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1. 顯微睪丸取精術＆顯微副睪取精術
阻塞性無精症：這類病人有正常的睪丸大小、造精功能，荷爾蒙檢查也大多正常，主要是因為精蟲運送途徑阻塞導致精液內無精蟲。
例如輸精管結紮後，或因感染、先天性異常、或副 ...科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟血管外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教搜尋功能婦產部首頁婦兒部門婦產部衛教單張編號：57720007 顯微睪丸取精術＆顯微副睪取精術By 婦產部|October,2019甚麼是顯微取精手術？顯微睪丸取精手術和顯微副睪取手術是幫助男性不孕症病人取得精子的手術方法。
接受顯微睪丸取精手術（micro-TESE）或顯微副睪取精手術（MESA）的病人在全身麻醉下，由專業的泌尿外科醫師執行手術，術中利用手術專用顯微鏡放大睪丸或副睪組織，以提高取得精子的機率。
取得的精子再經胚胎師挑選正常外觀的精蟲，以單一顯微注射（ICSI）的方式使卵子受精。
甚麼人需要接受取精手術？無精症或嚴重寡精症病人可藉由取精手術取得精子，達成孕育下一代的目標。
無精症（Azoospermia）是指射出的精液裡至少兩次精液檢查都沒有發現精蟲的症狀，屬於男性不孕症中較為複雜的狀況，發生率約占所有不孕症男性的15%，其中可區分為兩大類：阻塞性無精症：這類病人有正常的睪丸大小、造精功能，荷爾蒙檢查也大多正常，主要是因為精蟲運送途徑阻塞導致精液內無精蟲。
例如輸精管結紮後，或因感染、先天性異常、或副睪囊腫壓迫等等原因造成副睪及輸精管阻塞。
對想自然受孕的不孕夫婦，治療可優先考慮顯微精道重建手術；但若病人合併其他不孕原因要直接進入人工生殖治療、或顯微重建手術失敗，也可考慮直接作手術取精，取精成功率接近100%。
非阻塞性無精症：這類病人的睪丸造精功能異常，睪丸體積通常較小，荷爾蒙檢查大多異常。
可能原因有重度精索靜脈曲張、隱睪症、性染色體異常、Y染色體基因微缺失、先前有嚴重睪丸炎、腦部腫瘤、或腦下垂體荷爾蒙分泌異常、曾接受化學治療…等。
雖然造精功能異常，但仍有可能有極少部分的睪丸組織有製造精蟲的能力，所以可嘗試睪丸取精手術，從睪丸組織裡直接找出可用的精蟲，以顯微睪丸取精術的方式取精成功率約60%。
手術取精有哪些方法？根據取精部位的不同，可分為睪丸取精、副睪取精、或輸精管取精手術。
對於阻塞性無精症患者，醫師會依狀況建議選擇副睪取精或睪丸取精，而非阻塞性無精症患者因為只有少許睪丸組織可能還有造精功能，所以必須採用睪丸取精手術。
睪丸取精手術的方法有：副睪取精手術的方式有：經皮睪丸精蟲抽吸術（Testicularspermaspiration,TESA）傳統睪丸取精手術（Testicularspermextraction,TESE）顯微睪丸取精手術（MicrodissectionTesticularSpermExtraction,micro-TESE）經皮副睪取精（PercutaneousEpididymalSpermAspiration,PESA）顯微副睪取精手術（MicrosurgicalEpididymalSpermAspiration,MESA）顯微取精手術真的比較好嗎?顯微取精手術可增加取精成功率並減少組織傷害。
經皮手術或傳統手術的技術較簡單，手術時間較短是它的優點。
但相較於經皮手術或傳統手術，顯微副睪取精手術可取得較多活動力好的精子，且對組織的傷害較小；顯微睪丸取精手術的優點則是在顯微鏡下能更精確的去定位曲細精管，增加取精的成功率並減少睪丸組織傷害，即使在一些睪丸狀況較差的特殊情況下仍然有不錯的成功率。
顯微睪丸取精手術（micro-TESE）如何進行？病人在全身麻醉下，陰部除毛及皮膚消毒準備後，經由陰囊正中切口約4-5公分，並依序將睪丸分出。
在手術顯微鏡的導引之下檢視睪丸內曲細精管，尋找直徑大於300μm的曲細精管，增加取精的成功率，此外切取的睪丸組織較傳統手術少，且術中能夠較為清楚辨識血管走向，減少對睪丸組織的破壞，術後對於睪丸組織結構及功能的影響較小。
