶愛生育銀行簡日EN好孕專欄生殖專欄圓夢故事圖文衛教醫師專欄送子鳥寶寶感恩讚美解開神奇鋅與精蟲活動力之謎鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色生殖專欄男性不孕我想諮詢2004-09-22作者賴興華醫師微量元素是體內需要量極微，但卻不可或缺的礦物質，其定義是每天平均需要量低於100毫克者，其功能除了維持人體之正常運作外，還能調節人體之新陳代謝、刺激免疫系統及活化細胞等，人體內微量元素過高或過低都可能影響身體健康，所以是不容忽視之「關鍵少數」。
從不孕症的觀點看，鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad,1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能衰竭（Endre,1990）。
科學研究發現鋅是染色質（Chromatin）穩定之基本元素。
鋅在生理上也扮演精子頭與尾巴連接者之角色，臨床上有些精蟲之頭部與尾巴容易分離（Head-taildetachment）可能與鋅有關。
鋅在人類精液中是與前列腺及儲精囊所分泌之蛋白質結合，此類蛋白質以高分子量蛋白質（HMWproteins）為最重要，依分子量大小又可細分為兩種：660kDa及250kDaHMW。
早期的研究對鋅離子與精蟲活動力之影響一直是有爭議的，有些科學家認為精液中鋅含量過高可增強精蟲活動力（Caldamone,1979），但也有研究報導認為會降低活動力（Danscher,1978），然而Lewis-Jones於1996年研究1178位不孕症病人之精液，並未發現鋅與精蟲活動力有關連性，所以鋅在男性不孕症的角色還有待進一步探討。
1989年Carreras及Mendoza研究正常精蟲數者、精蟲稀少者、精蟲無力者、精蟲稀少且無力者、及無精症者五種人類精液，發現只有精蟲無力者精液之鋅濃度明顯升高。
1992年Riffo發現加入不同濃度（0.1~1mM）之鋅於精液中會導致前進性良好之精蟲數減少，而且也會降低精蟲之頂體反應（與受精有關）之數目，但當移除鋅或將精蟲移至不含鋅之培養液時，前述兩項反應呈現局部可逆性，也就是有些精蟲可恢復其前進性及頂體反應，這項研究暗示我們精液中過高的鋅對精蟲之前進性及頂體反應是有害的。
科學家進一步研究精液中鋅之含量約為1至1.5mM，且普遍存在精蟲之頭、尾巴、及中段，這些鋅經過上泳法（Swim-up）處理後會遺失，僅剩中斷粒腺體區可偵測到鋅（Stoltenberg,1997），為了進一步瞭解鋅所扮演的角色，科學家利用兩種不同之螯合物（Chelator）EDTA（不可通過細胞膜）及DEDTC（可通過細胞膜）來探討細胞內與細胞外之鋅所扮演之角色，研究發現：1.精蟲數稀少且無力者其鋅離子濃度會增加2.精液中大量之游離鋅（FreeZn）會抑制精蟲之活動力3.降低游離鋅濃度可改善精蟲活動力，尤其是直線快速前進（VSL）之精蟲4.降低精蟲細胞內鋅離子濃度會導致精蟲於80分鐘內完全不動至此，鋅離子對精蟲之影響終於水落石出，換句話說細胞外（精液中）之游離鋅濃度過高會降低精蟲之前進性（Progressive），而細胞內粒腺體鋅離子（IntracellularMitochondriaZnion）才是扮演精蟲活動力之關鍵角色。
至於鋅離子一天到底需要多少才夠呢？答案是66毫克，研究發現每天給予5毫克葉酸加66毫克鋅可明顯增加精蟲濃度（約60%）及型態正常者之比率（Wong2002）。
日常飲食中哪些食物富含鋅呢？鋅其實不難從食物中取得，只要飲食均衡通常都不需額外補充，食物中以海鮮（如牡蠣、蠔…等）、蛋、肉類、全穀類、堅果類之鋅含量最豐富。
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收，因此動物性食品之吸收率會比植物性食品好。
