追劇、滑手機眼壓狂飆？壓這幾個穴道急救！ – 媽媽經｜專屬於 ... | 眼窩痛緩解
如果已經出現眼窩痛、頭痛的情況怎麼辦？應急之道讓樓醫師來告訴你。
《緩解眼壓飆高救急方》. 1.以指尖按摩眼周穴位：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白。
2._4410_23441_6_樓中亮醫師 發表於2019-09-28 收藏文章作者＼樓中亮中醫師現在人因為長時間使用3C產品，尤其是手機，以至於用眼過度而不自知，等到眼睛出現不適的時候，往往已經罹患各種眼病，有些人甚至出現症狀卻還不找醫生診治，直拖到看不清楚了才求醫，往往已經無法挽回視力了。
拜手機普及所賜，現代人最常見的眼病就是青光眼跟黃斑部病變，兩者都會導致失明，而重度近視者（超過600度）除了上述兩種眼病之外，白內障、飛蚊症視、網膜退化…等等老年人才有的眼病，在高度近視者身上往往提早到年輕時就發生，如果不多加注意跟保養，不用等到年老就有可能惡化到無法矯正及手術的地步。
推薦閱讀：白內障會造成青光眼？當我們用眼過度的時候，最常見的症狀就是眼睛乾澀、痠脹，更嚴重的就是眼窩痛，再進一步就是痛感蔓延到頭部及連帶著頸部彊硬，這時候如果去測眼壓肯定是飆得很高了。
如果已經出現眼窩痛、頭痛的情況怎麼辦？應急之道讓樓醫師來告訴你。
《緩解眼壓飆高救急方》1.以指尖按摩眼周穴位：攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白。
2.以食指指節或是刮痧棒，從太陽穴沿著耳朵後面往下刮至風池穴3.再從風池穴往下刮至肩井穴。
4.舒緩之後應儘快找醫生診治，不可因為不痛而忽略就醫。
推薦閱讀：無法忽視！上班族用眼過度，如何從忙碌中讓雙眼獲得舒緩？【樓中亮中醫預防保健網】授權轉載 原文出處【健康觀念_眼壓突然飆高，眼窩痛、頭痛怎麼辦？】這篇文章對您是否有幫助？是否這篇文章對您是否有幫助？否是快來分享妳的看法！感謝您提供寶貴的意見！[SURVEY-N]%沒幫助[SURVEY-Y]%有幫助[SURVEY-Y]%[SURVEY-N]%親愛的，親一個吧，親吻的十個超級好處！檯燈怎麼挑不傷眼？眼科醫師提醒4重點7種食物「顧目珠」，讓孩子多吃保護視力！送出我要匿名送出恭喜！留言成功！看看其他人的留言回覆！想要追蹤這篇文章的作者嗎？大家都在討論天冷給孩子來碗熱騰騰的九份芋圓!適合嬰幼兒的地板推薦推薦親子活動關於作者98個追蹤樓中亮醫師樓中亮醫師－醫學博士，精於算病、防病、治病，創建「樓中亮中醫預防保健網」。
檢視作者我要回應我要留言X點此登入來回應熱門駐站作家1素素99+2今周刊99+3快樂瓜爸瓜媽99+4口罩男99+5我不是明星，我是明星媽99+看更多動態牆有878人正在看媽媽經5歲童遭母丟包速食店苦等：「媽媽什麼時候回來」《三十而已》女神髮型範本，女人30+歲後捲度讓你年輕10歲！面對孩子情緒，父母不能做的五件事新生寶寶的揪心家書：如果我經常哭鬧，請原諒我，暫時包容我好嗎？老公都不幫忙，「媽媽生、外婆養、爺奶來觀賞」孩子是否應該跟媽姓？媽媽經ＴＶ立即觀看媽媽大調查過年時最讓媽媽翻白眼的問題是？初二不能回娘家被問賺了多少錢生了還是被催生小孩永遠比不完永遠無法好好吃飯小孩怎麼吃都吃不胖顯示結果近期迴響WendyTseng回應全職媽媽的告白：陪孩子前先學著放下謝謝妳的文字，看完覺得好溫暖～現在抱著剛出生的嬰兒，還有很多不適應也還沒找到要用什麼心態去面對他，讀完你的文章後太感動都噴淚了><我會好好珍惜與寶寶相處的每一刻：）回應日期:2021-01-31MamaClub回應冬天就要泡在溫泉裡♨【苗栗享沐莊園、宜蘭葛瑪蘭風呂】兩家最新溫泉飯店殷殷期待中登場，現在開賣啦～不出國也有日式渡假感♥您好～請加入媽媽經放心玩唷：https://bit.ly/3eUrAt6客服小編會協助您解決問題^^回應日期:2021-01-22MamaClub回應台東泡湯賞景好所在★最璀璨的寶石【鹿野綺麗渡假村】，平日兩晚優惠價$5,000您好～請加入媽媽經放心玩唷：https://bit.ly/3eUrAt6客服小編會協助您解決問題^^回應日期:2021-01-22MamaClub回應【會員贈票】屁屁偵探特展：七大展區、十大任務與寶貝齊心協力完美破案！一同學習細心觀察與判斷能力活動還沒有開始唷^^回應日期:2021-01-22司機媽媽回應【會員贈票】屁屁偵探特展：七大展區、十大任務與寶貝齊心協力完美破案！一同學習細心觀察與判斷能力請問要如何索取入場券？回應日期:2021-01-20
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4.舒緩之後應儘快找醫生診治，不可因為不痛而忽略就醫。
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