例如輸精管結紮後，或因感染、先天性異常、或副 ...科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟血管外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教搜尋功能婦產部首頁婦兒部門婦產部衛教單張編號：57720007 顯微睪丸取精術＆顯微副睪取精術By 婦產部|October,2019甚麼是顯微取精手術？顯微睪丸取精手術和顯微副睪取手術是幫助男性不孕症病人取得精子的手術方法。
接受顯微睪丸取精手術（micro-TESE）或顯微副睪取精手術（MESA）的病人在全身麻醉下，由專業的泌尿外科醫師執行手術，術中利用手術專用顯微鏡放大睪丸或副睪組織，以提高取得精子的機率。
取得的精子再經胚胎師挑選正常外觀的精蟲，以單一顯微注射（ICSI）的方式使卵子受精。
甚麼人需要接受取精手術？無精症或嚴重寡精症病人可藉由取精手術取得精子，達成孕育下一代的目標。
無精症（Azoospermia）是指射出的精液裡至少兩次精液檢查都沒有發現精蟲的症狀，屬於男性不孕症中較為複雜的狀況，發生率約占所有不孕症男性的15%，其中可區分為兩大類：阻塞性無精症：這類病人有正常的睪丸大小、造精功能，荷爾蒙檢查也大多正常，主要是因為精蟲運送途徑阻塞導致精液內無精蟲。
例如輸精管結紮後，或因感染、先天性異常、或副睪囊腫壓迫等等原因造成副睪及輸精管阻塞。
對想自然受孕的不孕夫婦，治療可優先考慮顯微精道重建手術；但若病人合併其他不孕原因要直接進入人工生殖治療、或顯微重建手術失敗，也可考慮直接作手術取精，取精成功率接近100%。
非阻塞性無精症：這類病人的睪丸造精功能異常，睪丸體積通常較小，荷爾蒙檢查大多異常。
可能原因有重度精索靜脈曲張、隱睪症、性染色體異常、Y染色體基因微缺失、先前有嚴重睪丸炎、腦部腫瘤、或腦下垂體荷爾蒙分泌異常、曾接受化學治療…等。
雖然造精功能異常，但仍有可能有極少部分的睪丸組織有製造精蟲的能力，所以可嘗試睪丸取精手術，從睪丸組織裡直接找出可用的精蟲，以顯微睪丸取精術的方式取精成功率約60%。
手術取精有哪些方法？根據取精部位的不同，可分為睪丸取精、副睪取精、或輸精管取精手術。
對於阻塞性無精症患者，醫師會依狀況建議選擇副睪取精或睪丸取精，而非阻塞性無精症患者因為只有少許睪丸組織可能還有造精功能，所以必須採用睪丸取精手術。
睪丸取精手術的方法有：副睪取精手術的方式有：經皮睪丸精蟲抽吸術（Testicularspermaspiration,TESA）傳統睪丸取精手術（Testicularspermextraction,TESE）顯微睪丸取精手術（MicrodissectionTesticularSpermExtraction,micro-TESE）經皮副睪取精（PercutaneousEpididymalSpermAspiration,PESA）顯微副睪取精手術（MicrosurgicalEpididymalSpermAspiration,MESA）顯微取精手術真的比較好嗎?顯微取精手術可增加取精成功率並減少組織傷害。
經皮手術或傳統手術的技術較簡單，手術時間較短是它的優點。
但相較於經皮手術或傳統手術，顯微副睪取精手術可取得較多活動力好的精子，且對組織的傷害較小；顯微睪丸取精手術的優點則是在顯微鏡下能更精確的去定位曲細精管，增加取精的成功率並減少睪丸組織傷害，即使在一些睪丸狀況較差的特殊情況下仍然有不錯的成功率。
顯微睪丸取精手術（micro-TESE）如何進行？病人在全身麻醉下，陰部除毛及皮膚消毒準備後，經由陰囊正中切口約4-5公分，並依序將睪丸分出。
在手術顯微鏡的導引之下檢視睪丸內曲細精管，尋找直徑大於300μm的曲細精管，增加取精的成功率，此外切取的睪丸組織較傳統手術少，且術中能夠較為清楚辨識血管走向，減少對睪丸組織的破壞，術後對於睪丸組織結構及功能的影響較小。
2. 造精功能
可能發生。
包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