此外，有些研究認為缺鋅會造成傷口不易癒合、免疫力降低、賀爾蒙合成（如睪固酮）及膠原蛋白形成障礙，進而導致易感染皮膚病（如痤瘡、濕疹、鏈珠菌感染...）、掉髮、糖尿病、慢性疲勞、老化及失憶、陽痿及生殖力降低、指甲有白色斑點及脆指甲...等等病況。
從不孕症的觀點看，鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad,1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能衰竭（Endre,1990）。
科學研究發現鋅是染色質（Chromatin）穩定之基本元素。
鋅在生理上也扮演精子頭與尾巴連接者之角色，臨床上有些精蟲之頭部與尾巴容易分離（Head-taildetachment）可能與鋅有關。
鋅在人類精液中是與前列腺及儲精囊所分泌之蛋白質結合，此類蛋白質以高分子量蛋白質（HMWproteins）為最重要，依分子量大小又可細分為兩種：660kDa及250kDaHMW。
早期的研究對鋅離子與精蟲活動力之影響一直是有爭議的，有些科學家認為精液中鋅含量過高可增強精蟲活動力（Caldamone,1979），但也有研究報導認為會降低活動力（Danscher,1978），然而Lewis-Jones於1996年研究1178位不孕症病人之精液，並未發現鋅與精蟲活動力有關連性，所以鋅在男性不孕症的角色還有待進一步探討。
1989年Carreras及Mendoza研究正常精蟲數者、精蟲稀少者、精蟲無力者、精蟲稀少且無力者、及無精症者五種人類精液，發現只有精蟲無力者精液之鋅濃度明顯升高。
1992年Riffo發現加入不同濃度（0.1~1mM）之鋅於精液中會導致前進性良好之精蟲數減少，而且也會降低精蟲之頂體反應（與受精有關）之數目，但當移除鋅或將精蟲移至不含鋅之培養液時，前述兩項反應呈現局部可逆性，也就是有些精蟲可恢復其前進性及頂體反應，這項研究暗示我們精液中過高的鋅對精蟲之前進性及頂體反應是有害的。
科學家進一步研究精液中鋅之含量約為1至1.5mM，且普遍存在精蟲之頭、尾巴、及中段，這些鋅經過上泳法（Swim-up）處理後會遺失，僅剩中斷粒腺體區可偵測到鋅（Stoltenberg,1997），為了進一步瞭解鋅所扮演的角色，科學家利用兩種不同之螯合物（Chelator）EDTA（不可通過細胞膜）及DEDTC（可通過細胞膜）來探討細胞內與細胞外之鋅所扮演之角色，研究發現：1.精蟲數稀少且無力者其鋅離子濃度會增加2.精液中大量之游離鋅（FreeZn）會抑制精蟲之活動力3.降低游離鋅濃度可改善精蟲活動力，尤其是直線快速前進（VSL）之精蟲4.降低精蟲細胞內鋅離子濃度會導致精蟲於80分鐘內完全不動至此，鋅離子對精蟲之影響終於水落石出，換句話說細胞外（精液中）之游離鋅濃度過高會降低精蟲之前進性（Progressive），而細胞內粒腺體鋅離子（IntracellularMitochondriaZnion）才是扮演精蟲活動力之關鍵角色。
至於鋅離子一天到底需要多少才夠呢？答案是66毫克，研究發現每天給予5毫克葉酸加66毫克鋅可明顯增加精蟲濃度（約60%）及型態正常者之比率（Wong2002）。
日常飲食中哪些食物富含鋅呢？鋅其實不難從食物中取得，只要飲食均衡通常都不需額外補充，食物中以海鮮（如牡蠣、蠔…等）、蛋、肉類、全穀類、堅果類之鋅含量最豐富。
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收，因此動物性食品之吸收率會比植物性食品好。
此外，有些研究認為缺鋅會造成傷口不易癒合、免疫力降低、賀爾蒙合成（如睪固酮）及膠原蛋白形成障礙，進而導致易感染皮膚病（如痤瘡、濕疹、鏈珠菌感染...）、掉髮、糖尿病、慢性疲勞、老化及失憶、陽痿及生殖力降低、指甲有白色斑點及脆指甲...等等病況。