我們經常聽到某某人有「荷爾蒙失調」 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤「造精功能」搜尋結果總共找到13筆符合關鍵字「造精功能」的資料淋巴癌夫精子少，竟成功生龍鳳試管寶寶，更有動力對抗病魔！…，原來他的睪丸癌已經治療完畢，經過電療、化療，但睪丸最近恢復造精功能，並且已經結婚，太太也自然受孕生下一個小孩，真是令人為他高興。
睪丸癌好發在年輕男性，化療雖然會暫時影響造…http://www.top1health.com/Article/248/79155荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意…調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。
包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
我們經常聽到某某人有「荷爾蒙失…http://www.top1health.com/Article/144/73784男人當自「摸」〜那兩粒15號卡好？…5號、30號。
**台灣統計：15號以上的睪丸儀，就有造精功能**根據台灣統計，大概15號(就是15cc體積)以上的睪丸儀，就有造精功能，如果很小小如花生米，恐怕像克林菲…http://www.top1health.com/Article/262/52015好痛！男子屌環緊套生殖器 好奇心險殺了「小弟弟」…起功能障礙，性功能難免會受到影響；所幸睪丸受創程度低，不影響造精功能，也不會影響生育。
**好奇心惹禍！入珠、屌環恐葬送一生幸福**石欣衛醫師指出，不少男性為…http://www.top1health.com/Article/4/46829「蛋蛋」的憂愁？精索靜脈曲張的哀愁……制而睪固酮分泌減少；在逆流的血液中，毒性物質的影響可導致睪丸造精功能的障礙，因而間接影響裡面精蟲的形成。
因此，精索精脈曲張男人的精蟲品質較差，容易導致男子不孕症。
*…http://www.top1health.com/Article/6/40101蛋蛋摸到蟲？精索靜脈曲張恐不孕…脈曲張造成的血路鬱積，會造成陰囊溫度上升和睪丸局部缺氧，影響造精功能，進而造成不孕。
所謂精索，是睪丸與身體相連接的部分，包含血管、神經、輸精管等，其中精索靜脈在靠近陰囊部分…http://www.top1health.com/Article/323/29329電擊刺激取精 不孕男一舉龍鳳胎…等；另外像是廚師，長期暴露在高溫環境下，都可能會進一步另影響造精功能，增加不孕機會。
男性精蟲數量稀少或活動力不足，只須要透過人工授精，或人工生殖技術即可順利孕育下一代。
無精…http://www.top1health.com/Article/12/27927男性造精功能低落？深蹲運動助好孕**進行肌力訓練，提升造精功能**最近，造精功能低下的男性越來越多了。
「造精功能」是指男性製造精子的機制，若無特別疾病，造精功能低下大多出自兩個原因，一是「睪丸血液循環不良」，…http://www.top1health.com/Article/262/24857無精蟲症無子望？顯微取精術找生機…順利取得精蟲，改而進行「顯微睪丸取精手術」，終於在少部分仍有造精功能的睪丸組織，取得足夠的精蟲來進行人工生殖。
**精液沒精蟲！運送阻不阻塞有關係**吳建穎醫師表示，…http://www.top1health.com/Article/6/22051包著一袋蟲！精索靜脈曲張男不孕夫妻結婚多年卻不孕，男方可要注意是否為精索靜脈曲張惹的禍。
一對夫妻結婚3年，一直不孕，
包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
我們經常聽到某某人有「荷爾蒙失調」 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤「造精功能」搜尋結果總共找到13筆符合關鍵字「造精功能」的資料淋巴癌夫精子少，竟成功生龍鳳試管寶寶，更有動力對抗病魔！…，原來他的睪丸癌已經治療完畢，經過電療、化療，但睪丸最近恢復造精功能，並且已經結婚，太太也自然受孕生下一個小孩，真是令人為他高興。
睪丸癌好發在年輕男性，化療雖然會暫時影響造…http://www.top1health.com/Article/248/79155荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意…調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。
包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
我們經常聽到某某人有「荷爾蒙失…http://www.top1health.com/Article/144/73784男人當自「摸」〜那兩粒15號卡好？…5號、30號。
**台灣統計：15號以上的睪丸儀，就有造精功能**根據台灣統計，大概15號(就是15cc體積)以上的睪丸儀，就有造精功能，如果很小小如花生米，恐怕像克林菲…http://www.top1health.com/Article/262/52015好痛！男子屌環緊套生殖器 好奇心險殺了「小弟弟」…起功能障礙，性功能難免會受到影響；所幸睪丸受創程度低，不影響造精功能，也不會影響生育。
**好奇心惹禍！入珠、屌環恐葬送一生幸福**石欣衛醫師指出，不少男性為…http://www.top1health.com/Article/4/46829「蛋蛋」的憂愁？精索靜脈曲張的哀愁……制而睪固酮分泌減少；在逆流的血液中，毒性物質的影響可導致睪丸造精功能的障礙，因而間接影響裡面精蟲的形成。
因此，精索精脈曲張男人的精蟲品質較差，容易導致男子不孕症。
*…http://www.top1health.com/Article/6/40101蛋蛋摸到蟲？精索靜脈曲張恐不孕…脈曲張造成的血路鬱積，會造成陰囊溫度上升和睪丸局部缺氧，影響造精功能，進而造成不孕。
所謂精索，是睪丸與身體相連接的部分，包含血管、神經、輸精管等，其中精索靜脈在靠近陰囊部分…http://www.top1health.com/Article/323/29329電擊刺激取精 不孕男一舉龍鳳胎…等；另外像是廚師，長期暴露在高溫環境下，都可能會進一步另影響造精功能，增加不孕機會。
男性精蟲數量稀少或活動力不足，只須要透過人工授精，或人工生殖技術即可順利孕育下一代。
無精…http://www.top1health.com/Article/12/27927男性造精功能低落？深蹲運動助好孕**進行肌力訓練，提升造精功能**最近，造精功能低下的男性越來越多了。
「造精功能」是指男性製造精子的機制，若無特別疾病，造精功能低下大多出自兩個原因，一是「睪丸血液循環不良」，…http://www.top1health.com/Article/262/24857無精蟲症無子望？顯微取精術找生機…順利取得精蟲，改而進行「顯微睪丸取精手術」，終於在少部分仍有造精功能的睪丸組織，取得足夠的精蟲來進行人工生殖。
**精液沒精蟲！運送阻不阻塞有關係**吳建穎醫師表示，…http://www.top1health.com/Article/6/22051包著一袋蟲！精索靜脈曲張男不孕夫妻結婚多年卻不孕，男方可要注意是否為精索靜脈曲張惹的禍。
一對夫妻結婚3年，一直不孕，
3. 解開神奇鋅與精蟲活動力之謎
... 發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad , 1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能 ...門診資訊療程介紹好孕專欄關於我們搜尋關鍵字門診資訊療程介紹好孕專欄關於我們最新消息交通資訊付款方式針劑教學國際醫療醫師專欄卵齡計算機多元性別20週年活動送子鳥寶寶愛生育銀行簡日EN好孕專欄生殖專欄圓夢故事圖文衛教醫師專欄送子鳥寶寶感恩讚美解開神奇鋅與精蟲活動力之謎鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色生殖專欄男性不孕我想諮詢2004-09-22作者賴興華醫師微量元素是體內需要量極微，但卻不可或缺的礦物質，其定義是每天平均需要量低於100毫克者，其功能除了維持人體之正常運作外，還能調節人體之新陳代謝、刺激免疫系統及活化細胞等，人體內微量元素過高或過低都可能影響身體健康，所以是不容忽視之「關鍵少數」。
從不孕症的觀點看，鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad,1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能衰竭（Endre,1990）。
科學研究發現鋅是染色質（Chromatin）穩定之基本元素。
鋅在生理上也扮演精子頭與尾巴連接者之角色，臨床上有些精蟲之頭部與尾巴容易分離（Head-taildetachment）可能與鋅有關。
鋅在人類精液中是與前列腺及儲精囊所分泌之蛋白質結合，此類蛋白質以高分子量蛋白質（HMWproteins）為最重要，依分子量大小又可細分為兩種：660kDa及250kDaHMW。
早期的研究對鋅離子與精蟲活動力之影響一直是有爭議的，有些科學家認為精液中鋅含量過高可增強精蟲活動力（Caldamone,1979），但也有研究報導認為會降低活動力（Danscher,1978），然而Lewis-Jones於1996年研究1178位不孕症病人之精液，並未發現鋅與精蟲活動力有關連性，所以鋅在男性不孕症的角色還有待進一步探討。
1989年Carreras及Mendoza研究正常精蟲數者、精蟲稀少者、精蟲無力者、精蟲稀少且無力者、及無精症者五種人類精液，發現只有精蟲無力者精液之鋅濃度明顯升高。
1992年Riffo發現加入不同濃度（0.1~1mM）之鋅於精液中會導致前進性良好之精蟲數減少，而且也會降低精蟲之頂體反應（與受精有關）之數目，但當移除鋅或將精蟲移至不含鋅之培養液時，前述兩項反應呈現局部可逆性，也就是有些精蟲可恢復其前進性及頂體反應，這項研究暗示我們精液中過高的鋅對精蟲之前進性及頂體反應是有害的。
科學家進一步研究精液中鋅之含量約為1至1.5mM，且普遍存在精蟲之頭、尾巴、及中段，這些鋅經過上泳法（Swim-up）處理後會遺失，僅剩中斷粒腺體區可偵測到鋅（Stoltenberg,1997），為了進一步瞭解鋅所扮演的角色，科學家利用兩種不同之螯合物（Chelator）EDTA（不可通過細胞膜）及DEDTC（可通過細胞膜）來探討細胞內與細胞外之鋅所扮演之角色，研究發現：1.精蟲數稀少且無力者其鋅離子濃度會增加2.精液中大量之游離鋅（FreeZn）會抑制精蟲之活動力3.降低游離鋅濃度可改善精蟲活動力，尤其是直線快速前進（VSL）之精蟲4.降低精蟲細胞內鋅離子濃度會導致精蟲於80分鐘內完全不動至此，鋅離子對精蟲之影響終於水落石出，換句話說細胞外（精液中）之游離鋅濃度過高會降低精蟲之前進性（Progressive），而細胞內粒腺體鋅離子（IntracellularMitochondriaZnion）才是扮演精蟲活動力之關鍵角色。
至於鋅離子一天到底需要多少才夠呢？答案是66毫克，研究發現每天給予5毫克葉酸加66毫克鋅可明顯增加精蟲濃度（約60%）及型態正常者之比率（Wong2002）。
日常飲食中哪些食物富含鋅呢？鋅其實不難從食物中取得，只要飲食均衡通常都不需額外補充，食物中以海鮮（如牡蠣、蠔…等）、蛋、肉類、全穀類、堅果類之鋅含量最豐富。
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收，因此動物性食品之吸收率會比植物性食品好。
此外，有些研究認為缺鋅會造成傷口不易癒合、免疫力降低、賀爾蒙合成（如睪固酮）及膠原蛋白形成障礙，進而導致易感染皮膚病（如痤瘡、濕疹、鏈珠菌感染...）、掉髮、糖尿病、慢性疲勞、老化及失憶、陽痿及生殖力降低、指甲有白色斑點及脆指甲...等等病況。
從不孕症的觀點看，鋅（Zn）無疑是最重要之微量元素，科學家發現哺乳動物精液中鋅之含量特別高，進一步研究發現鋅在精蟲之製造過程扮演非常重要之角色，鋅不足會導致人類性腺功能低下，缺乏第二性徵（Prasad,1991），在老鼠則表現出曲細精管萎縮，導致造精功能衰竭（Endre,1990）。
科學研究發現鋅是染色質（Chromatin）穩定之基本元素。
鋅在生理上也扮演精子頭與尾巴連接者之角色，臨床上有些精蟲之頭部與尾巴容易分離（Head-taildetachment）可能與鋅有關。
鋅在人類精液中是與前列腺及儲精囊所分泌之蛋白質結合，此類蛋白質以高分子量蛋白質（HMWproteins）為最重要，依分子量大小又可細分為兩種：660kDa及250kDaHMW。
早期的研究對鋅離子與精蟲活動力之影響一直是有爭議的，有些科學家認為精液中鋅含量過高可增強精蟲活動力（Caldamone,1979），但也有研究報導認為會降低活動力（Danscher,1978），然而Lewis-Jones於1996年研究1178位不孕症病人之精液，並未發現鋅與精蟲活動力有關連性，所以鋅在男性不孕症的角色還有待進一步探討。
1989年Carreras及Mendoza研究正常精蟲數者、精蟲稀少者、精蟲無力者、精蟲稀少且無力者、及無精症者五種人類精液，發現只有精蟲無力者精液之鋅濃度明顯升高。
1992年Riffo發現加入不同濃度（0.1~1mM）之鋅於精液中會導致前進性良好之精蟲數減少，而且也會降低精蟲之頂體反應（與受精有關）之數目，但當移除鋅或將精蟲移至不含鋅之培養液時，前述兩項反應呈現局部可逆性，也就是有些精蟲可恢復其前進性及頂體反應，這項研究暗示我們精液中過高的鋅對精蟲之前進性及頂體反應是有害的。
科學家進一步研究精液中鋅之含量約為1至1.5mM，且普遍存在精蟲之頭、尾巴、及中段，這些鋅經過上泳法（Swim-up）處理後會遺失，僅剩中斷粒腺體區可偵測到鋅（Stoltenberg,1997），為了進一步瞭解鋅所扮演的角色，科學家利用兩種不同之螯合物（Chelator）EDTA（不可通過細胞膜）及DEDTC（可通過細胞膜）來探討細胞內與細胞外之鋅所扮演之角色，研究發現：1.精蟲數稀少且無力者其鋅離子濃度會增加2.精液中大量之游離鋅（FreeZn）會抑制精蟲之活動力3.降低游離鋅濃度可改善精蟲活動力，尤其是直線快速前進（VSL）之精蟲4.降低精蟲細胞內鋅離子濃度會導致精蟲於80分鐘內完全不動至此，鋅離子對精蟲之影響終於水落石出，換句話說細胞外（精液中）之游離鋅濃度過高會降低精蟲之前進性（Progressive），而細胞內粒腺體鋅離子（IntracellularMitochondriaZnion）才是扮演精蟲活動力之關鍵角色。
至於鋅離子一天到底需要多少才夠呢？答案是66毫克，研究發現每天給予5毫克葉酸加66毫克鋅可明顯增加精蟲濃度（約60%）及型態正常者之比率（Wong2002）。
日常飲食中哪些食物富含鋅呢？鋅其實不難從食物中取得，只要飲食均衡通常都不需額外補充，食物中以海鮮（如牡蠣、蠔…等）、蛋、肉類、全穀類、堅果類之鋅含量最豐富。
植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收，因此動物性食品之吸收率會比植物性食品好。
此外，有些研究認為缺鋅會造成傷口不易癒合、免疫力降低、賀爾蒙合成（如睪固酮）及膠原蛋白形成障礙，進而導致易感染皮膚病（如痤瘡、濕疹、鏈珠菌感染...）、掉髮、糖尿病、慢性疲勞、老化及失憶、陽痿及生殖力降低、指甲有白色斑點及脆指甲...等等病況。
4. 男性造精功能低落？深蹲運動助好孕
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「造精功能」是指男性製造精子的機制，若無特別疾病，造精功能低下大多出自兩個原因，一是「睪丸血液循環不良」，另一個則是「男性賀爾蒙分泌低下」。
這兩個問題源於過勞或運動不足。
運動不足會導致睪丸血液循環不良，「快走」可有效預防此情形，請養成平時持續快走的好習慣。
另外，「肌力訓練」可提升男性賀爾蒙的分泌量，若情況允許，一個禮拜上2至3次健身房是最理想的，但真能做到如此地步的人應該不多。
無法上健身房時，可一天做50下深蹲運動，以提升下半身肌力。
除了肌力訓練外，早點就寢也非常重要的；另外像是維他命B12、維他命E能促進血液流通，可多加攝取。
來做深蹲運動吧！肌力訓練可促進男性賀爾蒙分泌。
每天持續做50下深蹲運動可提升下半身肌力、促進骨盆內血液循環。
◄上一段12下一段►看更多男性結紮不育頻放臭屁是大腸癌前兆？原來排氣有這4種枸杞菊花茶護眼一級棒？女中醫：加這一味，養眼力大升級！5大壞習慣加速關節老化，最大魔王是？秒懂！一張懶人圖速解：糖尿病、心臟病、高血壓患者可以打疫苗嗎？外出運動可以戴口罩嗎？重症醫師建議：跑步、爬山5種運動不能戴口罩日本124萬劑AZ疫苗分配表出爐！高風險雙北增加配比10%【影音版】新冠疫苗作用機制為何？接種新冠疫苗安全嗎？常見10大Q&A一次看懂濕疹第一名是異位性皮膚炎！小心併發過敏性鼻炎、氣喘，日常5招甩濕疹【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！腳踝扭傷建議可以由物理治療師評估配合適當的復健運動訓練與調理可加速復原的時間…腳踝扭傷打石膏的用意就是限制活動動彈不得的腳是患側還是健側?如有疑慮建議由…腳扭到消腫了但是還是有問題雖然消腫了但是還尚未痊癒。
建議可由物理治療師評估給予適當的徒手治療或…保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉抗發炎！常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【講座線上直播】如何解決惱人…【免費講座】子宮肌瘤一定要切…【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞減重塑身中醫減肥西醫減肥運動塑身減重營養育嬰親子產前照護產後護理哺乳育兒護照親子生活吃出健康低卡飲食防癌飲食疾病飲食養生保健中醫調理自然偏方養生指南保健迷思銀髮族銀髮樂活銀髮長期照護銀髮性生活癌症百科癌症飲食癌症照護族群分類上班族銀髮族親子男生女生其它購健康呼叫醫師名醫開講健康調查局××為提供您更多優質的內容，本網站使用cooki
「造精功能」是指男性製造精子的機制，若無特別疾病，造精功能低下大多出自兩個原因，一是「睪丸血液循環不良」，另一個則是「男性賀爾蒙分泌低下」。
這兩個問題源於過勞或運動不足。
運動不足會導致睪丸血液循環不良，「快走」可有效預防此情形，請養成平時持續快走的好習慣。
另外，「肌力訓練」可提升男性賀爾蒙的分泌量，若情況允許，一個禮拜上2至3次健身房是最理想的，但真能做到如此地步的人應該不多。
無法上健身房時，可一天做50下深蹲運動，以提升下半身肌力。
除了肌力訓練外，早點就寢也非常重要的；另外像是維他命B12、維他命E能促進血液流通，可多加攝取。
來做深蹲運動吧！肌力訓練可促進男性賀爾蒙分泌。
每天持續做50下深蹲運動可提升下半身肌力、促進骨盆內血液循環。
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建議可由物理治療師評估給予適當的徒手治療或…保健焦點紀錄台灣多發性硬化症故事晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥濕疹治療指南濕疹難斷根？這樣保養最好！子宮3大癌症馬上搞懂！停經了就沒事？錯！更年期也有風險氣喘常見症狀有哪些？盤點氣喘4大典型症狀更年期不只熱潮紅！從身體到心理層面，都可能籠罩於不適陰霾！免疫力愈強愈好嗎？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫益生菌還防皮膚老化？營養師：透過「腸皮軸線」抗發炎！「吃」出免疫力！營養學博士大推綠花椰菜蘑菇沙拉抗發炎！常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【講座線上直播】如何解決惱人…【免費講座】子宮肌瘤一定要切…【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞減重塑身中醫減肥西醫減肥運動塑身減重營養育嬰親子產前照護產後護理哺乳育兒護照親子生活吃出健康低卡飲食防癌飲食疾病飲食養生保健中醫調理自然偏方養生指南保健迷思銀髮族銀髮樂活銀髮長期照護銀髮性生活癌症百科癌症飲食癌症照護族群分類上班族銀髮族親子男生女生其它購健康呼叫醫師名醫開講健康調查局××為提供您更多優質的內容，本網站使用cooki